「心」を含むコラム・事例
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夫婦問題に直結する、アナタとお父さんの心の距離
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 「寂しい」とか「悲しい」という感情は、叶うことなら味わいなくはないものです。 感じるには辛すぎますものね。 だから人は辛い感情には蓋をして、目を背けてしまいがち。 ついつい我慢して抑え込んで、平気な振りをしちゃうんです。 でも我慢が習慣になり日常的に感情を抑圧し...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
☆伊勢神宮遷宮記念!!テレビ出演も引き寄せちゃった伊勢神宮の神通力！(再掲載）
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★オネエセラピストTO-RUの愛のおしおきバイブル
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【アンタたち!一生このままひとりでいいの？】
思わず結婚したい!と思われる46（発売元...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
【最幸ビジネスモデル】土台づくり。
【最幸ビジネスモデル】 2013.10.2 No.0711 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 多くの経営者へのコンサルティングを通じて、 「我がまま」であるほど 土台作りも上手だし加速も速いと実感している。 「こうしたい」「あーしたい」 が明確であれば、そこに集中できるので当然だ。 自分の内なる感覚に素直に在る。 ただ、その事のために頭を使う。 それが天然で出...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
SCENE３９ 睡眠は貯金ができません！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日は、消費税が８％に上がるニュース一色ですね。 この先、国民が、これ以上生活に苦しまないことを心から思います。 さて、今日は、睡眠は寝だめはできないことについて書きたいと思います。 みなさん、平日は、お仕事で睡眠不足状態が続いていて、週末に 「 今日は寝だめして、少し楽になったわ！ ｣ という経験はあるのではないで...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
104.「ワークライフバランスが崩れています」
毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第104回を配信しました。 104.「ワークライフバランスが崩れています」 今の会社はサービス残業当たり前、土日も仕事をしなければならず、 一切休みが取れない状態です。 最初は新しい事を覚えるのが楽しくてそれでよかったのですが、 半年も休みなしの状態でいたら、だんだん鬱のようになって...（続きを読む）
- 高嶋 美里
- （ビジネススキル講師）
日本と世界のメンタル・トレーニングの大きな壁
プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 日本のメンタル・トレーニングは，「ここ一番」で呼吸法やポジティブ・イメージを多用します． しかし，実際のリラックス効果はあまり期待できないといえます． 試合中に，無理に自己コントロール法を行った場合，なかなかリラックスできない強迫観念からさらにメンタルが混乱していくからです． 自己コントロール法...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
シネマカフェ特集、劇場版『ONE PIECE』チョッパー編に、コラムを寄稿させて頂きました。
こんばんは、 メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。 すっかり秋になりましたが、皆様お変わりありませんか？ 今回は、メディア掲載情報を。 この度、シネマカフェ様よりコラム執筆のご依頼を受け寄稿させていただき、只今掲載中です。 WOWOW様で、劇場版『ONE PIECE』12作品を一挙放送されるにあたり、 WOWOW様×シネマカフェ様の特別企画『女性専門家も認...（続きを読む）
- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
テクニックや方法じゃない！恋愛講座 2回目（研究生Aさんの体験談）
愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ グレースです。
こんにちは。
恋愛ベーシックコースの
研究生の実践レポート♪
この講座は、
一人一人の状況に合わせて
カリキュラムをオーダーメイド。
レポートをいただいた方は、
千葉県在住のAさん40代。
Aさんのカリキュラムの
1回目は、
過去の恋愛、結婚の振り返り。
問題だったこと、不満だったこと、
うまくいかなかったことなどから
破...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
悩みと距離を置く方法
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 「ながら○○」ってありますよね。 例えば、ながらダイエット。 ・テレビを見ながら ・家事をしながら ・寝ながら ・通勤しながら ・・・などなど「ながら○○」は、何かと何かを同時進行させるんですよね。 実は、人には同時進行できないことがあるんです。 その一つが「不安」...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
SCENE３８ お腹がすいて眠れないときには・・・！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日から、１０月ですね。 朝晩は涼しくなってきましたが、昼間はまだまだ、暑いですよね。 こういう気候変化の時期は、体のリズム調整が追い付かなくて、体調を壊しやすいので、気をつけて下さい。 さて、今日は、眠ることにお腹がすいて眠れないとき・・・について書きたいと思います。 よく、寝る前くらいから、お腹がすいてくるこ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
夫婦は距離が近づいたときが危ないんです
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 愛情や感謝を表すことばは、相手との心の距離が近づくほど言いにくくなるものです。 そのためか、あるいは国民性なのか、夫婦の関係が良好なときには、言わない人が多いです。 夫との心の距離が離れてしまって、はじめて自分の愛情や感謝を言葉で伝えることがいかに大切なのか気づく人も多いもので...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
＊10月の予約状況＊
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
＊ 体験のお申し込み
＊ スタジオ紹介
＊ 初めてご利用の方へ
＊ メニュ...（続きを読む）
- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
SCENE３７ 長時間睡眠の問題！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日は、9月30日。 明日から、１０月。今年もあと３カ月ですね。 四季のリズムであれば、秋を感じだす時期のはずですが・・・ 今年はまだ日中、真夏日近い気温になるような気候なので、体調管理に気をつけましょうね。 さて、今日は、長時間睡眠について書きたいと思います。 昔から、「 ８時間睡眠説 」 がいわれてきましたが、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
「当たり前に存在するものに、改めて感謝してみる。」メルマガバックナンバー9月30日配信号
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい！と思った方はコチラをお伝え下さい！ → http://goo.gl/rb0vH ...（続きを読む）
- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
【最幸ビジネスモデル】我がままである事が大切。
【最幸ビジネスモデル】 2013.9.30 No.0709 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我がままである事がいかに大事かを 日々、痛感する。 たとえば、 ある友人のプロジェクトをお手伝いしているが 彼は、本当にやりたい事が 「お金にならない」と最初から決めてかかって 他の事をやろうと余計な時間と労力をかけている。 そのやりたい事をやる為に その他の事をやると...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
夫婦関係修復のためのスゴイ方法を試してみました
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 「この本に書いてあった方法を試したんですけど、ちっとも効果がないんです」 「あのサイトに書いてあった方法をやったのに、全然修復に向いません」 ↑ こういうご相談、たまにいただきます。 夫婦関係の修復のための方法について書かれた書籍やサイトをご覧になって、そこに書かれ...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
感動する話しを集めるよりも大切なこと
世の中の大半の方は美談が好きなのではないでしょうか？
例えば、このような話しがあります。
ある鉄道会社の社長が作業現場に訪れたところ、一人の作業員が親しげに話しかけてきました。
その作業員の方は、社長がまだ現場作業員だった頃、一緒に働いていた方でした。
「まさか君が社長になるなんて驚いたよ。昔は私と一緒に50ドルの日給を貰うために働いていたのにね。」
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
生きる力を想いだす前世療法
前世療法を受けてくださったS様より感想をいただきましたので、ご紹介いたします。
前世に入ると、不思議と感情が出てきて戸惑われる方もよくいらっしゃいますが、S様もまさにそんな感じでした。
前世のイメージを見ることによって、セラピーを終えて帰られる時のS様は、とてもすっきりとした顔をされていました。
感想にも書いてくださっていますが、「今の人生で解決していきたい」・・そういう前向きな想...（続きを読む）
- 溜 香世子
- （パーソナルコーチ）
◆自分の身体との付き合い方
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
誰でも何かしらの身体のトラブルはありますね。
年を重ねれば、トラブルも増えがちです。
風邪もひきにくく、比較的いつも元気な私ですが、気になることもいく...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
「自分磨き」恋愛講座 3回目（研究生Eさんの最後の体験談）
愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ グレースです。
こんにちは。
恋愛ベーシックコースの
研究生の実践レポート♪
レポートをいただいた方は、
愛知県在住のEさん 30代。
第3回目の感想です。
最終回ですよーーー。
第1,2回目はこちらです！
他の方のレポートの目次ページはこちらです。
○●○●○
セミナーを終えてからずっと
学んだ事を思い出しながら
過去にあった出来...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
アドバンスカラーセラピー☆キラキラ前進フェスタ ＃3
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。
今日は何色が気になりますか? 選んだ洋服の色には何色がありますか。
色は占いではなく、私があなたの気持ちを当てるものではありません。
色からのメッセージはあなたとあなたの心の中の本当の自分との会話をお手伝いします。
なんとなく気になっていることはあるのだけれど、それがどれくらい自分を迷わせていたり、困らせていたり、逆に、今の自分をどれだけ楽しま...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
６２４４カンナスマイル＠龍神村アーティストさん
龍神村のアーティストさんたちからの
カンナスマイル
広島原爆投下から１ヶ月で咲いてくれた真っ赤なカンナ
しかも 爆心地から８２０mという地点に・・・
どんなに生きる勇気をくれたことでしょう
しかし 復興とともに刈り取られ６０年忘れ去られてしまいました
２００４年 カンナに出逢いました
浄瑠璃を書きました
誰も知らないことに気づき周知活動を始めて１０年目に入りました
子どもたち...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
個人カウンセリング（相談）の薦め
今悩んでいる人、出口が見えない人、次への一歩が出ないで苦しんでいる人たちへ・・・
生きている限り、人は皆悩んでいます。（楽しいことよりつらく苦しいことの方が圧倒的に多い世の常ですね）
苦しんでいるのはあなた一人ではありません。
では、あなたの身近にいる人で、その悩みを「聴ける人、受けとめてくれる人」はいますか？
「います」という方は幸せですね～
実は「...（続きを読む）
- 下枝 三知与
- （ビジネススキル講師）
熊野の龍神村が・・・・
龍神村がなぜか・・・
２００３年 「平家物語」の舞台をしていたとき
真言宗のお寺のご住職様から３万円を頂きました
「演劇人は大変でしょう 役に立てて下さい」
どうしたら このお金の恩に報えるか
感謝を込めて使わせて頂けるか考えました
「そうだ高野山に行こう！」
ふと思いつきました
真言宗の総本山が高野山です
「父を連れて行こう！」
こうして高野山行きが決まりました
奈...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
SCENE３６ 心のメッセージ 耐久力の大切さ！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日は、私の○○歳の誕生日です（照）。 １年１年、時の経つのが速いですが、「 いまを大事に 」１日1日を大事に過ごしていきたいと思います。 さて、今日は、心のメッセージとして、 生活レベルから大きな偉業に至るまで、成し遂げるために、共通したことに、気付かされた言葉です。 「 持久力 」という表現でない点も、深い言葉だなあと思い...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
日曜日は掃除をする。
日曜日は掃除をする。
そう決めた日から、人は若返ります。
その人の毎日が「充実しているか？」もっと言えば
「幸せかどうか？」は日曜日の終わりに何を思うかで決まります。
遅めに起きて、ぼんやりして、特に何もしなかった日曜日は
休息日だから、これでいいんだ。と
自分を思いやっても心は満たされなかったりします。
人は、休息しすぎても、余計に疲れか残るものらしい。
疲れが残ると、月曜日...（続きを読む）
- 岡田 敏子
- （収納アドバイザー）
夫婦問題に「解決する方法」は必要ありません
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 カウンセリングをしていると 「○○する方法を教えてください」 「○○する良いやり方はありませんか？」 と質問されることが度々あります。 具体的にいうなら 「愛され妻になる方法」 とか 「夫を操作する方法」 とかですね。 ...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
夫婦問題の発覚でショックを受けたアナタへ
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。 ご夫婦の間に何かしら問題が浮上すると、あまりのショックに 「知りたくなかったよ、そんなこと(T_T)」 って思ってしまう女性は少なくありません。 これまで当たり前のように感じていた安心感にヒビが入って、将来手に入れるつもりだった安心感も危うくなって、怖くて、寂しくて、悲...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
心には「自動ドア」がある
とある対話型セッションを受ける機会がありました。
そのうちの技法なのでしょう、テーマに対して、なぜそう思うのか、それはこういうことですね、それを手放すつもりはありますか・・・
コーチングの手法ととても似ていますし、それを受けていて、自分の中が解体されていくようで、明らかになったり、気づきはありました。
でも、もやもやするのです。
なにか・・好奇心だけでインタビューされているよう...（続きを読む）
- 溜 香世子
- （パーソナルコーチ）
真面目で優しい人達へ
昨日カウンセリングをした彼女は、とても優しい人です。
いつもニコニコしていて、柔らかい表情をしている女性
気遣いもあり、相手の思いをくみ取ろうといつもしているようです。
また、責任感も強く、職場でも一生懸命やるタイプです。
それでも職場での人間関係から、これまでカウンセリングを受けてきて、相当つらい時期を過ごしてきたのです・・・
実は上記に書いたようなタイプ...（続きを読む）
- 下枝 三知与
- （ビジネススキル講師）
「ウエディングプランナーになりたい」へのお返事（4）後日談
先日の「ウエディングプランナーになりたい」の質問のこと、
やっぱり意地悪だったなとぐずぐず考えたり、
この書き込みに関する感想メッセージとかもいただいて、
とっくに通り過ぎちゃってるかもしれないけど、
私はまだまだ心の大部分を占めています。
そんな中、まったくこれらを読んでいない方からも新たな（似た）ご相談があり。
プロ野球選手を例に出しましたが、
「なる」のは誰でも明日からでもなれる...（続きを読む）
- 岡村 奈奈
- （ウェディングプランナー）
科学的に打たれ強くなる方法！
プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 「打たれ強い」とはどういうことを指すのでしょうか？ それは，ストレスに対する抵抗力，専門的にはストレス耐性(レジリエンス)が高いことを指します． ストレス耐性が高い人はサイボーグのように無感情な人を指すわけではありません． 生理学的には，ストレスを受けたときは，皆同じように心臓がドキドキしたり，...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
アトピーの原因と改善方法
松井式を学び始めるまでアトピーの知識などまったくありませんでした。
今でもアトピーの知識が豊富なわけではありませんが、何が原因でそうなって、どうしたら改善していくのか…ということは分かります。
体というものは、この世界と同じで複雑に見えるようだけれども、実はとってもシンプルなこと。
それを見えなくしてしまっているのは、結局のところ自分の心なのですよね。
８月に松井式の受...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
[出来ることをこつこつと。甘いものを摂らないことで身体を変えましょう]
気温が下がり涼しくなってきました。 こういうときは寝冷えに注意ですね。 わかってます！と言われそうですが、原因があっての結果です。 多くの方のお身体をこれまで診させていただいて、おもうこと。 「甘いもの、摂らない生活には心の発散を考えていかないと」 結論から言うと、甘いものが血液の滞りに大きく影響しているようです。 東洋医学では甘いものは身体を緩める作用があり、身体の調...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
SCENE３５ 眠る前に、ハーブティー！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 昨晩、窓を少しあけて寝てしまい、少し鼻風邪気味という方もおられるのではないでしょうか？ さて、今日は、眠る前にハーブティーと睡眠について書きます。 今日は２つご紹介します。 １． バレリアン このハーブは、ギリシャ時代から、神経の高ぶりを抑え、深い眠りに導く植物として利用されてきました。 バレリアンの有効成分は、猫が好む...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
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