おはようございます。朝日が差し込む、自宅リビング。太陽のエネルギーを感じる、とても好きな時間です。 ご無沙汰しております。札幌を拠点に活動するキレイな体創りの専門家の田中宏明です。キレイの定義は、また別の機会に述べますね。 「ブログ更新がしばらくされていなかったので、何かあったのでは…？」と、心配の声を頂きました（気にかけて下さって本当にありがとうございます） おかげさまで元気に楽しく過ごして...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、今日は消防記念日です。 近所の消防署でも、隊員さんが入念に訓練をされています。 節税についてお話をしています。 まず税金全体の体系について確認をしました。 節税というと、なんとなく無条件に良いもののような気がしてしまいがちです。 ただ、節税を考えるには最初に確認をしなければならないことがあります。 それは節税策を採用することが...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   デスクワーク、立ち仕事。 日々同じ姿勢が続き腰が重い。。 慢性的なこの悩みに加え、 下腹がぽっこりと出ている。 常にこの二つの悩みが付きまとい、 日常にも見た目の体型にも損してる。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は慢性腰痛と下腹の関係を知り、 その両方を解消していく内容です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは！ 東京総合研究所スタッフチームです。 突然ですが、皆さんは「ヴィンテージ」についてどんなイメージをお持ちですか？ 興味がなければ「古いが値が張るもの」という漠然とした認識の方が多いのではないでしょうか。 そんなヴィンテージですが、近年はなんと投資対象として注目されています！！  そもそもヴィンテージって？   近年定義が曖昧になっている「ヴィンテージ」ですが、そもそもは、ワ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食事を我慢してるのに、腹筋してるのに、 なるべく動くようにしてるのに。。 減るどころか増え続ける下腹の脂肪。 ポッコリと張る感じと つまめる感じが合わさり、 見た目や洋服選びにも影響してしまう。 ここを減らしたい！ そう下腹○○に取り組んでるのに 一向に痩せない。。 その原因はどこにあるのか？ 今日はその原因と解消の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日から埼玉大宮市の公民館にて 公的機関でのダイエット講座。 今回は職員さんの平均年齢は46歳。 〇運動しましょう！ 〇食事に気をつけましょう！ なんて何度もし続けてきたのに、 停滞やリバウンドに苦しみ 今も悩み続けてる。 そんな悲痛の声を多々頂きました。 もちろん、 今までやってきたことは全て正しい。 年代によるホルモン変化や ちょっとした差を知らなかっただけ。 当然で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カナダ全土より65のSchool District International Student Program を選び、調査の目的と質問を記したメールを送りました。　宛先は「留学プログラム」の責任者です。 責任者の姿勢が、プログラム全体にかなりの影響を与えるのを目撃した経験からです。 「未成年を扱い多額の授業料を取るのに規制がないのはおかしい。日本人高校留学生とその親のために情報を集めています...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

一石三鳥！？　ESG投資とは？今、注目されているESG投資とは！？ こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。  今回は　　　　　投資を通じた社会貢献についてお話をしたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんは、株式投資というと株式の売買によるキャピタルゲインや配当金や株主優待といったインカムゲイン    を真っ先に想像するので...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

みなさん　こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！ 昨年12月4日に『PayPay』が行なった100億円あげちゃうキャンペーンで話題となった、キャッシュレス決済。『PayPay』は今年の2月12日から100億円キャンペーンの第二弾を行なっています。 とあるフャミリーマート店員によると、第一弾のときに急激に『PayPay』の利用者数は増えたもののキャンペーン終了後は急激に利用者が減ったそう...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

佐竹悦子です。 突然ですが人という存在は、周囲に影響されやすい傾向にあるものですよね。場所がオフィスとなるとさらにそうで、なるべく自分らしく過ごせる場所を選ぶのがベストです。 例えば結婚を目標としている女性なら、近い立場の職場仲間が少しは欲しいものでしょう。そこで時間を経ていて幸福だと思えるような職場なら、貴方の過ごす場所を変える必要は何もありません。しかしもう少し刺激が欲しいとお考えなら、転...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

最近、再びアトピー性皮膚炎で来院する患者さんが増えています。 春先は花粉の影響などで悪化することも多いのですが、 30代、40代の人が多いように感じます。 くわしくはこちら 　　　　↓ アトピー性皮膚炎に悩むアラフィフ女性の体験談   当院 川井筋系帯療法治療センターは、 首肩こりや腰痛、慢性疲労などで通っている方が多いのですが、 アトピーや喘息で通っている方もいます。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

本日はテレビのVTR収録へ。 主に体幹、ストレッチのコメントと 紹介用の指導風景撮影   定期的に放送させる内容ということで こちらのチャンネルも 多くの方に観ていただけることを 願っております！ 内容の体幹とストレッチに関して。 なぜこれらが必要になるのか？ その理由から順にご紹介です。   ○運動しすぎて体を痛める ○過度な筋トレでガチガチ ○食事制限で筋肉が減り関節に負...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、確定申告はもうお済みでしょうか？自営業者以外の方が確定申告される場合でよくあるのが、医療費控除やふるさと納税の寄付金控除ですが、どうせ申告しても、少ししか戻らないし、面倒だからやっていないという方もいらっしゃるでしょう。 意外に知られていないのが、確定申告をすると、所得税や住民税の額にも影響し、保育料の区分が下がったり、小中学校の就学援助が受けられたり、高校の授業料無償化支援金が受けられた...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最近感じる。ん？内ももが擦れる、、 無意識に歩いてるときのこの違和感。 触ってみると前よりもお肉がついたような。 内ももがたるんできたんだなぁ。 そう内もものエクササイズを始めても 内ももの擦れ感が一向に変わらず、 むしろ逆に太くなった？とすら感じる。 なぜ内ももに脂肪がついてしまうのか？ また、なぜエクササイズして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫に嫌味を言うことってありますよね。嫌味を言うとかえって夫婦仲は悪くなあるばかりです。夫の不倫を解決した華芽井さんから、伝え方を学びましょう。前回の華芽井さんの感想の続き　　先生のセッションのたびに、心が軽くなりました。　先生に認めてもらえたことで涙が流れたことが何度もあります。　先生に背中を押さ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆様、こんにちは！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、ここ最近東京はかなり暖かく 春めいた感じの1日になりました。 あと20日もすれば 桜の開花宣言も聞けるかも ワクワクウキウキの季節到来ですね♪ ところで、先日はTO-RUが参加している あるコミミュニティでの ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【アートが人と人繋ぐオフィス改造計画】 ＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1990年前半から始まったカナダの公立高校が提供する「高校留学プログラム」。 BC州政府も公言しているように「入れてもいいけど、カナダに税金を収めていない外国人を公立高校で受け入れるには、見合うだけの授業料を課すこと」との不明瞭な条件のスタートでした。 つまり、「政府は関与しないから、費用に見合うだけの授業料は取れ」と。 今日まで30年近く、各School District（教育委員会...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(^o^) 今回は寓話「スープの石」をご紹介します！現在の流動的な投資市場を分析するための重要な教訓を得られますので、ぜひ熟読してください！ ――――――――――――――――――― 　ある村の女の人の家を身なりの良い旅人が訪ね、なにか食べ物をいただけないかと言った。「あいにく、なにもないんですよ」と女の人が答えた。「ご心配いりません」と旅人は...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

今年も公式ジムとして 講座をご担当させて頂く ミスインターナショナル世界大会。 現在日本語、韓国、中国、台湾、 スペイン、ロシア、チェコ、ギリシャと 本の翻訳も進んだこともあり、 とても打ち解けるのが早くなった。 これってとっても大切なこと。 話は飛んで、今日も ミスユニバース代表経由で 栄養士教会での講座へ。 同じく、信頼できる方からの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「＆ROSY」4月号   体幹エクササイズ 太もも＆ふくらはぎ痩せ 監修させていただきました。 ご愛読のあなたはぜひご覧ください！   本日は2016に担当した ミスユニバース日本大会の方のオファーで ダイエット栄養学協会での ダイエット講座へ。 栄養学やカロリー、成分などは ネットでも簡単に手に入る情報。 でも、 ・それをどう使うのか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、来月3月3日は 桃のお節句『雛祭り』ですね!(^^)! 昨今は雛祭りを飾り お祝いするというご家庭も あまり見かけなくなったけど、 雛人形の艶やかな美しさは 日本伝統工芸の粋を伝えるものであり、 ぜひ次世代に受け継いで欲しいと思っていますわ。 そんな雛祭りを控え ぜひ実行して欲しいのが ＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

佐竹悦子です。 母性や包容力は女性として、とても必要なものですよね。恋愛や育児にも大きな影響を与えるでしょう。 実際に子供に好かれる女性は、男性からも好かれる傾向が強いのです。保育士などの仕事をしている女性は、子供の扱いが上手なイメージを男性は持つでしょう。そして「将来的に自分の子供についても、しっかりと母性を発揮してくれる」と男性は思うのです。 子供に対して発している母性が男性の心にも届く場...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

皆様の中には、何かに「行き詰まっている」と感じられるという経験を持たれた方も多いのではないかと思いますが、そういう時、実は或る共通点というものがある様に私は思います。   それは、   ★今までそのやり方で成功して来たので、同じやり方に固執し続ける。 ★「こうせねばならない」という拘りから離れられない。 ★何かを変えねばならない事には薄々気付いていても、今のままが楽なのでそれを選択する...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフです！ そろそろ受験シーズン、二次試験ラッシュが始まりますね！読者さんの中にはお子さんがちょうど受験でハラハラしているというお母さんもいるのでは？ 今回は受験にちなんで日本史で登場する偉人、世阿弥について、そして彼から学ぶ投資術、処世術について話そうかなと思います( ´ ▽ ` ) 1.世阿弥ってそもそも世阿弥って誰だよ、って方もいるかもしれません簡単...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）