「嫌」の専門家コラム 一覧(22ページ目) - 専門家プロファイル

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「嫌」を含むコラム・事例

3,911件が該当しました

3,911件中 1051~1100件目

陽転思考で 運気も大爆上げ できた「ボクの人生」~生きていて よかった~

先日は、ボク自身の原点でもある 和田裕美さんが提唱する『陽転思考』のセミナーに特別聴講生として参加してきました。 この陽転思考と巡り会えていなかったら… 今のこの世に、ボクの存在はあっただろうか??? と、、、考えると… とっても恐ろしいことです。 それくらい、この陽転思考はボクの人生を 大きく変えてくれました。 ※「15・16・17とあたしの人生 暗かった」※ という唄が かなり昔...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

傷つく事を怖れて「大人のディスカッション」ができない日本の大人達

今回は前回のお約束通り、「大人のディスカッションができない甘え体質の日本人」というものにスポットを当て、最近の私の実体験を元に具体的な解説をさせて頂こうかな~と思います♫ (^^ゞ   …とその前に、今回のコラムをより深くご理解頂く為の予備知識として、この日本という国には他の国では見ない独特な文化「子供天国」という"赤ちゃん文化"があるという事をご理解頂きたいという事と、(※詳しくは前回のコ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/05/02 05:14

「GW番外編」初めて書く人生の裏話

本日の長崎放送「アップル」 体幹リセットダイエット紹介頂きました。 また明日は銀座店店長のラジオ 明後日は青山店トレーナーのラジオ 雑誌は今月で16冊監修と ダイエット講座も累計9000社を超え おかげさまで怒涛のように成長しています。 今日も渋谷ジムでのダイエット講座後に、 ゴールデンウィークかぁ。 と想いにふけったこと。 今日はそんな昔話です。 「江戸時代からの19代...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/01 11:00

「何を考えているか分からない」と外国で日本人が気持ち悪がられる訳

風が爽やかなこの季節。今年もゴールデンウイークに突入致しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? (^^✿   私の方は最近「これをしたい!」という事が自分の中に色々出て来て、その為の準備をしたり、それに必要な事を独学で学んだりして色々忙しくしている為に、なかなかコラムを書く時間がありませんでしたが、今日は久し振りに「のほほん♡とした時間を自分に持とう♫」と思い、こうしてコラムを書きたくな...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/04/30 08:09

やっぱり保険の本分は保障である

おはようございます、今日は羊肉の日です。 先日食べましたが、案外とマトンの方が食べやすかったかな。 保険についてお話をしています。 保険を活用した運用について、個人的なその限界性に触れました。 それでは、私自身が保険というものを無用のものだと思っているのか?というとそうではありません。 むしろ、税理士としてのお客様には結構な割合で保険加入をオススメして...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

安心して!「ダイエット中に太るのは当たり前!」

本日は体幹リセットダイエットから 温めていた第2弾となる本の打ち合わせに。 おかげさまですが、流行ってるから!と いろんな出版社さんから話をいただけます。 でも僕的にはそれでバンバン出すのは 知識が氾濫してしまうだけで嫌だったので、 1冊にエネルギーをすすぎこむために 今日まで待っていただきました。 出せば一生世に残る本だからこそ 「あなたに必読!」なものになるように。 方向...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/28 13:00

札幌10月21日☆美エイジレス塾!ついに北海道でお顔の最強リフトアップ法が手に入るレッスン開催☆

何歳になっても笑顔で輝いていたいですよね お待たせしましたついに!待望の札幌で美エイジレス塾でレッスンしますよー☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 53歳・4人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 私は、今から14年前の 39歳の時に、顔のたるみ、しわ、老け顔に心底悩み、女...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/04/27 00:25

40代からの「痩せても皮膚がたるむ」3つの解消方法

「ゼクシィ」国内リゾートウエディング 〜ドレス姿のための体幹トレーニング〜 監修させていただきました。 ○二の腕ー背中のライン ○背中ーヒップのライン ダイエット以上に ドレスの見栄えに欠かせないエクササイズです。 ぜひご覧ください。  また、4/30 NBC長崎放送「あっぷる」 体幹リセットダイエット放送になりました! 日程上、直接は行けませんが サンマーク出版社さんが やり方を仕切っ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/26 14:00

家づくりで考える。これまでの生活習慣をすてる?引きづる?

いい家とは、そこに住む家族の色のある家ではないかと、考えています。 生活には、ご家族それぞれのクセの様なものがあります。 今まで暮らして来た生活スタイルと、これから形にしていきたい理想のライフスタイル。 その接点を探し設計していくことが、家族独自の色のある、家になっていきます。 「photo by 加賀のテラスハウス」 住宅設計の打合せをしていると、意外な程、ひんぱんに浮かび上がって来る、...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

「あと数センチ、あとここだけ痩せたい」が叶わないあなたへ

ファッション誌「マキア」6月号 特別誌でもダイエットの基礎知識を 監修させていただきました。 現状、把握できてませんが、 今月の九州放送の番組、 オルビス化粧品等の会報誌にも ダイエット知識の 監修させていただいています。 無意識にでも見たもので出会え、 お悩みの解消につながる事を 願っております! ということで今日も 5月発売の美容雑誌監修へ。 最近の傾向では 2週間チャレンジ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/25 10:00

梅雨が来る前に収納場所の見直しを!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・5や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/04/23 22:08

#筋トレ女子【ヒップアップで脚が太くなった】リセット方法

本日も午前と夜に 美容整体、鍼灸医院での ダイエット講座(3/5回目) 今日からはエクササイズです。 身体のクセをとることを 元々得意としてるだけにだけに、 基本のエクササイズが身につけば もう誰でも痩せさせられる!と言えますね。 知識技術を身につける人が増えることは 体型の悩みを無くす大きな志の下、 とても嬉しいことです。 さて今日は、先月もアップした 「身長、骨盤タイプ別のヒップア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/23 10:00

東京6月17日☆美エイジレス塾で貴女を若見え美人にする初級コース♪顔のしわ、たるみの劇的改善法

女は、何歳になっても顔のシワ1本で気持ちが上がったり下がったりするものです貴女は、最近、お顔のシワや たるみで悩んでいませんか 今は、お手軽にプチ整形をする人もかなり増えてきましたが、 それも1度で終わらず、定期的に 何度もやっているうちに不自然なお顔になっている人も少なくありません。 それどころか、何十万円もかけたプチ整形で全く効果を感じなかったり、 逆に 変になってしまったという人さえも...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/04/19 23:55

愛され妻のヤル気を出す3つのリフレッシュ術

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫からのリスペクトの眼差しや思いやりを感じると嬉しいですよね。でも現実が希望とは程遠いと、悲しくなります。 あなたが落ちこむとき、ネガティブになるとき、「まずい、どうにかしたい」と思ってもどうにもならないとき、 その時、新たにヤル気が湧きだしたらイイナと思いませんか? 愛され妻のヤル気を出す3つ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

朝晩の、心の美容液と心のアンテナ。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先週金曜日は、月一ラジオでした。 が、 今回はUstreamの動画が何故か? 一部しかUPされてませんでした。。。 まぁ、こんなこともありますね。 翌土曜日は、緩和ケア病棟の遺族会。 日曜日は、NLP講座。 友人とランチ、ヒューマンでの面談など、 連日、盛沢山! 様々な空間とそれぞれの人た...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2018/04/16 23:10

【秘密の3ルール】夜に好きなものを食べ痩せる方法

今日は夕方から大きなイベントその内容は明日の夜ブロで!ということで午前は池袋にてヨガコミュニティのダイエット講座へ。月1回のペースで4回目となり知識もきちんと向上してきました。が、知識だけではダメ。それをどう活用していくか?これを身につけることが大切。今日はあなたにも当てはまる春のこんなあるあるです。↓「最近、夜に食べる機会が多い」日々、人間関係のストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/14 14:00

実例:モラハラ夫を治す妻の3つの言葉

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。実例】妻の対応を変えるとモラハラ夫は治るこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 【体験型メディア hintos】に記事UPいたしました。夫の会話を聞く時に心がける夫婦円満の秘訣!きっと、あなたのお役に立つはずです。お読みください。 話は変わりますが、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 実は私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

嫌な気持ちやマイナスの気持ちは捨てる!気持ちの整理をしましょう。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  気持ちが沈んでいたり、イライラすることがあったりしたら・・・何もやる気が起こらなかったり何かにあたってみたりしたくなるものですね。 子どもが言うこときかずイライラつい怒ってしまい、家事も手付かず・・・なんてことはありませんか? イライラやマイナスの感情ばかり抱...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/04/13 23:23

海月姫3 人はなぜ結婚するのですか?

尼~ずのメンバーとって「天水館」は、ここでなければダメな居場所なんだと言うお話しをしました。 尼~ずのメンバーは皆、良くも悪くも不器用な人達です。 どこでも生きて行けるわけではないから、「天水館」でなければダメなんですね。 言い方を変えると、ここでなければダメなんだと言う選択の余地が無いから、「天水館」を守ると言う目的意識がはっきりしていて、みんなの意思も一つにまとまるのでしょう。 一方蔵之...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2018/04/13 13:56

今月の「働く女性のための相談室」

最近風の強い日が多く、風が苦手な私は外に出るたびストレスを感じます。でも風を止めることはできないので、歩きながら「私はなんでこんなに風が嫌なのか」と考えてみました。行く手を遮られるような不快感、暴力的なイメージ、自由がきかない不自由さ・・・、みなさまはいかがでしょうか。 さて、今月のPHPスペシャルでの連載「働く女性のための相談室」のお悩みは、いくら注意しても態度を変えない部下についてです。 ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2018/04/11 18:36

ダイエット知識の基礎基本

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 22:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 18:00

自家版租税教室:全文掲載前半

※小学校高学年向けの「税金入門」に関する記事です。       税金とは何か?をお話する前に、まず「公共」というものについて考えてみます。       皆さんが自分の家から学校に来るまでには、何があるでしょう?       ・道路   ・信号機   ・横断歩道       こういったものがあったのではないかと思います。   もし道路がきちんとしていなけれ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2018/04/10 07:00

★幸運体質を目指す~第3回「幸運体質の人とそうでない人の違い」

★幸運のメッセージを受信できるかどうか   「自分に集中して整った状態になると、『シンクロニシティ』が多くなってきます』 「シンクロニシティ」とは「共時性」という意味ですが 「意味のある偶然の一致」とも言い換えられます。   たまたま雑誌で目についた記事がやりたい仕事に結びつくとか ちょっと気になっていた人とたまたま電車で一緒になって親密になる といった、人生を幸運に導く偶然に出合えるというこ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/04/08 12:17

心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ②

(※前回の記事「★心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ①」の続きです) うめままさんがシリーズ記事を更新されましたので、転載致します♫☆_(_☆_)_☆       リブログの二乗は。。。「教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)」3                アストロファーム   ~そらをみあげて~ (うめままさんのブログ)より...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/04/08 06:00

子供は真似て育ちます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 子供の姿勢や歩き方で悩んでいる親御さんはたくさんおられますが 言葉と同じで お父さんお母さんの歩いている姿を真似て育つので お子さんだけを変えていこうとするのではなくお父さんお母さんがお手本になる動きをしてほしいなと思います。 また胸を張って!と強要するのは絶対にやめてくださいね。 まずはお父さんお母さんが良いと思われ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/05 08:53

異性をキモチワルイと感じるのは、もしかして性的な目覚め?

こんにちは!湯田佐恵子です。 先月入れたブログ「異性をキモチワルイと感じる原因は?」という内容ですが、どなたか本文の質問にご返答くださるのを待ってから次を展開したかったんですけど、待てど暮らせど、誰もコメントなし(笑)! そんなわけで、私の事例を入れてみますね。 1、その気持ち、いつから? 異性をキモチワルイと感じ始めたのは、思春期からです。ある時、やたら父親が気持ち悪くなりました。 2、その...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2018/04/04 11:01

もやもやは、嫌ですよね~

もやもやは、嫌ですよね~ 転職の個別サポート塾の 継続サポート3回コースをご利用中の 30代半ば男性のお客様から もやもやっとしていた仕事への悩み、想いが言語化されました 1回目セッションのご感想を 上記のように頂きました。 「もやもや」って状態 嫌ですよね~ もやもやしているものを 解消させて 転職を成功させたいなら 転職の個別サポート塾の 無料相談におこしください。 ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/04/02 21:01

NO!と言わない断り方で、デキルを伝える

さて。桜の花も満開になって、新入社員の皆さんは、期待にワクワク。新しく始まる生活にドキドキする頃を迎えられましたね。受け入れる既存の社員にとっても、ことしはどんな子たちだろうとワクワクしつつ、ちゃんとやっていけるかな?と、ドキドキしていることでしょう。 仕事にNOはない・・・というものの、実際には、引き受けられない場合があります。スキルや能力に自信がないという場合も含めて、そんな時はどうすればよい...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)

散らかったから片付けるではなく、何かをするために片づける

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「片付け」と言うと、後始末のようなイメージがありますね。 散らかしたから、片付ける遊んだ後に、片付ける なんだか嫌なイメージがあるのではないでしょうか。 しかも、そこで、「片付けなさい」と命令されでもしたら・・・・もっと嫌なイメージを持ってしまいがち。 〇〇をす...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/03/31 11:05

痩せても痩せても「不安が消えない」あなたへ

さて3日目となる健康促進の企業でのダイエット講座(今日からエクササイズです)今日は雑談時に「ポロッ」と口から出たこんな言葉と心理について。「体型はそう簡単には 変わらないものだと思った。」それは本当?今のあなたにとっての現実ではあっても、それは事実ではない。幾度となくダイエットをしては痩せず辛い思いをして今に至る。「体型は簡単には変わらない」とどんどん信じ込んでしまいます。でもその度に、心で思うだ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/30 15:00

★炎の出産!3つの幸せホルモンと情熱エネルギー♪

皆様!! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京は桜花爛漫♪ お花見も最高潮ー!! 桜とお酒に酔いしれた 帰宅帰りのOL、リーマンが満面の笑みで この季節はいつになく浮足立っている感じがするわね。 これはあくまでもTO-RUの想像だけど 桜には3つの幸福ホルモン ★セロトニン:安心ホルモン ★オキシトニン:癒しホルモン ★ドーパミン:快楽ホ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/03/29 22:24

炭水化物好き!が「カットするほど痩せなくなる理由」

本日も予防医療の一環での健康促進企業でのダイエット講座(今日まで机上の食事講座です。)企業との提携といえど、こうして一人一人が時間を作ってくれ脚を運んでくれること。とてもすごいことだなぁ、と毎回思います。なぜなら、ダイエットは長年悩み、繰り返せば繰り返すほど動くこと自体が難しくなるからです。・これで痩せなかった・あれで痩せなかった・そっちもダメだった、と積み重なっている方ほど、最終的には「動かない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/29 14:00

3つの恋愛力アップで夫婦恋愛再燃!

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 3つの恋愛力アップで夫婦恋愛を再燃させる こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「結婚7年目の浮気」、よく聞く言葉ですよね。 妻として年数を重ねると、倦怠期が訪れます。 同時に、恋愛力もダウンします。 今日は、簡単にできる恋愛力UPの3つの方法です。 素敵な女性として夫の前に颯爽と登場し...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

あなたの体型の悩みは「何をすれば、いつまでになくなる?」

昨年のGWの全期間渋谷テレビジョン全面ジャック(東急鉄道、グリコ、DHC、渋谷テレビ)有難いことに今年も同様にお話をいただけました!また今期はおかげさまで福利厚生倶楽部の提携企業も9312社に!もう10年以上一貫して伝えてきた「ダイエットボディメイクを着実に伝え、 体型の悩みを無くすために。」気が付けば多くの方々に支えていただけています。そのご恩を返せるように。今年も一貫して伝えていきます。世の中...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/27 12:00

強い西日を、やわらかい日差しに変えることができる、工夫の仕方

夕方の西日は、中々強烈です。強い西日を、やわらかい日差しに変えて住まいに、取り込む方法があります。  「上図 by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 秋になり、日が短くなって来ましたね。 夏ほどでは無いですが、まだこの季節でも夕方の西日は、中々強烈です。 私の仕事場も午後の日が入る、アトリエの為、西日で夕方は暑くなり、薄いカーテンを閉めています。 やっかいな西日。 でも...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

あなたたちのおかげで今僕はここにいる

「あなたたちのおかげで今僕はここにいる」昨夜はボディメイクジャパンの4年目の年度末に虎ノ門レストランアンダースへ。今期はおかげさまで福利厚生の提携企業も9312社を超。毎日「一緒に頑張ってくれてありがとう」と伝えても足りない。「みんなでこうして頑張ってきたから来れたんだよ!」と形にして体験し共有し、話したい。自負ですが、これだけバカみたいに行動してれば、良いことも嫌なことも腐るほどあります。その中...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/26 14:00

夫に「君が必要だ」と言われる妻になる3つの質問

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 夫に必要と愛される妻へ変身する3つの質問 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に「君がいないと生きていけない」と言わせたいですよね。 夫に「必要」と愛される女性になれば、夫の言動はそうなります。 夫に尽くす必要もありません。 夫に尽くす行為は、モラハラ夫を作るようなもの。 「尽くす人」と「...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

日本女性のみなさん、カナダにいらっしゃい! - Census Canadaの驚くべき数字

Census Canada (統計局)によると、1980~2016年の間にカナダに移民した日本人は約46,000人。 結構来てますね。 私もその1人です。   その46,000人のうち74%が女性です! お〜〜 私もその1人です。   その74%の女性の多くは、日系ではないカナダ人と結婚しています。 カナダ国内での「カナダ人+外国人」との結婚のうち、「カナダ人男性+日本人女性」の...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

骨盤を立てることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 骨盤を立てることについてお話しします。 骨盤が前や後ろに倒れているとバランスが悪くなり スタイルの悪化や不調の原因となることは多くの方がご存知だと思います。 それなら!と YURUKU®︎コミックで登場する場面と同じような試みをされた方もおられるのでは? コミックのようにとりあえずお腹やおしりに力を入れて骨盤を立たせてお...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/23 10:53

【中学受験】塾の成績を4月から下げないためには

こんにちは。 中学受験 親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。       一昨日は、女子テニスの大阪なおみさんが BNPパリバオープンでツアー初優勝を果しました。 おめでとうございます!     今年は上位ランキングの選手を脅かす存在になったと、 1月に感じましたが。。。速かったですね。     劇的に伸びた理由は、やはり12月からの新コーチ 「サーシャ・バ...(続きを読む

安藤 由紀
安藤 由紀
(家庭教師)
2018/03/21 18:46

知らなきゃ損!朝から3時間の「黄金痩せタイム」

明日は祝日なので、これから一般企業のオンラインダイエット講座へ。今日で完了のため後のアフターフォローの準備。実は良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい!○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。(つまり、教えて!と言われなくても提案できるエゴ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/21 14:00

「なぜダイエット情報を毎日発信してるのか?」

今日は週刊誌とファッション誌の取材撮影で小学館、主婦の友社へ。今年は2日に1回は取材撮影のペース。数溢れるダイエットがある中お声かけいただけ光栄に思います。はじめて雑誌の撮影に行ったのはのは2014年の春、ちょうど今日!しかも同じ出版社!偶然なのか何なのか、とにかく長くお付き合いいただけていることに心から感謝申し上げます。さて、今日は先日あった出来事の話です。「なぜそんなことしてるのか?」先日のダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/20 14:00

「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/19 22:00

「やっぱ気になるのは体重」ならではの痩せ方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。スッキリしたね!痩せたね!頑張ってるね!ダイエット時にもらえる褒め言葉。とっても嬉しい。反面気になることがある。。体重は減ってない。。見た目が変わるのは嬉しいけど、やっぱりこだわりたい体重。今日はそんなあなたのための内容です。見た目が変わっても、減らない体重見た目は変わってきた!でも体重が変わらない。。頭では見た目が変われば良い変化と分かっ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/19 20:00

「なぜダイエット情報を毎日発信してるのか?」

「なぜそんなことしてるのか?」 ダイエットサイト取材での質問、 「なぜエクササイズ方法等の ダイエット情報を毎日発信してるのか?」 、、、 それは昔、僕がダイエットで 人生終わりだ、と落ち込むほど苦しんでいた時に 選択肢が見つからなかったから。 本を読んだり、サイトを見たりしても、 ○バランスよく食べましょう! ○辛いものは代謝を上げる! ○糖質カットすれば痩せる! などの上辺の情報で、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/19 18:00

あなたの為の「下腹痩せ」~年代別の解消法則~

「久々に涙腺が一気に緩む」昨日は座る時間もなく、朝ごはんにゆで卵をかじりそして夜中2時20分までバタバタ。(時間が買えるなら本気で買いたい。)仕事の案件、これからのビジョン。好きで詰め込んでるので良い意味で追い詰められています。実は今日の早朝、数分ズレたら被ってしまう仕事。一昨日からとても焦ってました、そして現実、、時間上断念、、本心で受けたことに後悔し謝りました。迷惑をかけてしまった、、でもマネ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/19 12:00

嫌になる私がおかしいのかと…

[2927] とも 初めまして。 私はちょっとした事で感情的に行動して、その度後悔するんですが中々直りません。今回も感情的になってしまっています。改善策はありますでしょうかm(__)m 私は35歳バツイチで、15歳と10歳の子供がいます。先日居酒屋で、30歳の男性(バツなし独身)と出会いました。LINE交換して2回デートに行きました。今日(3/3)休みを合わせて3回目のデート予定でし...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/03/16 23:09

【あなたの夢】パーソナルトレーナーで生きていくために!

「勝った!と思った日」 ニューヨーク、マンハッタン5番街 高層マンション45階にオフィスを構えた 2016年9月1日。 風景を見渡し、勝った。と思った。 「パーソナルトレーナー」 目指し始めた頃は、 職業としても認められてないような時期。 ○お小遣い稼ぎね ○ちゃんと就職しな ○あれは一部の限られた人にできること 罵詈雑言、毎日のように浴びせられた 20〜26歳までの日々。 希望だけ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/16 18:00

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/15 21:00

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