あなたの体型の悩みは「何をすれば、いつまでになくなる?」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

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対象:ダイエット

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)

閲覧数順 2024年05月05日更新

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あなたの体型の悩みは「何をすれば、いつまでになくなる?」

- good

  1. 美容・ファッション
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昨年のGWの全期間
渋谷テレビジョン全面ジャック
(東急鉄道、グリコ、DHC、渋谷テレビ)


有難いことに
今年も同様にお話をいただけました!

また今期はおかげさまで
福利厚生倶楽部の提携企業も9312社に!


もう10年以上一貫して伝えてきた
ダイエットボディメイクを着実に伝え、
体型の悩みを無くすために。


気が付けば多くの方々に
支えていただけています。

そのご恩を返せるように。
今年も一貫して伝えていきます。



世の中は情報に溢れていきます。
こうなりたい!と思っていても、
情報を目にするたびに、
だんだん流されてしまう。

全く複雑じゃないのに、
四方八方から、よく分からない理論が
毎日何百と出ているから、
そう惑わされているだけ。

例えば、
糖質制限が良い!もあれば。
糖質を食べれば痩せる!もある。
良し悪しだけの判断で本質がない状態。

「何をすれば、いつまでにどうなる」
ここが見えないから、
さまざまな情報に頼り、
気持ちが追い込まれてしまう人が多い。
自分で自分を追い込んでいます。

そこに気づかず、
周りの意見に摩擦を起こして、
正しい判断ができず不安を募らせていく。
だから今も悩んでいる。

だからこそ、明確な目標に対して
そこまでの道筋が見えて、
それに向かって進んで行くことが
何よりも重要な価値です。

このようにダイエットをすることで
成長も感じる!何より楽しい!
自分の理想を叶えることだから。
日々で嫌なことがあっても、疲れてても、
前向きにいられます。

そして、その方法が身についていれば
理想に近づいていくたびに思う。
「あの頃には戻りたくない、」
な恐怖の感情ではなく、
「あの頃があって良かった!」
と自信と安心につながっていく。

変わるのが嬉しくて、
自分のためになることがダイエットの本質。
そうして悩みが無くなっていくことが
これからのダイエットの在り方です。

これからも一貫して伝えていき、
ダイエットでの悩みに
真摯に向き合ていきます。



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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー