おはようございます(^^) 昨日より、ピラティス指導者養成コース札幌16期生が始まりました。 地方都市を含めると述べ20回以上、時間にすると650時間程ピラティス養成コースに携わらせて頂いていますが、 まだまだわからないことだらけです。もちろん、わかったことも沢山あります。 わかった気になっているだけかもしれませんが… 今回は 鍼灸＆柔道整復師の方ヨガ愛好家一般の方ダンサーさん 多種多様な方...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

1月10日に横浜のパシフィコ開催された楽天証券新春講演会2016を受講いたしました。 投資に関する情報を収集しましたので皆様とシェアします。 当講演会は毎年開催され、私はできるだけ受講するよう心がけています。 講演内容の全てを筆記することはできなかったので、要点のみ記載いたします。   前回は竹中氏の講演でしたが、今回はパネルディスカッション 『”貯蓄から投資へ”への流れがついに本格化...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

　こんばんわ 最近、セミナーにご参加頂いた ピラティスやヨガをはじめとする 多くのボディワーカーの方から 「呼吸」や「コア」に関するご質問を頂きます 　　「ピラティスの呼吸」=「胸式呼吸」 「ピラティスの呼吸」=「ドローイン」 という思い込みを持ち そうでなければいけない と日頃指導をされている方が多い様ですが 　「なぜ胸式呼吸なんですか？」 「なぜドローインで行うのですか？」 といった質問...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

基礎クラス　1月は　折りパイのレッスンです正統派の折り方を伝授！生地が何層にも薄く重なって　サクッとした食感が美味しいリーフパイに仕上げますこの　基本が上手に出来ればどんなパイのお菓子も美味しく出来るようになりますよ♪1月から新しくお稽古を始めたいと思っていらっしゃる方ずーとお休みしていたけれど　今年は行けそう！と　思っていらっしゃる方もどうぞ～ご連絡　お待ちしておりますね～応用クラスのレッス...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

■2016年第一週マーケット情報 年明けから、中国経済の減退、原油価格の下落から株式市場は大荒れの状態でした。 「申年は騒ぐ」の格言通りの出発に見えますが、米国の中国への輸出は総輸出額の7.3%(2014年)、日本から中国への輸出は総輸出額の18%にすぎません。 また、原油価格の下落は、米国(依然として輸入国)や日本には、好ましいものです。従って、日本株の下落は行き過ぎで、落ち着けば反発すると考え...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日新マスター0期生 さいたまチームの認定講師養成講座が始まりました。 昨年末までの2級、1級講座は、「自分のための講座」。 2級講座では、 自分のつよみや価値を生かして生きる人生のストーリーにぴったりの コンプレックスをチャームポイントにするメイク を学びました。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

　神田明神で写真のような扇形のおみくじを見つけました。 　僕が引いたのは「中吉」でした。 　行動：新しいことを始めてみましょう。 　金運：賭け事は引き時を見極めましょう。 　願い事：努力しなければ、叶いません。 　因みに小さな神社のおみくじの70％は山口県の工場で創られているようです。 　さて、今年は「丙申」の年、申年は荒れるという評判ですが、年始から荒れまくる海外情勢、いろいろ想定に苦慮す...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

断捨離と婚活は似ている！ こんにちは。夫の湯田博和です。 初詣は恵比寿神社にお参りし、会員さんたちの成婚を祈願してきました。そのあと夫婦で「スターウォーズ」を観ることで、ワクワクする勇気と元気をもらいました。 断捨離と婚活が似ている。その心は？増やすことより、捨てていくこと。とても似ていると思います。結果を出すにはシンプルでいいんですよ。シンプルであればあるほどベスト！ 何月何日までに...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

　こんにちわ 今日はimokの2016年 初ミーティング&研修 　年末は 「世紀末リーダー伝たけし」ばりに リーダーシップについて研修を行い 　本日のビジネス力向上研修では リーダーシップと共に リーダーにとって必須の 「マネジメント」について 様々な具体例を交えながら 話しをしていきました 　リーダーとして 目指すべきビジョンや 方向性を示したとしても ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 元旦にはおせち料理、 という方も多い反面、 最近では、洋風や中華のお節、 お節料理は食べない派など、 いろいろですね～。 でも、お節料理は、縁起物。 見ただけでも、おめでたい 雰囲気が伝わりますね～(^_-)-☆ 元々は、神様のおさがりを 頂くという開運の食べ物。 紅白の...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

アメリカの雑誌タイム誌勤務が大きな動機となり、日本で「英語教育」の世界に飛び込んで随分長い年月が経ちました。   1978年、３人息子の末っ子が生まれたのを契機に、悲惨なまでに遅れている「英語教育」に一石を投じたいと挑戦を始めました。   いやぁ、面白かったですね。 私の人生で絶対譲れないもの “Freedom” (autonomy と言ってもいいですねー自分で自分のことを決められる自由...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) 本年度も多くの患者さんにお越しいただきありがとうございました。 また、応援の口コミも沢山いただき私だけでなく担当の歯科衛生士やドクターも大変喜んでおりました。 来年度は1月4日(月)から始...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

いつもお世話になっております♪バースピラティススタジオ清水です。 今年の営業先程終了しました。 今日は朝8:00-スタートと、異例の朝レッスンから始まり、満員御礼で終了しました。 今年もバースピラティススタジオにお越しいただきありがとうございます！ 来年も更なる向上を目指して、レッスン提供に尽くして参ります。 今年頂いたご縁を大切にしていきたいと思います。 今年は大変世話になり、感謝...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

人生は偶然が重なると奇跡になります 那須正幹先生のズッコケ三人組が完結してしまいました 昔読んでいたシリーズ本です 東北大震災の２０１１年 被災地の小学校３校の図書館に所蔵されました カンナを届けお互いに想いを馳せ合った結果です カンナをリレーしてくれている広島の子どもたちが ２０１１年「被災地にも真っ赤なカンナを！」と言ってくれました 被災地７０校他幼稚園や保育園などに届けました ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

○○して痩せる！ ○○して綺麗になる！ ○○して体型を整える！ これはことに当てた方法。 意外にも痩せない原因。 それはなぜか？ ことで始めると、ことで完結する！ つまり、ダイエットの方法から入ると ダイエットの方法で悩む。 ダイエットの方法自体は 手段でしかありません。 何をするか？ ではなく、 どうするのか？ ここが理想の体型を作る上で必要となる要素です。 違...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

来年8月に開催されるリオ・オリンピックへ子ども達と行くことに決めました。本当は9月のパラリンピックの方へ行きたいのですが、学校が休めない。オリンピックの閉会式で、どのようにパラリンピックや東京へ引き継がれるか、体感してきたいと思います。 私が初めてパラリンピックを意識したのは、2012年ロンドン・オリンピックの閉会式に行き、「次はパラリンピックが始まります」と紹介映像が流れたとき。「あ、パラリン...（続きを読む）

石野 恵子

（英語講師）

ダイエットする！ と決めると、必ず反対意見も出る。 何事でもそうですが。。 それでためらうのはなぜ？ 本当にしなきゃ！ と思っていないから。 恋愛では好きになったら とことん好き！ というのが初めのはず。 ダイエットでもそう。   やる！ と決めたらやってみる！ もしかしたら痩せないのでは？ そもそもやらないと痩せない。 だからやってマイナスなことはない。 本...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

来年2016年4月より電気の小売り自由化が始まります。 今までの主要インフラだった 北海道電力 東北電力 東京電力 北陸電力 中部電力 関西電力 中国電力 四国電力 九州電力 沖縄電力 以外でも電力の小売りが出来るようになり、石油会社やインターネット企業など様々な参入があるようです。 オール電化住宅であれば、今までの電力会社の割引を利用したり、インターネット会社から電気を買うことで付加サ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

Call to Beauty オフィシャルコラム第2弾高輪皮膚科・形成外科の蘇原しのぶ先生による「しのぶ先生の部屋」がスタートです。 美に関して、美容皮膚科医という立場から多くの助言を行っており、女性のファンも多いしのぶ先生からの、ここでしか読めない美容エッセイです！ 第一回配信されました。 大きな瞳は美の象徴「くまつ毛しのぶ」になってみた～しのぶ先生の部屋vol.1～ よろしかったらご...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

１２月１３日は「事始め」です お正月の準備を始める日です 奈良・京都初め全国の寺社では　「すす払い」が始まります 私どもも大掃除を始める日です 今年は暖かいのでお掃除もしやすいですね 一年の煤をはらいきれいになったところに 歳神様をお迎えする 「事始め」はそのための準備を始める日なのですね そして掃除もすみきれいになりましたら 門松を飾ります お迎えのできた証...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

前回お伝えした時短美容♪ 今日は舌を鍛えてアンチエイジング(^o^)!!     舌の筋力は想像以上に強く、 知らず知らずのうちに歯並びを変えてしまうほど(+o+)!! 通常舌は上あごに収められていて歯には付きません。 ずっと歯に舌を押し付けられている場合、歯並びが悪くなったり、 口のまわりの筋肉がゆるんだり、滑舌が悪くなったりする事があります。     今自分の舌の位置...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

 最近、メンターという言葉をよく耳にします。 メンターというのは、人生や仕事の指導者や助言者のことを言うそうです。 そんな中、世界的メンターといった、マーケティング上の呼び名で、来日する人がいます。 これ、マーケティング上うまく集客をやっていますが、下手に参加すると人生を台無しにする可能性があるので、警告の意味もこめてあえて書いてみます。 10年近く前にとあるセミナーに参加した、私や一緒に行っ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

あなたはどっち？？？ 朝、テンション高！ 朝、テンション低、、、 もちろん、いつも同じわけではない。 日によっても違うはず。 どちらの方が多い？ 例えば、その日は楽しみがある！ ときは高い！ 嫌なことが待ち受けている ときは低い。 誰もがそう。 では、どちらが多い？ つまり、日々に楽しみがあるか？ これは楽しみということがあるか？ ではありません。 楽しいと思え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

とにかく平日は忙しくて、、 というのが現状な現代女性。 金曜日を迎えると！ 飲み会！ そして、土曜日、日曜日とダラダラしてしまう。 せっかくの休みの日 本当は自分磨きしたいのが本音。 しかし、自分のカラダではないような 倦怠感。 これが良くある事実です。 平日のストレスだらけ、 睡眠不足等が一気に解放されるのが休日。 なかなかキリッとすることができないのは当然のこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、専門家プロファイル編集部です。 最近寒さも一段と厳しくなってきましたね。寒さでカサつく乾燥肌の方もいると思いますが皮膚が痛いという方もいらっしゃるかと思います。 でもその原因は、季節による乾燥だけですか？実は神経痛が関わっていることもあるんです。今回はそんな神経痛について、ピックアップしてみたいと思います。 ≪目次≫ １.   神経痛とはどんなもの？ １―１　神経痛の症状とは？ ...（続きを読む）

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