「呼吸」を含むコラム・事例
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腰痛が始まり終わるまで プロローグ
私の腰痛がなんとなく始まったのは30代中盤頃からでした。 20代のころのそれまでは 腰痛はほぼなく 背中を年に一回か二回、季節の変わり目に「ぎっくり」していました。 20代なのに情けないながら「ピキッ！」と背中の上の方が痛み、呼吸すら厳しくなるような状態になります。 これは なってしまうとその時は営業カバンを持てない位大変なのですが なんとか仕事しながらも背中に負担を...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
いきなり、バストアップ
自宅マンションのリフォームのため、川越ラワーレは6月下旬からお休みをしています
そんな中、昨日と今日は、東神田のレンタルサロン・イストヴィレッジ東京さんで、久しぶりの施術
今日はこちらの802号室✨
午前中のお客様は、肩周りが固まっている感じでしたので、パワージュエルで頚椎と肩周りの調整すると…
すぐに反応したのが、なんと！バストでして（笑）パワージュエルを貼って、2呼吸目にはふわ～っと上がっ...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
狭山市でのイベント用の模型を制作中です
7月16日から狭山市ギャラリー麦で「呼吸する住まいネットワーク」の写真展＆模型展を開催します。いまはいろいろとその準備中です。小泉君は時間を見つけながら、いま所沢市で工事中のＩ-ＨＯＵＳＥの模型を制作しています。
1/50のサイズで、キッチンや家具などのインテリアも見られるように作っています。イベントで他のたくさんの模型や写真パネルとともに展示予定ですので会場でご覧ください。
イベントについ...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
本能タイプで、パートナーさがし！α版〈28〉セクシャルのタイプ4
by Don 「セクシャルのタイプ4」 愛称は「夢中な人」。 競争心とジェラシーがこのタイプの永遠の「テーマ」。 強く自己主張するので外向的に見える時がある。 セクシャルを突き動かしているのは、刺激を与え合う関係性です。 相手を魅惑しようとします（本能レベル）。 鼻っ柱の強い、攻撃性が出るタイプ。 ガラス細工のような繊細なハートと、全タイプ中でもっとも強烈な感情量とが共存している。 この...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
ハンモックで猫背改善～ハンモックなエクササイズ研修～
こんにちわ
先週の月曜日は
大阪から講師の先生にお越し頂き
ハンモックエクササイズの
研修を行って頂きました♪
ここ数年
ハンモックで行うヨガやピラティスなどが
NYで流行っていることもあり
日本でも少しずつ増えてきていますよね
「ハンモック」というと
なんだかイロモノ扱いされたりしやすいのですが
全ては「考え方」＆「使い方」次第であり
ツールとして、本当に素晴らしいものです...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ストレスのはけ口、約10年分（笑）
自宅マンションの排水管交換工事＆リフォームがはじまります
リフォームの方で、あれこれとあり得ない事が続き
3週間のはずの工事予定期間が、約１カ月に延びまして…
そのトラブルと、お休みを取るために詰めまくった予約と
合間の方付けに、精魂尽き果てている私です…
それにしても、20年も経つとものすごい量のモノが蓄積されてます
次々とでてきたのが、手芸用の毛糸と布
私は結婚してからの8年ほど、専...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
カラオケでストレスが発散できる５つの理由とは？
なぜカラオケでストレスが発散できるか知ってる？ あなたはカラオケはどんな時に行く？ カラオケに行く理由の一つとして、 「ストレス発散のため」が１ばん多いかもしれない。 古代太古よりわれわれ人間は大声を出すと 気持ちいい感覚になる。 だから歌うことで ストレスは解消できるのだ。 でまもまだ理由はある。 本格的にボーカル活動をしてる方以外の人 はカラオケに行くときに 「さ～て歌っ...（続きを読む）
- 本山nackeyナオト
- （音楽講師）
二の腕のブツブツ、私、治りました
夏も近づいて…というか
すでに気温的には、もう夏みたいなものですね～
そんな季節ですから、TVコマーシャルで回数が増えたのが
「二の腕のブツブツ」を改善するための
塗り薬です
私はうら若き少女の頃…もっと子供の頃か…からずっと
コマーシャルの人よりひどい状態の二の腕ブツブツだったの～
年を取ると改善してくる…なんてこともあるようですが
私の場合はそんな甘いもんじゃありませんでした
皮膚の...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
ハンモックで猫背改善
こんばんわ
2周年を迎えた
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は
6月1日にリニューアルオープンし
新たにハンモックが加わりました!!
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
http://catback4h.com/
そして、その様子が
amebaニュースに取り上げられております♪
http://news.ameba.jp/20150606-393/
人工芝にハンモッ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
*怒りを感じたら～行動編～*
Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 新しい記事が更新されました 「うつ病の人に禁句な言葉・態度は？ 症状を悪化させない接し方」 https://latte.la/...（続きを読む）
- 田中 よしこ
- （心理カウンセラー）
あなたと働きたいと言われる店長のシンプル習慣・・・ステージ４：その５
「成長が遅いスタッフは、ほんの少しでも成長したときにそれを自覚していないひとが多いのです」 私が、部下育成に悩んでいたときに、ある上司がこのように教えて下さいました。 人間は、ゲームの中のキャラクターではありませんから、魔物を１匹やっつけたあとに「ちゃらら～ん」と音が鳴って、レベルが上がったとか、攻撃力や守備力がアップした何てことはわからないのです。 もちろん、チェックリストや...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
成”幸”学の専門家「自分のありのままを大好きになる」
『自分のありのままを大好きになる』
一昨日、昨日と『運』についてお話をさせて頂きましたが今日は、「強運を呼び込む言葉」についてお話をさせて頂きましょう。
世の中には、どんなに努力しても『強運になれない人』がいます。
『努力しても・・？」
はて？それは、どんな人なんでしょうか。
それは・・
「自分のことが嫌いな人」です 。
「運」や「幸せ」は
自分のありのまま（見栄え、能力、持ち物、...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
成”幸”学の専門家「脳波をコントロールし、最強運者になる」
『脳波をコントロールし最強運者になる』
今日は、「強運」と「脳波」との関係について話をさせて頂きます。
何をやっても上手くいかず、病気になりやすい人は脳から『β（ベータ）波』が出ているそうです。
病気になりづらく、リラックスの人には『α（アルファ）波』が脳から沢山出ているそうです。
疲れず、病気が治ってしまう脳波を『θ（シータ）波』と言うそうです。
そして、もうひとつ、
天文学的な...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
自分を大切にできると「愛が溢れ出す」
愛され結婚専門家ヒロコです。
ニューヨークにいた時も、
LAにいた時も、
どちらの地域にも健康オタクのような人が多かった・・・。
オーガニック系、
ナチュラルフードが売っているお店には、
高級車がとまり、
いつもおしゃれな人達であふれていて、
午前7時のジムには、人がいっぱい。
それも、パーソナルトレーナーをつけてワークアウトしている人が多い。
いやはや、何を隠そ...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
最も効果的なリスニングの向上法とは？
皆さま、こんにちは！ 本日も英語発音の向上に日々取り組んでいらっしゃる皆様にお役立ていただけるコンテンツをお届けいたします！ ・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・・… 最も効果的なリスニングの向上法とは？ ・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・・… ◆英語発音スクール 「ザジングルズ」では、 毎月多くの方に無料のザ ジングルズ体験セミナーにご参加頂いております。 そ...（続きを読む）
- 白尾 由喜子
- （英語講師）
婚活や恋愛の「大事な時についチャンスを逃しがち」という「思考ぐるぐる型」の方へ
こんにちは！ 心のブレーキがわかる婚活カウンセラー湯田佐恵子です！ さて今日は、「人といてもつい傍観してしまい独りになりがちで、婚活や恋愛などの大事な時でもついついチャンスを逃してしまう」という方のお悩み。 その方の傾向は、いつもいろんな思考が頭の中でぐるぐる回っていて、現実を目の前にしているのに、不安の気持ちからいろんなシチュエーションの妄想を見がちなんだそうで。 「○○になったらどうし...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
光設計＆呼吸する住まいネットワークの模型展+写真展+家づくり無料相談会
光設計＆呼吸する住まいネットワークの模型展+写真展+家づくり無料相談会
昨年の秋ごろから仲間の工務店さんたちと相談をしながら計画を練っていたイベントが実現することになりました。
「光設計＆呼吸する住まいネットワークの住宅の模型展+写真展+家づくり無料相談会」です。
会場は埼玉県狭山市の「ギャラリー麦」です。2005年に光設計の設計で完成した地域の美術愛好家に人気のギャラリーです。...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
花見の後は葉菜見です！
今日、お客様と話していたら、
『桜が散ってしまって、寂しいわね』 とおっしゃっていました。
いえいえ…そんなことないですよ。
実は、散った後も、
満開の花見と同様のエネルギーに満ちているからです。
散った後は、すぐに若葉が生い茂り、
新緑の準備をはじめます！
お花見の後は 「お葉菜見」 が待っています。
「木気（もっき）」の季節は、新鮮な勢いが自然に...（続きを読む）
- 飯田 祥子
- （マナー講師）
花見の鑑美の「桜」は梅でした
今日は、お花見についてお伝えしたいと思います。
花見には
春という 「木気」 の力が増す季節に花木と触れて、
その息吹と一緒に呼吸すること。
まさに！ エネルギーチャージ！です。
奈良時代には、始まっていたという「花見」
『万葉集』の中にも「花見」という言葉は出てくるのですが、
この時に賞美していたのは「梅」。
桜になったのは
嵯峨天皇が神泉苑で桜の花を愉しむ宴...（続きを読む）
- 飯田 祥子
- （マナー講師）
子育てに必要な学びとは？
日本人は規律正しいと言われるそうですが、昔から行われてきたことを小さい頃から見て教わって育つからですよね。
なればこそ、やはり教育というものが大切になってくるわけですが、親自身が生き方に迷っているから教えることが出来ないと感じるのです。
事実、私も心の師である松井さんに出会うまでは、分かっているつもりで何も分かっていない状態でした。
その「分かっていない」ということですら、自分では気付い...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ピラティスでカラダの不調対策
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 季節の変わり目、寒かったり暖かだったり・・・ 体調がすぐれない、カラダが重たい、首回りがカチカチ・・・という方、多いのではないでしょうか？ ここ数日レッスンにご参加の皆様、 花粉症で首回りががちがち、仕事が続いてカラダを動かせていない、腰が反り腰気味・...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
幸せへの道を歩む具体的な６つと８つの方法
毎月、縁あって仏教のお話しをさせて頂いておりますが、アンケートの中でこういう質問をされることがあります。
「具体的に何をやっていっていったら良いのかが知りたいです。」
仏教というのは、まず宇宙の真理が説かれています。
そして、その理念を実践していくために、どうしたら良いのか…ということも具体的に伝えられています。
それら全てを一度に伝えようとしても、なかなか難しいわけで、順序立てて...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
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