Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 肩甲骨を寄せるなどして 胸を張っていると こんなことに なってしまいます。 この写真を撮るとき とにかく 肩甲骨をギューっと 寄せることだけ意識し 他の箇所は 体がバランスを 取ろうとすることに 任せました。 写真をご覧になって お分かりのとおり 脚の形が 非常に悪くなります。 それにお腹も出ます...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 世の中にはいろん仕事があるなと思います。 なぜ、その仕事を選んだのか、 ということを考えると、お一人お一人にドラマがあるのでしょうね。 特に、プロスポーツ選手はすごいなと思います。 まさに、体でが資本ですよね。 きっと、コツコツ練習をして、 努力を重ねているんだろうなと尊敬してしまいます。 と、夜中のテレビで「世...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 片付けコンサルタント＆睡眠改善インストラクターの 宮崎　佐智子です。 私の息子が睡眠障害の過眠症（ナルコレプシー）と 診断されて、早、１年半が経ちました。 ナルコレプシーという病気を初めて聞いたのと、 周りに同じ病気の人がいなかったことも有り、 どうしたらいいのか、とても悩みました。 通院は始め、薬を飲んで対処はできるものの、 日々の暮らしの中で、落ち込むこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！ 「子育てママが家計簿なしで3000万円貯める3つのコツ」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 焼き肉が好きです。 ビールも大好きです＾＾ 世の中からこの２つと唐揚げとカレーがなくなったらと思うとゾッとします（笑） 人間の体って、食べ物からできているとつくづく思うんですよ。 私の...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

今年も地元ガス屋さんのゴルフコンペに参加させていただきました。 地元で長くて大きいので地元ではみんなが知っている会社です。   社長さんの人柄がそのまま表れたような、とても雰囲気の良いコンペなので毎年 職人さんと参加させて頂いてます。今回も職人さんと私で1組の参加ですね。   思い起こせば・・・初参加は震災の年。 震災対応や修繕等で疲れ果てていた時に気分転換にでもと誘って頂いたのが ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～やっぱり体は正直で…無理をすれば腰にくる(泣)腰のたった一部分が痛いだけなのに、何故に体全てにガタがくるのか…健康が第一!!まま、風邪も引かないし～元気でしょ？と笑っていたけど…まだ風邪引いて病...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

さて続き。 去年6月の健康診断。 心房細動(不整脈の一種) と診断されました。 健康しか取り柄が無い私でしたから、 何とも、不意打ちを食らった気分。 心臓病に肥満は大敵。 当時102キロ程度の体重があったので、 医師にダイエットを勧められ、 1年で20キロ痩せました。 ダイエットは米を減らして野菜を多くしただけ。 全然キツクなかった。 心房細動のおかげで痩せられました。 心房細動は、...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

王子として生まれたブッダが悩んでいたこと…。 出家時は老いず、病まず、死なない体を求めて求道の旅に出たのですが、その後「自分」というものの追及に至るんですね。 激しい修行の結果、「自分とは何か？」ということを発見します。 それがこの世の真理でもあり、唯一の幸せへの道だということに気付くわけですね。 本来の自分というものに気付くと、肉体と精神から起こる全ての苦悩から解放さ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

先日、『第５０回朝吹記念マリンバフェスティバル』に行ってきました。 このコンサートは日本を代表するマリンバ奏者によるコンサートで、言わばマリンバのオールスター戦。 ソロから１４人編成のアンサンブルまで９組が全国各地から第一生命ホールに集まり演奏されました。   　マリンバフェスティバルのコンセプトは「親しみやすい曲」。 マリンバを演奏する人たちだけではなく、マリンバに興味がある人、マリン...（続きを読む）

成澤 利幸

（音楽講師）

私どもは、平面計画を行なう際、リビングをどこに配置するか？考えますが、先ず最初に、バスルームの位置を考えてしまいま す。 一般のマンション等では、味わえない、戸建だからこその醍醐味。 リビングを快適な空間にするのは当たり前。 ... 第二のリビングはバスルーム！と考えています。 だから、バスルームもリビングと同じ位、快適にしたい！ 一日の疲れを、バスタイムで癒してもらいたい！ 朝風呂...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

パワージュエルセラピスト初級認定講座では 講義のあとに、プロフェッショナルコースで習得する技術の デモンストレーションをさせていただいています その翌日、デモを受けたSさんから、メールをいただきました ブログへの掲載をお願いしたところ… こんな暖かいメッセージとともに、快諾してくださいました！ 『プロフェッショナルコースについて、全く予備知識も無く 　期待を持たずに伺い、顔に対しての興味...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

今日は長男の運転の練習に付き合ってます(^-^ゞ初高速道路…メッチャ緊張してる(笑)皆様にご心配おかけしましたが、何とか普通の生活が出来るまでに腰は驚異的な回復を遂げ…多少、動きによって痛みが走るぐらいになりました♪整体院教えて頂いたり、心配して頂いたり、お叱りを頂いたり、皆様ほんとにありがとうございます☆ままの体にも限界があるんだという事を肝に命じ、今後は動いていきたいと思います(*≧m≦*...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

前日より続き。 目白を後にして、JR中央線の特別快速で八王子へ。 ダイエットして去年の今頃よりも20キロも痩せたせいか体が軽い。 とは言っても、現在82キロ。できれば80キロを切りたい。 最近、毎晩寝る前に酒を飲んでしまう。 毎日飲みたくなるのはアル中。それを辞めたいところ。 八王子駅に着いて、「坂本一成住宅めぐり」を見る為、 歩いて八王子市夢美術館へ。 街中イベントをかき分けて歩...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

おはようございます、今日は呉の孫権が即位した日だそうです。 三国志では正史でも演技でも狂言回し的な役割ですね。 保険について考えています。 必要な保障額について確認した上で、改めて保険加入を考える時機について。 まずは一番分かりやすいところから。 それは商売を始める時です。 例えばそれまでどこかの企業に勤めていた人が自分で起業するとき。 この時点で次の二点が問題になります。 ○始める商売...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは。 昨日練習参加され皆様お疲れ様でした。 昨日かけっこクラスの方は雨の中でしたが 良く頑張っていました！！ それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 二重とび ・スキップ（足の上げ方、姿勢を意識） →大きくスキップ →高くスキップ →前に前にスキップ →速くスキップ →ツースキップ →スキップ４回からダッシュ ・ミニハードルを使って基礎...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ライフオーガナイザーの 宮崎です。 最近私の周りの同級生方からよく聞きます。 「もう、これからの人生、自分のやりたいことを 　自分のためにやろうね。」と。 私たち、なんせ、もう半世紀この体を使っていますから、 そろそろ、何事も選んでいかなくては、体が持ちません。 まだ、子育てが終わった訳ではありませんが、 もう手は離れました...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日、一昨日と 東京と名古屋で Noriko式の インストラクターコースレッスンを 行いました。 一ヶ月ぶりのレッスンです。 皆さんの写真を撮り 初回のレッスン時の写真と 見比べたところ ウエストが締まった生徒さん 脚が細くなった生徒さん お顔が小さくなった生徒さん 体全体がスッキリした生徒さん が、おら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日の読売新聞で、4件長屋の中の家を解体した祭、隣家の耐震強度が落ちたとして、隣家住民から民事訴訟を起こされたと云う記事が載っていました。 判決は先になりますが、微妙なニュアンスを含みますので、どんな判決が出るか注目です。 本来であれば、建物の構造は自己で完結しなければなりませんので、隣家に頼って耐震性を維持しようとするのは誤りです。 しかし、建築基準法上の長屋の扱いは、棟別に構造を検証するこ...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

２００８年宇根さんと 初めてお会いしました ２００８年美鈴が丘小学校にカンナ講演&植栽 そのときであった方から 「会わせたい人がいます」と連れて行かれた宇品港のうどんやさん カンナの育て方を教えて下さいました 宇根利枝さん 戦後　献水活動を生涯を通してされた女性です 絵本を頂きました 宇根さんのことがよくわかりました 立派な方です 原爆投下当時　宇根さんは幼稚園の先生でした...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 足を前に出すときに キュッとつま先を 持ち上げようとする人が おられます。 つま先を持ち上げるには 力を込めなきゃなりません。 足が床から離れたときまで そんな風に 力を込めていたら いつ足の力を抜くのでしょう…。 収縮したら弛緩する その繰り返しがなければ 足は疲れ むくみます。 また 末端...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「最近、ママ怒らなくなったよね！」 と可愛らしい娘さん２人から言われるお母さんがいます。 以前にも、松井式の感想をご紹介頂いたなごみさんです。 ヒーリングを受けても変われなかった女性がイライラしなくなった理由とは！？ 大田区でフーレセラピー＆松井式サロンを行っているnagomiサロンに訪問してきました♪ 東急池上線石川台駅から徒歩５分程度、「この辺りかな～？」と...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私が小学生の頃 (1970年代です) ほとんどの子が 学校から帰ったら 外で遊んでました。 私も男の子たちと一緒に 外で走り回ってました(^^) どれだけ遊んでも 疲れるということが ありませんでしたね。 私が好きだった遊びに ジャングルジム鬼ごっこ と言うのがありました。 ひたすら ジャングルジム...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 5月25日は Norikoの二冊目の本が出る日 なのですが タニタ食堂の映画 『体脂肪計のタニタ社員食堂』が 公開される日でもあります。 そのプレイベント 『公開直前！映画「体脂肪計タニタの社員 食堂」体感フェア』が 東京・丸の内 マルキューブで 5月15日から19日まで 行われます。 内容は 映画...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆さんが、歌を歌う時、使う声の事を『歌声』と呼びます。 ただ、『歌声』と言っても、声には、色々な種類があります。   ここでは、声の種類を説明していきます。   １、チェストボイス いわゆる【地声】と言われる発声の中でも【息の音が混じらない】声の事。この声は、ハッキリと、声の輪郭を作る事が出来るので、ジャンルを問わず、使われます。発声時に、胸が鳴る（共鳴する）感覚を持つため、この名前が...（続きを読む）

ボイトレ先生

（ビジネスコーチ）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ようやく 本の発売日が決まりました！ 5月25日に コスミック出版より 『正しく歩くだけで美しいからだにな る！Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングメ ソッド』 というタイトルで出ます。 本の企画書を書いたのは 一年半ぐらい前。 リンパケア考案者の 佐藤先生に 見ていただきましたが ダメ出しの連続で…。 頭の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）