夏のワンピースの中でも 優しくレトロな印象を与える 「ローウエストワンピ」 脚長効果のハイウエストに対して 必要とされる体型は？ 現代女性がローウエストを好まない理由 ウエスト位置が下がると 「脚が短く見える」 「体型のメリハリが無く見える」 「下半身が太く見える」 というイメージがあります。 これは 現代女性の 「ヒップが横に広がりやすい体型」 ならではの傾向と言えます。 原因が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 先日、なんとロスからメイクレッスンを受講しに来てくださいました。 なんとも嬉しいですね ロスの広告代理店でバリバリ働いていらっしゃるとっても素敵な女性です ロスでは、勤務中はラフなスタイル、（ビーチサンダルの人もいらっしゃるとか）勤務後はドレスアップ＆赤いルージュでディナーというライフスタイル そんなメリハ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

カットソーの肩部分にひらひらと舞う 「ラッフルスリーブ」 女子っぽさよりも 女性っぽさがありますね。 一切いらない！肩のメリハリ 写真左は ○□△の形をした腕。 多くの女性がこの形です。 メリハリがありますが、 袖口が強調されるファッションでは このメリハリは逆効果です。 肩の○のみが目立って 「ゴツイなぁ、」 のイメージがついてしまいます。 腕のメリハリをなくす ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちわ。 フォガシステムの徳です。 いやー、今日は少し風が強めで寒いですね。 天気があまり良くないのは残念ですが、 テンションは下げない様、今日一日を乗り切りたいと思います。 最近、健康のためにホットヨガを始めました。 先週から通い始めているのですが、 3回目ぐらいで、すでに1ｋｇぐらい痩せました。 心と体のコンディションが良いので、 仕事でも、メリハリをつけて結構いいパフォーマン...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

僕の普段の仕事では現場に出ても図面通りに進んでいるか確認するばかりで自分で作業することはありません。 今回のキッチン作りでは、久しぶりに普段の仕事とは異なる手を動かして楽しむ建築を味わうことが出来ました。 普段は作業をしない僕が何故キッチンを作れたかというと、普段から職人さんの仕事を見ているからということもありますが、ホームセンターとインターネット情報という強い味方があったからです。 設備器...（続きを読む）

堀 紳一朗

（建築家）

「脚痩せ出来る？出来ない？」 の時代は終わりました。 ボディメイク専門職として 脚を痩せさせてあげるなんて 当たり前。 これからは、 どんな形の脚を作るか です。 2つの脚の形 脚の形は大きく分けて2つ！ •棒脚 •メリハリ脚 今日は 「棒脚」のポイントです。 写真（右） 「脚が真っ直ぐにならない••」 と悩む女性は 脚の形を決める骨が デコボコしています このデコボコは 「筋肉の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

男性は女性の脚について、 ［棒脚］よりもいわゆる［美脚］ ［メリハリのついた脚］に魅力を感じる 傾向があります。 1番はじめに目のいくところ 男性が女性の顔よりも先に見るところは ［脚のライン］です。 脚→顔→全体の順に捉えていきます。 ファッションと合わせても、 美脚であることは もはや必須アイテムとなります。 モテる美脚のために 上の写真のような美脚を目指して ［...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

一雨ごとに暖かくなるはず？もやもや整理人・すはらひろこです。 リバーサイド へ仕事場を移転してから2か月。 ときおり水門あたりでゴーゴーという唸り音が聞こえてきます。 水に近い所で過ごすのが初めてなので、ちょっと新鮮。 窓辺を通り過ぎる猫を呼び止めたり、 ホッといひと息、憩いの時がもてたり。 集中と弛緩のメリハリがあっていい感じ。 そのせいでしょうか、 また一つ刺激...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

ヒールとは対照的な［ペタンコ靴］ 美脚、脚やせ効果は薄れますが、かわいい印象を与える と言われていますね。 足首の細さが不可欠 フラットシューズではヒールと比べると、 ふくらはぎの一番太い部分の位置が 下がって見えてしまいます。 つまり、足首周りのメリハリ感がないと いわゆる［ぞうさん脚］に 見えてしまいます。 でも安心してください 足首周りを細くすることは可能です。 また、太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

［美魔女］と呼ばれる 35歳以上、才色兼備の女性達。 美容はもちろんですが、 体型にも、彼女達ならではの 特徴があります。 脚のシルエットの悩み ［美魔女脚］の特徴は 脚の付け根～足先にかけて ［グラデーションのように だんだんと細くなっていくこと］です。 ［脚の付け根］と［膝上］の太さに 差を付けることが、 魅力的な美魔女スタイルを 作っています。 しかし、 40代前後の多くの女...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

足首はなぜ太くなる？ 他の部位と同じく •脂肪で太くなる •筋力で太くなる です。 足首周りを太くするのは ［ヒラメ筋］ その名の通り、 ヒラメのように横に広がる形をしています。 足首が太いと悩む女性は このヒラメ筋が発達しているケースが ほとんどです。 モデルの足首 モデルの足首は このヒラメの筋が 最小限に抑えられています。 代わりに ［腓腹筋］ （つま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

男性が魅力を感じる女性の脚の形   女性が憧れる女性の脚の形       脚痩せはなんでも同じだと思っていませんか？         例えば [美脚]→女優、芸能人に多い [棒脚]→ファッションモデル [健康脚]→スポーツ選手   それぞれ脚の形も脚痩せ方法も 全く異なります。     男性が魅力を感じる脚の形 ［棒脚］よりも ［美脚］[健康脚]などの ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

● 心の安心感・・・貴女は老けません こんにちは。加藤ひとみです。   塾生さんから頂くお便りの中で 「効果がありました！」という ご報告はもちろん嬉しいんですが、 わたくしが最も嬉しいのは、 悩んでいるのは私だけじゃないんだ、と分かって安心した、 というご報告です。 日々老け顔に悩む、というのはある意味自分だけの戦いです。 それだけにこと細かく人に相談なんかはしないものです。 ...（続きを読む）

加藤 ひとみ

（イメージコンサルタント）

女性のあこがれの的！ ～華奢な棒脚 　　　　折れそうな二の腕 　　　　　　　　　　どんなファッションも着こなせる体型～   あなたがその体型になれるとしたら？       •ハイファッションモデル（海外、国内の有名ブランド） •コマーシャルモデル（カタログ、ポスター、パンフレットなど） •ストリート系の雑誌読者モデル など、モデルの種類は多くあります     有名ブラ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日、テレビで武井壮さんの凄さを改めて知りました 選手時代に疲労骨折で背骨を骨折したそうですね その時に医師からスポーツはもとより、日常生活にも支障が出るかもしれないといわれたそうです そこからの彼の行動は 入院せずに自分で温めたり、カルシウムを沢山取ったり、 今よりも強い骨を手に入れるイメージ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 今日から仕事始め！という方がほとんどでしょうか。。。サービス業の方などは年末年始なんてないよ、という方もいらっしゃるかもしれませんね。 私も長年、接客業でしたので年末年始はセールの準備やデパートでの初売りの提供でカキイレドキなイメージのほうが強いです。 すずくりも今日から緩やかにスタートです...（続きを読む）

鈴木 君枝

（収納アドバイザー）

築28年の中古住宅を取得しリフォームしているISさんのケースです。 ホームページをご覧になり、中古住宅を買うのでリフォームをしたいと連絡を頂きました。 ショールームにて顔合わせの後、一緒に中古住宅を見に行きました。 築28年。設計者が妹の為に建てた住宅は、 深く出た軒とコーナーの大きな出窓が印象的な 品の良い落ち着いた感じの建築です。 こういう中古住宅を探したのだなと、 何となく好みが理...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週から --------------------------------------------------------- ■アラフォーからの婚活術７ヶ条 --------------------------------------------------------- と...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

人生改造の専門家・下枝三知与です。 癒し業のあなたは、日々たくさんの人と出逢いますね(^^) 世の中には本当にいろいろな人がいます。 そんな中「あ～、この人にはこまったな～・・・」と感じた人はいませんか？ 逆に、いくら第一印象が良くても、話していくと少しずつメッキがはがれていくということもあります。 「こんなにいい仕事についているのに」残念ながら...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

2013/12/3 第９５６号：立ち止まる人、進む人 人は色々な切り口で分類できますが、 今日思いついた分類は、何かを達成した後に しばらく立ち止まる派と、休まずに進む派に 別れるというものでした。 サラリーマン時代、立ち止まる事を許され なかった日々でしたが、起業して止まるも 進むも自己責任になると、結構立ち止まって じっとしていることが多くなりました。 ...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

  吹き抜けのあるリビング 初期の設計では、リビングダイニングの天井をなるべく高くなるように、梁型を見せるようになっていましたが、空間にメリハリを出すために一番手前のダイニング部分の天井を梁下の高さに合わせて平らにしました（それでも高さは２４０ｃｍ近く取れています）。 ダイニングと同じ高さで梁の位置より伸ばして、そこに間接照明を仕込んであります。 ダイニング部分の天井は直接光を受けてなく、...（続きを読む）

斉藤 克雄

（インテリアデザイナー）

西南大の法学部では、数年前から上級生（SA…student assistant）が専門科目（憲法・民法）を１年生に指導する勉強会を開いていて、一定の成果を挙げてきました。 ところが、これまではSAに対する指導法の研修が行われてこなかったため、どうしても勉強会の内容に差が出てきていたのです。 そこで、今年から私が指導法の研修を実施することになりました。 では、いったいどういう研修をやっているの...（続きを読む）

原田 将孝

（塾講師）