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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
［棒脚］よりもいわゆる［美脚］
［メリハリのついた脚］に魅力を感じる
傾向があります。
1番はじめに目のいくところ
男性が女性の顔よりも先に見るところは
［脚のライン］です。
脚→顔→全体の順に捉えていきます。
ファッションと合わせても、
美脚であることは
もはや必須アイテムとなります。
モテる美脚のために
上の写真のような美脚を目指して
［脚痩せ○○］
［○○で脚やせ］
など、数多くの脚痩せ方法がある中、
納得のいく脚痩せができないのは
なぜでしょうか？
理由はこちら（↓クリック）
［棒脚と美脚の違い］
モテる美脚を作る上で
余分な体脂肪を減らすことを前提として
（↓クリック）
［ダイエットエクササイズ］
もう一つ
絶対に外せない1つの条件があります
それは？
［脇腹の柔軟性］が美脚を決める
脇腹か硬いままでは
太ももにボリュームが出る、太もも外が張るなど
どんな脚やせ○○を実践しても
効果は薄くなってしまいます
［モテる美脚エクササイズ］
まっすぐ立ちます。
背筋を伸ばし、しゃがみます。
しゃがみながら右に身体を捻じります。
モテる美脚は誰でも作れます！
お試しください。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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