流行りの女性ファッション[ボディメイク方法]

あなたに似合うファッション、敬遠しがちなファッション

があるのはなぜでしょうか？

アウターファッションと脚痩せ

関係無さそうですが、

どんなファッションでも着こなす女性は

細い脚＋αがあります。

ファッションに合った体型とは？

・ドレスコート

[肩幅と腰幅の差をつける]

上半身のシルエットが出やすい特徴により、

肩と腰の幅が同じだと、

せっかくの細い脚も

男性のように見えてしまいます。

肩の幅を広げる必要はあまりないですが、

なで肩は解消しておきたいですね。

ポイントは[背中のエクササイズ]です。

エクササイズ例

http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11715602693.html 

・モッズコート

[バストをお腹から引き上げる]

大きめのコートのトレンドにより、

このコートも流行っていますね。

バストの位置を引き上げておくことで

大きめファッションでも身体のメリハリがつき

脚の細さがより強調されます。

ポイントは[腹周りのストレッチ]です。

エクササイズ例

 http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11714415526.html

・へプラムニット

[ヒップの左右のボリュームを減らすこと]

ウエスト位置が高めになっていることが特徴

ヒップが横に張り出していると、

ボトムスとの合わることは難しいですね。

はじめからヒップの左右のボリュームを減らす

ほうが圧倒的に簡単でしょう。

ポイントは[腰回りのストレッチ]です。

エクササイズ例

 http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11713708860.html

・ダブルボタンコート

[下腹部]

[厚着だから下腹は隠せる！]

そうもいきません

ダブルボタンファッションでは

外からでも下腹の出具合はわかってしまいます。

実はそんなに難しくないのが下腹痩せ。

ポイントは[背中のストレッチ]です

エクササイズ例

 http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11713168556.html

[お腹が気になるからお腹のエクササイズ…]

[ヒップが気になるからヒップのエクササイズ…]

では変わらないのは賢明な女性はご存知の通りです。

ご参考にしてください(^^)/