YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 本音の部分を包み隠して良い人に見せること 本来の姿を包み隠して凄い人に見せること どっちも息がつまっちゃう。 でも本音で話していいのかな嫌われないかな 本来の姿を見せていいのかなバカにされないかなって 本音の部分や本来の姿を包み隠し封印する。 そうすると周りに起こることや周りに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®naviの宮崎佐智子です。          自分が思うような片付けができない。  そもそも片付けの方法を学んだことがない。  自分片付けができるようになりたい。    自分に合った片付けの方法を知りたい！  そんな方必見ですよ！！    一日でじっくり学ぶ内容になっています。          【内容】  「片づける前の思考の整理」  ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

 昔の自分への反省もあってこの記事を書いています。 過去に名言とか感動する話にはまっていた時期があります。 確かに、感動する話というのは、疲れた時に癒しにはなりますし、元気になる話もあります。 名言もそうです。 誰々が言った名言という本もあるくらいですから、それなりに需要があるんだと思います。 もしかしたら、その話がきっかけで人生が変わったという人もいるかも知れません。 でも、そんなのはごくわ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

ダイエット時のやる気！ よし！やるぞ！ 今日はいいや、 日によって変わる、、 そんなことありませんか？ モチベーションをあげよう！ と頑張る動機を見つける！ ん？ ダイエットって、、 そもそもモチベーション必要？ モチベーションがないとできない！ これは、できる時とできない時にムラがある！ ということ。 ムラがあっては 体型が良い時とそうでない時に 差が出てしまう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、石川です。 最近うちでは室内犬を飼い始めました。 私自身も子どもの頃に親に「犬を買ってほしい」とおねだりしておきながら、結局は散歩などのお世話を親に押し付けてきた経歴がありましたから（苦笑）、子どもにせがまれた時、正直なところ、飼うことに躊躇しました。 押し付けられると予想していたのです。 ところが予想外に、子どもたちも世話を焼いてくれます。 これは有難いのですが、逆に困っことが起...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）

体型変えたい、 体型変えたい！ わかっているけど、 なかなか行動できない。 そもそもにこれ！ といった方法を見つけるのが困難。 ということもあります。 しかし、根本には 変えなきゃ！がない。 変えたい！と変えなきゃ！ ここに大きな差があります。 変えたい！は言い方を変えると まあ、今じゃなくても。 変えなきゃ！ は差し迫ったこと。 この変えなきゃ！ があると自...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サードプレイスは、ジェイン・ジェイコブスが 「顔役（パブリック・キャラクター）」と呼ぶ人をも供給する。 すなわち、近所のあらゆる人を知っていて、 近所のことを気にかけている人物のことだ。 と書かれています これって、昔の長屋のご隠居さんじゃないですか もう10年くらい前になりますが、 私はこれからの「まちづくり」は、 江戸時代の長屋のような形が良いというコンセプトで ビジネスモデルを作ろ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

 最近、メンターという言葉をよく耳にします。 メンターというのは、人生や仕事の指導者や助言者のことを言うそうです。 そんな中、世界的メンターといった、マーケティング上の呼び名で、来日する人がいます。 これ、マーケティング上うまく集客をやっていますが、下手に参加すると人生を台無しにする可能性があるので、警告の意味もこめてあえて書いてみます。 10年近く前にとあるセミナーに参加した、私や一緒に行っ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

以下の転載記事を読むと、日本とドイツは状況が瓜二つという事が窺がえます。 …ったく、いつから世界はこうなっていたのか!? (^^;(^^;;(^^;::   でも最近はこうして「真実を語り始める人達」というのが、世界中に増えて来ているのは良い傾向ですね♫ 私達は自分の国でも他の国の事であっても歴史の真実や、今起きている事の事実を学校やマスコミ・メディアからは決して学べませんからね～。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

土曜日朝の美の体験! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 【概要】 平日は忙しくストレスピーク！ 金曜に飲み会、土曜はお昼まで 日曜も気付けば夕方まで…… ダラダラしてしまう。。 その土日の午前！ 自分磨きの時間に使いませんか？ あなたの体型の癖、 あなたに合った エクササイズ、食事の仕方を身に付ければ 自分のキレイを100％引き上げられる！ 【詳細】 〇私が足痩せできない理由...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「お友達価格でこの価格なんですか？」 初めて人に仕事を頼むときは、何を基準にしていいか、わからなくなることがあります。 つまり、わからないことが、わからない。 たまたま、私のセミナー受講者の人が独立することになり、知り合いの人にホームページを友達価格で作ってあげると言われたそうです。 本人は、インターネットはわからない。なので、知り合いの言うがままにホームページ作成を依頼。 ところが、完成した...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「知る」だけではいけない 教養やリベラルアーツを学ばない企業は、不正を起こしやすくなります。 利益ばかりに目が行き、社会的責任を全うする意識が欠如するからです。 教養やリベラルアーツを学ばない人も、不正を起こしやすくなります。 視野が狭くなり、目先のことしか考えなくなるからです。 でも、教養やリベラルアーツを「読む」とか「聞く」だけでは不正を防げません。 頭でっかちが増え、理屈が先行するから...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

この世には、自分の経験不足から来る視野の狭さ故に「自分の正しさ」ばかりを主張する事にしか目が行かず、新しい事を学べなくなる人間というがおりますね～。 ( ・・) ~~~   前回のコラムでもお伝えした様に、そういう方というのは今まで自分が主張して来た事に執着するあまり、自分のそれまでの主張に沿う様にしか物事を解釈しない傲慢さが仇となり、 段々ご自分の主張される事が、表面的に辻褄を合わす事に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

んーー、 んー！！！ ‥‥ ‥‥ えっ？？？ 8時‥‥ うそ！？ やってしまった。。 まさかの寝坊。 誰にでも1回はあること。 その日1日はリズムが悪い。 何かと焦りからうまくいかない。 イライラが募る。 髪型も決まらない。 大事なところでミスする。 すごく落ち込む。 そんな日、ありますよね。 少しでも早くパッと！ 気持ちを切り替えたい！ 落ち込むのはマイナ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

九州の発酵力伝承ツアーROUND2 IN 竹田 シャンピィ 「再現できない。」 全力を尽くしてくれたシェフが語ってくれた言葉から、今夜も【世界で一回しか味わえないメニュー】を体験したことが分かりました。 想像を超えた美味しい感動と楽しい語らいで、大変盛り上がりました。ありがとうございました！ ▼詳細はこちら！https://www.facebook.com/hakkoryoku/posts/...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

　あるテレビ番組で、「こんなものがあったら良い」という意見を、実際に試してみるという企画が放送されているのを偶然見ました。   　私が見たのは、アパレルショップの店員さんから声を掛けられるのがわずらわしいというお客さんの意見が多いので、お店の入口を“通常の接客”と“声をかけない接客”に分け、お客さんが希望する接客の側から入店してもらうようにするとどうなるかというものでした。   　来店した...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

「やる気が出ない。」 そういった悩みのある人が、増えているようです。 そういう人に、まずお勧めしたいのは、体を温めることです。 運動やお風呂、なんでもいいのですが、とにかく血流を動かして体温を上げる。 これが重要です。 人間の体は、血流の流れと細胞がどれくらい働いてくれるかによってほとんどの状態が決まります。 体温が低かったら、血流の流れも悪いし、細胞の働きも落ちます。 体はだるくなるし、疲労...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

私達人間は生きていると、時に心無い人達から色々な嫌がらせを受けたり、嫉妬されたり意地悪をされたり、貶めようと策略されたり無視をされたり、 又は自分のアイディアを盗まれて "我がもの顔" にされてしまったりという様に、「この人は一体何を考えて生きているのだろう？」「人間て一体何だろう？」と感じてしまう事もありますよね？   今回のメッセージには、そういうものへの対処法が書かれていると私は感じま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

しかし、これもあるのが 知人には良くてもあなたにはどうか？ どんなに良いことでも このような事態が起こります。 個が強い現代ならではです。 個々に個性のある選び方 大所帯でここが良い！ というのは良いものというよりも 珍しいもの。 自分に合ったものには個性が出る。 大きなデパートよりも専門店化 個々の力の発揮で ここに合わせた選び方。 昔のように全身アルマーニが価値観！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 渋谷区私立幼稚園ママのためのメイクアップ講座1http://s.ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12101686563.html 今日は、つづきです 渋谷区私立幼稚園ママ達のメイク講演会、内容はどんなだったかというと、、、 まず私の自己紹介。 私が、幼稚園ママ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

変わりたい！ ダイエットを始める時に 大きくなるこの願望。 しかし、はじめて見ると？？？ 思うようになかなか変わらない。。 初めの要求の想いに対し 変化が小さい。。 これは大きなショックになります。 そして、これは続かない原因。 想いを描けない挫折感。 体型管理もテキトーになってしまう時。 はじめから期待しないほうが良い？ これはもっと良くない。 変われる期待と、実際...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 食べる量は他人とそう変わりないのに何をやってもなかなか痩せないのは エネルギーの消費量が少ないから。 基礎代謝ってご存知ですか？ 基礎代謝は生命を維持するために生理的に行われる活動に必要なエネルギーのことです。 生理的に行われる活動とは呼吸や内臓の働き体温調整など 何もせずじっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回のテーマは、ダイエットに悩む方達が陥る "思考癖" に付いてお話しさせて頂きましょう。 ☆_(_☆_)_☆   多くの方達に取って、どうしてダイエットはなかなか上手く行かないのでしょうか？ 一時的に成功しても気付けば元の木阿弥になっていて、年中同じ様な事が繰り返されてしまう事が何故多いのでしょうか？   それはその方が「正しいダイエット」というものに固執している事から来ているのです...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）