・ししゃものように筋肉が張る… ・足首にメリハリがない… ・全体的に太い…   まずは基本通り体脂肪の性質から 基礎代謝を増やし、全体の体脂肪を減らす   …   しかし、痩せても細くならないのがふくらはぎ。 ふくらはぎは体重負荷の影響を 最も受けやすい部位になります。 ここでは 筋肉の性質である 「使わなければ減る」を活用することが必要になります。   ふくらはぎ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 額ボトックス、眉間ボトックス、最安値ナビジョン（NAVISION)、安いナビジョン（NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) まず、このお話に御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回は『眉間にボトックス注射』をした方を御紹介したいと思います。眉間のボトックス注射...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

今回のコラムは、前回の「大きな器、小さな器」でご紹介した老子(タオ)の同じメッセージを、違う方が訳されたものになりますが、 同じタオ(道)でも、訳す人により表現が全く変わる面白さを味わえますので、前回と比較して読まれると又楽しいのではないかと思います♫ ☆_(_☆_)_☆     【 三つの宝 】   私の話を聞いた人は、みんな言うんだ。 「えらくでかい話だけど、 どこか間が抜け...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 このところ、風邪をひいて、 体調が優れません。 この数日は声が枯れてしまって(^^;) 個人相談の時にも、 「誰？」と思うような声で話をしています。 マヌカハニーを新たに一瓶購入し、 喉をいたわりながら頑張ります。 さて、今日は久しぶりに、 いただいたご質問にお答えします。 Q： 銀行に預金するお話でバブル時期の利...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

「そんな一部分だけ見て、良くなると思っているのだろうか？」 ガンの治療方法では、 ガンのある場所だけを狙って切り取る方法が どんどんと進んでいます。 確かにガンを切り取れば、そこにある ガン細胞は無くなります。 でも、患者さんのガン体質は 治るわけではありません。 体中で電子が不足して、ミトコンドリアの 細胞の寿命管理がうまく働かないから ガン細胞ができます。 抗がん剤は、良い細胞も...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

仙腸関節機能障害（仙腸関節痛） お尻の上の部分に痛みが出る！   骨盤のつなぎ目、仙腸関節に負担がかかって痛む   「仙腸関節機能障害」（仙腸関節痛）とは、 骨盤の真ん中にある仙骨とその左右両側にある腸骨のつなぎ目である仙腸関節に 負担がかかって痛みが出る腰痛です。     痛みが出る場所は、腰椎部よりも下の骨盤（仙腸関節部分）でちょうど左右のお尻の上の部分あたりです。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは。 虫歯予防のためにキシリトールガムを噛んでいる方も多いと思います。 ところが噛み方で効果が大きく変わってしまうのです 今回は、より効果的なキシリトールの摂り方についてお伝えしたいと思います キシリトールガムに含まれるキシリトール量は１．３g程度です。虫歯予防でキシリトールが効果的な１日の量は４～１０g程度なので、キシリトールガム２粒を１日２、３回噛むと効果的です。この量を長期...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

  世の中の人々はみな、私のことを、 大きなことばかり言っているだけの 愚かものだという。 でも、 あるがままに生きる術を知っていて、 それを実践している大物だから、 愚か者に見えるのだ。     頭が良い利口者に見えるとしたら、 あるがままに生きることから逸脱して、 世俗的な、小粒な人間に なっているということだ。     私には、宝のように大切にしている、 三...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 「勇気づけELM」のトレーナー取得いたしました。勉強会を開催していこうと思っております。今回は、２日間集中で開催いたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。 「体験学習」というのが大きな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「子供には英語が出来るような環境を！」という親たちの「需要」をチャンスとばかり、意義のよくわからない似非インターナショナルスクールが乱立していますね。 必死になってインターナショナルを気取りたい日本の大学の「国際教養学科！ 」とやらもやたらと多いようです。   いくら英語で授業をしても、頑張ってクリティカルシンキングを教えようとしても、国際バカロレアを引っ張ってきても、外国人学生を招いた...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®の宮崎佐智子です。 今月リビング福岡様主催で開催させていただいた「目標を実行に」３回連続講座は、受講してくださった皆様に、とても喜んでいただきました。 １回２時間での講座でしたが、もう少しゆっくりと考えていただき、取り組んでいただきたいと思い、２時間半での講座を考えました。 １１月から１２月にかけて、３回連続講座を開催いたします。 【内容】 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日お伝えさせていただいた 今週末に控えた【ご縁つなぎ】がテーマの TO-RUの生誕祭ですが・・・ 幾つかお問い合わせをいただいたので お応えさせていただきますね♪ ☆Ｑ：男性の参加は何名くらいですか？ ★Ａ：今のところ15、6名です。 （※一部既婚者） ☆Ｑ：男性...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今回のメッセージも、私の人生の実体験から得られたものとリンクする内容となっております♫ ☆_(_☆_)_☆     ・進歩、向上はエゴのないところで起きる Ｑ、愛するOSHO、私はとても多くのグループに参加し、成長に関わる多くの体験をしました。 それにより、自分は変わった、素晴らしい洞察を得たと心から思える体験でした。 しかし私は未だに、同じ間違いをします。 あらゆるこ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

不倫の慰謝料について 夫の浮気が分かり、夫と不倫相手の双方に慰謝料の請求をしています。 離婚するつもりですが、以下ふたつの理由で時期を待っています。 １、財産分与の話がまとまら ない ２、来年度こどもの小学校受験があるため、それまで待ってから（離婚の多いご時世ですが、やはり偏見はあり特に小学校受験は不利になりますので） 不倫相手の弁護士から先日連絡がありました。 内容が納得できるもので...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まず『お知らせ』です。 いよいよ！ TO-RUの【生誕祭☆】が今週末となりました。 ※６０名様のご参加表明をいただいております♪ 今回のテーマはズバリ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ご縁つなぎ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 年末から2016年に向...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「考える」を考える ①日本語で考える 京大の山極学長の記事がとても興味深い 日本経済新聞10月２１日 「５年後の大学受験が変る」に備えて ちまたでも「考える」教育というのを模索している 恕学では「考えるマナー」を展開して来たが 与えられるだけでは身につかない 型を教えられても学生は反発する 「なぜ？」を考えることが大切なのです マナーは文化です グローバルな人間を...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はセオリーについてのお話です。 ビジネスにはセオリーがつきもの。 長年の経験やノウハウが蓄積されたセオリーを駆使することで、成功確率を高めることは、まさにビジネスの王道。 セオリーを知り、使いこなし、実績を積み上げることで、新たなセオリーを生み出したり、自分なりにカスタマイズされた自己流というものが磨かれる。 セオリーを知っていれば、セオリー...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

おはようございます、今日は文字・活字文化の日です。本、そろそろ置き場所に困ってきました。商売と私生活の関係についてお話をしています。現預金残高の変遷を通じて、使えるお金の金額を類推することを確認しました。ここでとても大切なことは、商売用の預金口座と私生活の預金口座を分けることです。これ、当たり前のようなのですが案外とできていない自営業者の方がとても多いです。もちろん、ある程度の混在は仕方のない部分...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

キャリアアップ助成金は「人材育成コース」と「正規転換」を合わせて申請することが可能です。 契約社員が入社→キャリアアップ助成金（人材育成コース）で教育→正社員に昇格（キャリアアップ助成金　正規転換コース）という流れを作ることが可能です。 正規転換コースについては昨日のブログに内容を書いておりますので、ご覧ください。 人材育成コースは有期契約労働者等（パートタイマーや契約社員）に以下の訓練...（続きを読む）

竹内　大涼

（資金調達コンサルタント）

恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 幸せ美人コースを受講中のAさんから 感想をいただきました。 とっても、とっても、こころにグーっとくる内容ですので、 ぜひ、ご紹介をさせてください。 Q1:「ウーマン魅力学メソドロジー」を受講する前にどんなことで悩んでいましたか？ 男性に対する悲観的なイメージが拭えずに悩む日々でした。過去の両親間...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

前回の続き今注目の土地活用の手法。それが「戸建て賃貸」というやり方です。考え方はとても簡単です。活用したい土地に戸建てを建てて貸すだけです。何が新しいの？と思った方もいらっしゃるでしょう。いくつかメリットがあります。１、投資額が少なくて済む戸建てを建てるだけですので、投資額が少ないです。2,000万円くらいあれば投資可能です。億単位になることはあり得ません。２、戸建ての賃貸ニーズは多い私もそうです...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

青い空の下に冷たい空気。 ちょっとだけ、寒くなってきたからこそ。エンジン全開。 暑いのが苦手なわたしには、ほんとうにありがたい。 けれど。 雪舞う北の風景を見ると。 安全に過ごせる冬でありますようにと、祈ります。 なにせ、雪道歩くの下手なわたしは、 それはそれで、苦手なので。 転んでケガをされることが何より心配になるわけです。 さて。 わたしは、皆さんが思い出してくださるとき、 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

日本の生命保険事業の始まりは、慶応3（1867）年、慶応義塾大学の創始者である福沢諭吉の著書「西洋旅案内」でヨーロッパの近代的保険制度を紹介したことがきっかけです。 『災難請合とは商人の組合ありて平生無事の時に人より割合の金を取り万一其人へ災難あれば組合より大金を出して其損亡（そんもう）を救う仕法（しほう）なり其大趣意は一人の災難を大勢に分ち僅の金を棄て大難（たいなん）を遁（まぬが）るる訳にて・...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

出会いがない！ が口癖になっている人って たくさんいますよね もしかして、 あなたもその１人でしょうか？ ★★★★★★★★★★★★★★ 「出会いなんて 　探せばいくらでもある」 ★★★★★★★★★★★★★★ というのが私の持論。 「出会いがない」 と言っている人は、 “出会うための行動” をしていませんよね もちろん、 本当に本当...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）