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スポーツ指導・トレーニング全般 に関する コラム 一覧

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企業研修をZOOMで全国対応します

経営者の皆様、会社の健康経営を推進していくための健康セミナーを、ZOOMにて全国対応致します。コロナ禍に負けず、社員の健康を守るためにぜひご活用ください。セミナーテーマは例えば・・・・インナーマッスル＆骨盤調整エクササイズ　～体幹を奥から引き締める 猫背改善・肩こり解消エクササイズ　　～姿勢が変われば人生も変わる 美脚と美ヒップエクササイズ　　～しなやかな下半身を手に入れる さよなら腰痛　　...（続きを読む）

石本 工
石本 工
（健康運動指導士）
公開日時：2020/08/22 15:07
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

ドリフトテクニックとビデオ制作

ドライバーとしてビデオプロデューサーとしての経験が生かされた最近の作品（続きを読む）

青砥 浩史
青砥 浩史
（モータージャーナリスト・インストラクター）
公開日時：2018/08/08 12:08
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

つま先上げ、かかと上げのススメ

要支援や要介護の高齢者の方のリハビリ運動で、つま先上げ、かかと上げがあります。椅子に座ったままでもふくらはぎとスネの筋肉を鍛えることができる定番のエクササイズですね。でも、このエクササイズは高齢者だけではなく、一日中デスクワークであまり歩かない方たちにもぜひやってほしいエクササイズです。足首を引き締める足首キュッとエクササイズ特に足がむくんだり、重たく感じる人はぜひ。ふくらはぎは第二の心臓と言われ...（続きを読む）

石本 工
石本 工
（健康運動指導士）
公開日時：2018/07/13 16:19
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

ペアストレッチ＆ペアエクササイズ

毎日の体のケアや運動不足の解消にはストレッチや部屋で行える簡易なエクササイズは有効です。さらにパートナーに一緒に参加してもらえれば、楽しいし、効果もアップ！・・・というわけで、ペアストレッチとペアエクササイズをいくつか紹介しました。七夕の夜はペアストレッチ＆ペアエクササイズ （続きを読む）

石本 工
石本 工
（健康運動指導士）
公開日時：2018/07/01 08:24
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

花粉症対策は運動と食事！花粉症解消エクササイズと食事の方法

花粉症対策は運動と食事！花粉症解消エクササイズと食事の方法 いよいよイヤな花粉症の季節到来ですね。花粉症のつらい鼻水・鼻づまりなどのアレルギー症状を改善するために、適切な運動と食事が大切です。特に肩甲骨周辺をよく動かすエクササイズは鼻がスーッと通るようになります。また、花粉症のクスリには抗ヒスタミン剤が処方されますが、 なんと、食材の中にも抗ヒスタミン効果のある食材はたくさんあるのです。そんな情報をまとめて書きましたので、 ぜひ参考にして、花粉症を撃退して...（続きを読む）

石本 工
石本 工
（健康運動指導士）
公開日時：2017/03/05 14:08
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

Ultra Music Festival in Miami

Ultra Music Festival in Miami ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2014/03/29 21:43
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

健康体操教室が開催されました！

健康体操教室が開催されました！ 　　　【　ストレッチ体操＆ボール運動　】　　　   　　　＊絆ネットワーク主催(地域の仲間作り)  　　　　　　　　　　　～川崎市多摩区西三田団地集会所にて～ 　　 　　　先月の２/１７(月)１４時～健康体操教室が開催されました。参加者は１２名と少数でしたが 　　　皆さん、熱心に講話を聞き一生懸命、体操に参加してくれました。 　　　多くの方が首、肩、腰、膝等に痛みや何らかの持病を...（続きを読む）

北村 由城乃
北村 由城乃
（スポーツインストラクター）
公開日時：2014/03/25 00:33
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

Island Vintage Coffee

Island Vintage Coffee ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2014/03/24 11:13
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
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初滑り in ガーラ湯沢

初滑り in ガーラ湯沢 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2014/03/20 19:28
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
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＊新規入会、体験募集終了のお知らせ＊

＊新規入会、体験募集終了のお知らせ＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2014/01/07 17:06
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

＊2014＊ 明けましておめでとうございます！

＊2014＊ 明けましておめでとうございます！ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2014/01/05 23:46
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

今年も一年ありがとうございました！

今年も一年ありがとうございました！ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/12/31 20:33
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
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箱根クリスマスライド

箱根クリスマスライド ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/12/30 13:19
  1. 運動・スポーツ
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三浦半島１周の旅 & ダイエットネタ

三浦半島１周の旅 & ダイエットネタ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/12/03 17:32
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
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＊年末年始の営業日のお知らせ＊

＊年末年始の営業日のお知らせ＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/12/02 17:35
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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  1. 運動・スポーツ
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【紅葉の旅】奥多摩ロングライド180km

【紅葉の旅】奥多摩ロングライド180km ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/27 13:10
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from 表参道 to 海浜幕張

from 表参道 to 海浜幕張 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュー...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/18 20:42
  1. 運動・スポーツ
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＊11月中旬の予約状況＊

＊11月中旬の予約状況＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/16 21:50
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＊ もうすぐサンタさんが来ます ＊

＊ もうすぐサンタさんが来ます ＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/15 16:58
  1. 運動・スポーツ
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【秋を満喫】from 表参道 to 横浜

【秋を満喫】from 表参道 to 横浜 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/10 09:46
  1. 運動・スポーツ
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  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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ダイエットに食事制限は必要？

ダイエットに食事制限は必要？ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/07 12:55
  1. 運動・スポーツ
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  3. スポーツ指導・トレーニング全般
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メディアがあなたを太らせる。

メディアがあなたを太らせる。 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/05 11:13
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
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限りなく１％に近い確率。

限りなく１％に近い確率。 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/04 03:00
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
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  2. スポーツインストラクター

11月初旬の空き状況

11月初旬の空き状況 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/11/04 02:12
  1. 運動・スポーツ
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トレーニングをしてガッシリしてしまった女性へ。

トレーニングをしてガッシリしてしまった女性へ。 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/10/20 16:07
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  1. 運動・スポーツ
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休日の過ごし方。

休日の過ごし方。 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/10/18 18:41
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
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＊10月下旬の予約状況＊

＊10月下旬の予約状況＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/10/17 22:59
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

＊10月中旬の予約状況＊

＊10月中旬の予約状況＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/10/09 12:48
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

綺麗でスリムな脚をつくる！

綺麗でスリムな脚をつくる！ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/10/06 15:10
  1. 運動・スポーツ
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    職種：
  1. 運動・スポーツ
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＊10月の予約状況＊

＊10月の予約状況＊ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/30 20:54
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  2. スポーツ指導・トレーニング
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  1. 運動・スポーツ
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2013年9月19日（木）戸田スクール（かけっこクラス）練習報告

2013年9月19日（木）戸田スクール（かけっこクラス）練習報告 2013年9月19日（木）戸田スクール（かけっこクラス）練習報告 昨日戸田スクールにご参加頂いた皆様お疲れ様でした。 昨日は運動会前という事で念入りにスタートダッシュを指導させて 頂きました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 前跳び ケンケン跳び 二重跳び 駆け足跳び ・ミニハードル ももあげ（３足調～４足調） 腕の振り、姿勢、足の上げ方を意識 ・ミニハードルを...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/20 09:58
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【生徒募集中！！】運動会直前対策特別スクール第3弾in神宮外苑信濃町コート

【生徒募集中！！】運動会直前対策特別スクール第3弾in神宮外苑信濃町コート 運動会直前対策特別スクール第3弾in神宮外苑信濃町コート 運動会直前対策特別スクール第3弾 今回は場所を東京・信濃町に替えて行います。 運動会までいよいよラスト　スパート このスクールでは、運動会に必要な項目を厳選して行ないます。 なかなか通常のスクールには参加出来ないが、この日だけもという方に必見です。 本レッスンの特徴は？ 運動会にとって最重要な項目だけを厳選して行ないます。 練習プ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/19 12:22
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【生徒募集中！！】1day サッカーフィジカルスクールin神宮外苑信濃町コート

【生徒募集中！！】1day サッカーフィジカルスクールin神宮外苑信濃町コート 1day サッカーフィジカルスクールin神宮外苑信濃町コート サッカーに必要な走り方を指導しまた、通常当スクールで行っているオリジナルプログラムを体験して頂きます。 なかなか通常のスクールには参加出来ないが、この日だけもという方に必見です。 本レッスンの特徴は？   ・サッカー選手にとって重要な走り方の基礎トレーニング・歩数と歩幅の改善トレーニング・初速を上げるためのトレーニング・負荷をかけ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/19 12:14
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2013年9月17日（火）朝霞スクール（かけっこ/サッカーフィジカルクラス）練習報告

2013年9月17日（火）朝霞スクール（かけっこ/サッカーフィジカルクラス）練習報告 昨日参加された皆様お疲れ様でした。 昨日はかけっこクラスはスタートダッシュをメインに サッカーフィジカルクラスは走り方の基本と持久系を 行いました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・スキップ各種 ・ミニハードルでももあげ 腕の振り、足の上げ方下げ方、足の接地を...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/18 11:51
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台風後の表参道の空を撮ってみました。

台風後の表参道の空を撮ってみました。 ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/18 03:14
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  1. 運動・スポーツ
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2013月9月14日（土）石原塾　運動会直前対策特別スクール　練習報告

2013月9月14日（土）石原塾　運動会直前対策特別スクール　練習報告 2013年9月14日　石原塾 運動会直前対策特別スクール 御参加された方お疲れ様です。 練習の報告をさせていただきます。 本日の練習のポイントを説明 ・正しい走り方 ミニハードルを使って練習 注意事項 ・目線 ・姿勢 ・足の軌道 ・腕振り などを指導 ・スタートダッシュ 注意点 ・飛出す角度 ・姿勢 ・コーナーリング ・コーナーの正しい走り方 ・競い合いの場面での走り方 ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/15 23:11
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    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

歩くだけでヤセる？

歩くだけでヤセる？ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/13 15:32
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

2013年9月12日（木）横浜スクール（かけっこクラス/サッカーフィジカル）練習報告

2013年9月12日（木）横浜スクール（かけっこクラス/サッカーフィジカル）練習報告 昨日の横浜スクールに参加した皆さんお疲れ様でした。 運動会前という事もありましてかけっこはスタートダッシュを 指導させて頂きました。 サッカーフィジカルは負荷をかけてのダッシュをしました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 前跳び　年齢×10 片足ケンケン　左右30回ずつ 二重跳び ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/13 13:56
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2013年9月11日（水）信濃町クラス（かけっこ/サッカーフィジカル）練習報告

2013年9月11日（水）信濃町クラス（かけっこ/サッカーフィジカル）練習報告 水曜日の信濃町スクールに参加された皆様お疲れ様でした。 水曜日も暑い中、汗びっしょりになりながら駆け抜けておりました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 前跳び　年齢×10 片足ケンケン　左右30回ずつ 駆け足跳び 二重跳び ・ミニハードル 歩き方、もも上げ、両足ジャンプ、片足ケンケン ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/13 13:44
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9/14（土）　運動会直前対策特別スクール開催！！レストフットサルシティ戸田生徒募集中！！

9/14（土）　運動会直前対策特別スクール開催！！レストフットサルシティ戸田生徒募集中！！ 9/14（土）　運動会直前対策特別スクール開催！！レストフットサルシティ戸田 申込期日　事前決済申込　2013年9月13日（金）　12:00現地決済申込　2013年9月14日（土）　12：00＊当日申込の場合、弊社の方から正式な回答が来ない場合がございますが、弊社の方から参加不可という連絡が無い場合にはそのまま来場してください。なお、こちらのスクールは定員を設けておりますので、定員に達した...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/13 12:54
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ダイエット中の間食はコレ！

ダイエット中の間食はコレ！ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
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公開日時：2013/09/11 18:19
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2013年9月11日（水）朝霞スクール　練習報告

2013年9月11日（水）朝霞スクール　練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 運動会前という事でかけっこクラスは、スタートダッシュと コーナーの練習を致しました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・スキップ各種、ケンケン ・ミニハードルでももあげ、ジャンプ 腕の振り、足の上げ方下げ方、足の接地を意識 ・スタートダッシュ ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/11 14:35
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2013年9月7日　運動会１day対策スクール練習報告

2013年9月7日　運動会１day対策スクール練習報告 9/7（土）に『運動会１day対策スクール』をレストフットサルシティ戸田で開催致しました。 先日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 当日は日差しが強かったですが、屋内練習場のために運動しやすい環境でレッスンを終えることができました。 今回は「運動会で活躍する」ことを目的にイベントを行いました。 【練習報告】 ・ミニハードルを使...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/10 12:55
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【目指せ美尻】Victoria's Secretのキャンディスが使っている！

【目指せ美尻】Victoria's Secretのキャンディスが使っている！ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/06 20:45
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運動会前！対策スクールinフットサルシティ戸田

運動会前！対策スクールinフットサルシティ戸田 いつも石原塾コーチブログをご覧頂きましてありがとうございます。 本日は運動会前！対策スクールinフットサルシティ戸田のお知らせです！ 下記詳細となっております。 ※当日のお申し込みも可能です。 9/7（土）　運動会１day対策スクール開催！！＠フットサルシティ戸田 新学期も始まり、秋の運動会が近づいてきました。石原塾では、かけっこが苦手･･･もっと速くなりたい!という子どもたち...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/06 11:08
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誰にも負けないスピードが手に入るスクール　石原塾　体験随時募集中です！

石原塾　体験　随時募集中です！ 運動会で活躍したい！！ 2学期になり何か新しく始めたいな。 サッカーチームのライバルに差をつけたい。 などなどそんなお子様にぴったりのスクールです！！ 誰にも負けないスピードが手に入るスクール 石原塾！！ 開催場所は 埼玉エリア：川口、朝霞、戸田 神奈川エリア：横浜、川崎スクール 東京エリア：千駄ヶ谷、信濃町スクール ...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/09/04 21:26
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  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツインストラクター

米国のサプリメントショップはこんなに凄い！

米国のサプリメントショップはこんなに凄い！ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/08/30 22:21
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美食があなたを太らせる？

美食があなたを太らせる？ ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/08/29 00:01
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2013年8月26日（月）夏休み短期スクール横浜スクール練習報告

こんにちは。 昨日から夏休み短期スクール横浜スクールが開講致しました。 昨日のテーマは「正しい走りかた」でした。 【かけっこクラス】 ・歩き方の練習 →足の上げ方、下ろし方、腕ふりを意識 ・ミニハードルを使ってももあげ →足の上げ方、下ろし方、腕ふり、足の接地を意識 ・パラシュート ・20Ｍ計測 【サッカーフィジカル1】 ・ゲーム ・ミニハードルを使ってももあげ →足の...（続きを読む）

石原 康至
石原 康至
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/08/27 10:00
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BODYFUEL in Hollywood.

BODYFUEL in Hollywood. ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹
浅野 弘樹
（スポーツインストラクター）
公開日時：2013/08/25 15:20
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