ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (61ページ目)

　こんばんわ 最近はすっかり冬の空気になってきましたね！！ 　昨日は22時過ぎにセッションを終え スタジオのタオルを洗濯してから帰ろうと思い、 洗濯機を回し、その間にメール返信などを行っていると ピーピーピー とエラーの表示 何故か突然蓋が締まらなくなり、すすぎと脱水が出来ない状態に（泣） 　 　説明書を引っ張り出してきて、しばらく対応するも改善せず 終...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日はセッション&8時間の養成セミナー講師&セッションの後 コアトレスタッフと終電まで激熱ミーティング 　普段は各自がそれぞれ志事がある為、毎日会えるわけではないので、 ミーティングの時は、話し合うこと&やることが盛り沢山過ぎて お腹がペコペコペコリンにも関わらず（笑） 食べる暇も無く、結局23時過ぎに遅い夕食を摂りながら まだ話し合うみたいな感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日も志事・プライベート共に楽しく生きました 夜は珍しく、ご飯のお供にを飲んだら、 食後にバタンQでした(笑) 僕はお酒がなくても生きていける人間です お酒がやめられなくて痩せられない・・・という方 結構いらっしゃいますからね。 さて、東北支援活動報告もいよいよ佳境です。 3日目は僕は何もしていないので、報告は2日目までとさせて頂きますね。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は結局スタジオに泊まり込みで志事して、 今日はセッション＆養成セミナーでした！！ 　明日も1日長丁場なので、 しっかり栄養補給をしようと Campの完全食セット たっぷりの野菜と鶏の手羽先が入ってます 　池袋駅の構内にあり、前から行ってみたいな～と想っていたので、 ワクワクしながらお店に入ると、鉄板でカレーが出てきたの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近は連日終電帰りでブログを書く時間も無く 力尽きるって感じの毎日です 　24時過ぎに帰宅して、シャワー浴びて 小腹が減ったので果物をつまみながら コタツで志事をしていると、セクシーな睡魔さんがナンパをしてきて やっぱり男なので、ついフラフラついて行ってしまい（笑） 電気は付いたまま、パソコンも開いたまま しばらくしてから目が覚めて、ベ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ご無沙汰しております。 なんと１１月に入ってはじめてのブログです。 それもそのはず・・ １１月１日（木）は９:００～２２:３０までの志事 １１月２日（金）～１１月４日（日）までは被災地へボランティアに行ってました。 これからは数回に分けてブログにて報告させて頂きます。 初めてボランティアをしましたし、 被災地を訪れましたが、一生忘れることの出来...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も気が付けばこんな時間 今週の木曜日は高島塾で事業計画のプレゼンなのですが、 全くもって手つかずの状況でございます（笑） 　緊急で重要なことであるコアトレの準備に追われまくり 現在を迎えています この絶体絶命感 燃えますね（笑） 　さて、先日スタジオのインテリアを買いに 池袋に寄った際、微妙な時間が20分くらいあったので プラッ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から11月ですね！！ 今月はいよいよ「コアトレーニングフェスタ2012」 　今年は今まで最も早い、半年前から始動していましたが 気が付けばあっという間に11月です 　人気のセミナーはそろそろ定員が近づいてまいりましたので、 何にしようか迷い、そのまま申し込めていないという方は お早目のお申し込みをおススメします♪ 「コアトレーニング...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。     今、人の長所を伸ばすことが流行っており、長所さえ伸ばしていけば、短所は自然となくなっていくか、   得意とする長所だけに特化して教育していった方がその人の個性が出て良いとされています。     これは、日本の戦後教育の減点方式への反動からきているのだと思われます。     しかし、個人的には、...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

受け入れる… これはかなり戸惑いがあります 受け取り間違うと なんでも(良いも悪いも)受け入れることになります 自分の中の葛藤や矛盾をむしして もただ受け入れるという言葉に反応し 行動をしてしまうパターンです すると、体が反応するか(不調) イライラ、無気力… 本来は、受け入れたくない事柄に対して 無理矢理、感情をひた隠しにして こういうのです 受け入れると決めたから 責任だから...（続きを読む）

KAORI

（ヨガセラピスト）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/18（日）開催予定のゴルコア2周年記念コンペですが、お申込の締め切りが今週土曜日11月3日（土）と迫ってい参りました。残り8名の募集となっています。 ゴルフピラティスレッスンを受けていない方も御参加可能ですので、こんぺをきっかけに、ゴルフピラティスがどんなものかをかじってみるというのもありです！ラウンド前にはゴルフピラテ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ～ 昨日は27時過ぎまでセミナーの最終準備を行い 今日は朝一でセッションを行わせて頂き、その後 3時間のセミナーを2本 その後のセッションがキャンセルとなり、 急遽受講者の方とプチ懇親会 　その後スタジオへ戻り、ガッツリ掃除して、 デスクワークして、ブログを書いて一旦帰ろうと想い めっちゃ気合入れて良い事書いていたら（笑） 　アップする直...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

大阪を拠点に、全国でセミナー講師を担当する、八田誠二さんが STUDIO HIGUCHIでセミナーを開催します。～身体の本質がわかれば全てが変わる～ ・自分の中の常識えお変えよう！　 ・脂肪とは？ ・脂肪を食べても太らない！？ ・それでは、何が脂肪になるのか？ ・ダイエットへの応用 日時：平成24年11月5日(月)　20:15～22:15 ※FUNクラスは休講となります...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 脳のトレーニングとして、脳を活性化させることは、とても良いことです。 体を鍛えるのと同じように、脳に負荷を与えるようなトレーニングで脳を活性化させ、脳を鍛えることはとても良いことです。 しかし、アスリートの場合であれば、試合中に体を鍛える人はいるでしょうか？ …もちろ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

「SPORTEC2012」＆「コアトレーニングフェスタ2012」 ボランティアスタッフ募集！ 　フェイスブックやブログなどで既に多くの方にご紹介をさせて頂いておりますが、 2012年11月23、24日、SPORTEC2012の特別協賛を受け、東京ビックサイトにおいて、 「コアトレーニングフェスタ2012」を開催させて頂きます！ ※SPOR...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 東京と札幌の気温差に負けてしまった田中です う～ん、、喉が痛い まぁ、２時間喋り倒した後から痛かったので・・ 気温差というか、喋り倒して負けたことにしましょう。 東京初日、 自分のセミナーが終わって 豪華講師の先生方のセミナーをひっそりと受講させて頂きました そこでも素晴らしい学びが沢山 そして、夜の懇親会が終わって コアトレーニン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は朝から3本のセッションを行い、その後はダッシュで ディズニーランドへGo！！ 　スケジュール上、この日以外にスタッフの予定が合わないので、 めっちゃ混んでるのは覚悟で行きました～ 　遊びに行った訳ではなく、コアトレーニングフェスタのスタッフと 「コアトレーニングフェスタ2012」で基調講演をお願いさせて頂いている 香取さん...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 皆さんは髪を切る時はどこへ行きますか？ 　僕の友人は表参道のサロンに行っていますが カットとカラーで18,000円？とのこと 　他の友人は1,000円カットで切っています カラーの有る無しにしろ、その料金は何倍もの違いが！！ 　僕らは美容サロンでいったいどんな価値を得て 何に対してお金を払っているのでしょうか？ そんなことを考えてしまう...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌で活動する猫好きパーソナルトレーナーの田中宏明です このブログをこのように使用することちょっと迷いましたが・・ 善意ある方の力になりたい想いから行動に移しました。 ご覧になられた方は、シェアして頂けますか？ また、知人の方にもお声掛け頂ければ幸いに思います。 現在、我が家の近く（外）には、野良猫が２匹います。 その２匹の里親を探しています。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば10月も中旬ですね～ 今週もやることが盛り沢山過ぎて、ジェットコースターの様に過ぎ去ること 間違いなし！！です（笑） 　さて、先日都内の某所を歩いている時に面白いコト？を発見したので 「集客」について考えていきたいと思います 　「集客」と言う言葉は売り手目線であまり好きではないのですが、 一般的に分かりやすいので、そのまま使用しますね...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 函館での仕事を終え、 札幌に向かっています 今回の養成メンバーは、フィットネス関係者が多く、カイロの先生や、学校の先生も受講して下さっています 今日は養成最終日だったので 受講者の方々にはお話させて頂きましたが、 形ではなく本質を捉えようと。 解剖学の知識がまだ足りなかったり、 ピラティスの動きを目的ではなく、形として覚えている場合 本質は伝わらない場合があります。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ８日（月）からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートし、昨日は4日目の最終日、無事合格され新しいゴルフピラティス指導者が誕生しました！！ おめでとうございます！！ JAPICAゴルフピラティス指導者資格コースとしては第1号！ 4日間お疲れ様でした。   これからが本番ですね。 インストラク...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は学生や若手のトレーナーの方々に 『考え方』について熱く楽しくお話をさせて頂きました！！ 　『考え方』 って外からは見えない部分なんですよね 『やっていること』は見えても、その背後にある考え方は見えない 　例えば、あるトレーナーさんがももの裏側のストレッチをお客様に行っているとして、 その行為事態は見れば分かるけど、何故その...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

11月23日～24日にトレーナーとして人として大きく成長するきっかけとなる セミナーが東京ビックサイトにて開催されます。 北海道から出たことがない方、 外の世界を知ってみませんか!? ネットからでは伝わらないリアルな空気感 心が揺さぶられるほどの感動 この職業の素晴らしさ 持つべきものは「志」ですね 共に運動指導者として自己成長しましょう！ ぜひ、こちらをご覧下さい （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も朝は気持ちの良いお天気ですが、 これくらいの気温だと、何を着るか迷いますね～ もう少し寒くなってくれると、僕的には有り難いのですが・・・・・・ 　昨日は、ご自宅への出張パーソナルへ向かう為、 新宿からバスに乗り、帰りも新宿までバスを使いました 　僕は週に1～2回ほどバスを使うことがあります 僕の偏見かもしれませんが、バスの運転手さんって、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）