受け入れるとは① - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

KAORI
Horustic office Shenron シャーラ★YOGA ヨガセラピスト
福島県
ヨガセラピスト

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

閲覧数順 2024年04月26日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

受け入れるとは①

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ全般
ヨガ・ピラティス
受け入れる…

これはかなり戸惑いがあります

受け取り間違うと

なんでも(良いも悪いも)受け入れることになります

自分の中の葛藤や矛盾をむしして
もただ受け入れるという言葉に反応し
行動をしてしまうパターンです

すると、体が反応するか(不調)
イライラ、無気力…

本来は、受け入れたくない事柄に対して
無理矢理、感情をひた隠しにして
こういうのです

受け入れると決めたから
責任だから
~しなければならない
~なのだ

理屈をつけて

自分をただ納得させているだけだったと気づきます

我慢が美徳とされてきたけれど

もはや今は違います

だからといって、なにもかんがえず感情論で突き進んでも
それは解決にはならない

受け入れるという意味

この矛盾や葛藤に向き合い
自分がなぜそう思うのかを理解し受け入れる
その上で、心で話すということ

しかし、そこにまだ潜む問題もあったりします

続く。






Android携帯からの投稿

このコラムに類似したコラム

受け入れる②~エネルギー吸血鬼~ KAORI - ヨガセラピスト(2012/10/30 17:19)

自分と向き合う~アロマ~ KAORI - ヨガセラピスト(2012/09/29 12:38)

膝に水がたまる理由 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター 社会福祉士(2012/01/07 18:44)

リズムよくパッティングできるようなエクササイズとは!? 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/08/20 16:58)