各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (14ページ目)

　おはようございます 今日は20度になる様ですね 　私は、日曜日の夜から 2泊3日で「第2回imok経営合宿」 に来ております 　日曜日は通常のセッションを行った後 横浜へ移動し 皆でスープカレーを食した後 ミーティング開始 　翌日、月曜日は ホテルの1室にこもり 朝から1.5～2.0時間のミーティングを5本 ランチタイムや おやつタイムを挟みながら（笑） 　ひたすら 脳みそをフル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お客様のご自宅に伺っての パーソナルセッション 冬場はバスを待っている間が寒いですが 今日はだいぶ暖かく 春の足音が聴こえてきていますね 　そんな春の足音に交じって 九州から一本の電話が・・・・・・ 4月10日に福岡で 開催させて頂きますセミナーですが 大変有り難い事に 間もなく満員御礼とのこと 　3月21日に大阪で開催させて頂くセミナーも 残り2名様となっております 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日頃、フェイスブックなどを見ていると エクササイズ動画などが 目に留まる機会が以前よりも 増えてきた様に思います 　いわゆる 「ｙoutuber」ではなくても 「youtube」を活用したマーケティングなども 益々盛んになってきていますよね 　たまに お客様であったり 同業の方から 「このエクササイズの動画って、正しいんですか？」 といった内容のご質問を頂く事がありますが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日で2月も終わりですね 　昨日は、池袋で 『コアと呼吸の再考』セミナーを開催 　本当に有り難いことに 全国から35名もの方が ご参加くださいました!! 　呼吸とはそもそも何なのか？ 息を吸って吐けば呼吸なのか？ そもそもコアやドローインってなんで注目され始めたの？などなど そんな根本的な内容にはじまり 　生理学的な側面と機能解剖学的側面 基礎から応用 理論から評価法...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ セミナーなどで全国を回っていると 専門的なことも ビジネス的なことも含め 多くの質問を頂きます 　特にピラティスをはじめとする ボディワークを指導されている方からは 呼吸やコア、体幹などといったワードが 含まれた質問が多いでしょうか？ 　「ピラティスの呼吸」というと 一般的にイメージされるのは 「ドローイン」だったり 「胸式呼吸」だと思うのですが ※あくまで一般的によく耳にす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます 今日は何の日かご存知でしょうか？ 2月22日は「猫背改善の日」なんです!! ～数字の「２」が、背中が丸まっている猫背の人を横から見た状態と似ており、２月２２日が１年で最も２が多く並ぶ日ということ。また季節的にも寒く、首をすくめて猫背になりやすいため、「より多くの方に自分自身の身体へ意識を向け、姿勢を良くして健康的で前向きな人生を歩んで貰いたい」と2014年に制定（一般...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ ２月も残すところ あと10日 あっという間に3月がやってきますね 　2月28日は東京で 3月21日は大阪で 最近の呼吸に関する理論や アリゾナでの解剖実習で学んだ内容も ふんだんに交えながら 呼吸やコアに関するセミナーを 開催させて頂き 　4月10日は 昔からお世話になっている 河村さんにお招き頂き 福岡でピラティスをベースに DNSやFMS、CFSC、NASM、 PRIなど...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は1日研修＆ミーティングDay 　夜中にリテンション戦略の研修資料を 何とか完成させると共に 某資料をひたすらカタカタと作成 ミーティングでは PLとKPIをもとに数値や施策の確認を行い その後 ビジネス力向上研修ということで リテンション戦略について研修をかけた後 技術力向上研修では SFMAの落とし込み 　研修後は自由参加で トレーニングをしてから 動画撮影とい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 一昨日、無事に 九州初開催となる 「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」を 終えることが出来ました 　九州各地や 山口県などからもご参加くださり 誠にありがとうございました 　今まで 東京や大阪でも 何度か行わせて頂いておりますが いつもご質問を頂いたり アンケートで頂く言葉が 「なんでそこまで教えるんですか？」 とか 「そこまで教えちゃって大丈夫な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 今日はセッションや研修を行った後 明日のセミナーへ向け 福岡へ移動　 　話しは変わりますが 今朝のニュースでも 東京ディズニーリゾートの 値上げが特集されていましたね 　サービス産業生産性協議会が 実施している「日本版顧客満足度指数」 によると 2014年は顧客満足度指数で 2位だったものが 2015年には11位まで落ちているんですよね 　2014年4月に 6,200円だっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。巷ではインフルエンザが猛威をふるっているようです。うがい、手洗いを忘れずに行いましょう。せっけんをつけない手洗いでも、かなり予防になるそうです。 さて、今日は生徒さんと痰壺の話になりました。昔はおじいさん、おばあさんのために、痰壺が活躍していたそうです。 残念ながら、痰壺はみたことがありません。昔は紙が貴重品だったことから、痰壺が出回っておりましたが、いまでは、痰はテッシュで...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんばんわ 本日はアリゾナでの解剖実習について 少し書いてみようかなと 　今まで日本で参加したことのある 解剖実習とは大きく異なり 自らの手にメスと鉗子を持って ご遺体と向き合う 　また 冷凍保存のご遺体の為 ホルマリン処理をされた場合と異なり 生前の身体と同じ様に 関節の自由度が高い 　今まで 学校の教科書であったり 「身体運動の機能解剖」や 「肉単」「骨単」などに始まり 「カ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

教えて！gooさんより、バストアップのエクササイズについて取材いただきました。http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/75b174fc415a0389c2b6f90ce2025940/?from=entry_newバストの土台となる筋肉を引き締めます。ご興味ある方は是非ご覧ください。（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 本日で解剖実習も3日目が終了 　今まで解剖学書で学び イメージしていた人体と 実際の人の身体が大きく事なり 日々、大きな衝撃を受けています 　そして今日は 実習が終了した後 桂さん達とご一緒させて頂いて LAフィットネスにトレーニングへ 　こうして アメリカのフィットネスクラブで トレーニングをする事自体が 皆にとっての大きな経験になるかなと 　その上 桂さんや内...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか？このたび、はたらく未来研究所さまのパートナーとして今後の活動に参加させていただくことになりました。 はたらく未来研究所は〝ひとの働き方とオフィスのあり方”というテーマを、調査研究活動の中心に据えていらっしゃいます。 http://hatarakumirai.com/partners/ よろしくお願いいたします。 （続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ お陰様で11人揃って無事にアリゾナへ 到着しました!! 　ただ今コチラは 1月24日の22時55分 　今回は シアトル経由でアリゾナだったのですが その乗り換えが1時間20分しかない為 ハラハラ　ドキドキ 　一人 荷物検査で引っかかるものの なんとか間に合いました!! 　空港で Kaoriさん達がお出迎えしてくださり ホテルへ到着 　その後 小腹を満たす為に 近くのカ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ これから各地で雪が降る様ですね 神楽坂は先ほど雨が降り始めましたが これから雪に変わるのでしょうか？ 　「答え合わせ」 という言葉があるけれど 　これって 「答えがある」 という前提なんですよね 　幼稚園や小学校の頃から ずっとこの「答え合わせ」というものを 行ってきたせいか 　多くの人は 『「答え」と合っているのかどうか？』 ということを気にするけれど 　スタジオを開...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 通常の志事に加え Webメディアの記事を執筆したり 打ち合わせや資料の作成と やること盛り沢山な毎日を楽しみつつ♪ 24日からアリゾナへ出発するため 月末業務に追われている今日この頃（笑） 　　最近、ふと想うのは 「どの様に生きたいか？」ということに対して 正解、不正解というものは無く 自分が決めれば良い事だと思います 　多くはトレードオフになりますので この前書かせて頂いた様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　1か月で「ダイエット」と 何回検索されるかご存知でしょうか？　 ※答えは文中に記載させて頂いております 　こんばんわ 新規集客&SEO&リテンション戦略セミナー 昨日、無事に終了致しました!! 　今回も 北は北海道、南は九州まで 全国からご参加くださいました!! 　いつもお伝えさせて頂いている様に 運動指導者や治療家の方が 提供している価値は 本当に素晴らしいものです 　ただ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も良いお天気ですね♪ 朝の空気は冷たいものの 澄み渡っていて気持ちが良いです 　年末年始は 「目標」などについて 考えることが多い時期ではありますよね 　先日書かせて頂いた様に 弊社もスタッフに目標などを プレゼンして貰ったりしています 　その際に話をしたことも 書かせて頂いたことがありますが 　プラスαとして 皆によく話をするのが 「トレードオフ」ということについて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近、セミナーにご参加頂いた ピラティスやヨガをはじめとする 多くのボディワーカーの方から 「呼吸」や「コア」に関するご質問を頂きます 　　「ピラティスの呼吸」=「胸式呼吸」 「ピラティスの呼吸」=「ドローイン」 という思い込みを持ち そうでなければいけない と日頃指導をされている方が多い様ですが 　「なぜ胸式呼吸なんですか？」 「なぜドローインで行うのですか？」 といった質問...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　　こんばんわ 今日は冬らしい1日ですね ドタバタしており、更新が滞っておりました（汗） 　昨日の研修&ミーティングの中で 「予測」と「目標」の違いについて 伝えた話を少々 　スタジオの経営計画を創る際 毎月の「予算」といったものを 立てていきますよね 　その予算を １つのマイルストーンにして スタジオ経営を行ない 　毎週のミーティングなどで 実際の数字がどうなっているのかを 確認して...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 世間は今日から3連休 あっという間の1週間ですね 　新年に1年の目標を立てた方は 多いと思いますし 先日、目標設定について書かせて頂いた様に 大切だと考えています 　そして それと同じくらい大切なのは 働く「環境」であり 「誰と一緒に働くのか？」 ということ 　自分が現在働いている場所には どういった人がいるのか？ 　自分が尊敬できる人は周りにいるのか？ 下から突き上げて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も温かな1日でしたね 　スタジオ経営をしていると 経営者の間で 「スタッフの独立」に関する話題は よく上がりますし 　これからスタジオを開こうと 想っている方から、上記の質問は よく頂きます 　スタッフにもいつも話をしていますが 個人的には独立したければ すれば良いんじゃないかな？と 　もちろん 企業にそんな拘束力がある訳も無いですから 当たり前と言えば当たり前ですし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 春の様なお天気ですね 　今日は お正月とは全く関係の無い マーケティングの重要性を 教えてくれる話を１つ 　むかし　むかし ある所に「スパゲティ専門店」を営む おじちゃんがおりました 　としお君は 「スパゲティ」という名前では なかなか集客が厳しいだろうな～と 思っていると 案の定 いつ通ってもお店はガラガラ 「閑古鳥が鳴く」って こういうことを言うんだよねといった感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）