なぜ「ピラティス=ドローイン」というイメージなんだろう？

　こんばんわ

セミナーなどで全国を回っていると

専門的なことも

ビジネス的なことも含め

多くの質問を頂きます

　特にピラティスをはじめとする

ボディワークを指導されている方からは

呼吸やコア、体幹などといったワードが

含まれた質問が多いでしょうか？

　「ピラティスの呼吸」というと

一般的にイメージされるのは

「ドローイン」だったり

「胸式呼吸」だと思うのですが

※あくまで一般的によく耳にする言葉であり、ピラティス=ドローインや胸式呼吸という訳ではありません

　なんで

「ピラティスの呼吸」って

「ドローイン」や「胸式呼吸」が

イメージされるんでしょう？

　ドローインというか

腹横筋をアイソレートしたエクササイズが

注目をされ始めたのは

皆さんもご存じの様に

1996年のホッジスとリチャードソンの

研究だと思うんですよね

　でも

「ピラティス」が生まれたのは

それよりずっと前の1920年代とか

30年代とかであり

ピラティス氏の書籍が出版されたのも

30年代とか40年代とか

　仮に後世の誰かが

96年のホッジスやリチャードソンの研究を見て

「ピラティスをする時の呼吸法を

こうすると良いんじゃない？」と想って

ドローインにしたのであれば

そこにずっと固執をするよりも

　新たな研究の結果が出て

もっと良い呼吸法やコアの使い方などが

見付かったのであれば

それをとり入れていった方が

お客様にとって、良いのではないでしょうか？

（何をもって良いとするかは置いといてくださいませ）

　そんな風に考えて

今週末に東京で、来月に大阪で

セミナーを開催させて頂きます

　ぜひ皆で

呼吸やコアについて

もう一度、１つ１つを

機能解剖学や運動生理学などの観点から再考し

単純にピラティス=ドローインとか

ピラティス=胸式呼吸

と考えるのではなく

　なぜ？なんで？を追求していき

色々と学んだ上で

目の前のお客様や選手にとって

最適なサポートって何なのかを考えていけると

ステキじゃないですか！？

　東京は、2名様のみ空きが出ましたので、今週末に急遽予定が空いた方はぜひどうぞ!!

大阪は、5名様の空きがございます!!

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております♪

としお

↓

大阪開催も決定!!