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清水 まいこ

ピラティスインストラクター

ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・ア…

清水 まいこ

専門家が投稿したコラム

トレーナーにとって専門力の土台となるものは?

  おはようございます 昨日、imok's Mentership 「Bodywork for Movement Development」 の資料を入稿することが出来ました!!   いよいよ今週末から 東京の第1期が開講です   昨年もお陰様で 相当数のセミナーや講演を行わせて頂き その都度スライド作成をしていましたが 今回、新たに200枚以上のスライドを作成し その中から取捨選択を繰り返し 最...

Style Reformer 小林俊夫
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ピラティスインストラクター

トレーナーが自己投資において気を付けるべきポイント⁉︎

  こんばんわ 最近は、通常業務にプラスして 打ち合わせに資料作成、決算関係のお仕事にと 活躍する場が盛り沢山で 楽しい毎日を過ごしております   年末年始になると 「自己投資」の重要性が語られ 目標年収の何%は自己投資に当てましょうと 言われたりもしている為 一生懸命、目標を作成する方が多いと思います   そういった考えは大切ですし 目標を立てることも素晴らしいことだと思います   それと同...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

小料理屋が始めたものは?

 こんばんわ 某街中を歩いている時に とある居酒屋が目に飛び込んできたのですが その居酒屋の壁には ジビエを売りにしたPOPが 大きく掲げられており 立地と店の創りから考えて おそらく上手くいかないだろうな~と   その後 何度かその居酒屋の前を通ると やっぱりお客さんがほとんど入っておらず 遅かれ早かれ、潰れるだろうなと   そして しばらくして、またその居酒屋の前を通ると まだお店は変わっ...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

人生初の…………

  こんばんわ 昨日は新年1回目のミーティングDayでしたが 午前中は、自由参加のメンバーで フットサルの大会に参加      小雨が降る中 原宿駅へ集合   今まで選手としても、トレーナーとしても 野球場へは何度も足を運んだことがありますが フットサルの大会は人生初めてです   今回は 「ウルトラビギナー」の大会で imokにはサッカーやフットサルの経験者が 3名いたので、まあ何とかなるでし...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

トレーナー業界の情報発信に関する4分類?

  こんばんわ 電車の中でフェイスブックを見ながら ふと、SNSでの情報発信というものについて 考えていましたが   業界全体を見渡してみると SNSの中では、大きくは以下の4つに 分けられるのではなかろうか?と  ①自然と多くの人に知られている人 ②努力して多くの人に知って貰おうとしている人 ③特に認知を広げようとしていない人 ④努力しているけれど半径500mくらいにしか存在を知られていない...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

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専門家が投稿した写真・作品

肩幅も狭くなって、太ももが4センチ以上細くなる

2014/12/10 14:04
秋元 恵久巳
(ほっそり脚づくり専門トレーナー)

第11回ゴルフ体幹レッスン会

2012/07/22 18:15
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
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