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清水 まいこ

ピラティスインストラクター

ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・ア…

清水 まいこ

専門家が投稿したコラム

イルミネーションは何のため?

 こんばんわ 12月に入り、どこの街を歩いていても クリスマス一色で イルミネーションがキラキラと輝いていますね   ふと思ったのが 地域の商店街や ちょっとしたショッピングモールの ささやかなイルミネーションって 何のためにあるんでしょうか?   昔はイルミネーション自体が珍しかったので イルミネーションがあれば そこに人が集まったかと思いますが 現在は、一般家庭でもハイクオリティな イルミ...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

働くってなんだ?〜もじゃ夫に起った奇跡〜

 ピッチから携帯に変わったのが 高校1年生くらいの頃でしょうか? ピッチ→Jフォンが流行り→iモードが流行 みたいな感じでしたよね?   先日、15年ぶりくらいに 高校の同級生から突然の電話   何かと想ったら 彼女が働いている中学校で 「働く」ということについて話して欲しいとのこと  ローラさんばりの「OK」で快諾し 本日、中学2年生に「働く」ってなに? ということについてお話をさせて頂きま...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

2017年の準備は出来ていますか?~徹底した準備が勝負を決める~

 こんばんわ あっという間に12月がスタートですね   今頃は 2017年の準備をされている方が 多いのではないでしょうか?   スポーツと一緒で 試合で結果を出すためには 日頃の徹底した練習やトレーニングが大切ですよね   2017年が始まってから 慌てて計画を立てたり 計画も立てずにやみくもに行動だけを積み重ねても なかなか結果には至りません   大阪に行くことが目標なのに 北に向かってど...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

学びの為のインフラが整えば整うほど起こる2極化

 こんばんわ 先週の火曜日は名古屋にいたかと想うと 一週間が本当に早いです    先週のNSCAでのセミナーの様子♪   先日、若手のトレーナーさんから 「トップトレーナーと言われる方は、どんな風に学んでいるんですか?」 といった超ザックリした質問を頂きました(笑)   ご質問への回答ではありませんが 最近の業界の「学び」というものについて......   最近、業界において 「学びの2極化」...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

キングダムとトレーナー業界

 こんにちわ 最近は人財採用などに関する 面接なども色々と行わせて頂いておりますが この前お越しになった学生さんと 弊社のスタッフが話をしている時に 「ウチではキングダムとワンピースは必須だよ」と 冗談交じりに話をしておりました(笑)   もちろん、冗談ではありますが 弊社は私を筆頭に漫画好きが多く 会話の随所に出てきたりします   ワンピースは言わずもがな キングダムも名作なので ぜひトレー...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

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専門家が投稿した写真・作品

肩幅も狭くなって、太ももが4センチ以上細くなる

2014/12/10 14:04
秋元 恵久巳
(ほっそり脚づくり専門トレーナー)

第11回ゴルフ体幹レッスン会

2012/07/22 18:15
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
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