今更遅いかもしれませんけど

中１の時に部活でバレーボールをしていた時に、ボールをレシーブしようと頭からつっこんでいき首を傷めたことがあります。整形外科で牽引治療を受けましたが痛くて２回でやめました。そのせいか天気の変わる前とか季節の変わり目に首がなんとなく痛くなったり寝違えて首がぴくりとも動かなくなったりします。首が動かないときは自分で頭をつかんで無理矢理動かしていますがすごく痛いときもあります。怪我を…

ガウッとするようになってしまった

先日、お散歩ができない8歳のマルチーズの件で、質問させていただいた、りけと申します。ご回答を参考に、日々努力しております。ありがとうございました。もうひとつ、質問させてください。推定8歳になるマルチーズをひきとって1年になります。私より、母にとてもなついているのですが、（一緒に寝る・常に後をついてまわる・姿が見えなくなると鳴く、など）半年ほど前より、母のほうからなでたりしようとす…

2人目の子供は無謀でしょうか

夫（30歳）、専業主婦（29歳）、子供（4歳）の3人家族です。収入は夫の月収手取りで約25万+ボーナス約39万×2回、児童手当です。貯金600万ありますが、奨学金の返済が300万ほどあり、実質300万ほどです。収入25万から固定支出（奨学金返済含む）6万5000円、生活費25万を引くと6万5000円の赤字に。マイナス分はボーナスで補い、貯蓄できない状態です。夫からは2人目は反対されていますが、私は...

睡眠科に行ってみたのですが

初めまして。こちら20代の男性会社員です。ここ最近不眠と昼間の猛烈な眠気がひどく、改善できないものかと、睡眠障害を扱ってる病院へ行ってみたのですが、その病院で取られた処置があまりにも不明瞭だったため、そのことについて質問させて下さい。●事前アンケートや問診で、「出身地」や「家族構成」など、　睡眠障害と全く関係の無さそうな多くの質問を受けた。●更にそういった情報をほぼ全てデータ入力…

彼氏が抑うつ状態で・・・

付き合って三年になる彼氏が、仕事の問題から自律神経失調症と診断されました。診断されて二ヶ月、彼は休職し連絡も取れませんでした。職場復帰をした頃から、少しずつ連絡が取れるようになり会ったりしていました。　ところが突然、別れたいという内容とともに、抑うつ状態にある事も告白されました。「これからどうなるのかわからないし、仕事の事も含め一人になって考えたい」と。私なりに彼を見守り支え…

抜け毛で困っています。

はじめまして、私は２１歳の大学生です。髪の毛が抜けてしまい、困っています。男性のようなハゲではないのですが、頭頂部だけでなく、頭全体的に抜け、薄くなっています。日焼けをすると抜けやすくなるのか、最近は抜け毛が更に多くなり、１度の洗髪で１００本以上は抜けています。病院にいくと、リンデロン-Ｖや、フロジンという薬をもらいましたが改善される様子はありません。頭皮を清潔にし、マッサージ…

首の痛みについて

１年前の冬にスノーボードに行ったときに、派手に転んだことがきっかけで首を痛めたと思います。(むちうちみたいな…)その時は、大したことないと思っていたのですが、１年経っても痛みが引かず、最近は寝違えた時のように、強く右を向くことが出来ません。整形外科へ行ったところ、骨には異常がないということで、湿布？（ﾓｰﾗｽなんとかって名前）のようなものをもらいましたが、効果が得られず、仕事が忙しい…

これからの家計

家計診断お願いします。これからが心配で・・まず家族構成は（夫２７歳・私２７歳・子１歳）の三人で、第２子も予定しています。月収は共働きでトータル４２万ほど、月の平均出費は３７万くらいで月５万貯金と私のボーナス２回分４０万で１年の貯蓄額はだいたい１００万です。現在の貯蓄額は４００万程で、今後はリフォーム予定があります。車も７．８年に１回は買い替えが必要です。第２子が出来た場合私が…

腰痛から全身への痛み、疲労感

昨年の五月ごろから腰痛が出始め、整形外科に行ったのですが、人並みの側湾で特に異常はないということで、薬を飲んでいました。しかししばらくすると、足(特に右足)にも鈍痛が出てきて、足がつることも多くなってきました。秋には痺れが出てきました。その頃からリハビリで下半身の筋肉を鍛えることもしていたのですが、良くなるどころか悪くなる一方で、冬には足の感覚がだんだん鈍くなっていました。寒い…

膝の痛み

マラソンの練習中に転倒し、膝を路面に強くぶつけました。階段の上り下りがつらく、特に左膝が、腫れ、熱をもち、お皿の真ん中あたりの一ケ所が、押すと痛みます。市販のシップ剤を貼りましたが５日経っても治らないので整形外科の診察を受けました。（秋には多くのレースがあり、その練習もあるので。）病院ではレントゲンを撮り「骨折はしていない。陸上の練習も大丈夫。もし２週間たっても痛かったらまた…

睡眠中に足がつり、数日間痛みが続きます。

いままでも睡眠中に、足がつる事はあったのですが（右足、ふくらはぎ）ここ数回の「つり」はとても激しく、強い痛みを伴います。かばう時によほど力が入ってしまうせいか、翌朝から数日間も痛みが続きます。質問は、つった時の対処法と、その後の痛みに対してマッサージなど行った方がいいのか、それとも安静にしておいたほうがいのか、です。よろしくお願いします。

過去の記憶が突然甦るのですが

かつて小学校から中学校の時に毎日いじめられました。しかし、まず第一に具体的に、いつ、だれに、どのようにいじめられたか、という記憶がありません。第二に、しかし突然記憶が噴出するように過去のいじめられた体験が頭の中に生々しく出てくるのです。その時に味わったであろう感情（主に恐怖感です）も出てくるのです。このような生活を十二年も続けています。治療した方がいい、とはわかっていますが、…

睡眠障害でしょうか

以前、働いているときは、夜はバタンと寝て、６時間経つと自然に目が覚めるという生活でした。だいたい１２時〜１時に寝て、６時〜７時に起きていました。しかし、主婦になってから、眠いと感じるのが朝の３時〜４時になってしまいました。朝食のため一度起きて、二度寝し、昼前に起きるというパターンが定着しています。治そうと思い、徹夜をしてみたり、日中にスポーツをして疲れるようにしてみたり、照明…

精神生理性不眠症

２年前、ふとした事がきっかけで、精神生理性不眠症になりました。その頃は、睡眠薬に関する知識もなく、医者にかかることすらせず、不眠がつらいため勤めていた会社（パート）は辞めました。辞めてからは不眠症は治まりましたが、いつも睡眠時間が4時間と短く、その上AM2:00から6:00と時間がズレているので、それを改善しようと30分程早寝を試みたところ例の不眠症が再発しました。そこで、「デパス0.5mg」…

貯金と借金の優先度について

現在、住宅ローンをかかえている35歳の夫婦と４歳の子供が一人の三人家族です。年収は税込み６４０万程。手取り月収３６万前後、手取りボーナス１２０万前後です。貯金が財形貯蓄の１８０万円程（年４４万円貯蓄）。借金が住宅ローンの他に、金利８％程のｶｰﾄﾞﾛｰﾝ１４０万円（三社）、１４〜１８％のｶｰﾄﾞﾛｰﾝ１１０万円（三社）あります。私としては利子が勿体無いので、財形を一部崩してでも先に高利子のもの…

胸からくる痛み

１ヶ月半位前に運動中に突然左胸に激痛が走りました。（ヨガをしていて腕を上にあげて上体を後ろにそらしたポーズをしていて激痛がきました。）呼吸もできないほど痛く驚きましたが脈は正常ですし心臓を患ったこともないので２〜３日様子を見ましたが改善しないので医師の診察を受け、疑わしい心臓・胃を検査しましたが異状なし、では骨折かとこちらも検査をしましたが異状なしでした。今でもふと動いた拍子…

肩甲骨の痛み

６０歳前半男性です。現在、力仕事に従事しておりますがさほど疲れてはいない日でも背中の肩甲骨が少し痛みます。揉んでもらうと、結構痛いです。年一度の健康診断では特に異常はありませんが（高脂血症気味）、前立腺肥大の治療を続けています。内臓疾患は疑われますでしょうか？疑われるのであれば、どの部位でしょうか？よろしくお願い致します。

ハウスの中で排泄

一昨日「暴れん坊チワワ」の件で質問させて頂いた者です。連続ですみません。しつけの専門家に見てもらうにはワクチンを終了していないといけないようですので、まだ本やネットでの情報に頼っております。生後２ヶ月のチワワ（メス）です。サークルの半分をハウスと食事スペース、半分をトイレスペースとしています。普通にハウスの中で寝る子なのですが、今朝（５時頃）鳴き声で目覚めると、ハウスの中にう…

全体的な不調

最近からだのあちこちに不調を感じています。頭痛・首から肩にかけて鎧をつけているように重たい・腰痛・臀部から足の膝付近までの鈍痛あちこちの医者に行きましたが特にこれだという原因はありません。内科・婦人科・整形外科　どこも問題なしと言われました。人から「ストレスでは？」とか「自律神経がおかしいんじゃないの」とか言われましたが特に「原因はこれだ」というようなストレスもありません。む…

体力低下がキャリアアップの足かせになるのでは？

今、３７歳で管理会計をしています。残業は月に３日ぐらい、ピーク時の１１月から４月ぐらいは大体９時退社です。１２時を超えるときもたまにあります。管理会計では社長から要求された資料づくり、プレゼンなどが主ですが、どうもこの類の経理が好きになれず、他の経理部へ社内転職希望をしています。ただ、一つ不安なのが体力。面白い仕事はその分労働時間も長くなります。夜中の３時ごろまで、その部署の…

治療先の選び方

先般「繰り返す首の寝違え」に関して質問をしたところ色々ご回答をいただき有難うございました。やはり一度どこかでちゃんと治療を受けたいと思うのですが友人知人に聞くと色々な治療先があり、また「えっ？これが常識なの？」と首をかしげるような話を多々聞きます。カイロプラクティック・整体・鍼灸・接骨院などで「高価な布団・枕・磁気ネックレス等の品物を買うように言われる」「サプリメントの定期購…

リンパマッサージ後の揉み返し

リンパマッサージを受けて2日後から頭痛が始まりました。始めは夏の疲れか風邪をひいたと思っていましたがなかなか頭痛が完治しません。ふと思い出したのですがリンパマッサージの最後に首から後頭部にかけて指圧されました。今は痛いですが後からスッキリしますと言われ痛いのを我慢しました。今は肩も張っていますし少しは良くなりましたが頭痛も残っています。これは揉み返しでしょうか？早く良くなる治療…

このままで良いのでしょうか？

はじめまして。こんにちは。二年前から結婚を前提に同棲しておりまして、今月、結婚をしたものです。収入が少ないのですが、これからどうやっていけば、もっと良い家計が出来上がるのかをお伺いしたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。収入：夫・１９万（手取り）　妻・７万支出：家賃８万（諸事情の為、動くことはできないです）水道光熱費（電気・ガス・水道合わせて）1.5万（毎月、余りは…

完治していない10年前の膝ケガ

友人の娘さん（23才）が小学校時代にバスケットボールで右膝を痛め、当時「前十字靭帯の損傷？断裂？」と診断されたそうです。田舎町の小さな医院で診断され、その後十分なケアもせずに成長し、10年以上たった今になって、右ひざに違和感があり、たとえば膝立ちでベットの上を移動するような動作をすると痛みが走り、しばらくの間、膝を伸ばせなくなるようなことが頻繁に起きるようになったそうです。日常生…

腹筋のやりすぎ

お腹がやばいような気がして今年の春から毎日家で腹筋を１００回していました。最初はきつかったのですが少しずつ慣れてきて６月からは学生の時にやっていたキックボクシングを再開しようとボクシングジムに通いだしています。先月からなんかお腹が痛かったりジムでキックをしようと膝をあげると足の付け根が痛くなったりしたので最初は内科に行き検査をしましたが特に異状なし、次に整形外科に行ったところ…

建て替えるか引っ越すかで迷っています

はじめまして。今の持ち家に住んで約１０年が経過しました。外壁や水周り等にそろそろメンテナンスが必要な時期となってきましたが、今後この土地で新しく建て替えるか、それとも老後を考えて、もうすこし便の良いところへ引っ越すか方向性を決めかねており、何も手をつけられずにいます。現在、正社員で共働き、保育園に通っている子供が三人おります。収入は手取り（貯蓄、住宅ローンは含まず）で合計３０…

針が効くのか？

10年前にアメリカでストレスと男性関係でパニックにになり日本に帰ってきました。それから母が心配し精神科に行ったところ、対人恐怖症と離人症と言われました。それから母と二人で住んだけれど母親のことも怖かったです。家庭の事情で日本で初めて一人暮らしをしなければならなかったのですが神経過敏だったため夜しか食料を買いに行けず、この持病のことを毎日考え、入院を二年前にしました。かなり、おか…

体が痛く疲労が続く。

最近、疲労がひどく、朝起きるのが辛いのです。専業主婦になり、約半年、仕事をしていたときより疲れがひどくやる気がないのです。２歳の子供がいるのですが、お外に行ったりするのがめんどくさい。　昨晩は、喉のリンパ腺が、少し腫れ上がり痛みがあり、主人が少し、肩をマッサージしてくれたのですが、今朝は、いつもより疲労がひどく、背中痛みがひどいのです。肋間神経通などもたまに感じます。　もっと…

自社商品や自社サイトの認知度アップのためには？

現在自社商品を取り扱った電話注文販売とHPでのネット販売を行っているのですが、知名度はまだまだ低く、特にネット販売での新規のお客様の獲得に苦心しています。過去に会員様向けのメールマガジンの発行や、某大型ネットショッピングサイトへの出店も試みましたが、小規模の会社のため、メルマガやストアに充分な人手を割くことが出来ず断念せざるを得ませんでした。今後新規顧客獲得のためにもまずは商品…

彼氏がうつ病かもしれません。

初めて利用させて頂きます。付き合って２年半になる彼氏がうつ病かもしれません。今の仕事（旅館業）に就いて今月で９ヶ月になるのですが、半年程経ったころからうつ病の症状らしいものが現れました。素人判断ですが、確認できる症状は以下の点です。・疲れやすく、また疲れが取れにくい・「どうでもいい」「何でもいい」「好きに（勝手に）して」が口癖のようになった・性欲が落ちた・気分が冴えない・何に…

自律神経失調症と糖尿病

先月、母の病状で質問させていただきました。食欲不振と体のだるさ、動悸で自律神経だと思っておりましたらそこから検査を受けたら血糖値があがっていて即入院となりました。１ヶ月入院しておりましたが食欲は全くなく体も変わらずだるく、食後２時間目の血糖値も２００前後です。寝てばかりだからだと思い先日退院させていただき今自宅療養しておりますが、投薬しているので無理に食事をしている状態です。…

ひたすら眠いです

睡眠時間を６〜７時間とっているつもりでも、昼間デスクワーク中に意識が飛ぶほどの睡魔で悩まされてます。無呼吸の検査は問題なく、整骨院などにも行きましたが、結局うつの診断を受けました。薬を飲んで、以前より気持ちは上向きになったようですが、眠気はやってきます。しかも最近、物事を狭い範囲でしか脳内検索できず、見落とすことが多くなりました。ぼんやりしている感じがします。ぼんやりと眠気と…

犬嫌いの犬について

姉夫婦と同居をはじめて（ミニチュアシュナウザー♀５歳）を姉が仕事から帰ってくるまで、預っています。我が家の犬はガウガウされても相手にしなかったので、適度な距離をもちながら概ね仲良くしていますが、お散歩に行くとよその犬に吠え掛かってしまいます。人間にはとても忠実で家族思いの良い子なので残念でなりません。あまりお散歩に連れて行ってもらえなかったので社会性が育たなかったのだと思います…

飼い主にだけ怒ったり噛んだりします。

フレンチブルドッグ　オス　1才10ヶ月神奈川県高座郡寒川町在住　家族構成　30代夫婦普段はとても頭がよく人の言う事もよく理解しますがゲージに入れる時や夜寝るときは機嫌が悪く怒りっぽくなり近づくと歯をむいて吠えてきます。えさをやる時も警戒した表情になります。シャンプーが大嫌いで以前は自宅で洗っていましたが吠えて怒って暴れるようになり専門のところでシャンプーしてもらうようになりました。…

犬のおしっこの躾について

一歳半になるパピチワ（メス去勢済）のトイレについて悩んでいます。トイレの躾はきちんと出来ていたと思っていたのですが、最近臭いがキツイので調べてみましたら家のあらゆるところ（玄関マットやカーペット）におしっこの痕跡がありました。確かに日中は夫婦して働きに出ている（朝7時半から）ので気づかない事があったのでしょうが、気づいてみると確かに回数も少なかったと感じています。現状はサークル…

坐骨神経痛?

二ヶ月前に椅子から立ち上がる時寝返りの時などに、右足の太ももの裏が突っ張るような鈍痛があり、湿布をしてても治らず整形外科に行った所、坐骨神経痛の痛みだと言われてリハビリに通いました。一ヶ月ほど通った結果、前程の痛みはありませんがまだ痛い時がありハッキリしません。仕事が結構重労働なので治りにくく気長にリハビリするしかなく諦めたほうがいいのかもしれませんが、カイロプラクティックで…

ToDoリストをWeb上に作成したい

社内Web上に皆で進捗を確認出来るようにToDoリストを作成したいです。簡単な方法があれば教えてください。Web作成はある程度知識があります。後は、ExcelもしくはAccessをWebにアップデートして、（他の方法でもっと良い方法があればそれでもOK）担当者皆でその情報や進捗などを常時チェックしたいのです。よろしくお願いします。

3年後住宅購入予定で今から準備できること

３０代夫婦＋２歳の子供一人います。３年後くらいをメドに住宅を購入したいと思っています。　できれば、注文住宅を希望しています。漠然と南欧風の家にしたいといった理想のおうち像はありますが、それ以外、住む場所の選定、また依頼先がハウスメーカーなのか建築家なのか、何一つ具体的には決まっていません。　（どのようにして決めたらいいのか、わからないというのが実際のところですが。）実際の家づ…

頭痛、めまい、首・肩の痛み、微熱

3ヶ月前、お昼から頭痛が始まり、頭痛薬を飲み我慢して仕事（狭い場所に頭を入れたり無理な体勢をしたり）をしました。夜になり頭痛が酷くなり、もう一度頭痛薬を飲んで就寝しました。夜中に目が覚め普段感じたことのない後頭部の圧迫感を感じ、動悸、手足の震えと気が遠くなる感じが強くなり病院に行きました。不整脈が出ているとのことでしたが症状が治まり、後頭部の圧迫感は残っていましたが風邪とのこと…

しびれ？もぞもぞ？

左の肩甲骨の下辺り（筋肉のとこ）が、もぞもぞというかしびれを感じます。正月過ぎからなので半年以上も治らないので気になっています。ぴくぴくというか動いてるという感じです。今は若干良くなったのですが、もっとも感じやすい姿勢は体育座りで壁に背中を寄りかけて携帯を操作しているときが一番感じます。あと、恥ずかしいのですが４ヶ月くらい前から金玉（袋）がもぞもぞと感じるときがあります。袋っ…

どこでも治らず改善しない頚椎と骨盤に苦悩１０ヶ月

昨年の１０月頃より首の痛みに悩まされ、色々な病院や治療院を数十軒まわりました。開業医の整形外科、総合病院、大学病院、ペイン、神経内科、整体やカイロ、鍼灸なども。。レントゲンでもMRIでも異常がわからず、あるところでは頚肩腕症候群、斜頚の一種との判断。状況ですが、首の横の筋肉？の痛みと張り、首の後ろ背骨と頭蓋骨の接続部分に近い骨を挟んだ両サイド、横も後ろも右側の方が特に辛いです。首…

まわりのことがやたらと気になる

昔からそうっだたのかも知れませんが、最近やたらと周りのことが気になってしまいます。例としては・職場において、隣の隣、後ろなどの話が気になる（別に自分のことを話している訳でもない）そして、内容が耳に否が応でも入ってくる・妻との二人暮らしなのですが、妻の行動にたいして、ものを出したら片付ける、はしの持ち方ときちんとするなど、細かいことが気になる・お店でものを注文するとき、接客され…

人に会うのが怖いのです

初めまして。私は4年前にパニック障害・鬱病を発症し、約1年程で通院せずとも良い状態になったのですが、今年に入ってから、仕事の人間関係・過労から適応障害・自律神経失調症になってしまい、今は休職中です。（通院・投薬はしていません）今は身体的な症状は改善したのですが、今は一人暮らしの家に引きこもっている状況です。仲の良い友人とはたまに会いますが、さほどでもない人や職場の人に会うのが怖…

噛み犬で悩んでいます

4歳の柴犬（雄）です。突然噛んできます。私にはお腹を見せませんが、近所の人を見ると喜んで（？）お腹をみせ、なでてもらっていますが急に「がぶっ」と手を噛んだり、先日は、食事の時「お座り」「待て」・・「よし」とそこまでは良かったのですが、「よし」で食事始めたので帰ろうと離れたとき足（後足）を噛まれました。突然噛まれる為怖く、この頃は散歩もうまく出来ません。上下関係の回復、恐怖心の克…

貯金を増やすには

はじめまして。毎月余裕のない生活で、アドバイスを頂きたく思っております。宜しくお願い致します。収入400000、住宅ローン140000、税金18000、食費40000、学費（幼稚園代含）40000、子供習い事65000、夫婦保険11000、通信費（携帯含）25000、水道・光熱費20000、新聞代3000、雑費15000、貯金5000、その他ローン18000(来年終了）が毎月の収支です。住宅ローン...

噛み癖

我が家には、二匹のｵｽのﾐﾆﾁｭｱﾀﾞｯｸｽﾌﾝﾄﾞがいます。飼いはじめた時期が二年程違うんですが、後から来た子の方が最近自分の尻尾をかみ始め、毛も抜け、皮膚には噛んだために血が出たりしています。その場所がかさぶたになればまた違う場所・・・。の繰り返しです。病院にも連れて行きましたが先生は性格が優しいから、自分の尻尾を噛みｽﾄﾚｽをぶつけている。との事です。気をつけているつもりですが、自分のおち…

犬のしつけ

生後１年３ヶ月雑種雄飼い主（主人と妻）がいつも出かけるときに泣き叫んで近所の人に迷惑をかけています、特に知らない人が、道路を横切っても泣いて特に隣の方がノイローゼになろとの批判があつて、困っています。どのようにしたら、無駄ほえがなくなるでしょうか、飼っている所は外ですが、夜になると泣くので家の玄関にいれています。朝散歩から帰ったら、外においています、２、一度離したらも呼んでも…

前胸部の痛み

40歳。既婚。子供有。女性です。2年ぐらい前から鎖骨の下当たりがなんとなく痛く、通常は全然気にならないのですが、腕を後ろにしたり、胸をそらせたりした時に痛みがありました。触っても痛いということはなくなんとなく、痛いような・・・という感じでした。最近その場所が痛みはないのですが、気になる範囲が広がってきたように感じます。健康診断でレントゲンをとっても骨には異常はありませんでした。医…

原因不明の腹痛

ここ数ヶ月原因不明の腹痛に悩んでいます。痛いのは右の下腹部で臍より下の右下部分です。最初は虫垂炎を疑って内科に行きましたが「違う、婦人科ではないか」と言われて婦人科へ行きました。婦人科では「違う。盲腸か尿路結石ではないか」と言われてまた内科へ行くように言われて内科へ。内科で触診・レントゲン・エコー・腸の内視鏡検査をしましたがどれも違うと言われました。痛みは鈍痛でたまにしか痛く…