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対象：心の病気・カウンセリング
睡眠時間を６〜７時間とっているつもりでも、昼間デスクワーク中に意識が飛ぶほどの睡魔で悩まされてます。
無呼吸の検査は問題なく、整骨院などにも行きましたが、
結局うつの診断を受けました。
薬を飲んで、以前より気持ちは上向きになったようですが、眠気はやってきます。しかも最近、物事を狭い範囲でしか脳内検索できず、見落とすことが多くなりました。ぼんやりしている感じがします。
ぼんやりと眠気と薬とで精神状態のバランスをとるために
日頃心掛けた方がいいということありますか？
これ以上ぼんやりしてしまうのはコワイです…。
aikomさん （ 東京都 / 女性 / 32歳 ）
回答：2件
専門家
昼間の眠気の原因は？
初めまして、aikom さん。
睡眠専門の医師、坪田聡です。
デスクワーク中に意識が飛んでしまうとは、かなり強い眠気に襲われていますね。
日中の強い眠気は、単に睡眠不足が原因のこともありますが、治療が必要な病気が引き起こしていることがあります。 睡眠時無呼吸症候群もその１つですが、ナルコレプシーなど他の病気でも起こります。
もし呼吸器を専門とされている医師の診察・検査を受けたのでしたら、睡眠時無呼吸症候群以外の睡眠障害を診断することは、困難と思われます。 日本睡眠学会のホームページなどで睡眠専門医を探して、総合的な過眠症の診察を受けることをお勧めします。
また、６〜７時間の睡眠時間をとっておられますが、睡眠が浅いのかもしれません。 そこのところも、睡眠専門医と十分お話されると良いでしょう。
評価・お礼
aikomさん
ありがとうございます。
過眠症についての自己判断であてはまらないと思っているところをみなおしたり、不眠用の睡眠薬の量を医師に相談してみます。
睡眠表をきっちり作ることもしてみようと思います。
回答専門家
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専門家ナルコレプシー？
睡眠時間を十分に取っているにもかかわらず、睡魔に悩まされているとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
うつ病として治療を受け始めたようですが、症状が十分に改善しない場合は他の疾患も疑う必要があります。
''「ナルコレプシー」''という睡眠発作や情動脱力発作、入眠時幻覚などを特徴とする脳・神経性疾患があります。
詳しくは大学病院や専門病院を受診し、脳波やＭＲＩをはじめ各種の精密検査を受けられることをお勧め致します。どうぞお大事にして下さい。
茅野 分（銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
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