こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。       「いつも完璧でいようとするのって、すごく疲れる。   子どもの頃から、そうやって頑張ってきた。   みんなより常に一歩先を行けば、きっと二度と不幸な目に遭わずに済むって思ったから」　　　 　 ～映画「ブライダル・ウォーズ」より引用～     完璧主義って、何でも完璧...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

カウンセラーが完璧を目指すこと自体が、クライエントさんの完璧主義的思考を促してしまう… 前回投稿しました「カウン セラーは人格者である必要はない」というコラムの中で「カウンセリングではカウンセラーがクライエントさんから理想化されるがちのため、カウンセラーの態 度が意識的・無意識的にクライエントさんに、それが人間の理想的な態度であるかのような印象を与えてしまう」と書きましたが、今回はこの事を利用...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

「うちの子、頭がいいはずなのに学校や先生と合わない。　そのせいで成績が今ひとつ。　もっと出来るはずなのに。」　 思考能力も表現能力もたっぷり持っている子どもが、どうも日本の学校との折り合いが悪いというこんなケース。　　結構多いのではないかと思います。　　日本の教育制度が求める「だまって受け身で教師の言うことをきちんとこなすいわゆる成績のいい良い子」モードに入れないケースが。 元々知的能力、いや...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

[2580] ゆう [関東] 2012/11/12(Mon) 01:22 マーチン先生先日はありがとうございました。とてもためになりました。 あれから少し進展がありましたので続きをご相談したくよろしくお願いいたします。 同じ会社の彼について相談です。 私３３才、彼２８才の後輩です。 ４ヶ月前に知り合いました。 彼女は２年いないようです。理系の真面目くんです 同じ大学、共通の...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

あなたはどの「散らかしタイプ」？ 下の表で、あてはまるものにチェックしてください。 もっともチェックが多いのがあなたのタイプ！ 面倒くさがりのタイプ □ 脱いだ服が椅子に置きっぱなし □ 季節の飾りを、終了後も出したまま □ 食器はシンクがいっぱいになったら洗う モノを手放せないタイプ □ きれいな空き箱を捨てられない □ 使わないタオルや服を保管している □ 街...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

（続き）・・食事と並んで「運動」も大切な取り組みです。適度な運動をすることによって血管内の血流が増し、内皮細胞に良い刺激が加わります。内皮細胞は一酸化窒素(ＮＯ)を産生して血管を拡張させ血液をサラサラにしますが、運動によってＮＯの産生が促され、血流がよりスムーズになるとともに動脈硬化の進行が抑制されます。運動習慣によって体重や中性脂肪などが減少し、血管へのストレスが減少することも見逃せません。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

【聴心記「心の炎」】第16回　魂(4)････課題の向こうにあるもの 前回まで，魂と課題のお話をしてきました。ここまでのことを，ちょっと振り返ってみましょう。魂(1)････「心と身体」では，「身体をもらって生まれてきたというのは，感覚を使って感じること，それによって感情を感じ，体験・経験を積んでいくことにほかならない」というお話。魂(2)････「心と課題」では，「人生に苦痛や不安が多い...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (プレイブックス)  植西 聰 ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価　★★★★☆　４ 心はいとも簡単に折れやすいですし、 立てた目標が絵に描いた餅となり 自分のモチベーションが維持できな...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

こんにちは。 質問×仮説型営業コンサル＠竹内です。 以前読んだ★5つの書評をご紹介します。 では本日はこちら↓ 私の5段階評価　★★★★★　５ アメーバ経営 （日経ビジネス人文庫） 稲盛 和夫 大きくなった組織を「アメーバ」と呼ばれる小集団に分けて独立採算することで、現場の社員ひとりひとりが採算を考え、自主的に経営に参加する「全員参加経営」を実現する...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 では、本日の法則スタート！ ■......................................................................................................■ 「『わからない』を許容して進む」の法則 ■...................（続きを読む）

咲桜 佳美

（ビジネスコーチ）

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 では、本日の法則スタート！ ■......................................................................................................■ 「栞をはさむ」の法則 ■............................（続きを読む）

咲桜 佳美

（ビジネスコーチ）

  毎日のスキマ時間での「聞き流す」作業。   僕が教材として使っているのは、   ＦＲＩＥＮＤＳ（フレンズ）   という、アメリカのシチュエーションコメディのＤＶＤです。 （英会話レッスンでは日常英会話を中心に教えているので）     ２００８年の９月にデンマーク留学から帰ってきてから１ヶ月間、   毎朝５時に起きて３時間   フレンズを中心に勉強していました。 ...（続きを読む）

瀬川 直矢

（英語講師）

  海外の方達と、英会話学校では習えない   「リアルな英語」をビジネス・プライベートの両方で使うことが出来て、   想像していたもの「英語」と実際の「英語」には   大きな差があることに気付きました。       それは、   英語は「コトバ」   だということです。     ・・・・えっ？     ケンカ売っている・・・・？     もちろん売っ...（続きを読む）

瀬川 直矢

（英語講師）

「奇跡体験！アンビリバボー」 １０月２９日（木）１９時５７分より フジテレビ、出演：ビートたけし他 強迫性障害について再現ドラマが放送されました。 銀座泰明クリニックが製作協力をいたしました。 出典は以下の書籍（単行本）です。 「僕は人生を巻き戻す」文芸春秋 「強迫性障害」という病気をご存知ですか？　自分の意志に反して不安感が頭を支配してしまい、強迫観念を打ち消すために不合理な行動（儀式）...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

　恋愛セラピスト　あづまです。 　解決志向の考え方の基本に、問題に目を向けるのではなく、「うまく行ったことに目を向ける」というものがあります。これは、世の中にはまだ浸透していないようです。 　先日、読売新聞のコラム「人生案内」で子供を叩いてしまう母親からの相談が取り上げられていました。そのお母さんは、叩かないようにカレンダーに子供を叩いてしまった回数を記録しているけれどうまく行かない...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

目標達成のために、日々コツコツと努力していくこと。 これはとても大切なことです。 ただ、人間ですから、時々さぼりたい時はあります。 そんなとき、さぼってしまった自分を責めて、ヤケクソになったりしないことです。 また、次の日から、コツコツと続ければよいのです。 妙に、完璧主義になると、緊張で疲れてしまいます。 継続するには、ゆとりの気持ちも必要で...（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

目標に向かって歩み初めても、その通りにいかないこともあります。 しかし、そこで、諦めてしまってはいけないのです。 その一時のみが、できなかっただけで、方向性はきちんとついているのですから、それで良しなのです。 あまりに完璧主義だと、いつも挫折感を味わうことになります。 目標から逸脱していないなら、ＯＫです。 そんなゆとりをもって、進んでいきましょう。（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）