それでは前回に引き続き、先日横浜美術館レクチャーホールで行われた「jammin’ Zeb 2020 ニューイヤー・アカペラ」を拝見した感想第二弾に参ります♪ (^^✿   …と言っても今回は、彼らが舞台でされたトークを中心に、例により私㋱が個人的に感じた気まま～～～な感想を、誠に好き勝手に述べるコーナーになりますので、   読んで下さる皆様には、そこの所をご了承下されば幸いでございます♪...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

佐竹悦子です。 AB型女性は、プライドが高く完璧主義。 夢を叶えたり才能を伸ばしたりするための努力は、決して惜しまない人だといえます。 そういうところに精神年齢の高さが表れており、周囲に好感を持たれやすいのでしょう。 しかし好かれる反面、周りの人がAB型女性との付き合い方に悩み、困ってしまう場合も。 このような時はできるだけ控えめにして、AB型女性の話の聞き役に徹するとよいですね。 また同...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ストレス対処の３つのRと言えば、リラックス、リラクセーション、リクリエーションですが、ストレスに強くなる、つまりストレス耐性を上げるために必要なのは３つのCです。 ３つのCとは、コグニション（cognition 認知）、コミュニケーション、コントロール（自己制御）です。 １つめの認知とは、考え方のこと。認知療法や認知行動療法では、うつになりやすい考え方のくせとして、うつになった人を調べて共通し...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 同居の姑が小姑にお金を渡す事実にイライラする。 小姑が得し、私は損している。この状態を夫は許している。 だからイライラすると、愚痴を言う嫁。 姑と同居していたら、誰だってイラつきますよね。　 １】イライラの原因は、自分を守る本能 妻のイライラの原因は大まかに3つ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫婦恋愛再燃の必須条件は、夫が妻を安心で安全と感じること。 誰だって恐怖を感じる危険な女性を避けます。愛していても。 妻恐怖症夫の妻に多いのがマジメで完璧を目指す頑張り屋さん、 なのに怖がられるとは、理不尽ですよね。不器用です……。 妻が「いい加減でOK」と考えた...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

●　タイプ1＝貴乃花的性格の場合。 2018年2月12日（月祝）エニアグラムワークショップを開きます！ 湯田佐恵子です！もう2017年もそろそろおしまいですね。今年はいかがだったでしょうか？ 私たち今年は会員さんの教育に力を入れていましたので、2018年には、ブログやメルマガ読者の方々も参加できる、エニアグラムのワークショップを行います。 「エニアグラム」は一度知ってしまうと、自己洞...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

眠れない日が時々ある。そんな時、思い出す人がいる。 うちのちびっ子達は、こんな母親なもんだから、心優しい人達の多大な応援を受けて育ってきた。 私の今があるのは、周りの人の助けがあるからの一言に尽きて、私自身は、本当にダメな母親であると思う。 精一杯生きてもこの調子だから、能力の限界なのか、人間として欠落しているのか。 だいたいが、私の毎日は他人への罪悪感ばかりなのだ。懺悔のためにできること...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

夫の性格が判る妻の一言 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 アントレnetコンテンツサイトに載りました私の取材記事です。 アントレnetは、これから独立を目指している方に、 さまざまな情報と機会を提...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

あまりにも セミナーとか 自己啓発の勉強会とかに 行き過ぎると やがて TODOリストや 目標が さらさらと 書けてしまう・・・ で、肝心の行動は しない。 何か、あせて見える 手垢のついた 目標。 すでに、それが 目標なのかも 怪しい。 そんなことになって、 普通のセミナーでは モチベーションもあがらないって ことになっう時期って あると思います。 たぶん 気づかないけど 他...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

白についてです。 白は、光でありすべてを統合した色です。 しかし、それと同時に（色の見え方として）物体が光をすべて反射することで見える色でもあり、「拒絶」「無」というイメージにもつながります。 白を好む人は繊細でピュアな人が多いようです。 白が気になっているときは、繊細すぎるために傷つきやすくなっているときです。状況をリセットし、「白紙に戻したい」と思っているときです。 また潔癖で完璧主義なタ...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。登録はコチラ↓↓＊https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.co...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 面白そう！　と思って いろいろな資格をとったけれど 仕事には結び付かないという方は多いですね。 資格をたくさん取るときには 「資格」で武装することで 自分を守る、良く見せたい という気持ちが隠れていることも… そんな状態から抜け出して、 いまでは、自信をもって活動している マインドブロッ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

by Don 「自己保存のタイプ3」 「人からどうみられているか？」 タイプ3の多くはイメージを気にするが、 「自分の価値は行動による（結果が大事）」と、 自己保存の3は感じている。 そのため、イメージはあまり気にしない。 効率を追い求める。 結果と効率を追求するため、ハードワーカーになりやすい。 タスクの連続＝そこに自分の価値がある。 そのため、自分の体が大丈夫か？自分では気が付かない...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

【恋愛・結婚塾】マリアージュ・エデュ主宰 愛され結婚専門家 ヒロコグレースです。 だから！『恋愛がうまくいかない10リスト』 10個思いつきますか？？？ １）「自分が嫌い」といつも思っている ２）女性として自信がない ３）いつも自分がどう見られているか、思われているか考えている ４）他人からの目線、世間からの目線だけで自己の評価をしている ５）自分が本当に望んでいるも...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

《聴心館》【心の炎・散歩路 No.8】精神疾患のお話・その２。 精神疾患のお話の2回目。前回は環境面からの話でしたが，精神疾患の要素として忘れてならないもうひとつの側面があります。遺伝的側面・DNAからのお話です。 遺伝と言うことでよく出てくるのが統合失調症です。統合失調症の方のお話を聞いていると，「兄や姉が統合失調症だった」とか，「父が統合失調症」「父方の祖母が精神分裂（統合失調症）だった」とい...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。 今日は，精神疾患のお話をしましょう。精神疾患というと，あまり自分とは関係ないかなと思われるかもしれません。ところがところが，ごく身近なところに，角を曲がったらそこに精神疾患があった，そんなお話です。 子どもの頃に厳しくしつけられた。そのために，今でも「ある特定のこと」だけはこうしないといけないような気になってしまう。そんな事はありませんか？　...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

皆様は何かご自分で「失敗した」と思われる経験をされた事がありますか？   普通は「失敗しない人間が優秀だ」と、多くの方は思います。 ですので「自分はできるだけ、失敗はしたくない」と、誰もが思うものですね～？ (^^; 人間であるなら、それは当然の感情であるとも言えますが、でも私はそれとは又ちょっと違う観点を持っています。  (^^ゞ    それは「失敗を経験した事が無い人は、人の痛み...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様はこの夏休みを、どの様にお過ごしでいらっしゃいますか？ きっと暑さにヘバっておいでの方もいらっしゃるかもしれませんね？ ヽ(´o｀；     私はこの夏休みは、久しぶりに身体をデトックスしたいな～と思い、ちょっと甘くなりがちになっていた（私の趣味の!?）マクロビオティック・スタイル（玄米菜食）の食事を心がけて生活していました。(^^✿ 最初の３・４日の切り替え時の、軽い（普段の嗜好品...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【心を操る暗示文】 寝る前に暗示分を唱えましょう。心と脳を操ることでダイエットが長続きし痩せていきます。 前章で確認した質問を参考に、暗示分をつくりましょう。 【暗示文のポイント】 以下が、暗示分のポイントです。 　①ポジティブな表現　 　②現在進行形 　③的を絞る　 　④完璧主義をさける　 　⑤繰り返し　 　⑥行動を表現する　 　⑦創造的表現する（形容詞） 心は形容詞が好きで...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

野球のイチロー選手と、ノーベル賞科学者の山中博士。 なんだか似てますよね。 外見も、醸し出す雰囲気も。 自己抑制が強くて（いわゆる堅物）、思い込んだら一直線に結果を、それも人並み外れた結果を出すところが。 生き方がストイックですし。 でもですね、この二人の天才、実はちがうタイプだとわたしはにらんでいます。 見比べてみてください。 イチロー選手　→映像はこちら https://www.yo...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

３月１７日 ０２：０８ 乙女座で満月になります。 乙女座の満月は・・・ 細かい事が気になったり 完璧主義で苦しんだりしがちです。 ・できているところに目を向ける ・答えを出そうとしない ・受け取る事 ・感性や感覚 などを意識してみてくださいね イライラしたり 人を責めたくなるのも満月の影響です。 車の運転 会議や話し合いも十分ご注意くださいませ★ *:..｡o○☆ﾟ･:,...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

ニックネーム：改革する人 本質：平静、高潔 根元的怖れ：自分が悪く、堕落し、よこしまで欠陥があるのではないか 根元的欲求：高潔でありたい　　 動機：自分なりの基準で間違いのないことをしたい 特徴 ：高潔で理想が高いタイプ。倫理的で、良心的。善悪の区別が強い。人に教えたり、改革に燃えることが多い。常に物事を改善す...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

一生独身でいそうな気がする男性の特徴ランキング 一生独身でいそうな気がする男性の特徴　現代はかつてとは違い独身貴族を謳歌しやすい時代になりましたが、..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] 自己中心的性格 12124票 女性に理想を求めすぎる 8900票 過度なキレイ好き 6380票 4位 過去に一度も交際経験が無い 3...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

前回、英語を話題にしたのは、一つの例え話です。 英語に限らず、物事に対して完璧を目指してしまう時、完璧でなければいけないとプレッシャーが強い時 「白か黒か」「100％か0％か」 の世界に入ってしまうことがあります。   何事にも完璧であろうとする「完璧主義者」という人もおられます。 完璧を目指すこと事態は大変素晴らしい姿勢だと思います。 ただその時、度を越してしまうと、最初から100...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

＜家庭学習のやり方＞ 塾では、授業の受け方が大変重要ですが、では授業を受けているだけで力がつくか、成績が上がるかと言うと、残念ながらそんなに甘くはありません。家でどのくらいしっかり取り組めるかで、その後の差につながっていきます。 簡単に言うと、その日授業で学習したことを、次の授業の時までに、「自分の手でできるように」（分かるようにではない！）しておくということです。その視点で考えた時に、伸びる生徒...（続きを読む）

後藤 高浩

（塾講師）