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163cm70kgです。断食ダイエットをしたところ、一ヶ月で8キロも痩せたのですが、倍にリバウンドしてしまいました。自分でも幻滅してしまうくらい太ってしまいました。1週間で3~5kgのペースで続けられ、且つお金がかからないダイエット法を教えてもらえないでしょうか。ダイエットは楽してできるものではないと前々から分かっています辛くても続けられるような方法を教えてほしいです。。
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- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
高校のころから自分の意思で生きてないとゆうか人の意見ばかりに惑わされたり、嫌われたくなくて人の気持ちばかり察して気を遣って行動してしまいます。今までの家庭や恋愛でのトラブルがそうさせてしまっているのですが、それらのトラブルを思い出して急に泣けてきたり現実に冷めて無力になったりもします。そうやって過去のせいにして逃げてる自分にも腹がたってくるし、けれど気持ちをどこにぶつけていいかも考えれば考えるほど答えは出ません。 自分を知るにはどうしたらいいですか?
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- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
高校2年生、女子です。3月30日、朝起きて着替えようとしたら胸やお腹にかけて発疹がありました。不安になりましたがその後はすぐ部活でさほど心配もしていなかったので病院にも行きませんでした。夕方からバイトに行って10時頃帰宅し自分の体を見てみるとその発疹が全身にでていました。手先足先はありませんがそれ以外の部分は全部です。痒みはたえられないほどではないですが少し痒いです。(熱や吐気、だるいなどの症状は...
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- 蘇原 しのぶ
- 院長 皮膚科医
現在大学2年の19歳ですもともと旅行関係の仕事に興味があり最近になってホテルマンになりたいと強く思うようになりましたホテルマンを目指す上で今なにをすべきかと考えると大学での勉強よりも専門学校での専門的な勉強ではないかと思いました大学を中退して来年から専門に入学しようと思うのですが、上に書いたような明確な理由があっても大学中退という経歴があると就職は厳しいのでしょうか?
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- 西田 正晴
- 転職コンサルタント
高校三年生の女です。頭痛と立ちくらみがして左腕の上腕三頭筋?外側の肘の腕の筋肉がズキズキと痛くて手のひらも少し痺れます。1日中痛いわけではなくいきなり痛くなってそのあと止みます。また、普段から体が弱く胃腸の調子が悪くなったりもします。病院で血液検査と心電図をとってもらって何の問題もないと言われましたが心配です。
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- 市原 真二郎
- カイロプラクター
高校三年生です。右足の親指の爪に9mm位色が濃くなっているところがあります。真ん中に3mm位の真っ黒ではなくものすごく濃い茶色のところがあってその周りが薄い茶色で囲まれていて。特に痛みはありません。半年位前からあって、血豆かと思ったのですがなおらないし、ぶつけたりした記憶もないので心配です。また、その爪が剥がれた訳ではないのに下から新しい爪が生えてきて2重になってきました
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- 蘇原 しのぶ
- 院長 皮膚科医
高校3年生です。私は2年間クラスのメンバーが女子だったのですが、クラス替えで今年初めて、男子がいるクラスになりました。男子という存在に元から少しトラウマがあったのですが、心機一転し「頑張ろう」と思っていました。ですが、初日から私の椅子と男の子の机の間には、かなりの距離があり、挙句の果てには何もしてないのに「後ろから刺したい」なんて言われるようになりました。しかも、男の子の隣が私の苦手な人で、授業中...
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- 宮本 雅恵
- ブランディングコンサルタント
こんばんは。高1女子です。 私は右太ももの外側にちくってする痛みがあり、整形外科に行ってきました。 右太腿と腰のレントゲンの結果、異常なしでした。 気になるようならMRIを撮ってくださいと言われたので両太もものMRIを取りに行きました。そこでも異常なしでした。原因が不明なので薬ももらえませんでした。1年前からなので、心配ないと言われました。今は痛みはありません。痛みがあるとき、強い痛みもきます。 ...
- 回答者
- 蘇原 しのぶ
- 院長 皮膚科医
4月から大学に通いはじめました。毎日涙が止まりません。高校1年の4月に学校に行けなくなり、2年生になるはずのときに通信制の高校に通い始め、卒業。指定校推薦で今の大学に入学しました。大学が怖くて仕方ないのです。カウンセリングと心療内科に通っていて、睡眠導入剤をもらっているのでなんとか寝れてはいますが、食欲が全くなく一週間で3キロ以上痩せたり、ぼーっとしたり、吐き気、腹痛、胸がきゅーっと痛くなったりド...
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- 蘇原 しのぶ
- 院長 皮膚科医
現在専門1年の18歳で、9月か3月に専門学校の中退を考えています。高校時にやりたい事が明確に決まっておらず、取り敢えずと言う形でデザイン系の専門学校に通っているのですが、学校で友人や留学生と話すうち、もっと人と接する仕事をしたいと思うようになりました。現在は地元に戻り旅館に就職したいと考えています。デザインの知識が全く役に立た無いとは言い切れませんが、高い授業料を払って学校に通うよりも、就職し、社会で経験を積みたいと考えています。専門学校中退となると旅館などの就職は難しいですか?
- 回答者
- 西田 正晴
- 転職コンサルタント
私には付き合って8ヶ月の彼氏がいます。彼はすごく優しく、私を大事にしてくれて本当に自慢の彼氏です。ですが、私はちょっとのことでもすぐに不安になります。彼の態度が少し冷たい時や違う女性の名前を出されただけで不安になり思ってもないことをいってしまいます。(別れよう、もうむり、、、)今までの恋愛でもそうでしたが、今の彼氏には落ち着いた後にしっかりと不安だったと伝えています。その度に彼は直そうと努力してく...
- 回答者
- 芭蕉先生
- 恋愛心理カウンセラー
私は1才ちょっとの中型犬種のミックスを外で飼っています。しかし、ここ2,3日、撫でているときなど急に手を噛んできます。今まではなかったんですが…全くなぜだか分かりません。何かを変えたわけでもありません。ちょっと変わったと言えば、吠えがひどくなりました。手に傷も出来るしどうしたらいいか分かりません。なにかいいアドバイスをお願いします*_ _)ペコリ
- 回答者
- 千田 純子
- 獣医
高校三年の女子です。漠然と不安がつきまとっている、というか、自分でも良く分からないまま心身共に疲れています。自分は受験を控えていて、一般入試よりAO入試を受けようと考えています。AO入試は高校の欠席実数が多いと不利になるようなので、なるべく休まないようにと思っていても休みたくて仕方ありません。自意識過剰なのは承知ですが、容姿にコンプレックスがあり、いつも誰か一人にでも見られていたら...と思うと胸...
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- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
こんばんは。私はこの春専門校に入学しました。中学の頃はいじめられ、高校に入ってからもあまり上手くはいきませんでした。一番関係してるのは、わがままな性格と、気分で動いてしまうことだと思います。高校の頃、もともと不登校気味だった子と友達になり、3年間同じクラスでした。彼女はとても人見知りで、それでも3年目になると自分からでも話しかけてくれるようになりました。しかし3年の後半になってから、なぜか私はイラ...
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- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
先日、生後3カ月のジャンガリアンハムスターをお迎えしました。その子が、ほぼ毎日カシュッというような音を数回出すのですが、これはしゃっくりでしょうか?しゃっくりだとして、毎日出るのは大丈夫でしょうか?床材として、新聞紙を敷いた上に、GEXのやわらかマットと(昨日から)檜の削りクズを混ぜたものを敷いて、巣材としてティッシュを一枚ちぎってあげているのですがこれが関係することはありますか?以前うちにいたジャンガリアンはこのようなことがなかったので心配です。
- 回答者
私は小さい頃から受け口です。昔はよく歯をだしてわらっていましたが、今は下の歯が笑ったときに出るのが嫌で無理やり上の歯しかださないようにして笑っているか、歯を出さないで笑っています。他の子は思いっきり笑っているのに、、、といつも思います。私はしゃくれているわけではないのですが、唇が厚く、受け口のせいか特に下唇がとても厚いです。なので、たらこ唇とよく言われます。結構傷つきます。親は共に歯並びが悪く受け...
- 回答者
- 堀内 晃
- 歯科医師
私は大学生なのですが、ここ半年ほど大学に行きづらく大変困っています。もともと計画性や忍耐力、自己管理力はなかったのですがここ1年でますますひどくなりました。症状としてはやらなくてはいけないことを後回しにする(課題など取り掛かるのは深夜2時すぎ…当日ぎりぎりに写させてもらう、または間に合わない)テストは一夜漬け、昔はそれでやってこれたのですが、最近は間に合いません講義に行かなくてはならないのに布団か...
- 回答者
- 茅野 分
- 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
果物を食べると舌が痛くなったり血がでたりして困っています。2~3年前から自分の舌が汚いなと気になるようになりました。目立つのは舌の周りに歯型がついたり表面が地図舌?のようになっているところです。困っているのは舌のせいかはわからないのですが特定の食べ物を食べると舌から血が出てくることです。例えばトマト、キウイ、パイナップル、桃を食べたときにおこります。ほんと少量だと大丈夫なのですが、食べ続けていると...
- 回答者
- 飯田 裕
- 歯科医師/医学博士
球技大会のバレーの練習で、スパイクやサーブをしたところ、手に違和感を感じました。痺れているようにジンジンしていたり、パーをするのにすごく力を要するようになったり、ペンや箸を持つのに苦労したりします。冷やしたりして経過観察をしていましたが、一向に良くならず、違和感が無くなりません。・グーをする分には大丈夫なのですが、パーやチョキは、出来るのですが痛いです。・腕の関節付近の内側の筋が痛みます。よろしくお願いします。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
恋愛をすると過度に不安になったり、相手に対してすごく劣等感をもってしまいます。当方男ですが、それが原因で良い関係を築く事ができず振られてしまいました。なにが不安なのかは自分でもよくわかりませんが、彼女の事を考えるだけで不安になってしまい、嫌な気分になってしまう自分がいました。不安になるせいで突き放してしまったり、冷たくしてしまったりしていました。また、彼女に対してすごい劣等感があり、好きかどうかが...
- 回答者
- 芭蕉先生
- 恋愛心理カウンセラー
必要なファイルご見つからないか、ファイ ルにエラーがあるため、アプリケーション またはオペレーティングシステムをロード できませんでした。 ファイル:\WINDOWS\system32\winload.exe エラーコード:0xc0000001使用PCレノボG500windows8初期化でも何でも使えたら良いのでどうかお助け下さいよろしくお願いです。
- 回答者
- 田中 康弘
- パソコン講師・SE・心理カウンセラー
高校3年生です。お腹の調子がとても悪いです。3月くらいに食べ物を食べると急にお腹が痛くなるという症状から始まり一日中お腹が動いたり、ガスがたまったりしておならが増えたりで体調をくずして便をした後にお尻をふくと、赤い血がついたことが1、2日あり、そのあと血がつくのはほとんどありませんでしたが体調は2〜3週間悪く、そのあと落ち着きました。ですが最近、また調子が悪いです。お腹にガスがたまっておならがとて...
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
私は専門学校生で、同じクラスに付き合ってもうすぐ1ヶ月になる彼氏がいます。付き合い始めてから彼がうつ病であることを知りました。うつ病と診断され、治療を始めたのが2ヶ月ほど前からだそうです。私は、今までうつ病の人と関わった事がなく、うつ病と知らなかったので、彼を支えていこう!とか、力になりたい!とか、自分の心の準備やうつ病について知っておこうという準備ができずに付き合い始めてしまいました。付き合い始...
- 回答者
- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
コンタクトや目のトラブルについて、いくつか質問があります。ドライアイは治せますか?メガネとコンタクトではどちらが目に優しいですか?コンタクトレンズを使用している人で、定期検診を受けた方がいいですか?急いでいます。よろしくお願いします。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
私は今年から看護学生になりました。最近ストレスのせいか、頭痛、吐き気、腹痛が続いています。痛み止めを飲んでも効きません。学校はテストもおおく、大変です。それを相談できる友人は、いません。一緒にいる友人に対しても最近イライラして、学校に行くのがつらいです。親には迷惑はかけたくありません。心療内科に行くべきですか?
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- シェシャドゥリ(福田)育子
- メンタルヘルスコンサルタント
18歳高校生です。小さい頃から歯列矯正は恥ずかしいからと避けてきた結果、今になって 笑う時に歯並びが気になってしまってとても後悔しています。私は八重歯2本だけ異常に上に生えてしまい、前歯2本が横に大きくて入りきらなかったみたいな状態です。銀の目立つ矯正器具はこの歳だしやはり抵抗があるので 舌側など目立たないものがいいのですが 私のような歯並びの場合舌側矯正は可能でしょうか?またどのくらいの期間がかかるものなのでしょうか、、。
- 回答者
- 堀内 晃
- 歯科医師
バイト先でリテーナーをつけていたところお客に滑舌がわるいと怒られて店長に今リテーナーを外して欲しいと言われ店の奥にいって外そうとしたところさっきの恐怖で手が震えてしまいうまく外れなくて早く外さなきゃという思いから無理やりとったところリテーナーが割れてしまいました。店長がアロンアルファでくっつけてくれました。ふつうにつかえています。1ヶ月前にケースに入れるのをわすれ折れてしまって1回直しているのでも...
- 回答者
- 丸山 浩二
- 歯科医師
大学生の女です。私は今、授業で「つま先立ちで歩くとダイエット効果があるのか」について調べています。ネットで調べてみると、つま先立ちをするとダイエット効果がある、または、つま先立ちをしてはいけないなど、様々な意見がありました。実際、つま先立ちで歩くとダイエット効果は本当にあるのでしょうか?また、メリットやデメリットなどあれば詳しく教えていただきたいです。よろしくお願い致します。
- 回答者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
私は今高校3年生ですが中学の頃からたまに膝が急激に痛むことがあります。痛むときは不定期で、大体激しい運動をした日やたくさん歩いた日の夜が多いです。中学の頃は陸上部の短距離に所属していました、かなりハードな練習をしていました。今はダブルダッチをしていますがそんなにハードではありません。症状は膝の皿の周りが痛む、足首が痛む両足痛む時もあるが片足の時もある。歩けなくなるほどの激痛が来ることもあり夜は眠れ...
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
2年前にバスケットボールを持とうとして突き指しました。その時は紫になっていたのですが、ちょうど、その前日に足を捻挫して受診した恥ずかしさから小指について受診しませんでした。それから、腫れが引いて痛みがなくなると、第一関節が伸び切らず、第二関節が反った状態に歪んでしまいました。第一関節だけで少し曲げることができます。左右比べると、握る時に右手小指はやや内側にはいります。(これが突き指前からかは覚えて...
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
丁度1ヶ月前にMED方によるヘルニアの手術を受けました。その時の症状は腰の痛みは無かったのですが、左足の太ももから爪先にかけての外側の痛みと痺れでした。手術直後は痛みと痺れが嘘のように無くなりました。ですが術後2週間目あたりから再び足の痛みが出てきました。痛みを数字で言うと術前が10なら2程度です。それて上向きに寝た状態で左足のを伸ばした状態で上げると40度程度上げたところでお尻と足の外側に痛みが...
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
正確な年齢はわかりませんが10年以上飼っている雌猫ですさっき気づいたのですがとても心配です右顎のあたりに1cmくらいのコリコリしたものがあるんです結構硬くてつまめるくらいです本人は触っても無反応なのですが…歳が歳なので癌じゃないかと心配ですよろしくおねがいします
- 回答者
もうすぐ1歳になるオスのチワワの本気噛みに悩んでいます。この子。お家に迎えたのは去年の11月。3ヶ月の頃でした。この頃から甘噛みはあったのですがそこまで気にならず。そこから数ヶ月たち、去勢をした後、本気噛みが始まりました。今では、血が出るほど噛んできます。普通に座っていると唸って噛んでくる。遊ぼうと思って近づくと噛んできます。その時の顔は本当に怖いです私が普通に歩いていると足を噛んできます。いろい...
- 回答者
- 千田 純子
- 獣医
現在建築の専門学校に通っている、二十歳の女です。就職先について不安をもっています。実際に事務所などを見学できないので、女性がどのように働いているのか具体的なことがわからないです。設計事務所、建設会社など、それぞれのところでどのような仕事をしているのでしょうか。デザイン案をCADで製図をおこすなどですが?また、私はインテリアの専門学校でインテリア設計2級を合格して卒業しました。コーディネーターを今年...
- 回答者
- 十文字 洋一
- 建築家
2歳の雌猫です。3日前から食欲がなくグッタリとしていて、今日の夕方病院に連れていきました。体温は40℃で、触診では特に異常はなく消化管運動機能改善剤というお薬をもらい、抵抗するのを無理矢理飲ませました。そのあと少しして胃液だけ吐いてしまって、呼吸が早く苦しそうにしています。口から涎を垂らしたりもしています。今日は、水は飲みましたが何も食べていません。今は風通しの良いところで横になっています。どうしたらいいのでしょうか。回答をお願い致します。
- 回答者
こんにちは。早慶理系です。将来東大院に進学しようと思っています。そこで質問なのですが院での就職(自由、推薦)で大学の学歴はどのように使われるのですか?学歴フィルターの存在は知っていますが、昇進、給料、昇給に大学名は関係しない(個人の実績)と聞いたのですが、もしそうであるのなら早慶と同じフィルターの関東圏の国立はどこあたりですか?(ex.千葉、筑波、農工、電通、横国、埼玉など)。フィルターのみである...
- 回答者
- 西田 正晴
- 転職コンサルタント
お尻というか尾てい骨というか、明確な痛い場所が自分でもわからないのですが、尾てい骨の左側あたりが座っていると違和感を感じます。痛いとまではいきませんが、いずい感じがします。痺れる、に近いかもしれないです。これとは関係ないかもしれませんが、お尻と同じように左脚も同じ感じがしていずいです。かれこれもう3年近くこの症状です。学生なので、長時間の講義を受けることがありますが、座っているのが辛いです。これは何か原因となる病気でもあるのでしょうか?改善方法等があれば教えていただきたいです。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
はじめまして。私は去年、大学1年生になってすぐにアカハラを受けました。入学式の次の日から入学試験の成績を大勢の前で言われたり、その他悪口を大勢の前で言われたり。大学のアカハラ等の相談室にもいきました。アカハラを受けてから約半年後に一応他の先生から注意をしたそうです。その後はアカハラを受けることはありませんでした。ですが、アカハラがあってから、眠れない、眠れても嫌な夢を見てすぐに目がさめる、学校に向...
- 回答者
- 沖田京子
- ヨガインストラクター
失礼します。高校一年生です。言葉遣いに至らない点があると思いますがご了承願いたいです。今日の深夜2時過ぎに座って作業していた所、ふと立とうとした時に急に左背中の痛みが起きました。この時37.4の微熱がありましたが薬などは飲んでいません。左手を上げることや、立つこと、歩くこと寝返りを打つこと、寝ころぼうとする事や様々な動作をすると左背中が痛くなりました。しかし、歩いていて右に重心をかけ猫背で歩いたり...
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
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