運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (41ページ目)

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   6月より、出張ピラティス及びゴルフピラティスレッスンに引き続き、ジュニア向けレッスンを開始させていただきました。 成長期のお子様の身体作りをピラティスでしっかりサポートさせていただきます。特にゴルフでは、カラダを一方方向にひねるスポーツです。体への負担も大...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、あった面白いお話 　とあるデパートにいた時 毎日、お便りをくれる、ちょうさんが 「そろそろお家に帰りたい」 と言って来たので ちょうさんのお家へ 　ちょうさんのお家は 天井が少しあいている、変わったデザインで 有名なトトサンがデザインした 噴水まで付いた、オシャレな椅子が あるのですが 　そのオシャレな椅子に座って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ということで、7月グループレッスンスケジュールをアップさせて頂きます。 画像が見づらい方は、ホームページをご覧下さいませ。 http://www.refinebody39.com/ 7月の土日は、旭川や室蘭への出張もあり、 ご予約状況が混み合っているためグループレッスンを 開催出来ずに申し訳ございません。 少人数ならではの、きめ細やかな指導だから安心です。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『lycka till』の渡邊です。 もうすぐワールドカップ日本の第一戦目が始まりますね(o^^o) 本日は残念ながらセミナーのためオンタイムでは見ることは出来ませんが(^^;; 朝からおもしろサイトを見つけたので紹介します。 朝はめちゃくちゃ弱いのですが、一発で目が覚めました（笑） ゴルゴ13疲労の叫び裏切りの胃腸のクラ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 恵みの雨も大切なのですが やはり晴れていると気持ちが良いですね♪ 　 　昨日は、学生さんから頂いた以下のご質問について 「好きな事を仕事にした方が良いのでしょうか？ それとも向いていることを仕事にした方が良いのでしょうか？」 　私の考えを書かせて頂きましたが、長くなったので 途中で切らせて頂きました為、本日はそのつづきです 昨日の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン 『Lycka till』の渡邊です。 Wカップ始まりましたね～。 初日から誤審だなんだと相変わらずですが^^; 購読しているメルマガで 「最近泣いたのはいつですか？」 との一文がありました。 そうだな～と考えてみたら 最近では テレ朝の池上彰さんの番組で サッカーが戦争を停止させたという、コートジボワールのドログバ選手のエピソードを見...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 すごく興味深いニュースを見たので紹介したいと思います。 日本で(場所は忘れてしまいましたが 汗)なんと牡山羊からお乳がでる現象が起きたそうです。 角も立派なちゃんとしたオスだそうです。 ((((；ﾟДﾟ)))))))お父さんからお乳がでるってなんぞやー！ オスの山羊は角がこんなに立派。この山羊さん...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

「旦那の収入」 「妻の収入」 「お小遣い」 　ビジネス雑誌などで、収入や家計簿に関する話などが 取り上げられることは多々ありますが 冒頭に書いた言葉には、いつも疑問を感じます 　例えば、「旦那の収入」と「妻の収入」 これは説明を分かりやすくするために 便宜上用いるのは分かりますが 　基本的に、結婚をして家庭を持っているのであれば 「世帯収入」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 昨日は効率的なゴルフレッスンはピラティスとゴルフのレッスンの組み合わせですとお伝えしました。 その理由はピラティスが深層部に意識を集中させる、イメージしながら行うからだとご紹介しました。   今日は、具体的にゴルフのイメージ力を高めるトレーニングをご紹介させていた...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 効率的にゴルフがうまくなりたい！！ 誰もが思っていることですよね。 そんな練習方法があればすぐに取り入れたいと思いますよね。 ゴルフの体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をレッスンしている、ゴルフピラティスインストラクターである、私自信が改めて実感した練習方法...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、カフェのお手洗いに入ったら ウォシュレットの「止まる」ボタンが故障しており 　ここから 大参事を引き起こさずに離れるにはどうしたら良いか？と 人生においてBest３に入るくらい 頭を使った小林俊夫です ※結果は最後に・・・・・・　別に尻たくないって？（笑） 　そんな私ではございますが 最近は、ご自身でスタジオやマイクロジムを ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

札幌を拠点にパーソナルトレーナーの育成もしている田中です。 ここ2～3年で増えたように感じるパーソナルトレーナーですが、 まだまだ人数が足りないと思っています。 だって、パーソナルトレーナーの存在を知っている人が少ないですよね。 「マンツーマンで運動を教えてくれる」だけの存在ではないはずです。 という訳で、昨年からパーソナルトレーナーとして 必要な要素を学ぶことが出来る...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、ららぽーと豊洲で開催されました 「ミニッツメイド　ヘルシィフォーミュラで元気な1日を！」において キレイな姿勢や歩き方についてお話＆簡単なエクササイズを ご紹介させて頂きました！！と書かせて頂いたかと思います 「ミニッツメイド×Mart」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11871484108.h...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフでも股関節はとても重要ですが、股関節が硬い・・・とお悩みの方は多いですよね。 先日のNHKでは「女の股関節スペシャル」というすごいタイトルの放送がありました。それによると、股関節痛の予備軍はおよそ400万人で、なんとほとんどが女性だそうです。なんということでし...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

関東は梅雨入りしましたね。 うー昨日から降り続く雨…。正直、悩ましいです。 お散歩がお散歩がぁぁぁぁぁ！！ たぶん私の9割が犬散歩で出来ています（笑） 紫陽花大好きなお花のひとつです(o^^o) 毎日更新頑張るぜーとか言いつつ、舌の根が乾かぬうちに更新おサボりしてしまいました(^^;; 書こう書こうと思いつつ悩ましい事が起きたので、ぼんやり悩んでおりまし...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 本日の内容に入る前にお知らせが～ 　明日、6月6日（金）16：52～17：20 TV東京　「Newsアンサー」において 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」および 私、小林が出演させて頂いております！！ http://www.tv-tokyo.co.jp/newsanswer/ ※突然変更になる場合もございますので、予めご了承くださいませ 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ミストラルバレエスタジオの並木です。 今日は水曜日。 大塚スタジオバリオでレッスンをしていますが、 今日はお休みです～ 今週土曜日、７日ですが、 スタジオの都合で、時間が少し変更になりました。 14：00～14：45　ピラティスレッスン →すみません、中止になりました。 14：45～16：15　初級クラスレッスン →15：00～16：30 に変更になりました。 16：15～16：45　バリ...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

札幌市中央区にあるピラティス・パーソナルトレーニングスタジオ RefineBodyオーナーの田中宏明です。 RefineBodyには本日も体験のお客様がお越し下さいました。 本当に有難く思います。 しかしながら、もっと良い指導が出来ないか、 もっとご満足いただけるサービスをご提供させて頂くためには 自分を含めたスタッフのスキルをもっともっと高めなければと思う次第です。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は6月とは思えない様な 熱い毎日が続いておりますが 「ワールドカップ」が近づいているからでしょうか？ 　なぜ「ワールドカップ」はあんなに盛り上がるのでしょう？ やはり「日の丸」を背負っている姿を見ることで 自然とナショナリズムが芽生えるのでしょうか？ 　僕は、スポーツであったり 他人の夢を応援することは とても素晴らしい行為だと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

山手線に乗りながら時間あるので しょーもない記事です（笑） 一番近くで真剣に聴いてます ウォーリー田中はどこでしょう？笑 セミナーは素晴らしい時間でした！ 腰が痛いなら腰のマッサージではなく、パーソナルトレーナーに見てもらおう そんな時代を目指します お読みいただき、ありがとうございます(^_^;) iPhoneからの投稿 （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

東京での熱い・暑い時間とはもう少しでさよならです。 昨日は、10時～22時の学び（うち2時間は移動や休憩） 桜上水にてMoveFree!さん主催の 「CorrectiveExerciseProgramLv1」を学びに 色々な評価法、アプローチ法を学ばせて頂きました。 7時間の学びを終え恵比寿へ移動 お師匠でもあります菅原順二さんが経営されているアランチャ主催...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も夏の様な暑さですね！！ 　さて、昨日は ①「鍵となる資格」 ②「武器となる資格」 ③「モンスターが落としていった資格」 　といった感じで、「資格」についての 僕の考えを書かせて頂きましたが 本日はその続きとなります 昨日の内容はコチラからどうぞ 「トレーナーと資格の分類」 http://ameblo.jp/mo...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「正しい姿勢」と「理想の動き」で賢くからだを創る パーソナルトレーニングスタジオRefineBody代表の田中です。 今日は午前中からRefineBodyでセッション・・ 夕方に、お越し頂いたお客様お二人が、 Blogでご紹介して下さったので、こちらでもご紹介させて頂きます。 お一人目 クマちゃん(笑) まだまだしなやかな動きとは言えませんが、柔軟性の向上が顕著に現れて...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　「何かおススメの資格はありますか？」 と聞かれたので、以前に書かせて頂いたことが あるかもしれませんが 　僕の「資格」についての 考えを書かせて頂きますね 　僕は「資格」を自分の中で３つに分類しています ①「鍵となる資格」 ②「武器となる資格」 ③「モンスターが落としていった資格」 　１つずつ説明をしていくと ①「鍵となる資格」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は、暖かなコメントを誠にありがとうございました！！ 皆様のご声援を力に変えて、益々成長していきます♪ 　さて、ひっさしぶりになってしまいましたが 「マイクロジム　起ち上げ方」などでの検索が多い事もあり 少しでもお役に立てればと想い、本日は スタジオ＆マイクロジムの起ち上げ方シリーズ５回目です 　１回目はコチラからどうぞ http://...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）