整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (20ページ目)

自分整理ナビゲーターの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   数年間も着ていない洋服 たくさんありませんか？ 高かったから・・・ 好きだから・・・ あまり着ていないから・・・   洋服だけでなく、バッグ・靴 食器・・・タオル・・・寝具類・・・ と、様々なものをしまい込んでいませんか？   捨てるのはもったいない では、しまい込んでいるスペースは もった...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 今年も、バーゲンの時期がやってきますね。 初売りの福袋を狙っている・・・ なんて方もいらっしゃるのでは・・・・。 今は、福袋もネットで予約ができるようですね。 だけど・・・ちょっとまった！！！ 安いから バーゲンだから 限定品だから と、飛びつく前に！！ まずは、自分を知ってから！！ 「無駄買...（続きを読む）

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数多くある「片付け」のサイトから当サイトを見つけていただきありがとうございます。 ご縁をいただき感謝いたします。   片付けの仕事を始めて早いもので１５年以上、いや２０年？近く経ちました。 その間にたくさんの方のお宅を拝見させていただきお手伝いをさせていただきました。 今まで長年続けてこられたのは、ご縁をくださった皆様のおかげです。 本当に有難く思っております。   私がこの仕...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も残りあと６日 お正月がすぐそこまで来ていますね。新年のご挨拶と言えば・・・年賀状。 その年賀状でよく質問をいただきます。 何年分保管していたらいいのか？ 何年と決まっているわけではありません。 パソコンで年賀状作成している人は、出した人やいた...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も残り１０日年末年始に来客や、お子さんたちが帰省するお宅も多いでしょう。 いつもより多めに食材を買い込まれる方も多いことと思います。  今のうちに、冷蔵庫の中の食材を見直して、スペースを確保しておきましょう。  くれぐれも、買ってきてから慌てな...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先週は、北九州で3日、三か所での講演会でした。 今年は、アドラー式子育ての話を交えた片付けの講座のご依頼を多くいただいています。 私のしくじり先生張りの経験談を交えながらの片付け・アドラー心理学子育ての話をさせていただいています。 アドラー心理学を学び、勇気づけ...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  もうすぐお正月子どもたちには、うれしい「お年玉」 そのお年玉の管理、どうしていますか？ お金の使い方を教えるいい機会でもありますね。 我が家では、ルールがありました。 娘２５歳、息子２１歳なので、もうお年玉はありませんが、小さい頃はルールが存在して...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  アドラー心理学では、不適切な行動に負の注目を与えない適切な行動に正の注目を与えると言います。  適切な行動とは・・・・普段、当たり前に行っていること  朝起きてきて、「おはよう」ということ歯磨きをすること洋服を着替えること学校に行く...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   どこに行っても、少しずつ人手が増えてきているように 感じていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？   私もセミナールームも、コロナウイルス感染予防対策を施したり オンラインシステムの構築をしたり、いろいろとコロナ対策を 実施しています...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   コロレア様に執筆させていただいた記事が 公開されました。  寒い冬の洗濯、簡単に乾かす方法は？時短部屋干し・外干しのポイント  読んでいただけたら嬉しいです♪ 引用元：寒い冬の洗濯物の乾かし方！コロレア様執筆記事が公開されました・...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けのご依頼をいただいてお伺いすると・・・ よくお客様がおっしゃること  「どこから手を付けたらいいのか・・・　どこから片付けたらいいのか、わかりません。」  テーブルの上や、棚の上、床までモノであふれてしまって、 埃だらけにな...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  容赦なくカビは発生します！！要注意！！ まさか・・・・こんなところにまで・・・(;'∀')   久しぶりに息子が帰省しました。 明日、夫の仕事の手伝いの為、帰ってきてくれました。 ギターを持って帰ってきて、弦を張り替えたりしていたら・・・「サックス...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。   朝晩、冷え込むようになりましたが、昼間は まだ過ごしやすいですね。   今年もあと、1ヶ月強となりましたね。 今年は、新型コロナウイルス感染症で、いろいろと 考えさせられました。 働き方はもちろん、生き方やあり方・・・ 自分ではどうし...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと していたのですが。。。。 なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ ズボラさんなのです！！   手順がいくつもあると、アウト！！ 不採用になってしまいます。 ＴＶを見なが...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  この時期になると、気になってきます！！ １１月に、今のマンションに引越ししたからです～～。早いものでもう５年になります。３年目に一度、エア引越しをしたのですが、あれから２年、じわじわとものが増えてきています。 お正月には、娘と息子...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先週は、北九州で3日、三か所での講演会でした。 今年は、アドラー式子育ての話を交えた片付けの講座のご依頼を多くいただいています。 私のしくじり先生張りの経験談を交えながらの片付け・アドラー心理学子育ての話をさせていただいています。 アドラー心理学を学び、勇気づけ...（続きを読む）

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片付け・整理収納コンサルタント 自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。   子育て中のことで、思い出したことがあり 投稿しています。   子どもたちが小さい頃のことです。 洗濯カゴに、入れたままの状態で 洗濯をし、たたんでそれぞれのカゴに 入れておいていた私です。   お風呂に入るとき、衣類・靴下と 脱いだ時、ひっくり返っ...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    １２月といえば…大掃除！！またまた大掃除の小技で、TV出演いたします。 今度は生出演です！！ お掃除や片付けのTVでは、生出演が多いんですが、 前回は、ロケでしたので・・・。     大掃除しなきゃと思っては...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。   今日はその睡眠について・・・   「過眠症」という言葉を聞いたことがある方は まだまだ少ないように感じます。 「不眠症」というのは、身近によく耳に することがあると思いますが・・・。   私が、「過眠症」を知ったのは、もう10年前のことで...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠の話をもうひとつ！ 睡眠不足は肥満の原因に！というのは、耳にしたことがある方も少なくないのではないでしょうか。 コロンビア大学の発表によると睡眠時間が４時間以下の人の場合７～９時間の人に比べて７３％ ５時間以下の睡眠で、５０％６時間以下の睡眠で、２３％太りや...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年書いた記事を再度アップします。秋の夜長といいますが・・・睡眠の重要性に気づいてほしい～～～！！  睡眠改善インストラクターでもあります！！ 人生の三分の一は寝ている人は、人生の三分の一は寝ています。その睡眠の質が悪いと、当然、起きているときのパフォー...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３年前にこんな記事を書いていました。 写真整理について写真整理は時間もかかるし判断力もいる！ 子供の写真は、たまる一方だし整理が追いつかない！という方も少なくないでしょう。 データの写真は、紙の写真と比べたら、パソコンの中に保管してるので...（続きを読む）

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