「呼吸」を含むコラム・事例
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男性専用車両導入へ株主提案、西武ＨＤ
今週末に開催が集中する株主総会に向けて、上場企業が準備に追われる中、 面白い記事がありました。 21日8時5分産経新聞ネット記事はこう報じた。 西武鉄道を傘下に持つ西武ホールディングス（ＨＤ）の株主総会に、 「男性専用車両」の設置を求める株主提案が提出されている。 株主側は痴漢の冤罪を防ぐという理由で平成19年から提案を続け、 賛同者も増えている。総会は24日。果たして“三度目の正直”となるか。...（続きを読む）
- 平 仁
- （税理士）
BMIの最適値が判明
BMIは、体重と身長から計算した肥満度を示す指数。標準体重はBMI=22で、18.5以下だと低体重、25以上を肥満と定義されています。またBMIは、虚血性心疾患、脳卒中、大腸癌、腎臓病、子宮内膜症、閉経後乳癌による死亡のリスク因子として確立しています。 ランセット誌*1に公開された情報によると、死亡率は22.5〜25.0で最も低く、この範囲以上でも以下でも死亡率が上昇することが、57...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
新型インフルエンザと住まいの環境 1.
■新型インフレエンザが兵庫・大阪を中心に広がりを見せています。 私は住宅環境科学研究家の立場から、 インフルエンザと住まいの環境について次のように考えています。 ■２００２年（平成１４年）７月中国で発生したサーズ（ＳＡＲＳ／重症急性呼吸器症候群）は、サーズウィルスにより起きる新型肺炎の感染症として、各地での広がりをみせ、一年後に制圧宣言が出されました。 ...（続きを読む）
- 宮原 謙治
- （工務店）
AEDによる応急救護講習受講
株式会社エスクリエイトの石川です
先日、AEDボックスのラッピングをご紹介しました。
今回は、そのAEDを使って行った、応急救護講習を受けてきましたので報告します。
AEDボックスをラッピングしたり、AEDボックスを活用した広告媒体を提供する以上、いざという時にAEDを使った人助けが出来なければ…
なかなか時間がなくて、ようやく講習を受けることが出来ま...（続きを読む）
- 石川 雅章
- （広告プランナー）
家づくりの無料相談会を開催します
家づくりに関する無料相談会を定期的に開催することになりました。
光設計の呼吸する住まいが気になっていてもっと詳しく知りたい方、
無垢の木や珪藻土、自然塗料についてメリット・デメリットを知りた
い方、土地を探しているのだけれどその土地にどんな家が可能なのだ
ろうかと不安な方、建築設計事務所との家づくりについて知りたい方、
住宅展示場に行っても何かイメージが違うという方、リフ...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
成長期のチェックポイント 顔のゆがみを防ぐ
成長期のかみ合わせを見る際のポイント
ポイントはしっかり奥歯で噛ませてチェックして下さい。
「イーッ」とさせると''前歯''でかんでしまうので
気がついていない保護者の方が多いです。
出来ればその差を診る事で、顎関節やその他の情報が得られます。
前後の歯の高さ
奥歯でしっか...（続きを読む）
- 吉岡 武史
- （歯科医師）
【久しぶりにお菓子をつくりました！】
こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 最近、暖かくなってきましたね。 春を通り越して夏のような陽気ですね♪ 昨日はセミナーに参加したあと、 家に帰って妻と一緒にお菓子を作りました。 料理はほぼ毎日しているのですが、 お菓子をつくったのは久しぶりで とっても新鮮な気持ちでした。 砂糖を一切使わないで、 フルーツのコンポートやクッキーを つく...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
「江戸Styleの家」見学会＆ミニセミナーのお知らせ
「江戸Styleの家」見学会＆ミニセミナーを開催します。
自然素材の小振りな住まい、あたたかく気持ちのよい和モダンな住まいの雰囲気をご自身の目と心で体感してください。
自然素材の小振りな住まい...江戸に学ぶ「脱・CO2の家」
EDO=Ecology+Design+Organic
江戸Styleの家は2008年度グッドデザイン賞を受賞しました。
...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
フォーカシングを使って、感情を整理しよう
恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 フォーカシングという、心のセルフケアに向いた方法があります。フォーカシングというのは、気持ちを体の感覚として感じるワークです。フォーカシングによって乱れた感情を落ち着かせ、あるいは、ある感情の下にある別の感情に気づいたり、長いこと抑え込んでいた気持ちを発見したりと、心のケアとしてとても役立ちます。 と言っても、それほど特殊な技法ではあり...（続きを読む）
- 阿妻 靖史
- （パーソナルコーチ）
01-1 家は自然の呼吸に合わせて
「家」は人類が自然の脅威から身を守るために利用していた洞窟を離れ、木や土た石などを加工して自らの手でつくりだした最初の建築であると言えます。
それは雨や風、寒さから身を守り、安全に眠ることのできる場所として造られたシェルターであり、現在に至るまでその基本的な目的は変わるものではありません。
「家」はその土地の気候・風土、環境条件に対応して様々なかたちで発展してきました。家を...（続きを読む）
- 野平 史彦
- （建築家）
2週連続の見学会を開催します
3月に2週連続の見学会を予定しています。詳しいご案内は決まり次第、アップしますので、呼吸する住まいに関心をお持ちの方は、是非ご参加ください。
3月22日（日）午前10：00〜17：00
M-HOUSE（木造3階延べ約40坪）
場所：北区滝野川7丁目
交通：JR埼京線板橋駅より歩5分
敷地面積：24.38坪
施工：菊池建設（株）
道路を挟んだ向かい側にマンショ...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
第９巻からの学び その５
「私は、今、ただちに行動する。 私は、今、ただちに行動する。私は、今、ただちに行動する。私は、今、ただちに行動する。 これより、私は、この言葉をくり返し、くり返し、くり返し、唱える。毎時間、毎日、欠かすことなく、何回も唱える。やがて、それは、呼吸のように私の習慣の一部になり、それにつづく行動は、まぶたの動きのように本能的に反応するようになる。 この言葉をくり返すことによって、私は、自分...（続きを読む）
- 阿部 雅代
- （ファイナンシャルプランナー）
40歳からの肉体改造
40歳からの肉体改造 頑張らないトレーニング という新書ですが 中身を パラパラとみて なにげに買ってしまいました。 コンディショニング ということで カラダを整え ラクラク トレーニング 的なものでした。 気軽な 呼吸と 姿勢を整えるトレーニング が主体で いいな と思いました。 ゆっくり ひつつずつでもやってみます。 40歳からの肉体改造 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
〜ドライマウスってなに？〜
口の中が乾いて唾液が少ないと感じることはありませんか？これがドライマウスです。唾液には洗浄作用や抗菌作用などお口の中を清潔に保つはたらきがあるため、唾液が少なくなってしまうと口臭が発生しやすくなります。また、むし歯や歯周病にもかかりやすくなってしまします。 そればかりでなく、お口の中が乾燥していると、歯や義歯に擦れて粘膜が傷ついて痛みが出たり、しゃべりにくくなったりして、つらい思いをされる...（続きを読む）
- 増岡 健司
- （歯科医師）
〜ブレスケアをしましょう〜
全国の男女1 万人に聞いた「口臭に対する意識調査」によると、93％の女性が「他人の口臭を不快に感じたことがある」と回答しています。 口臭の原因は「胃が悪いから」「食べ物のせい」と思っていませんか？これらも原因になることはありますがその数はとても少なく、ほとんどがお口の中の汚れ（細菌）や歯周病が原因です。 効果的な口臭の予防はどうすればいいのでしょうか？ ...（続きを読む）
- 増岡 健司
- （歯科医師）
東洋医学でいう「五臓六腑」とは
東洋医学の内臓 咽が乾ききったときに水を飲むと、「あ〜、五臓六腑に染みわたる」などと感じます。この五臓六腑は東洋医学でいう内臓のことです。五臓六腑は、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の五臓と、「胆」「小腸」「胃」「大腸」「膀胱」「三焦」の六腑です。 名前は同じでも、実は違うもの同士 五臓六腑は、西洋医学でいる内臓と同じ名称ですが、両者はまったく異なるものを名指...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
支援；（ふたりの）友人が本を出版
下記（↓）の”メル・マガ”をいただき、僕の友人関係の方々が （おふたり同時に）本を出したと知り、とっても嬉しい気分になりました。 そこで、このときめきと喜びをシェアさせていただきます。 Subject: 09/01/09がんばれ社長！ Date: Fri, 9 Jan 2009 13:17:00 +0900 (JST) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 経営者用メールマ...（続きを読む）
- 中沢雅孝
- （ビジネススキル講師）
味１ 阿吽の呼吸（あうんのこきゅう）
阿吽の呼吸（あうんのこきゅう）
二人以上で一つの事をするときに偶然一致する気持ちの状態、微妙なタイミング。
〜ひらく風味解説〜
ある様で無く、無い様であるもの。
この呼吸を合わすためには幾度と無く飲みに行くうちに自然に出来上がるものである。
ただし、一度出来上がっても、二回目も通用すると考えるとミスコミュニケーションを招くものである。
...（続きを読む）
- 越智 昌彦
- （研修講師）
第５巻からの学び その７
「時間は、今日、銀行に預けておいて、明日、引きだすというわけにはいかない。風を捕まえておくことができないことと同様である。私は、今日の時間の一分一分を、両手の中で、包みこむようにして、慈しむ。なぜなら、それは、金銭的価値を越えたものであるからだ。死にかけた人物が、自分の全財産を投じても、もう一呼吸の息は買えまい。「金には変えられないもの」それは、人生でもっとも貴重なるものである。」 （「...（続きを読む）
- 阿部 雅代
- （ファイナンシャルプランナー）
OB建築主さんからお便りをいただきました
(2008年4月に完成した世田谷区のAさんからお手紙をいただきました。
Aさん、ありがとうございます。Aさんの住まいは1ｔのタンクに雨水
を溜めて、トイレの流し水や外構の散水に利用しているエコロジーな
2世帯住宅です。)
呼吸する家に引越しはや8ヶ月。
今でも知人が訪れると「木の香りがするね〜」との第一声とともに
天井・壁を見上げ感心しています。 家族はすっか...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
高性能のサッシで結露が防げるか…？
以前、構造見学会で、お越しになった方と次の様なお話しをしました。 見学者「このサッシはアルミサッシではないですか？」 私 「ハイそうです」 見学者「えっ、何故ですか？アルミだと結露するじゃないですか」 私 「確かに、樹脂サッシの方が結露はしにくいですが、値段も高いし、 そもそも、結露を防ぐには空気環境の方がはるかに重要なんです」 見...（続きを読む）
- 鈴木 克彦
- （建築家）
「東北沢のエコハウス」見学会のお知らせ
「東北沢のエコハウス」はアパート併用の木造3階建の住宅です。オーナー住宅部分は約47坪、1階玄関、2階リビング、3階寝室の構成になっています。2階リビングには続き間として1段上がった6畳の和室を計画して、障子の開け閉めで、広くも狭くも快適に暮らせる住まいになっています。「匠の会」会員の創建舎さんの施工で、構造材は紀州山長商店さんの杉の木を使っています。屋根にはホンダの3.0kwの太陽光発電システム...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
「高断熱・高気密」後の断熱法
さて、「高気密・高断熱」後の、特に「外張り断熱」後の断熱を考える時、その施工性の良さから採用していた発泡プラスチック系の断熱材は、それが石油化学系建材であるという理由ひとつで排除されることになります。 では、断熱はどうするのか、断熱はしないのか、はたまた、防湿気密シートを張った充填断熱に戻るのか、ということになるのですが、答えはそのいずれでもありません。 その答えは、防湿...（続きを読む）
- 野平 史彦
- （建築家）
東京ガス横浜ショールームでセミナーを開催します
11月15日（土）＆16日（日）15：00から横浜の東京ガスショールームでセミナーを開催します。テーマは「呼吸する家：人に、環境にやさしい自然素材に包まれた家づくり」です。いままでの施工例のスライドなどを見ていただきながら、いつも使っている定番の自然素材のメリット、デメリットなどを詳しくお話をする予定です。自然素材を使った住まいづくりをお考えの方、ぜひご参加ください。（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
何故、「外張り断熱」だったのか...!?
私は前作「究極の[１００年住宅]のつくり方」（パル出版）で「温暖地における開放的な高気密・高断熱」について提案させて頂き、幾度かセミナーや講演会活動をしてきましたが、その度毎に先に述べた様に「''気密''」について拒否反応を示す方々に出会ってきました。 高断熱は分かるが、高気密が分からない。 高温多湿の自然環境にある日本の木造住宅は、湿気を溜めない様に、呼吸できる様に造られるべ...（続きを読む）
- 野平 史彦
- （建築家）
呼吸する壁をつくる（その２）ーー調湿する断熱材
「呼吸する壁」では調湿性能のある断熱材が必要となる。
従って、外張りに用いる発砲プラスチック系の断熱材ではなく、繊維系の充填断熱となる。
現在、考えられるのは新聞古紙から作られるセルロースファイバーと羊毛断熱材である。
これらは自然系断熱材として製造エネルギーも極めて小さい。
しかし、羊毛断熱材は製造エネルギーが小さくてもオーストラリアやニュージーランドからの輸入だから輸送エネルギ...（続きを読む）
- 野平 史彦
- （建築家）
呼吸する壁をつくる（その１）ーー透湿気密面材
「呼吸する壁」とはちょっと魅力的な表現だが、本当は「透湿する壁」と言った方が正しいのかもしれない。
充填断熱工法では断熱材の部屋内側に「気密シート」を貼る事で気密を取る。
この「気密」には3つの意味がある。
１）隙間を無くすことで換気損失を減らす事
２）室内で発生した水蒸気の外壁内侵入による結露を防ぐこと、
３）計画換気を可能にすること、
である。
さて、外張り...（続きを読む）
- 野平 史彦
- （建築家）
景気不安の心理が、株安・円高に拍車をかける！？
株安円高に、ストップがかかりません。 こういう時は、座して動かず、静かなること林の如しと、 日常を平々凡々と過ごすに限ります。 近年、インターネットによる情報開示のグローバル化、 金融ビジネスの国際化が進み、本来、プロの土俵である 株式市場や先物市場の一挙手一投足に、全国民が注視し、 踊らされているように思えます。 「何かがオカシイ」 という気持ちを持っているのは、僕だけでしょうか。 ...（続きを読む）
- 葉玉 義則
- （キャリアカウンセラー）
南千住のK-HOUSEに行って来ました
昨日は8年前に竣工した南千住のK-HOUSEにメンテナンスの相談で行って来ました。
K-HOUSEは下町の耐火建物を推奨する地区にありますので、鉄骨造の耐火建築の
住宅になっています。でも内装はクリの無垢フローリング、珪藻土、月桃紙などを使い、
木造住宅と変わらない呼吸する住まいになっています。屋上にあがるとご主人手作りの
小さなビオトープがあります。ここからのパノラマの眺めは最高...（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
生命保険 見直し 介護保険
生命保険 見直し 介護保険 厚生労働省「平成１６年国民生活基礎調査」によると 要介護状態の原因になったものは下記の通りです。 脳血管疾患（脳卒中）２５．７％ 高齢による衰弱１６．３％ 骨折転倒１０．８％ 認知症１０．７％ 関節疾患１０．６％ 心臓病４．１％ 視覚・聴覚障害２．７％ 呼吸器疾患...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し 介護保険
生命保険 見直し 介護保険 厚生労働省「平成１６年国民生活基礎調査」によると 要介護状態の原因になったものは下記の通りです。 脳血管疾患（脳卒中）２５．７％ 高齢による衰弱１６．３％ 骨折転倒１０．８％ 認知症１０．７％ 関節疾患１０．６％ 心臓病４．１％ 視覚・聴覚障害２．７％ 呼吸器疾患...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
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