リノベーション物件の工事は、キッチンが入りました。造作カウンターの出来てキッチンのイメージがしやすくなっていますね。 先日浴室の打ち合わせを行いましたので、こちらも今月中くらいには設置工事ができるのではないかと思います。 2階の床もほぼ和室だったのですが、和室は一つにして残りは洋室としましたよ。床張の工事も終わっております。 天気が良くなってきたら、屋根や外部工事に取り掛かれるよう準備しています。...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト5日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます！】 7月13日（土）07：00～7月22日（月） 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   長い時間歩くと、階段を少し使うと、 近場までの自転車や少しの坂道でも、 年々太ももやふくらはぎが 疲れやすく、むくみやすくなった。。 その疲れを感じる場面ではもちろん、 寝る前や寝起きも疲れが取れず 常にむくみと疲労感を感じている。 そしてそれが普通のことのようになり 太さとして身についている気がする。。 もしあなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

梅雨らしい天気が続いていますが、みなさま体調はいかがでしょうか。 私は5月から急にお仕事が忙しくなり、ちょっと息切れしてきました この2カ月はたまたまいろいろなことが重なって、大変そうだとは覚悟していましたが、予想以上に厳しく、大変申し訳ないですが、コンディション保持のため、今月分のカウンセリングは受付を終了させていただきました。どうぞご理解願います。 さて、ストレスで弱ったときの対処法として...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、ここ2、3日東京は湿気もなく 雲ひとつない快晴 ちょっと汗ばむくらいの陽気が続いているわ。 そして、 TO-RUがこの時期 日課になっているのが 早朝に愛娘犬「サクラ」をつれて ご近所の薔薇園にお散歩に行くことなの。 赤、ピンク、黄色、紫、ホワイト etd… 色とりどりの美しい お花を...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

[2953] しおり マーチン先生こんにちは。相談よろしくお願いします。 ３８才第２子妊娠中です。夫も同じ年です。 今つわりの真っ最中で、夫婦中がギクシャクしています。 ギクシャクしている中、夫に「実家に帰れ」と言われたのですが、実家もトラブルがあって帰れない状況です。すると夫に「じゃあ、甘えは許さない」と言われました。 夫は休日は夕飯を作ってくれるのですが、「俺家事好きだな。...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんな相談が「留学相談コーナー」に寄せられました。 甘いし、幼いです。  【質問】  今留学中でホストファミリーに怒られてしまいました。 事は全て私が悪いです。 私は今クラブに入っているので送り迎えをホストに頼んでいます。 そして私の家での仕事は食器をすべて片付ける事です。   今日クラブですごく動いて、もう本当に今すぐにでも寝たい勢いでした。でもなんとか食器を片付け終えたのですが実...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

今日明日は横浜のセミナー場にて 企業の福利厚生ダイエット講座へ。 今日は30代後半から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。 さて「女性のダイエット」 と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通している悩みもあります。 ということで今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「フォニックスの教え方を教えて下さい！」「フォニックスを大人や、子供（小学生、中学生）に、短時間でわかりやすく効果的に教える方法を教えて下さい。」 というメッセージをたくさんいただきましたので、以下ページにまとめてみました。 ★フォニックスの教え方 日本の大人や子供達（幼稚園児、小学生、中学生、高校生）にフォニックスを教えるにはコツがあります。よろしければ、ご覧になってみて下...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

体幹リセットダイエット 部分痩せ おかげさまで 12万部の重版になりました！   刊行1ヶ月時点なので、 1弾を超える速度で広がっております。 お手にとって下さったあなたへ。 本当にありがとうございます。   これからの連休、そして夏に向け 体型管理ができる知識が身につき そして効果を出していけることを 心より願っております！ 今日は6月発売の雑誌取材と 本書籍の体験レポー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分に挑戦していく人生どこまでできるのかな？ 顔筋NANAマジックメソッド開発者「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングのプロ美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆先日の美エイジレス塾東京 グループレッスン☆私 ＮＡＮＡが４１歳で開発して劇的に 若々しい肌を取り戻した顔のリフトアップマッサー...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「何度でも伝えないといけない」 同じことを聞いたとしても、 その時の自分の気持ちで受け取り方は違う。 例えば僕の場合、 執筆の仕事がある時は 3日家に篭り、風呂も入らない髭も剃らない 箸もお皿も洗う余裕がない。 精神的に時間も限られ追い込まれてる。 そんな時は、どんなに欲しいものを見ても 絶対読まないし捨ててしまう。 邪魔だから後にして。くらいに。。 本当にネガティヴ、、 講座や打ち合わせ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 ４月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。 事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日19時からの (↓クリック) 【朝日新聞×ABCラジオ×YouTube タイアップ企画】にて 体幹リセット 部分痩せ ご紹介いただけました！ 大きなウェブ番組で取り上げていただき とても光栄に思います！ さて昨日に続き、 今日も企業ダイエット講座 今日は雑談で出た「体重」の話。 これからの時期に とてもよく起こることなので 共有していきましょう！ ○私...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分に挑戦していく人生どこまでできるのかな？ 顔筋NANAマジックメソッド開発者「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングのプロ美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆先日の美エイジレス塾東京 グループレッスン☆私 ＮＡＮＡが４１歳で開発して劇的に 若々しい肌を取り戻した顔のリフトアップマッサー...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日発売のファッション誌 「＆ROSY」4月号   体幹エクササイズ 太もも＆ふくらはぎ痩せ 監修させていただきました。 ご愛読のあなたはぜひご覧ください！   本日は2016に担当した ミスユニバース日本大会の方のオファーで ダイエット栄養学協会での ダイエット講座へ。 栄養学やカロリー、成分などは ネットでも簡単に手に入る情報。 でも、 ・それをどう使うのか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

週明けの本日は、 埼玉大宮の公民館でダイエット講座へ。 地方役所のご依頼も溜まっているので、 2月中はできる限り、 ご貢献させていただきます。 さて、こちらでは朝が毎日早く、 時期的にも多忙を極める、、 運動しよう！思っても 帰る頃には身体がピークにだるい、、 すると、安眠しても翌朝もだるい、、 とダイエットどころではない悪循環に。 今日はそんな女性が特に多かった。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表ＮＡＮＡ（ナナ） ５３歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美容の常識を１８０度 覆した若返り整形メソッドとも呼ばれる顔筋NANAマジックメソッド何が美容の常識なのだろうか...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   最近、お客様のお宅にお伺いして、つくづく 感じることがあります。   短期間で、家の設備はどんどん進化しているということ！！   お風呂やキッチンの設備は本当に、 かゆいところに手が届くじゃないですが、 至れり尽くせりの機能がた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった４か月で１0万回再生動画はこちら↓たった４か月で１０万回の再生動画はこちら！ こんちわ　 日中にお風呂でばたばた泳いでいたらやたらとリラックスしたらしく頭痛が起きて寝込み、今起きました進撃の美容家・保志エリカです(*´ω｀)♡ でわ本日１回目のブログ「脱出！こーちゃん♡保志開発のdemost凄腕埋...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授しております☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、魔法のような若返りメソッドですが、お顔のマ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　話に興味を示され「そうなのね」と肯定されると、嬉しくなりますよね。今日はこの心理を夫に応用する方法です。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】夫のテレビやネットの呟きに質問し頷く人は自分の話をするのが大好きな動物です。重きを夫に置いて頷くことで、二人の繋がりが深まります。　その方法は「どうして」...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

本日12/22刊行の ブライダル誌「ゼクシィ」   結婚式前の 二の腕・背中痩せエクササイズ 監修させていただきました！ 春号に続きご依頼を頂け 光栄に思います！ さて、本日も新宿のエステサロンにて ダイエット講座へ。   最終日となるダイエット講座。 食事、エクササイズ、ストレッチと 伝えさせていただきました。 もちろんこれから、 また疑問や質問が出てくると思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形や美容医療は必要なし！ 自然に、ナチュラルに 自分で出来ることで若々しく輝きたい人へ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 毎年恒例の、私の変化、一年間の美容遍歴をお送りしたいと思います３９歳の時に美容外科の医師に切らないと治らないよ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）