「風呂」を含むコラム・事例
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究極のストレス解消法
[心のブロック解除] ブログ村キーワード 心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)です。 現代人にはストレスがいっぱい。 それを上手に解消できればいいのですが、 ストレスをためこんでしまって、 心や体に出てしまうこともあります。 そんなことになる前に、 自分なりのストレス発散の方法を もっているといいですね。 よくあるのが、 好...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
腰痛が始まり終わるまで 治り始める 6
風呂も効果的。 ただ 私は 長風呂が苦手で、いつもシャワーのみ。 そこで購入したのが 足湯洗面器。 ネットで探すとなんでも売ってるのだなぁと感心しました。 シャワーする間中、とりあえず足湯洗面器に足を突っ込むことにしました。 効果があるかどうかは、わからなかったです。 シャワーのみよりはマシなような気はしました。風呂も効果的。 ただ 私は 長風呂が苦...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 治り始める 4
ということでその時から「鍋物」をよく食べることにしました。大好きな「アイスクリーム」を控えることにしました。飲み物もなるべく 冷たいものを控えるようにしました。靴下をはいて寝るようにしました。お風呂になるべく長くつかるようにしました。冷えとの戦いです。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッチングメディカル 歯科医院 介護 福祉 求人情報 求人申し込みは 株式会社プレスク...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
やる気が起きないときってどうする?
大きな夢があって 目的や目標が決まっていて アクションプランもあって とりあえずの資金もあって エンパワーメントの交流会も 行ってても やる気が起きないときって あるよね~。 ハッキリ言って それって 疲れてるから・・・ はりきりすぎで バランス崩れかけてる のかもしれない そんなときは 人とも 会いたくないし 気晴らしもしたくない だろうね。 確かに むりやりあげる 飲料...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
出会いを邪魔する××をカット
立て続けになりますが、 今回も第一印象アップ に関するお話です “身だしなみ” の基準は人それぞれ 違うと思います。 毎日、 ・お風呂に入っている (髪や体を洗っている) ・歯を磨いている ・顔を洗っている ・ヒゲを剃っている ここまでは、 大抵の男性が やっていること もう少し気を遣っている男性は 歯間ブラシやマウスウォッシュ などの口臭ケアや、 化粧水をつ...(続きを読む)
- 本井 優
- (恋愛アドバイザー)
美エイジレス塾でナナメソッドを覚えたあとは自宅で継続することが大切☆時々、おさらい会で再確認も!
40代50代の夢を叶える♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔を劇的に若返...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
アトピー改善に発汗見直し提案
アトピー性皮膚炎の痒みが発汗機能を取戻すことで改善に作用する「アトピー発汗療法」がります。 皮膚(ひふ)の水分は汗による割合が大きく、アトピー性皮膚炎の患者さんの皮膚は乾燥しており、皮疹など病状を作り上げるのに汗の不足が関係するのではないかと言われている。 それは、皮膚の炎症に伴って皮膚の肥満細胞(アレルギー反応に関与する好塩基性顆粒を持つ細胞)から分泌するヒスタミン(多く遊離する...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
自分を見つめ直すとき
心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 夏の土用があけて、 暦の上では秋になりました。 今はお盆休みという方も多いことでしょう。 お盆は日本ならではの行事で、 先祖供養であり、先祖の魂をお迎えするとき。 あの世とこの世がつながるときでもありますね。 この時期にしたいのが、自分のリセット! 粗塩やお酒のお風呂で心身を浄化し、...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり8
その頃から長時間座っていると 腰が固まったようになり少し動かそうとすると痛い。そんな腰痛に悩まされることになりました。最初に行った整骨院に言われた骨と骨の間が縮んでいる状態なのだと思いお風呂では常に伸ばすように心がけました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に4回 水泳で1.2K泳いでいます。 ジョギングは週1回 約5キロ走っています。 神戸 大阪 名古屋の医療系求...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
~どんな機会も掴まえる:ビジネス英語コーチ~
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- 中尾 匡宏
- (英語講師)
お風呂の入り方を変えると妊娠成功に繋がる
年齢が高く自然妊娠が上手く行かないと感じたらこれまでの入浴法を「子宝」となる入浴にスイッチされることをお勧めします。 ベビーを希望する年齢が高くなり、妊娠を困難にしています。困難の原因の多くは卵質の問題で、年齢の高い女性が胎児期に得た卵が排卵するまで40年間という長期の生存での卵子の老化が問題を生んでいます。 年齢が高く自然妊娠に問題があるのではと、病院で受診されても、多くは、20代や30代の受...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
~単純に考えて、単純に行動する:ビジネス英語コーチ~
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- 中尾 匡宏
- (英語講師)
Happy-go-lucky
先日、テントを張って一晩、ノッパラで過ごしてきました。目的は特になく、あえて言うなら火、水、大地、空気を実感する、ということでしょうか。電気もお風呂も使わずに、ひとりで過ごします。アメリカでビジョン・クエストをした時の仲間が誘ってくれたのです。 川の近くにテントを張ったので、水流の音だけは一晩中ずっと聞こえてきます。夜から降り始めた雨がテントにも降り注ぎ、水の音はサラウンド。 朝、明る...(続きを読む)
- 星 和美
- (パーソナルコーチ)
◆ぐっすり眠れなかった原因
インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! もう何年もの間、いやいや何十年?もの間、ぐっすり眠ったという感覚がありませんでした。 血圧が低いから仕方がないのかなと思っていましたが、私の周りの低血圧の人たち、早起きしてるんです。 しかも、別に苦ではないって。 ならば、原因は別のこと? 枕のせい? 寝...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
なんと!!施術部屋の窓の向こうに、こんなものが~~涙
このところ川越では、大きめの地震がつづいていまして 今夜の地震も大きかったし長かったです~ 噴火とかもあるし、なんだか怖いですね さて、私が住んでいるマンションは、ただいま大規模修繕中です 下水管の交換なので、工事期間は5日間もありまして 工事の間はトイレやお風呂が使えない日もあるんです その間は、管理事務所のトイレや仮設トイレを 利用できるようになっているのですが… 施術部屋で電話をし...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
特別な人に成る為の第一歩は、自分が〇〇〇〇〇〇と知る事
こんにちわ 今日もセッションに、資料作成に経理業務、 雑誌の打ち合わせなどなど マルチタスクな1日です♪ さて、先日も面白い質問を頂いたので 本日はその質問に沿って 自分の考えを書かせて頂こうと思います 質問の内容をザックリまとめると 「どうやったらイケテルトレーナーになれますか?」 といった内容です(笑) 超、ザックリ過ぎてすいませんが 多くの方が声には出さなくても 上記の様...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
手をきれいにして開運
心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 一日に手を見る回数は3万回ともいわれます。 昔から、開運したければ 手をきれいにしなさいと言われるのは 何度も見ることで、無意識に 手の状態が心に刻まれるからかもしれません(*^_^*) 働く手は尊いとはいえ、 ガサガサだったり、 爪が汚れていたら きもちが良いものではありません(汗...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
嫌われる勇気が出たビリギャル
私は昔、ビリギャルでした。 中学校で勉強しないから、志望高校に受かる見込みもなし。 「もう高校には進学したくない」と駄々をこねたら、先生が家にやってきて、母親と一緒に考えを改めるように諭されました。(今と思うと、ありがたいことです) しぶしぶ家から遠い、よく知らない高校を受験し、どうにか合格。後から担任になった先生に言われました。 「おまえ、危なかったぞ」 合格ラインギリギリだった...(続きを読む)
- 星 和美
- (パーソナルコーチ)
パーソナルトレーナー進化論でシェアしたかったこと Vol1
こんばんは 2泊3日の大阪出張も、あっという間に終了~ 初日は、BCスタジオでハンモック研修を受けさせて頂き、夜は急遽「鶴心」へ 4年前の大阪にいた頃、しょうじさんや亜弥さんに よく連れて来て頂いた場所 情熱あふれる大将のサービスを 一緒に行った、古城、片岡に受けて貰いたくて 急遽電話をし、行ってきました とても楽しい時間を過ごさせて頂くと共に 自分がしょうじさ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「妊活」教室の余談で登場する美肌アップのお話
[美肌アップ]とは、「妊活」教室での「余談」で登場するサブタイトルです。 教室では、「妊活」での妊娠成功となる秘訣を分析して説明するだけでなく、「余談」として登場する、美肌力アップのお話に興味を持たれます。 内容は、妊娠力を高めて妊娠成功へと誘導する不妊温熱療法に加えて、お顔へのちょっとした工夫で、自己が持っている皮膚を修復する能力をアップさせシミやシワを防ぐお話しです。 ...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
フェロモンたっぷりメイク法♡~おフェロメイク~
今、雑誌のarなどでも話題となっている"おフェロメイク"というのをお聞きになられたことはありますか? 今の日本のメイクの主流メイクの1つと言えます。 私もおフェロメイクの作品を作ってみました!可愛いすぎず、セクシーすぎない雰囲気でお風呂上がりのような上気肌を、いわゆる"血色メイク"で演出します。 おフェロメイクの特徴は・・・濡れているような艶肌とぷるぷるボリューミーリップ・練りチーク(クリームチー...(続きを読む)
- 本多 里江
- (パーソナルスタイリスト)
baby「妊活血流」教室オープン!!
妊娠を困難にしている器質的疾患がなく、35歳を超え半年、自然妊娠しない場合や、胚移植をくり返し治療するが妊娠しない場合や、現在、妊活中の方などを対象にした不妊温熱治療の教室をオープン致しました。 現在は月に1回のペースで小人数制での「妊活血流」教室を開催しております。 小人数制にしましたのは、主要な題目が妊娠力(卵子・着床)というプライバシーにかかわる内容であることと、参加者の全員...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
フィットネス業界と個人商店と企業
こんばんわ まさか4月に雪が降るなんて!! ビックリするくらいに気温が下がった1日ですね 一昨日、ニュースリリースが 流れておりましたが ライザップさんが ソフトバンクの松田選手と パーソナルトレーニング契約を結ばれた様ですね 昨年の11月に医療法人との提携も開始されており 店舗数が増えているだけでなく ドンドンと発展されていますよね カーブスさんも 店舗数1500軒、会員...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
妊娠に導く「妊活血流」
「妊活血流」といえば、驚かれるかも知れませんが、ART反復不成功例に置いては「血流」を語らずして妊娠成功はありえないからです。何故ならば、妊娠を困難にしている不良卵や着床障害において定められた期間、血流を定常状態に導くことで、妊娠率を高めることができるからです。 自然妊娠やART(補助生殖技術)での妊娠であっても、妊娠できるかどうかは良質な受精卵(胚盤胞)ができるかどうかで大部分が決まりま...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
春です!薄着になったら太ったかも!?の原因は「春むくみ」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 東京は一機に桜が満開。今日も最高気温は24度。昨日の増上寺や東京タワー周辺の桜の下では、半そで姿の方もいらっしゃったほどでした。 先週までは冬のコートを着ていたのがうそのようですね。 春のコートは冬のコートと違ってパステルカラーや薄い色が多くなります。 今日...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ある日突然3億円手に入った!☆ボイストレーニング ボーカル さいたま川口市
ある日突然3億円手に入った! 3億円ってどのくらいのお金でしょうか。 考えてみてください。 そう、一般的なサラリーマンの一生分の給料位です。 3億円あなたに差し上げます! 条件はひとつだけ『幸せ』になる事。 ある日突然3億円手に入った! さあ、あなたは何に使います? 豪遊します? あなたが幸せになるのでしたら それでもいいです。 さあ、...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
◆埋もれてるんです…
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 机の上に書類が山積みで、探している書類が見つからない…。 気が付いたら部屋中に物があふれて、床が見えない…。 ソファの上に洗濯物が積み上がり、着たい服を探せない…。 欲しいものが、埋もれてしまって出てこない。 探しているだけでどんどん時間が過ぎ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
仙台〜石巻〜赤湯温泉避難所へ
山形の避難所へ 2011年5月13日だったと思います 仙台~石巻とおもいがけずカンナを植えることができました 『こんなことならもっと球根を持ってくるのだった』 まさか こんなに植えて頂けるなんて想いもよらないことでした そうです その時は気づかなかったのですが そのあと山形の赤湯温泉に行った時 気づきました それは 人に世話されてばかりいると 人間は満足しないの...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
ストレスがある時の思考と言葉使いとは?
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 あなたは、毎日の生活を楽しんでいますか? 心がいつも、ざわざわと追いつめられていることってないですか? そんな時は、自分の言葉使いをチェックしましょう! たとえば、朝から 朝早く、起きなきゃ。 朝ご飯、食べなきゃ。 仕事に、行かなきゃ。 仕事を早く、終...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (心理カウンセラー)
◆クローゼットあれこれ お洒落おばあちゃんのクローゼット
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! デイサービスやサービス付高齢者向け住宅(サ高住)など、高齢者向けの物件の仕事が続いています。 施設を作るお手伝いですが、時にはそこにご入居する方からご依頼を受け、新たな生活をインテリア面でサポートすることもあります。 サービス付高齢者向け住宅の場...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
五感の中で、最後まで残るのは?
アッツワークスの井上です。 こんばんは。 インプットの大切さ、を身に染みていつも感じているのですが、 それに反して、ノイズ、というのは、無限に入ってくる 可能性があるのだな、と痛感しています。 たとえば、観るテレビ番組を絞る、ラジオも聴かない、 読書は、月に30冊、と決めていても、実は、ノイズが 入る場所があります。 それは、街中、です。 街中って、実に、多種多様な人が歩いています...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
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