「風呂」の専門家コラム 一覧(2ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月18日更新

「風呂」を含むコラム・事例

1,587件が該当しました

1,587件中 51~100件目

そろそろアフターコロナの準備をしましょうか!たるんだ顔もおキレイに☆

いつも【エイジレス美人の作り方】をお読みくださりありがとうございます☆コロナウィルスにおいて生活がガラリと変わり、皆さんご不便とご不安を感じながら毎日過ごされていると思います。家で過ごそう!ということで我が家もそうですがみんなが【家で楽しむ】ことに努力して少しでも楽しんで過ごそうとしておられると思いますが、「少し自粛に疲れてきた」「この生活にストレスを感じる」と、だんだん気力が低下する人も少な...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/10 14:12

大型連休中に気をつけること(2)

暦どおりのお休みの方はきょうから5連休ですね。前回、連休中に気をつけることとして、以下のことをお伝えしました。 •生活リズムの確保•朝起きる時間を一定に•起きたらなるべく早く太陽の光を目に入れる きょうは第二弾のお勧めです。 •外に出なくても陽にあたる、窓を開けて換気する 外出は難しくても、陽にあたったり外気にあたったりすることはできます。連日とってもいいお天気ですし、ぜひ窓をあけましょう。そ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2020/05/02 14:26

【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】第3のカギ

【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】   ◆第3のカギ 真のスキンケア  スキンケアの目的とは?  保湿薬の過剰な使用に注意 《スキンケアの基本①》脂まみれの汚れはお風呂でしっかり落とす 《スキンケアの基本②》肌のカサつきや乾燥をやわらげる石けん2度洗い 《スキンケアの基本③》皮膚を傷つけない「かゆみ」の対処法 《スキンケアの基本④》かゆみをやわらげる手足マッサージ ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

【ご感想】出産後18年続いていた頻尿が無くなり、20数年続いた大人ニキビが激減!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、ZOOMオンライン美腕(びうで)講座をご受講下さったMさんがご感想をお送りくださいました。 MさんとはZOOM講座のご受講者第一号の岡山のMさんです❗️ 美腕講座はリアル講座では1回2時間の講座ですがZOOM講座では1回1時間2回開催なので2回目のレッスン後にご感想をいただきました。 Mさんは、1回目...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/04/19 08:09

衣替えの時のポイント!出す時よりもしまう時が大事です!

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。 出す時に、面倒にならないようにするには、しまう時が大事です!!! 出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、虫食いになっていたりしたら・・・がっかりだし、お気に入りの服だったら、ショックですよね。 そうな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/04/07 22:00

千の光ミストで潤いキープがさらに!お肌、髪、ボディ、赤ちゃんにも使えるミネラルいっぱいの化粧水☆

天然ミネラルが20数種類入り、マイナスイオンでリフレッシュ!地球の恵みの化粧水千の光ミスト☆美エイジレス塾のオリジナルコスメは美エイジレス塾でのみで受注販売しております。現在、第一便が発送され第二便はまだ少し時間がかかりそうです。在庫もほぼないため4月から7月まではコスメだけの小売はしておりませんが、次の8月に発送する分(4ヶ月間分)のご予約を受付しております。防腐剤を全く使わずに、自然の恩恵...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/01 22:07

アトピー本【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】2020年4月20日発売!

アトピー本【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 2020年4月20日発売! Amazon https://amzn.to/2WXOXfI 楽天Books  https://books.rakuten.co.jp/rb/16277584/ (はじめにより抜粋) ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、 症状の出る部位や皮膚の状態、薬の使用状況などは人によって異なり、 日常...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

足首まわしのススメ

突然の雪ですね!起きたらビックリしました。先ほどちょっと外に出て来たのですが、近所の子ども達が雪だるまを早速作っていました。それほど積もってはいなかったので、作るの大変だったと思います。  とうとう外出自粛要請がでましたね。本当に困った事態ですが仕方ないですね。外出自粛じゃなくて禁止令にしてくれなんて声もあるようですが、日本ではそもそも”(罰則を伴う)禁止”は出せないそうですね。強制的というこ...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2020/03/29 17:54

新型コロナウイルス予防に関する考察~その3~

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ!って大騒ぎになって、2人ともおいだされてね」「へえ~」 アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

ボーカリストにおすすめ!あなたの咽喉を守ろう!コロナウイルス撃退方法!!(食材編)

おはようございます! もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう!がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症(?)のワタクシからいい情報を!  今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/02/21 23:44

夜のスキンケア。50代でも肌が朝まで潤うとシワになりにくい事実☆乾燥肌に。千の光ジェル体験談

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らない顔のリフトアップ★プロフェッショナルNANA(ナナ) 55歳4人の母いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆千の光のコスメでこの冬は乾燥知らずの55歳の私です。うれしい!その千の光ジェルをお使いになった嬉しいご感想をいただいています。ご紹介させていただきますね☆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/20 09:12

55歳でも髪のボリューム&ツルスベ!私のヘアケアの秘訣はこれ☆

55歳でも髪のボリュームがありツルツル、すべすべの触り心地。私のヘアケアの秘訣をお教えしましょう☆お風呂で髪を洗ってる時に、、「あ!!トリーメントがもうないーっ!!」なんてこと、たまにありますよねこの前、私もそんなシュチュエーションになりほとんどトリートメントなしで、洗髪が終わりお風呂から上がりました。少しだけ残ってるトリートメントを薄くつくほど使いましたが。髪をバスタオルで拭きながら「あれく...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/19 10:55

もしかしてシミが薄くなった?!Sさん48歳ご感想体験談☆顔筋メソッド&千の光ジェル

美容医療に頼らずとも自力でナチュラルエイジングを追求したい貴女を応援☆顔筋NANAマジックメソッドでお顔のリフトアップ!美エイジレス塾美エイジレス塾のオリジナルコスメ。基礎化粧品として千の光のミストとジェルの2つだけで50代でも潤い保湿バッチリ☆千の光ジェルをお使いのSさん 52歳からメールで嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。 Sさん52歳 神奈川県 若い頃から顔も身体...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/12 08:55

婚活マンション

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活マンションといっても、婚活中の人々がぎゅうぎゅうに押し込まれている物件ではありません。 ざっくり言えば感じのいい部屋のことで、そこに住んで人間力を磨こうというコンセプトでしょうか。 PDOという会社が手掛ける企画ですから、広く展開されているわけではないのですが、面白い物件が多いです。 人気も高いため、すぐに住めるかどうかはわかりませんが、ポイントさ...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2020/02/08 08:40

欠けていた視野が戻った! ”びっくり!目の加齢⁉︎ 加齢黄斑変性症!?"

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 「加齢黄斑変性症」という目の病気をご存知ですか? どんな症状かというと初期はものがゆがんで見える中心が見づらい視界の真ん中がグレーになってかすむなどの症状で 進行すると真ん中が真っ暗になって見えなくなるとのことで 50歳以上の男性が発症することが多く高齢化に伴い発症する人が増加しているようです。 こち...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/02/06 09:49

私のビジョンが見えない理由

今回はリアル教室の女性、Sさん(38歳)のお話です。 彼女は約1年半程、「彼女がたくさんいる彼(40代前半)」とお付き合いをしています。六本木のスーパーマンションに住んでいる、年収ン千万円の彼ですーっ。(2018年から1~2回くらいかな、メルマガでご紹介しています)。なので、そういう男性だとわかった上で、「他の女が逃げていく中、私は逃げない」というスタンスで、「最後まで残るわ!計画」を実行中...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/01/25 10:05

貴女を守る女神さまが近くにいらした合図とは?

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆先日、こんなことがありました。家に帰ってエレベーターに乗ったら微かに花の香水のようなお風呂上りのようなすごく良い匂いがした。いい匂い。誰も乗ってないエレベーター...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/20 20:58

肌の角質ケアツールExfolimate エクスフォリメイトを使ってみました☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お顔の角質ケア。Exfolimate エクスフォリメイトをモニターでご提供していただき使わせてもらいました☆大きいのと小さいのが1枚ずつ 入っています。お風呂な...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/15 01:48

『老人といじめ』〜老人施設選びのヒント〜

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。       『なりたい顔になる セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)があなたを最高のあな...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2020/01/06 20:27

大掃除何となくやって、何となく終わらない・・・

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は29日、今年もあと2日ですね。大掃除に追われている方もいらっしゃるのでは・・・・ あれもこれもしないと・・・お風呂も換気扇も窓ふきもしないと・・・ と、気持ちばかりが焦ってしまい気づいたら、どこも中途半端・・・なんてことはないですか? 無計画に進めていると...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/12/28 00:43

50代でも肌にツヤが蘇るコスメ?プルンプルンな肌ツヤが復活のHさん56歳のご感想

お肌が元気でハリがあると女はそれだけでも笑顔になれる。54歳 4人の子の母。アンチエイジング美容家のNANAが本気で作ったコスメ千の光 ジェル。またまた嬉しいご感想をいただきました☆みんなの心と私の心がひとつになる千の光。そんな気がしてなりません。++++++++++Hさん 56歳 千葉県++++++++++私の手元にも千の光が届きました~。早速、開封して…可愛い。容器が可愛らしいです。...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/27 23:18

jammin' Zebのライヴ感想を再開致します~☆彡 ①

以前私は「私のライヴ感想コラムに興味を持って下さった jammin' Zeb のファンの方達へのメッセージ」というコラムの中で、「今後は jamminに関わらず、ライヴなどの感想は書かない宣言」をさせて頂いたのですが、   最近自分の中で少し心境の変化というものがありまして、今回それを撤回させて頂く事に致しました♫ (^^✿   その私の心境の変化ですが、それは「書かない宣言」をした後も...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/12/23 10:24

NANAマジックでシミが薄くなった?!フェイスラインすっきりのKさん55歳ビフォーアフターご感想

美エイジレス塾の個人レッスン。私本人による、NANAエステ施術120分& 個人レッスン35分の施術時間が多めのプチ個人レッスンでのKさん 55歳のビフォーアフターです☆千の光のジェルとミストをたっぷりたくさん使って施術とレッスン。レッスン後は、なんとシミが!!ファンデーション、塗っておらずすっぴんなのです。↓↓Kさんは、4〜5年ほど前に美エイジレス塾でレッスンを受けたことがありますが、顔のメソ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/19 01:08

年末だから忙しいのですね。。。

現場はお風呂も入り結構出来上がってきましたよ。これから色々あるのですが、みんな結構忙しいようです。まあ、年末だから仕方ないのですけどね。 合わせてフラット35Sの適合証明を取得するための確認を行っています。それについても玄関の下地作りをお願いしていて、連絡した時に明後日から入るといっていたので、あれから3日経ちましたので現場に行こうと予定を入れたのです。 お客さん宅に集金、現場2か所、銀行、現場と...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/12/15 12:00

少し心配なことがあります。

お客さんの紹介で先日土地の取引をしたのですが、知人同士の取引をお願いしたいというお話だったのです。 それぞれ取り決めがされていて、そこに口出しはせず取引は無事終了したのですが。。。 その後現地で建物の見積もりを依頼されたのです。これは嬉しいことではあるのですが、問題は排水関係ですかね。 古い家だったので・・・でも宅内浸透方式だったとは思います。でもトイレが汲み取りだったりお風呂の水が井戸だったりし...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/12/11 12:00

★2020年開運を目指す!〜幸運を引き寄せるバスルーム

皆様!こんにちは! 開運コンサルタントのTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週から年末開運スペシシャル 「運気を確実にアップさせる風水術」 をお伝えしているけど、いよいよ!今日は第5弾 -------------------------------------------------------- ■「幸運を引き寄せるバスルーム...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/10 14:06

★2020年開運を目指す!〜幸運を引き寄せるトイレ

皆様、こんにちは! 開運コンサルタントのTO-RUです。 さあー、今日は 年末開運スペシャル第4弾 -------------------------------------------------------- ■「幸運を引き寄せるトイレ」 -------------------------------------------------------- よー!! トイレといえばヒッ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/09 08:37

☆2020年開運を目指す~幸運を呼び込むキッチン♪

 皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです! 最近パーティなど参加して よく聞かれるのが・・・ 「TO-RUさんのお店はどこですか?」 「占いを受けたいのはもちろんですが TO-RUさんと話していると元気になれるので ぜひお店に行きたいのですが♪」 なの。 確かに20年程前・・・ 新宿2丁目ではママとして カウンタ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/08 08:51

★2020年開運を目指す!~幸運を引き寄せるリビング♪

皆様、こんにちは♪ 開運コンサルタントTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、もう今年も12月半ば… これからの時期は忘年会、 クリスマスパーティ等が重なって 食べ過ぎ&飲み過ぎで 心身ともにお疲れの方が多いんじゃないかしら? そんな時ぜひオススメしたいのが 就寝前、起床時に湯船につかること。 夜、寝る前のお風呂の温度は 39度-...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/07 12:51

高齢者の事故発生は、家の中がNO1 安全安心のために片付けを!

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは、ただ単に物を減らすことではありません。 高齢者の80%以上が、一軒家に住んでいるというデータがあります。そして、自宅で最期を迎える人が50%ほどというデータもあります。 そして、意外なのが、自宅での事故がNO1その自宅で...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/12/06 16:23

☆年末スペシャルプレゼンツ~風水を取り入れ2020年開運を目指す

皆様、こんにちは 開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、いよいよクリスマスもあと1カ月余りとなったわね。じつは日本においてはバレンタイン、七夕とともに================愛の波動が最も高まる時================なのよー!!意中の彼がいるなら思い切って想いを伝えてみるといいかも♪特定の人はがない人は、パーティ等に積極的に参加するといいわね♪特に今占星術的にみても「...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/05 07:30

ゴルゴライン&ほうれい線&リフトアップ❣️ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療

【今回のポイントはゴルゴライン&ほうれい線&リフトアップ❣️ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療 ✳️】✨こちらは施術直後のビフォーアフター写真です。 ✨◇ポイント◇表面を埋めるようにはいれていきません。ヒアルロン酸は透明なので、色が透けて見えますし、顔が膨らむように思います。お肉の配置移動でリフトアップする事により、ゴルゴライン&ほうれい線&リフトアップはほぼ治ります。ほうれい線は0.2cc...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/11/20 04:44

そう浴室でした。

先日メーカーさんが来てくれたのですが、私の眼は遠くを見ていました。タイミングが悪くて、それどころではなかったのです。たとえて言うなら積み上げたものが壊れた・・・これからどうしようか・・・という最中のことだったので。。。 その後その件はまだやっていて大体見えてきたのですが、現場に行ったら大工さんにお風呂を聞かれたのです。そういえば・・・まだ発注していませんでした。。。 まあ、皆さんもあると思います...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/11/19 12:00

急に涙が、、、貴女は自分自身にいつも感謝してますか?

顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆皆さんは、自分自身に感謝したことはありますか?自分や自分の身体ってとーぜん本人のものだし、普通は 感謝しようと思うこともない人の方が多いかもしれませんよね。私もよくお風呂に入って髪を洗う...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/04 10:14

一人旅のススメ

新規受付を再開しましたが、しばらく予約が混んでおり、ご不便をおかけしています。申し訳ありません。 さて、私は逆流性食道炎もぎっくり腰も落ち着いたので、久しぶりにひとり温泉に行ってきました。 家を出てから戻ってくるまで約24時間のちょっと慌ただしいスケジュールでしたが、効果は抜群。大好きな海の見える開放的な露天風呂に浸かり、とてもリフレッシュできました。 平日だったので年配のお客さんが多いのかと...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/11/01 08:50

当り前にやっていたことを見直してみる

昨晩のこと、お風呂のカビが気になり、酸素系漂白剤をかけてみたら、びっくりするほどあっという間に真っ白になりました。これまでは塩素系でないとカビは落ちないと思い込んでいたので、試したことはありませんでした。塩素系のカビ取り剤はついうっかり手についてしまうと、よく洗い流したつもりでも手の皮がむけてしまうことがあり、なかなか治らないということがよくありました。もっと早く気づいていたらと思いました。 ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

縁結びグッズ

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 縁結びや恋愛成就にご利益がある縁結びグッズは人気で、その種類も豊富です。 とくに人気なのがスズランの形をしたお守りで、スズランには幸福が訪れるという花言葉があります。 素敵な恋愛をするには運の良さも必要なので、恋愛体質に導いて幸運を呼び込む縁結びグッズを大いに利用しましょう。 人気の縁結びグッズに、映画陰陽師を監修した有名な陰陽師が祈願したブレスレッ...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/25 09:05

新規受付再開します!

一夜明けて、台風19号の被害が凄まじく、映像を見て心が痛みます。被害に遭われた方には心からお見舞い申し上げます。 私は、マンションのベランダに出しっぱなしにしていたものを出し入れしたことで腰を痛めてしまいましたが、いちばん懸念していた強風で何か飛ばしてしまう・飛んできて窓ガラスが割れることはなかったので、ホッとしました。 我が家は21階建てのマンションで、前回の15号のときもとにかく風がすごく...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/10/13 20:54

台風等の災害に備えよう!

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 今週末台風19号が関東を直撃する予報となっています。 台風15号上陸から約一か月しか経過していない状況で また災害発生、拡大が予測されます。 では、これに対応するにはどうしたらよいか? 正確な情報収集と 出来る限りの準備・対応を行っておくことが必要です。 住宅の周り、身の回りの生活を中心にまとめてみました。...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/10 16:04

9月で3キロ太った「夏の疲れと食欲増加」の原因

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します! さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 14:00

ハウスクリーニングも終了

台風に備えたリノベ物件は、何とか無事でした。それにしても千葉の停電は大変ですよね。私は東日本大震災の時に2日半くらい停電して、たったそれだけでも大変でしたからね。 まだ寒い頃でしたが、3日目のお風呂も凄くありがたかったですから。でも今回は通信手段もダメみたいですから、本当に大変だと思います。 そう、リノベの方は何とか内部の工事は終わりました。あとは外部のちょっとだけなのですが、外構っていうか、そ...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/09/21 12:00

深部体温アップ!お風呂前に痩せスイッチオン!

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の疲れもスッキリ! 今日の良い悪い出来事を洗い流すように 心身ともにリセットされる入浴! 体も温まり、老廃物も出ていくような気がし 毎日欠かせない私のリラックスタイム! そんな毎日の至福の時、 ダイエットの味方にもしていますか? この時間には 脂肪燃焼の2つのメリットがあり、 ダイエット効果を倍増させてくれる! し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/15 19:00

四季と体調の関係性・健康に過ごすためのコツについて

佐竹悦子です。 できることならどの季節も、体調を崩さず健康的に過ごしたいですよね。 しかしそれぞれの季節の特徴や、上手く乗り切れるコツを知らなければ、風邪を引いてしまうケースもあるかもしれません。 低気圧と高気圧が交互に訪れますが、気温が上がり始めたことによりリラックスして過ごせる春。 そして晴れの日が続く夏は、比較的安定感を持っていられる時季ですが、生活リズムを整えることが必要です。 で...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/08/20 07:30

話しても共感されない「もう水だけで太る」あなたへ

今日は7.8月の日曜日に担当してる 池袋でのヨガコミュニティでの ダイエット講座へ。     今日は雑談で出たこんな話。 ダイエットを黙々と繰り返す女性ほど よく陥りやすいことなので 共有していきましょう。 ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/19 22:00

話しても共感されない「もう水だけで太る」あなたへ

今日は7.8月の日曜日に担当してる 池袋でのヨガコミュニティでの ダイエット講座へ。 今日は雑談で出たこんな話。 ダイエットを黙々と繰り返す女性ほど よく陥りやすいことなので 共有していきましょう。 ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている」が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/19 17:00

夫に浮気される妻の10の特徴と解決策 その7

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。今日は「夫心を魅了するたった3つの秘訣」です。あなたはマイルールを持っていますか?  例えば「ベッドで寝るのは入浴後」とか、汗やほこりまみれで、ベッドで寝るのは不潔ですよね。 1】思考が凝り固まった妻は、浮気されやすい寝室から夫を追い出し、リビングのソファーで寝かせる妻。 それは夫婦関係でなく、女...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/08/17 07:56

「体を温めると痩せる!」はマイナスに。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   「体を温めると痩せやすい」 反対に冷やすと痩せづらく健康にも悪い、 このようなイメージは、 多くの女性が持っていて ・食べ物飲み物では温かいもの ・お風呂は半身浴で長く ・夜もなるべく自然な温度で と、冷やさないための工夫をすることが多い これに比例して、体温調整で汗をかく! これが体の老廃物が出て行く スッキリさを感...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/10 21:00

片付けスイッチせっかく入ったのに・・・・すぐ切っていませんか?

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの講座に参加していただくとかなりの確率で「帰ったらすぐやります。」「片付けたくなった。」と言っていただきます。 本当に、帰ってすぐやる人はどれくらいいるでしょう? おそらく・・・・・1割くらいではないでしょうか。2割もいないように思います。 せっかく、「片...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/07/31 08:42

痩せてキレイになった!「でも悩みは終わらない。」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト2日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/21 15:00

痩せてキレイになった!「でも悩みは終わらない。」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト2日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/20 09:00

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