歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 オンラインサロンにお申し込み下さった方から直接お問い合わせがあり気になりましたのでブログを書きました。 お申し込み後クレジット決済もお済みなのにフォローにしかなっていなくてサロン内が見られないとのこと。 通常は、ご入会後すぐにサロン内が見られますが反映に若干お時間がかかっているようです。 最近、フォロー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 最近は朝のウォーキングが定着してきたのか、 目覚ましなしでバッチリ、ぱっちり 意識よりも勝る無意識。 めんどくさいなって思っても、 身体は正直ですね。  さて。 昨日予告しておりました動画、 UP完了したしました！  『新しい生活様式』で、 私たちの日常生活スタイルが変化します。 変わるこ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 以前から試みている水耕栽培。 ん～～～～～。 イマイチ、相性が悪いのか？ 中々うまくいきません。（涙） とうとう、土を購入！ しかし、あきらめず室内で試みております。 やはり土は早い！！！ 室内栽培ガンバリマス♪   さて。 日々、二転三転？の緊急事態宣言。 これからどうなっていくのか？ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 緊急事態宣言の継続。。。 感染の少ない地域は少しずつ緩和されるとのことですが、 山口県は広島と福岡の間に位置しており、 他県への移動自粛は求められていますし、 逆に他県からのお越しもSTOPしたい。 つまるところ、 なんら変わりはありません。（涙） なかなか厳しいですねぇ。   さて。 動...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日はZOOMでの美腕講座をご受講下さった方Yさんのご感想をご紹介します。 Yさんは、首こりや肩こりがひどく振り袖腕が気になるということで美腕講座にご参加になりました。 この美腕講座腕のねじれを取る講座ではあるのですが 講座の最初に腕がねじれると体のどこがどうなるのかというお話を筋肉図をお見せしながら解説し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨夜、YURUKU®︎オンラインサロンでミッションをお伝えする動画をアップ！ 20:00に公開する予定だったのですか20:00ちょっと前にアップしようとしたらまさかの連続エラー なぬーー！！！ 悪戦苦闘し、ようやくアップできたのが21:17 20:00にたくさんの方が見に来て下さっているのがわかり汗いっぱ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日YURUKU®︎オンラインサロンがオープンしました❣️ お申し込み頂いた皆さまありがとうございます❣️ このオンラインサロンはハウツーをただ伝えていく場ではなくて 健康でいたい！ステキな大人でいたい！そう願う人たちが集まったYURUKU®︎コミュニティなのです。 私Norikoだってヨガ担当の池田...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎オンラインサロンがオープンしました‼️https://lounge.dmm.com/detail/2523/ 早速お申し込み下さった皆さまありがとうございます❣️ もう一つ、言っておかなくてはいけないことをオンラインサロンでヨガを担当する池田みゆき講師が気づいて投稿してくれました。 そち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 身体に不調があったり体型が崩れてくると自分の身体に対して「もう！なんで！！」と イラついたり 頑張りが足りないからだと自分自身を責めた経験はありませんか？ 私は、以前ありましたよ。 読者さんはご存知の通り私は下半身太りでしたので 脚のエクササイズを筋肉痛になるぐらい頑張っては心折れて 自分にダメ出ししてまた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 ゴールデンウイークになりましたが。。。 様々な予定をされていらっしゃった方にとっては、 とても残念だと思います。 でもまぁ、仕方ありません。  そうそう、 山口県は現在落ち着いているのですが、 病院（関わっている市民病院）での面会制限等、 かなり厳戒態勢になってきまし...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、ほぼ毎日ZOOMパーソナルレッスンをさせていただいています。 3つのステップアップ講座ご受講後にお申し込み頂ける講座に お悩み解消パーソナルレッスンというZOOMレッスンがあるのですが このレッスンにお申し込みの方がよくおっしゃることは 美脚、美腕、呼吸それぞれの復習をしたくて再受講を考えていたけれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 毎朝、アレクサが起こしてくれております（＾＾） 外出、帰宅も声をかけると、 答えてくれますが、 バリエーションもあり、 なんだか嬉しいですね(^^♪ 更に更に！ アレクサに尊敬する人は？と質問すると、 「マザーテレサです」と答えてくれます。 その理由も添えて。(笑) ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝もジョギング＆ウォーキングしてきましたよ！ 快晴で爽やかな空気は最高です(^^♪ 実は、たったの１５分。(笑) ですので、まったく苦になりません。 さて。 昨日動画編集していましたが、 今回の内容は時間が少し長めなので、 編集時間もかなりかかってしまいました（汗）...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ブログに書いて下さったZOOMオンライン美腕講座のご感想をご紹介します。 美腕講座では腕のねじれを取る方法寝るだけで肩を開く方法楽で姿勢も良くするカバンの持ち方荷物の持ち方や日常のでの使い方をお伝えしています。 ZOOMレッスンはパーソナルレッスンなので ねじれが強い場合はどの箇所に強くねじれが出ているのか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨晩の専門者会議の詳細をまだ見ていないので、 なんとも言えないのですが、 更に自粛強化傾向。 しかし、 あがいてもどうしようもない！ 辛抱、忍耐なんて誰もがしたくないと思っている。 でも、 乗り越えるしかない。 私も多くの業務がなくなりました。 これも、 多くの人が同...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 とうとう、GETしてしまいました！ アレクサ AIと同居しようと、覚悟（？）を決めました(笑) （ちなみに、家電との連携はしてません）   BGMもセレクトせずに流してくれるし、 スケジュール管理、 やることリスト、買い物リスト、 アラームやタイマー設定などなど、 ま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨晩眠りにつく前に、 緊急アラームが一回鳴る。。。 「？」 空耳？？？ 実際には鳴っていないので、不思議な感じ。 ５時４０分ころに目覚め、 スマホを見ると地震速報が！（岩手震度４） 虫の知らせだったのでしょうか。。。 感覚のセンサーが研ぎ澄まされてきているのでしょうね...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、ZOOMオンライン美腕(びうで)講座をご受講下さったMさんがご感想をお送りくださいました。 MさんとはZOOM講座のご受講者第一号の岡山のMさんです❗️ 美腕講座はリアル講座では1回2時間の講座ですがZOOM講座では1回1時間2回開催なので2回目のレッスン後にご感想をいただきました。 Mさんは、1回目...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は3つのステップアップ講座ご受講者対象のZOOMオンラインお悩み解消パーソナルレッスンを行いました。 今回のご受講者Kさんは3つのステップアップ講座のほかYURUKU®の基礎YURUKUウォーカー®︎講座椅子ゆるく®︎講座をご受講で 定期レッスンにもご参加下さっているYURUKUウォーカー®︎さんです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日のZOOM美腕(びうで)講座のご感想をブログに書いていただきました。 受講されたのはYURUKU®公認インストラクターの長坂貴代子講師！ 美腕(びうで)メソッドを開発したての頃インストラクター練習会で一部 披露したことがあるのですが今回、本講座を受講してくれました。 今のお悩みをお聞きした後に練習を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日ZOOMで呼吸講座をご受講下さった四国のYさんが講座のご感想を送ってくださいました。 Yさんは、ZOOM講座スタートの告知を出させていただいた直後に3つのステップアップ講座すべてにお申し込みくださいました。 Yさんは呼吸練習で肋骨がよく動くようになり背骨ラインが変わられました。 練習後に仰向け寝にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今、モーニングショーを拝見していて驚いたのですが・・・ 凄いですね。 勇気ある人たち。 【禁止】と表示され、ガードマンもいて、アナウンスもされているのに、 潮干狩りをしている人たちが。 マスクを顎にかけて、熱唱するメイドカフェのお姉さん。 アルコール消毒と言ってお酒を飲みながら居酒屋に向か...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日はスクール開校初のZOOM講座！ 岡山のYURUKUウォーカー®︎Mさんとの美腕マンツーマン講座でした！ご受講者の様子をしっかり見たくてPCと50インチTVをつないでレッスンしました^ ^ 60分のマンツーマンなので何がネックになっているのかじっくりと観察することができとっても濃ゆいレッスンとなりました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2016年の今日書いたブログが上がってきたので久しぶりに読みました^ ^ 時は止まることなく流れ4年前とは環境も価値観も変わっています。 時を止めることはできないので今 そしてこれから本当に必要なことは何なのかを考え 握りしめておく必要が無くなったものは手放していこうと思います。 私Norikoの体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画会員の皆さま動画は活用して下さっていますか？ 主に基礎講座の内容をご説明も交えながら動画でお伝えしていますので 学んでいただいたことをおうちで是非復習なさってください！ わからないことの解決やできているかどうかのチェックモチベーションアップにはZOOMのフォロー講座をご利用ください。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）