Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日のZOOM美腕(びうで)講座のご感想をブログに書いていただきました。
受講されたのはYURUKU®公認インストラクターの長坂貴代子講師！
美腕(びうで)メソッドを開発したての頃インストラクター練習会で一部 披露したことがあるのですが今回、本講座を受講してくれました。
今のお悩みをお聞きした後に練習をスタート。
今回も私はご自宅で一人取り組むオンラインレッスンは感覚を研ぎ澄ますのに最適だと感じました。
特にインストラクターだとちゃんとできるようにならなきゃ！と グループ内では思ってしまいがち。
そういった感情が感覚を研ぎ澄ます邪魔をしてしまうことは本当にあるからです。
でも、インストラクターたちは感覚を研ぎ澄ます練習にずっと取り組んできたので感じ取ることがとても上手。
長坂講師は一つの動作をするたびにじっくりと感じ取りその感覚を言葉にして伝えてくれたので
長坂講師にとって良い取り組み方で講座を進めました。
その中で、腕の不調の原因を突き止めたっぷり取り組む必要があると感じた練習法の一つを効果が現れるまでしつこく取り組んで頂きました。
美腕もやはりYURUKU®流。効かせない、動いていることを意識しないそんな練習法なので練習している最中は効いている気がしません。
なので、サラッと流してしまったらその練習法が本当に自身にとって有効なのかわからないまま終わると思ったからです。
こういうことができるのもZOOMパーソナルレッスンの良いところだと感じました。
長坂講師がブログの最後に書いていた言葉
恐るべし、腕の捻れこれは本当です！
こんなにも全身に影響を及ぼしているのか⁉️というくらい腕のねじれは恐ろしいです。
私たちは、手や腕を毎日酷使しています。スマホを使っているのでなおさらです。
手や腕、肩や背中、首周りが気になっている方はこの機会に。
どういう風に変わられたかは長坂講師のブログをご覧くださいね！
ZOOMオンラインレッスン日程を更新しました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
はじめての方にご受講頂けるYURUKU®︎の基礎講座の入門編を2020年期間限定で私代表Norikoが3年ぶりに担当します。詳細はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12544852082.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
こちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html
●LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
