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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
椅子ゆるく®︎初級講座と中級講座
ZOOMオンラインレッスンスタート❗️
これまで、お忙しくて時間がなかった方や
ご遠方だったり
うまく立てない・歩けないなど
お体がツラくて講座に参加できなかった方も
ご自宅ないながらご受講いただけます。
椅子ゆるくは
姿勢改善のために作ったメソッドですが
特に
脳脊髄液という頭〜背骨〜仙骨にかけて流れている
生きていく上でとても大切な体液の循環を
促すのに最適なメソッドなのです。
そのため
椅子ゆるくの症例として聞かれることは
めまいの解消、頭痛の解消なのです。
欠けていた視野が戻った方もおられます。
座ったままですが脚のバランスも整えますよ。
気軽にちょいちょいと取り組めるメソッドなので
YURUKUウォーカーさんにもぜひ知っていただきたいです。
YouTubeの椅子ゆるく®︎体操も
この二つの講座を理解されると
「おおーっ！！！そういうことか！！！」
と、きっと思われ
かなり効果的に取り組めるようにますよ^ ^
この講座をスタートさせるにあたり
インストラクターたちとZOOM会議をしました。
夜の9時から90分間
講座についてじっくりお話ししました。
今はインストラクターたちみんな元気ですが
以前は
体がツラくて、リアル講座に参加するのを
かなり躊躇していたインストラクターもいて
このZOOMオンラインレッスンの
可能性をとても感じてくれています。
外出自粛の今お家で体改革し
自粛明けにたくさん動ける体になりましょう！
ZOOM椅子ゆるく®︎初級講座
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2116&from=&to=
ZOOM椅子ゆるく®︎中級講座
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2117&from=&to=
ZOOM椅子ゆるく®︎サポーター養成講座
解剖学と指導法もきっちり学び
ご家族や周りの方々に教えたい方はこちら
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2111&from=&to=
私NorikoのZOOM＆リアル講座一覧(更新しました)https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.htmlはじめての方にご受講頂けるYURUKU®︎の基礎講座の入門編を2020年期間限定で私代表Norikoが3年ぶりに担当します。詳細はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12544852082.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
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こちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
