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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
オンラインサロンのお話ばかり続いてますが今日もそのお話です。
オンラインサロンは単なるレッスン会場ではありません^ ^
レッスンはもちろんありますがエクササイズをお伝えしてやってもらってまた次のエクササイズをお伝えしてやってもらって‥
といったYURUKU®︎エクササイズの披露だけの場ではないからです。
ただただYURUKU®︎で何をするのか知りたい方は早く次を教えてよ‼️ってなると思いますので入会はやめておかれた方が良いです
YURUKU®︎オンラインサロンでは一つのメソッドに丁寧に取り組みます。
一つのメソッドでも人により元のお体の状態が様々なので取り組み方は全く同じにはならないのが普通なのですが
ツラくても痛くても頑張る体作りをしてこられた方には
痛いとか違和感があるのはNG！としている
YURUKU®︎のエクササイズはとても難しく感じるのです。
オンラインサロンコミュニティではメンバーさんが写真やコメントを投稿できます。
Facebookグループのような感じです^ ^
そこでうまくいかなくて困っておられる方がそのエクササイズのどの箇所でどんな違和感があるか‥など投稿されています。
私は、そのお話をお聞きしてその方の状態に合わせた解決法をお伝えしています。
ただし、そのエクササイズに限りの解決法です。手取り足取り姿勢改善法を教えることはしません。
そうしたやり取りでご本人がご自身のお体の状態に気づきまた、ご本人だけでなく他のメンバーさんもあ！それ私もだ！と、気づかれます。
また、昨日のブログにも書きましたが写真の見方がわからずに「変わっていない。。。」と落ち込む人を作りたくないので
ビフォーアフター写真の見方もお伝えしています。
なのでオンラインサロンはレッスンの場というより気づきの場。
それもメンバーみんなで気づいていく場です。
それがね！
まだ一つしかエクササイズやってないし姿勢作りは何にも教えていないのに姿勢がどんどん変わっていかれているのです❣️
教えていないのにご自身で良くなっていかれているのです❣️
正直、一つ目だと肩が楽になった‥とか肩が開いた‥くらいだろうと思っていたのでもう、ビックリです‼️
■自分の体は 自分にしか変えられない
■意識の持ち方で 人はどんどん輝く
私が信じてきたことがまだオープンして１週間ほどのオンラインサロンで目にできるなんて感動です✨
オンラインサロンでヨガ講座を担当する池田みゆきインストラクターもメンバーさんの一人としてブログを書いてくれました^ ^
どんなことをしているのかとてもわかりやすいので、ぜひお読み下さい。
そして、ピン！ときた方は1ヶ月だけでも入れますのでチロん♪とお入り下さいませ
YURUKU®オンラインサロン
第1期メンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/今月5月31日、コミュニティZOOM会がスタートします
講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
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こちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
