- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
今日は、
インストラクター養成講座受講生との
ZOOMミーティング
そして
ステップアップ・美脚ZOOMレッスン
最後は
ステップアップ・美腕ZOOMレッスンでした。
現在、毎日ZOOMレッスンを行なっているのですが
回を重ねるごとに
オンラインレッスンの可能性を
感じずにはいられません!
今回、ご紹介するのは
海外在住の方の美脚ZOOMレッスンのご感想です。
アメリカ在住のその方は
昨年、帰国された時にレッスンを一気に受けて
一人でもくもくと練習されていました。
次にまたレッスンが受けられるのは
いつになるのかな。。。という状況でしたので
外出自粛がきっかけで始めた
このZOOMレッスンをとても喜んで下さいました。
直行便でも
片道13時間ほどかかるところにお住まいですが
ZOOMレッスン中
遠くにおられる気が全くしませんでした^ ^
また、モチベーションアップのために
YURUKU®︎オンラインサロンにも
ご参加くださいました!
それではご感想です。
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Noriko先生、本日もありがとうございます!!
2回目の美脚講座は
今までにない脚の軽やかさと
脚が真っ直ぐに繋がった感覚を得ました。
火起こしケアの体感が全く違いました!!
また、膝下ケアをし、上から足を見下ろすと
外側に張り出していたふくらはぎが
元の位置に戻っていることも、新しい発見でした✨
美脚講座を受講し、今までにない体感を感じ
明らかに変化が早いことにも
受講して良かったと思う点です。
正直、YURUKU®︎を始めた頃は、
「早く良くなりたい!」
「自分だけ変化していない気がする…」
と焦る気持ちがあったのですが 笑、
少しずつ確実に変わっていたことも事実でした。
ただ、長年の悩みである下半身については
受講する前まで感覚が掴めないところがありました。
その原因が骨盤の位置だとはっきり分かり
そのセルフケアと、そこを改善してからの
膝下ケアを教えて頂いたことは
さらに今後の自分の体の変化に楽しみが持てました!!
Noriko先生が講座を段階的に作られている意味が
とても良く理解できました✨
私たちは短期間で大きな変化を求めがちですが
基本姿勢の土台が出来ていないと
アンバランスとなり逆に違う場所を痛めたり
思考がついていかず長続きしないなど
自分自身が体の変化に追いつかない
ということも美脚講座を受け実感したことです。
もし、入門・認定講座を受講され
お一人でモンモンとされている方には
特にオススメの講座だと感じています。
そして、このような自宅時間が長い時だからこそ
『自分の体と向き合う時間』を
オンラインで作れることも、ありがたいと感じています。
オンラインサロンも
今の私の『体と向き合う時間』に活用させてもらい
自宅時間を楽しんでいます
子育てでバタバタする時でもありますが
何か一つ自分と向き合う時間が取れ
おまけに頑張ってやっている感覚が全く無く
体が変化することは、すご〜く贅沢な時間だと感じています!!
このタイミングに受講でき、本当に良かったです。
ありがとうございます✨
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たくさんご感想を書いてくださり
ありがとうございました!
ステップアップ講座で行っていることは
体の変化を加速させるものなのですが
おっしゃる通り、基本を理解しておられないと
体も心も変化についていけないのです。
今日こうして、多くの変化を感じられたのは
今まで
YURUKU®︎をずっと続けて下さったからです^ ^
YURUKU®︎を信じてくださったことに
私の方こそ感謝いたします❣️
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。