ZOOMお悩み解消パーソナルレッスンご感想

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。

現在、ほぼ毎日

ZOOMパーソナルレッスンを

させていただいています。

3つのステップアップ講座ご受講後に

お申し込み頂ける講座に

お悩み解消パーソナルレッスンという

ZOOMレッスンがあるのですが

このレッスンにお申し込みの方が

よくおっしゃることは

美脚、美腕、呼吸

それぞれの復習をしたくて

再受講を考えていたけれど

自分にとってはどれを再受講すると

一番良いのかがわからずにいたので

お悩み解消パーソナルレッスンが

登場して、「これだ！」と思った

と いうお話です。

今日、ご感想をご紹介する方は

どれが自分にとって効果があるのかを

確認したいとのことでした。

ZOOMパーソナルレッスンは

私にとって

ご受講者のバランスを確認させて頂くのに

最適だと感じています。

これは、コロナで外出自粛にならなければ

気づかなかったことです。

レッスン中　私は

他から入る様々な情報を

完全にシャットアウトした状態になり

リアル以上に

バランス確認に神経を集中させられることと

どう変えていけば良いかの

直感もより働くことがわかりました。

ZOOMお悩み解消パーソナルレッスンは

私のそうした得意分野での力を

最も発揮できる場と感じています。

リアルレッスンが復活しても

このZOOMパーソナルレッスンは

継続するつもりです。

それではご感想のご紹介です。

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岡山　T様

お悩み解消パーソナルZOOM受講

今の自分にどのケアが効果的か確認したくて

この講座を受講しました。

YURUKUを続けてきて

だんだん肩は首のコリがやわらいできたのは

感じていたのですが

まだ背中の硬さやコリも気になっていました。

この講座ではマンツーマンなので

じっくり先生に見てもらい

アドバイスしてもらえることがよかったと思います。

私はスマートフォンの画面を見ていたので

もう少し大きい画面だといいなと感じましたが

先生の指摘は的確でとても分かりやすかったです。

いろいろとケアを試してみましたが、

私の場合は

二の腕ねじれをとるのと骨盤調整が効果的とのこと。

二の腕のねじれ取りをすると

肩を外に回しやすく

肩首の位置も整っていました。

肩首の可動域が、よくなったことに驚き！！

上を向くのもつらいことがあったのが

すんなり上を向けました。

これからケアした後に

正しい姿勢をとるところまでセットにして

YURUKUを行っていきたいと思います。

ありがとうございました。

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Tさん、ご感想ありがとうございました！

今回お教えした二つを続けて

背中が楽な姿勢がいつでも取れるように

お体に落とし込んでくださいね^ ^

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今回、Tさんは美腕の腕のねじれ取りと

美脚の骨盤調整をやりましたが

腕のねじれ取りでも

どこがよくねじれているかによって

集中的に取り組む箇所が人によって異なります。

以前、パーソナルをさせて頂いた方は

手首でしたが、Tさんは肩でした。

また、美脚だけに取り組んで頂いた方や

美脚、美腕、呼吸すべてに

取り組んでいただいた方もおられました。

中には

基礎の下腿筋ケア(通称:火起こし)を

練習していただいた方も！

お悩み解消パーソナルレッスンでは

ご自身にとって

何をどのように効果的に使えば良いかも

アドバイスさせて頂いていますので

これまで受け取られたツール

(セルフケアや体操)をよくわからずに

とりあえず続けているという方は

ご相談くださいね^ ^

今後の予定はこちら(4/27更新)

https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html