自宅でサロンを開業した場合の集客方法

アロマセラピーのサロンを開業する予定です。物件を借りる費用がないので、自宅マンションを利用します。かなり不利な立地で、通りすがりの方を呼び込むことはできそうにありません。こういった場合、どのように集客をすればよいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

組織マネジメントにおけるメンタルケアの重要性

従業員80名ほどの会社を経営しております。職場環境におけるストレスや人間関係などメンタル面での問題が急増している昨今、弊社においても、メンタルケアの必要性を実感しております。また、離職率の低下や、モチベーションの向上など、職場環境の改善が企業成長へ繋がると感じています。大企業では産業医を置いたり、ケア体制をEAP会社にアウトソーシングしているケースもあるようですが、弊社においては、…

体がギクシャクする、声が思うようにだせません

私は人の視線を感じると体がうまく動かせなくなります。歩行時などは筋肉が硬直した感じというか、まるでロボットのようにギクシャクした感じになり、その緊張が周囲にも気づかれている気がして余計に緊張してしまいます。その他に首が痙攣したようになる、声が詰まる感じでうまくだせない、などさまざまな症状に悩んでいます。今腹式呼吸や発声練習をやっていますが、それほどの効果は感じられません。最近…

眠れません

正社員で就業してから、夜中必ず目が覚めてしまい悩んでいます。以前は　派遣やパートで働いていて、その頃からなんとなく気づいていたのですが人間関係に敏感なようです。職場では明るくふるまっていました。でもそのうち胃にきて精神的に辛くなり、もっともらしい理由を言って退職・・。これがいつものパターンです。主人からは「１年経つか経たないかで　いつも辞めるなんて何かあるんじゃないか」と言わ…

一刻も早くやり直したいです。

30歳会社員です。現在は実家暮らしですが、昔一人暮らしをしていた時に作ってしまった借金が100万近くあります。現在の貯金はゼロです。自分の借金への認識の甘さが原因で、言い訳しても仕方がありませんので地道に返しながら、将来のためにも少しでも早くプラスにもっていきたいとい考えていますが、賞与の期待ができない職種のため、ボーナス時期など一定額以上のまとまった返済ができません。毎月の返済額…

後期高齢者が世帯主の場合について

こんにちは世帯主の年金受給者７４才、→課税標準額(１４５万円)扶養家族(妻68才収入０、扶養者４３才収入０)の場合。今話題の世帯主後期高齢者の介護保険料、健康保険料や医療費の窓口負担額をお知らせ願います。

奨学金の詳しいシステム

去年、私が東京の大学に通い始めると同時に父が退職しました。私は学業が忙しくアルバイトなどする暇がありません。さらについ１ヶ月ほど前に唯一の収入源であった母が他界しました。少しの貯えはありますが、高い学費に家賃、さらに将来のことを考えると経済的に不安です。そこで奨学金を借りようか迷っていたところ、友人から教師になれば奨学金の返済は免除されるという話を聞きました。私は現在、教師を…

尾てい骨付近の痛み

３日ほど前にトイレ（和式）にお尻がはまり、酔っぱらったせいもありそのままの姿勢で１時間以上動けない状態となりました。その際に痛みは感じていなかったのですが、立ち上がった後から尾てい骨付近が痛み、階段の昇りや椅子を立ち上がる・座るなどのさいに鈍痛を感じます。椅子に座っている際も多少の痛みを感じます。又、右側の太股の外側あたりにじんわりと痺れの様な感覚があります。当初は足を組んで…

リフォームか建て替えか悩んでいます。

１．木造瓦葺平屋建（昭和２４年建築）２．木造2階建（昭和５６年増築）３．準防火地域　　　　　敷地１３２坪　建坪48坪１．２．がある中古住宅を購入予定です。１．は数寄屋風の趣があるものなので、手入れするぐらいで留めて起き、（３．なので新しく防火面を替えないといけないのか？判りません）２．の３LDK部分を、生活用家屋として、台所、風呂、トイレ、玄関、全く新しく、間取りも少し変更し、大幅…

商品の名前やブランドのネーミングで注意することは？

小さなアミューズメント商品の企画会社で、商品企画に携わっております。実は先日新しく企画をした商品に、英語で名称をつけたのですが、クライアントから「それどこかの国の言葉で、とんでもない意味ですよ」と指摘を受けてしまいました。弊社では横文字の商品名をつけることが多く、最低限のチェックはしているつもりではありましたが、さすがに英語以外までチェックをすることは難しく、調査の基準をどこ…

不眠

寝る前に、マイスリー5.0とデパス0.5ととレキソタン2.0を飲んで寝るんですけど1時間もしないで目が覚めてしまいます。そこで主治医が、起きたらレキソタン5.0を飲むようにと言われました。確かに寝れるんですけど昼間ものすごい睡魔に襲われて生活できません。今までいろいろな睡眠薬など使いましたけど駄目でした。どうしたらいいでしょうか。

気分の浮き沈みが激しいんです

私は不動産の営業をしているのですが、会社で普段の自分の明るさが部長の一言のせいで（お前は馬鹿だなとか使えないとか）自分が出し切れません。明るさだけがとりえなのにこのままでは自信がどんどん無くなってきています。どうすれば明るく仕事ができるのでしょうか？職場を変えたほうがいいのかな？

高齢者うつ

７１歳の父が半年前から精神的に不安定になり、地元の旧国立病院で診察を受け、長谷川式を一度しただけで「認知症でしょう」と言われ、アリセプト・ドグマチール・リーゼを処方されました。簡単な診察だけで認知症と言われたことに納得できず、医大病院で改めて受診しＭＲＩや脳波等の検査、問診で認知症ではなく高齢者に多い欝の症状と思われ、認知症ではないと言われました。何度か医大を受診した後で、地…

保険の見直し、解約

はじめまして。夫の保険のことで質問です。第一生命の「堂々人生（保険工房）」に平成16年3月に加入しました。5年ごと利差配当付更新型終身移行保険で、毎月主契約保険料に8,557円、特約保険料に11,171円合計で19,728円も毎月支払っています。しかも個人年金で明治安田生命に毎月9,095円も支払っているので、両方合わせて28,823円も支払っています。まず、第一生命ですが、契約内容をそのままお伝...

初めての投資

一生シングルでも、ゆとりある老後を過ごしたいです。そのために投資信託を考えています。本などで勉強しましたが、何がなんだかよくわからないのが現状です。いくらから、何に投資するべきかアドバイス下さい。現在２９歳　独身。年収４００万円。結婚の予定はない。現在の資産は１３００万円（定期４００万、積み立て２００万、普通預金７００万）母（５４歳）と賃貸で二人暮らし。母に貯蓄はない。年収は…

約２０年後を目標とした資産運用についてご助言下さい

定年まで約２０年。老後の為に２０年という期間を目標としてプランを考えています。家族構成は夫婦とも３８歳、子供１０歳、６歳です。収入は夫年収７００万妻パート６０万です。親と同居です。資産状況簡易保険１０００万（満期金額が確定で掛け金払い込み済み）６年後２０年の満期終了。国債１００万地方債３００万定額預金総額１００万普通預金総額３５０万今年度４月からJAの積み立て（年利１％）を月に…

借金の返済について

先日、父が脳梗塞で倒れ、入院することとなりました。家族3人、母一人子一人で生活を支える事となるのですが、数年前に返済完了したと思っておりました父の借金がまだ数百万残っていることが判明いたしました。数十年の借金癖に加え、前回の父の肩代わりの件で行った私の方にも借金が残っており、今後の生活のめどが立ちません。治療費も見当がつかず呆然としております。任意整理するにも本人が入院の為、家…

社会保険の被扶養者について

政管健保の場合、被扶養者の条件として年間収入130万円未満というものがあります。ところで、給与所得・事業所得・不動産所得など複数の所得がある場合、どの金額で130万円未満と判断されるのか分かりません。収入で見るのか、それとも経費を引いた所得で見るのかも分かりません。基準はあるのでしょうか？それから組合健保や共済組合の場合は、政管健保と基準が違うのでしょうか？

離婚した元夫が破産、養育費が打ち切りに。

３人の子供がいる自営業者です。離婚調停で、月８万円の養育費を取り決め５年間は滞りなく支払ってもらいましたが、元夫の経営していた会社が倒産。手続きをした司法書士から、破産をした事、（精神的）療養中で養育費が払えない、納得がいかないなら調停を申し立ててくださいとの手紙を受け取りました。数か月経ち元夫は現在働いているようです。倒産した会社の資金繰りに、私の実家が数千万円の援助をして…

バランスファンド

老後のため資金運用を検討してます。月5万円を積立予定。現在28歳です。分散投資が必要な事くらいしか知識がありません。勉強はしていくつもりですが、なかなか時間もありません。月5万の運用方法ですが、分配なしで再投資ができるタイプのバランスファンドに1万円ずつ分配して預けようと考えています。自分で投資のバランスを細かく考えるのは自身がありませんし、時間もあまりありません。この考え方のメリ…

鬱病の人の人付き合いについて

鬱病になった彼が３ヶ月前から音信不通です。鬱病であるということは彼の親から知らされましたが、本人からは全く連絡がありません。電話やメールにも無反応で、安否の確認さえもとれません。勿論そっとしておくのが良いとは思いますが、鬱病とはここまで他人との接触を絶ちたがるものなのでしょうか？私は鬱病になったことがないため理解がないのかもしれません。ただ、自分だったら暫く連絡をとりたくない…

現金資産の運用

現金で５０００万、定期預金をしています。リスクをなるべくとらないようにして、最低限の運用をするには定期以外何がいいでしょうか？既婚なので、将来、子供やマンション購入、老後の資金に備えたいと思います。

アドバイスお願いします

結婚して4年。子供は2人(1歳,4歳)で、2年後にあと1人希望です。家計簿つけてますが、どのくらい使っていいのか、よく分かりません。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。夫34歳　自営業　手取り月収30万妻34歳　専門職　手取り月収85万固定支出(概算)家賃(駐車場込)　　 \110000食費･酒代 　　　　 \60000外食　　 \30000ｶﾞｽ水光熱新聞電話 \50000　ｶﾞｿ...

足首の捻挫

5月3日に脚立から落ち、足首をひねりました。その場に整体士がいたので、すぐにみてもらいました。それから約3週間弱たちますが、まだ腫れが少し残っています。内側にひねるとくるぶしの辺りにまだ鈍い痛みがあり、足首が良く回りません。ひねった日の指導が、アイシングではなく、足湯をして温めるとの事でしたので、初日は足湯をして、その後は冷やさずにしてありました。日常生活の歩行には問題がないです…

子供三人での家計は？

夫公務員36歳、妻32歳、長女4歳、次女2歳です。できれば子供をもう一人、と思っておりますが、その場合、経済的にやっていけるのか非常に悩んでおります。夫　公務員　月収約43万、固定支出(ガス、水道、通信費、光熱費など)45000円、食費　32000円、雑費　30000円、保険　14700円、ガソリン代　15000円、夫小遣い(残業代込)　50000円、会社の懇親会などの引き去り代　15000円、幼...

近隣で空き巣被害が続いています･･･

先日近所で空き巣被害があり、次は我が家が狙われるのではないかと、不安で眠れません。幹線道路から5分ほど歩いた、畑の中に20軒程度の家が密集している地域です。泥棒に狙われない対策と、狙われても家に侵入することを諦めさせる方法がありましたら教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

薬の副作用でしょうか？

心療内科に通い始めて2年半くらいになります。当初はお腹がすかない、夜眠れない、気分が落ち込むと言う事で、うつ病だと診断されました。　通院を始めてから、薬の量がどんどん増えました。通院から一年が経過した頃から体重が急激に増え、もともと４０?だった体重が一年弱で７０?にまで増えてしまいました。薬のせいか、空腹感を強く感じるのですが、自分では食事の量を取り過ぎないように気をつけています…

病名がわかりません。

2004年から2年半、仕事で海外にいました。かなり不規則な生活でストレスも多く、赴任2年目頃から体調がおかしくなってきました。１．不規則な生活による体重の増加。２．体重の増加が原因かわかりませんが、多量の汗をかく。３．体がいつも火照っているような感じでだるく、冬も寒さをほとんど感じない。４．生理が４ヶ月に１回程度しか来ない。５．ストレスを受けた翌日は、確実に体がだるく、火照っていて…

貯金について

始めまして、33歳の派遣OLです年内に結婚が決まっているのですが、現在の貯蓄の運営を迷っています。現在貯蓄額が500万でネット定期で１年間100万円、積立定期が月30000ずつで計1065000円残りが普通預金です。結婚式は親族のみのシンプルなものにする予定で、新居は相手方が家をもっていて、そこに引っ越すだけで新居費用はかかりません。このまま普通預金においておいたほうがいいのかどうか迷っております…

困ってます。

私は21歳の女です。前に覚醒剤を使用していました。去年の12月くらいに暴れるようになりやめました。それでも暴れたり情緒不安定で彼氏と喧嘩をしてしまい睡眠薬を大量に飲んでしまいました。とりあえず実家に帰ったんですが、気持ちが不安定なのとイライラがおさまらないので精神科に行きましたがとくに病気ではありませんでした。それでも不安な気持ちがおさまらなくて嫌になりまた家にある薬をたくさん飲…

左足踵骨折後の痛み

4年程前に高い所から飛び降りて左足踵を骨折しました。入院無しで自宅療養3か月後に職場復帰しましたが、その時から、左足首全体の痛みに悩まされています。最近になって痛み方が激しくなってきており、どんな治療が出来るのか、教えて頂きたく、ここに投稿しました。

養育費減額請求について。

約6年前離婚後調停により養育費を決めました。親権は元妻にゆずり、私が養育費を払うことになりました。当時の私の月収は24万円程度で、元妻の収入はありませんでした。このとき自分は母子手当てや母子扶養手当のことは知らず、お互いの収入のみで子供を育てていかなければならないと思ってました。そのため元妻の要求する養育費4万円を承諾し、払い続けたのですが、現在は仕事が変わり、収入が以前より10万…

ガラスの床

初めまして・・。先日土地を購入してしまいました。旗竿状の土地で竿の部分（東南：幅２メートル）を１０メートルほど歩き玄関に到着です。４方向（北、西、東、南）に建物が建ち、狭小住宅です。少しでも光を取り入れたく採光で悩んでいた時、染谷氏の自宅のガラス床（？)を見つけて我が家も同じようにできたら・・と思いまして設計士さんに相談してみようと思います。事前知識として自分も理解したいので教…

運用を考えてみましたが

先日、運用方法で迷ってますと相談したものです。いただいた回答などを参考に、あれから考えてみました。主人(43歳) 私(41歳) 子供なし。主人月収…45〜55万（手当等で変動）主人の定年までに、いい物件があれば3000万くらいのマンション購入を考えています。住宅財形は非課税枠近くまできていて（515万円）、現在は少額の積立にしています。生活資金として　　普通預金…200万　　MMFかMRF…300...

統合失調症の妹。一人で生活させておくのが心配です。

東京で一人暮らしをしている、27歳の妹が統合失調症の初期と診断されました。本人に病名は伝えていません。妹は現実だと確信していますが、幻聴・幻覚・被害妄想があるようです。妹に病識はなく、現在無職で貯金もないため、焦って就職活動をしています。父は数年前に亡くなり、他の兄弟は関西に住んでいて、母も統合失調症のため頼れません。姉の私は電車で1時間30分くらいの所に主人と二人で暮らしてるので…

対人恐怖症でしょうか

４５才独身女性です。今まで結婚の経験はありませんが複数の男性とはお付き合いしてきました。　が、どれも一年ともたない短期間でした。　最近久しぶりにぴったりくる人と出会ったのですがその時期から夜中、きまって3時半、４時ごろに目が覚めます。毎日のことですので当然昼間は頭がぼーっとしてすきりしません。　デートがあった日は夜中に複数回さめることもあります。市販の睡眠改善薬を服用してみまし…

父のうつは治っているのでしょうか？

はじめまして。mmmbopと申します。私は結婚をして父とは別に暮らしているのですが、実家の父が心配で質問いたしました。父は３年ほど前、会社を休みがちになり、翌年には休職して医者に通っていました。原因は、職場の人間関係だと父が言っていました。１年の休職ののち、部署変更もあり徐々に会社へ復帰しましたが、母の話を聞くと、気分の起伏が激しく、お酒の量も増えてきているようです。またうつになっ…

運用と貯蓄

27歳の会社員です。昨年11月に結婚し(夫29歳)、現在共働きです。年収は夫280万、妻200万で、現在、普通預金に160万、定期預金(利率0.5％)、5年個人国債に40万と、養老保険(6年後満期、満期100万)が全財産です。毎月、20万貯金していますが、20代で子供もほしいですし、一人目私は1年後くらいに退職しようと考えております。また、夫が30代の内に、住宅購入(中古の予定)を考えております。...

先住犬がストレスで・・・

うちにはミニチュアダックス１匹と父子のヨーキーが２匹いるんですが､以前ヨーキー同士でケンカをして父親がアゴの骨を折るケガをしてしまいました。　それから父親の方を自分の部屋で飼い､子供のヨーキーとダックスは２匹で居間で飼っています。それで問題は無くなったんですが４日前に生後２ヶ月のピンシャーを飼って､自分の部屋で飼うことにしたんです。　まだ､うちに来て４日だし鳴くのは仕方ないと思っ…

運用してみたいのですが

32歳女性公務員、夫は32歳会社員です。もうすぐ2歳になる子どもがおり、もう一人子どもがほしいと思っています。貯金は約700万円、そのほかに月々10〜15万円ほど貯金をしています。住宅は私の実家の持ち家で、月々家賃を払っていますが、そのまま住み続けられるため、建て替えをしない限りは、住宅取得のための費用は不要です。（昨年300万円でリフォームしました）ただ漫然とたまったら定期に置き換えして、…

窓の断熱について

現在のマンションに住んで1年半ほどです。昨夏の寝室の暑さに閉口して、なんとか対策を講じようとしています。寝室は東南向きの腰高窓があり、５階なので陽射しを遮るものがなく、真夏は日の出と同時に部屋の中が熱せられます。昨夏は毎朝暑くて目が覚めました。窓はペアガラスで、外側は鉄線入りのガラス、内側は通常のガラスです。ホームセンターで見つけた断熱フィルムで対処しようと考えましたが、窓の内…

生理前の精神状態

こんにちは。２０代のころからですが、生理前になると自分がコントロールできなくなってしまいます。そういった病気があるというのはＴＶなどで見たことがあるのですが、病院に通うほどの症状かどうか悩んでいます。今は育児中ですので、仕事はしていませんが以前正社員のときはその期間（２週間くらい）は仕事も雑になってしまい朝つらいときはとんでもない嘘をついて欠勤していました。その後休んだことで…

万引きがとめられない

知り合いの相談です。どうしても万引きがとめられないのは精神科の受診で治療可能でしょうか。何度捕まっても、刑務所から戻ってきてもまた、すぐに万引きを繰り返します。自分ではこんな生活やめたいと思っていてもなぜかそういうことになってしまいます。また、必要以上に物を集める癖もあります。自分がほしいと思う物などは驚くほどあります。例えば靴下１００枚以上とか、フィルム１００個以上とか…同じ…

可動域を広げたい

右上腕を骨折し5週間経ちました。骨折部は完治していませんが、3週間経った頃から腕を三角巾に吊ったまま肩を軸に振り子運動をするようになり、現在はその運動プラス三角巾から腕をはずし縦や横にする振り子運動と、肘の曲げ伸ばしです。不安なのは肘を曲げた時の可動域です。まっすぐ伸びきらないし曲げても胸元までで口元まで届きません。力を入れると患部が痛み、肘の曲げ伸ばしは肘の外側と内側が引きつ…

少ない収入の運用方法

老後の資金を貯めたいです。乏しい収入ですが老後の為に運用したいと思っています。アドバイスをお願い致します。29歳女性。生涯独身の予定です。◎積立定期預金:100万◎郵便普通貯金:10万◎運用に回せる額:5万/月 (60歳まで継続の予定)↑◎の項目の運用して↓●の項目を準備したいと思っています。老後まで大きな買い物をする予定はありませんので、ある程度長期的な商品でも構いません。分散運用をして、少しリ...

お金の消費癖が止まらない姉、病気でしょうか。

30歳前半の私の姉ですが、お金の消費が止まらず借金が膨らみ、年前に自己破産をしました。また、同時期に前夫と離婚し、その後は一人暮らしを始め、自立した生活を送っているかのように見えました。しかし、最近になって再び、お金の消費癖が治っていないことが判明し、家賃も払えず、結局親の元へもどることになりました。本人が言うところでは、消費癖を治そうという行動が出来ないため、落ち込んで自分を…

パニック障害の診断を受けました

めまいや息苦しさを日常的に感じており、心療内科を受診したところ「パニック障害」と診断されました。調べてみると、パニック障害は救急車で運ばれるほどの発作が起きるとありました。でも、私にはそういったことはまったくありませんし、人ごみも特に問題ありません。それでも、私はパニック障害なのでしょうか？いただいた薬を飲んでもいいのか、今さら不安になっています。症状としては、仕事のことを考…

パキシルで生理が止まった？！

私は約1年前からパニック障害のような症状になり精神科でパキシルを処方され服用しています。パキシルの副作用は当初かなりきつい吐き気がありましたが服用を続けるうちにまったく気にならなくなりました。しかし、パキシルを服用するようになってから生理の期間がめちゃくちゃになってしまい、頻繁に手や足などにひどい湿疹が出て、あまりにひどいので皮膚科でアレルギー検査もしましたが何もないと言われま…

自営とパートを兼ねている場合の扶養について

現在、自営で英語教室をやりながら、昼間はパート事務の仕事をしており、夫の扶養に入っています。今年から青色申告をするつもりなのですが、英語教室の今年の収入は３０万円弱で、パート事務が１０８万円程になる予定です。青色申告をした場合、収入−経費（主に家賃が１０万円位）が１３０万円未満であれば社会保険上、夫の扶養に入れると聞いたのですが、私の場合、英語教室の（収入−経費）分とパートの収…