第６章：プロモーションの健康状態を調べよう ㉑24時間笑顔でいる気持ちを心がけよう 「いつも笑っているなんて気味悪くありませんか？」 私が店長の時に、あるスタッフから言われた言葉です。 彼女は、「お客様の応対をしていないときでも笑顔でいよう」と提唱する私に対してこう反論したのでした。彼女は、ニコッとしたときは、惚れ惚れするような笑顔を出せるのに、ちょっと疲れているとき、気分が乗ら...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

太陽光発電というと屋根の上に太陽光発電パネルを設置し、パワーコンディショナーと蓄電池を設置してといった太陽光発電システムを思い浮かべる方が多いでしょう。 しかし、太陽光発電システムの導入費用が安くなってきているとはいえ、導入には100万円以上の費用はかかるわけですから、依然として大きな買い物です。 またマンションなど、太陽光発電をしたくても導入ができないという人もいます。 マンションなどの集...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

　こんばんわ 今日は朝8時からスタッフ研修＆ミーティング 毎週のこの時間は、チームとして成長していく為に とても大切な時間！！ 　学び　→　実践　→　反省　→　改善 この繰り返しを1週間単位で グルグル回していくのが成長には不可欠だと 考えています 　さて、話は変わりますが 最近、フェイスブックを開くと カラダボディマジックのリスティング広告が ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

僕のところにはいつもたくさんの質問がよせられます。 今日はみなさんにもお役にたちそうな ご質問、回答をご紹介します。 「本山先生、質問です！ 最近になってミックスボイスを習得しました。 ファルセットを除いた音域が~hiCから~hiEまで伸びました。 ですが、hiD#以上があまり安定せず、 更に音域を伸ばしたいです。 ミックスボイスを習得した場合、 歌い続けてい...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

  ・地鳴り   中国の１５００年前の「魏書　霊征志」には、「地面から雷のような轟音が鳴り響き、此の音が止み、しばらくすると地震が起きた」と記録されている。 これ以降も中国各地の歴史書などに、地鳴りと地震の記述があるという。 　近年では、唐山地震の前にかなりおおきな地鳴りが観測されており、震源地から　１００ｋｍ以内の住民の９５％が地鳴りを耳にしていた。但し、地震の前兆現象と気づきながら避難が遅れて...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。 お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 10月】 ■日...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

自分の事を解ってほしいなら、なぜ、 相手の事を解ってあげようとしなかった？ きっと相手もあなたの事を 想っていたはずなのに・・。 付き合っている時は口論になっても 最後は相手が謝ってくれていた。 それでも不安は消える事が無く ●自分から連絡しないと相手から 　連絡が来るかとが無かったり。 ●メッセージを送っても返信が無かったり。 ●忙しい。と言ってはなか...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

今日は茨城へ現場監理の日。 今週は天気にも恵まれ作業も進んだようでしたが、週明けの台風の進路が気になります。 そろそろ衣替えの時期になりましたが、ウォークインクローゼット的な広めの収納部屋があれば、夏物と冬物を出し入れすることなく、スムーズな移行ができますね。 衣服の多い場合、一部屋を衣裳部屋として使用しているケースもありますが、「換気」に気をつけないと、カビや虫食いなどせっ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　こんばんわ 今朝は大変失礼いたしました 　TBSの「あさチャン」に「きゃっとばっく」が 出演させて頂く予定でしたが 予定は未定とはまさにこのことで 昨日の豪雨により、急遽放送内容が変更となりました 　わざわざご覧くださった皆様 誠に申し訳ございません 　変更の日程が決まり次第、またこのブログを通して ご連絡をさせて頂ければ幸いです ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ フィットネスクラブでインストラクターとして 20歳の時に活動をし始めたのが 現在に至るまでのはじまりな訳ですが 　今になっても 日々、「フィットネス」とはなんぞや？ ということを考えます 　今まで、「フィットネスクラブ」といえば いわゆる、ジム、スタジオ、プールの 3種の神器が揃った総合型クラブを 指すことが多かった訳ですが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

前回3月に参加して以来　5月・7月は仕事で行けなかった社会福祉士会「障害者支援研究会（委員会）」へ久しぶりに昨日行ってまいりました。 障がい区分の中で「身体」については知られていますが、「知的」「精神」の障がい分野はなかなか世の中に知られていないことがあります。 今週末、9/13(土）NHK総合　15：05～ 「君が僕の息子について教えてくれたこと」 再放送になりますが、イベント...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

夏といえば「海」でのバカンス！めいっぱい楽しんだ後に必要なストレッチとは？重心の低さを解除する「足下が不安定な浜辺」「水の抵抗がある水中」この環境下では、無意識に重心が下がります。これは○膝上の負担○足首周りの負担を招きやすくなります。仮に2～3日のバカンスであっても下がった重心は、その後の日常で癖として残りやすくなります。これによってカラダはその部位に筋肉という形で負担に対抗しようとします、、体...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【朝カフェで早寝早起きダイエット　後編】 皆さん、こんにちは(^^) １日100gダイエット、スマホで楽々ダイエット　の林田玲子です。 サーカディアン・リズムとい言葉を聞いたことがある方も多いでと思います。 人はほぼ24時間サイクルの体内時計を持っていて、この生体リズムをサーカディアン・リズム と言います。昼に活動し夜は眠るというリズムでホルモンが分泌されます。 昼に多くのセロトニン（元気...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

第５章　CHECK：フェアな評価をしてやる気を高めよう・・・・フェアに評価しないからやる気を無くすのです ②目標の評価基準をあらかじめ合意しておこう・・・・目標と評価にはとことんこだわろう 「Ｍ部長・・・売上の評価なんですが・・・先月の前年比は、98％だったんです。全社の前年比が、103％でしたので、自分の店は、それよりも5ポイントも低いと言われたんです。でも、去年のうちの数字は、ディ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

第４章　DO：継続するための仕組みを作ろう・・・・継続は「仕組み」が無いと出来無いことを理解しよう ③スタッフ同士がお互いに協力し、仲間をサポート・応援する仕組みを作ろう 「PDCAのDO。つまり『行動』を継続させるためのコツを、２つお話ししました。ひとつは、『行動そのものを細かく具体的にリスト化すること』、そして『ボトルネックを作らないこと』でしたね。では、もうひとつそのコツを教えま...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

2014/07/18 第１１０６号：情報は発信した瞬間に過去 ―――――――――――――――――――――――――― メルマガもブログもソーシャルネットワークも、そこで 情報を発信をした瞬間に、過去の出来事を記載した情報 の山に埋もれます。仮にそこに書かれた記事が未来予測 であっても、発信者の頭の中では過去の出来事です。 スーパーコンピュータは台風の動きなどの自然活動や...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

ここでは特に「時間」の余裕について考えてみましょう。 何故時間に余裕がほしいのでしょうか？ 例えばプライベートでいえば… 「旅行に行きたい」「家族とゆっくりしたい」「ぐっすり安眠したい」「友人と遊ぶ時間がほしい」 等々 例えばオフィシャルでいえば… 「もっとたくさん仕事をしたい」「仕事から早く帰りたい」「作業ではなくて考える時間がほしい」 等々 こんなところでしょうか...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

食材や日用品の買い物……皆さんは、週に何回くらい買い物をしますか？ こまめに買う方とある程度まとめ買いをする方がいらっしゃいますが、 どちらがお得なのでしょうか？ 今回は、買い物の頻度と使う金額について考えてみましょう。 最近は、年中無休や24時間営業のスーパー、ネットスーパーなど、 いつでも買い物ができる便利な社会ですが、 食材や日用品の買い物……皆さんは、週に何回くらい買い物をしますか...（続きを読む）

平野 直子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 いいですね、恋人との旅行。 大好きな人と２４時間一緒にいられる。 帰る時間を気にしなくていいんですものね。 私が若い頃はなかなかできなかった。 「婚前旅行」なんて言葉はもう死語ですね。 でも、普段のデートでは見せないシーンも当然あるわけです。 悪い意味の「意外」にならないように気をつけた方がいいことはなんでしょう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

●東京大田区大森蒲田の結婚相談　婚活倶楽部ＪＭＡ 料金のご案内 こんにちは。池津和子です。 結婚したいけど、出会いがない。そんな方をサポートします。 あなたの結婚への出会いを増やします。 出会う目的が「結婚」であることが、結婚への近道です。 結婚を望んでいる方と効率よく出会えることで、より具体的に結婚が身近になります。 以下、会員さんの声のご紹介です。 【３７歳男性】 職場と...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 家の近くに、２４時間営業のスポーツクラブができたそうです。 こういうものまで２４時間の必要があるのかなと思っていました。 夜中に運動って…と思ったのですが、一日中やっているお店が増えるということはそれだけ色々な時間帯で働いている人がいるということですよね。 朝出かけて夜帰る人ばかりではないですものね。 運動不...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

途中まで阿部敏郎さんのブログからの抜粋です。 日経新聞のコラムに、なるほどと思った文章があったので、かいつまんで紹介します。 ネットに、とある企業の広告動画が載っていたそうです。 その会社は、面接に来た応募者に、以下ように自社を紹介するのだそうです。 「職種は現場総監督です。 原則一日２４時間勤務。 年間３６５日、休暇はありません。 食事は同僚が食べ終わってからです。 徹夜で働いてもらう...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

愛すべきお客様達・・４ よく言われている話ですが毎日家造りをしていますと・・ 家造りというのは奥さんが主導になる。 というのは間違いがないことのように見受けられます。 ま・・ もちろん皆が皆そうだというわけではないのですが。 その方がうまく進むというのは何軒ものお宅の家造りをさせていただいた経験から感じるところです。 打ち合わせの際に・・ たくさんの雑誌とかを持ってこら...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 さて、タイトルに驚かれたと思いますが、肌の健康を維持するために、化粧品より大事なことがあります。 それは、睡眠です。 スキンケアと言えば化粧水やクリームを思い浮かべますが、睡眠は美肌を左右する重要ポイントだということをご存知でしょうか!? インターネットや携帯電話の普及、２４時間営業の娯楽施設や飲食店の増加などで、...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 5月】 ...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）