以前、三軒茶屋の気功美容整体サロン「ピノクラブ」の方にこんな問い合わせを頂いたことがあります。 「産後の骨盤矯正も出来ますか？」 なんでも、産後に骨盤がズレて、あちこちの整体に通ったけれど腰の痛みが取れないということでした。 産後、骨盤と言うのはある程度自然に戻っていくものなので、一定期間が過ぎないと矯正はしないのですが、それが過ぎれば矯正は可能です。 矯正までいかなくとも、腰痛施...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちはあなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 膝にひびが入ってや約６週間、ギプス生活でした その時に思ったこと・・ 足の趾の大切さです 足裏は勿論のこと、足指がしっかり踏ん張れるかどうか この時の不便さなどを今書き出しているところなのでもう少しお待ちくださいませ。 足趾のパーやグーができない方 自分でもチェックしていてください...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

★春期開講のカルチャースクール 【大阪•神戸】Noriko式公認インストラクターたちが続々開講いたします。 下記に掲載しているレッスンはBjウォーキングスクール監修です。 インストラクター•ミーティングでカリキュラムを完成させました。☆カルチャースクールカリキュラム（月ごとにテーマを決めて行います） １、猫背・肩こり・背中の丸み解消バストアップも叶えよう２、腰痛・ぽっこりお腹解消くびれを作ろう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは　あなたの足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです　 ３月ですね もうデパートには春の服や靴がディスプレイされていて春が待ち遠しいですね そろそろ春の靴ど～～しようって思っている方も多いのではないでしょうか やはりそのためにはファッション誌を参考にしちゃいますね。 ただ靴が並べられている靴屋さんに行って、冬服に合わせて春の靴を買うには イメージ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 毎年２月に必ずどこか旅行に行くのが恒例となっていました。 そして・・熱海伊豆山ハーヴェストに行くはずでした ここは去年オープンしたので予約が全然取れない ２月の初めの１泊だけやっと・・やっと・・予約が取れたんです 奇跡に近い ・・・が・・ 足を怪我したせいで泣く泣くキャンセル ６...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

鉛筆のようにほっそりとした棒脚 女性のボディメイク視点では より真っ直ぐな細さが要求されます 2013～2014年の秋冬流行っている 膝丈まで伸びた［ペンシルスカート］ 今やこのようなファッションを楽しむ為の 必須アイテムとなっているのが[棒のような脚] カラダのシルエットを決めるのは？ 筋肉と骨と脂肪です。 例えば ［カラダの前側の筋肉:後ろの筋肉＝7:3］ のバランスで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ヒールとは対照的な［ペタンコ靴］ 美脚、脚やせ効果は薄れますが、かわいい印象を与える と言われていますね。 足首の細さが不可欠 フラットシューズではヒールと比べると、 ふくらはぎの一番太い部分の位置が 下がって見えてしまいます。 つまり、足首周りのメリハリ感がないと いわゆる［ぞうさん脚］に 見えてしまいます。 でも安心してください 足首周りを細くすることは可能です。 また、太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 去年サロンににいらしてくださった 　大人メイクの決定版☆hiroko 様 サロンでブーティを購入いただきました その記事が　こちらです 　 メイクでお悩みの方はhirokoさんが開講している キレイになつ部活に参加してみたらいかがでしょうか こちらが詳細です そして・・ ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです いつもサロンにいらして下さるお客様 とっても素敵なブーツを履いてらっしゃいましたので 許可を得て写真を掲載させていただきました 素敵でしょ～～～写真ではうまく出ないのですが赤と黒の美しいコントラストにビジューなヒールがキラキラしています ヒールには計算された...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

［美魔女］と呼ばれる 35歳以上、才色兼備の女性達。 美容はもちろんですが、 体型にも、彼女達ならではの 特徴があります。 脚のシルエットの悩み ［美魔女脚］の特徴は 脚の付け根～足先にかけて ［グラデーションのように だんだんと細くなっていくこと］です。 ［脚の付け根］と［膝上］の太さに 差を付けることが、 魅力的な美魔女スタイルを 作っています。 しかし、 40代前後の多くの女...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

気功整体の施術をするようになってから、何の需要が多いかというと…。 肩こり・腰痛が一番多いようです。 そして膝や股関節の痛みという感じでしょうか。 アトピーや子宮筋腫の方も増えてきましたが、元々整体の範囲外だと思われていることが多いのか、「そんなことも出来るんですか！？」と言われることも多いです。 あと潜在的に一番多いのが顎関節症かもしれません。 先週の日曜日の気功美容インス...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは！ 「正しい姿勢」と「理想の動き」を通して、 賢くキレイを創る専門スタジオRefineBodyオーナーの田中です。 先日、告知をさせていただきました3月のグループレッスン 追加レッスンがございます。 ◆毎週金曜日　14時～15時　マスターストレッチ　担当／長谷川充宣 2月に引き続き、平日昼間にマスターストレッチレッスンが登場です。 脚を細くしたい方...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 歩いていると つまずきやすい人手を挙げてー(^o^)/つまずきやすい人実は たくさんいらっしゃるんですよね。 スクールでのアンケートでも「つまずきやすい」と、書いている人がいっぱい。 足が上がってないんですよね？足腰鍛えないとダメですよね？ ち•が•い•ま•す！！！ いつも言っているように姿勢のバランスが悪いか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

脚を長く見せるには？ 体重をいくら減らしても 脚が長く見えるわけではありません 次の2点を考慮して ボディメイクすることが モデルのような スラっと長い脚をつくるための 条件になります。 1.膝上とふくらはぎの一番太いところ の太さを合わせる 2.太ももの外側のボリュームを減らす 実際にこれを実現するには 細かく、正確なボディメイクが必要ですが、 今日は誰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは　あなたの足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです まだまだ寒い日が続きますが・・ もうファッション誌は「春コーデ」ですね 今年は トレーナーやパーカー、デニム、スニーカーとプチプラでも十分コーデのできるアイテムですね 今回ゲットしました服は無印良品のアウトレットとお試し価格商品 　こちらです お得な価格だったのでパーカーとスカートで１００...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

ダイエットでは不可能な ［グラマラス体型］ 特有のヒップの形とは？   ヒップの［高さ］を作る ［ボン！キュッ！ボン！］ なグラマラス体型に不可欠な ［ヒップのボリューム］ •ヒップのエクササイズをする？ •脂肪を増やし大きくする？ •お尻を突き出す姿勢にする？ よくあるこれらの方法だけでは グラマラス体型にはなれません。 なぜなら ヒップにボリュームを出せても ［位置が上がらない］...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 フォガシステムの徳です。 だいぶ時間が過ぎてしまいましたが、 以前、Shoe Designer　竹原久美子様にご購入頂いた画像をアップさせて頂きます。 デスク付書棚、間仕切収納棚、カウンター収納等を設置させて頂きました。 【デスク付収納棚】 扉をあけると、 この様に、たくさんの書類が収納できる様になっています。 【間仕切収納棚】 飾り棚スペースには、センスのあるお洒...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

今日は、美肌の根本要素である ［新陳代謝］についてです。 新陳代謝とは？ ［古いものが新しいものに入れ代わること］ 肌のターンオーバーは28日と言われています。 素肌がターンオーバーするのは表皮の部分 この下に １．基底層 ２．有棘層(ゆうきょくそう) ３．顆粒層(かりゅうそう) （ここまでで14日） ４．角質層 と分かれます。 しかし、 年齢とともに代謝のスピードが遅くなり、 なかなか、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日から自由が丘に新たな松井式メンバーが加わりました♪ 気功美容マスターのふくちゃんです。 最初はコリの場所も分からないと言っていたのですが…。 教える度にどんどん吸収していき、初回からほぐれ方の違いを実感して頂いたようです。 今まで、いろいろと施術などを学ぼうとしていたそうなのですが長続きしなかったらしく…。 松井式のデモ講座に来た時、その雰囲気の良さに惹かれたということで、す...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月にも行った 東京・新宿 Noriko式ウォーキングセミナーを（レポートとご参加者のご感想はこちら） 4月20日（日）に 開催することに決定いたしました！ ちなみに この日の2日後に Norikoは50歳になります☆ もちろんいつもの ピタピタのレッスン着 着ますからね～♪ 今回は 人数が多いとできない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

埼玉県八潮市で進行中の「八潮アパートメントAPT-Ⅰ・APT-Ⅱ」。 検査関係も終わり、現在室内クリーニングの真っ最中。 ついに最終仕上げのアパート名の取り付け。 ステンレスで文字を切り抜き、脚を付け、外壁から少し浮かしたデザインとしました。 オータムレッドのスパンドレルに、ヘアーライン仕上げのステンレスがいい感じです！！！（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

デスクワーク、座り作業を頑張る［働き女性］ 丸い背中、下腹、ふくらはぎ が気になりはじめたら？ ［骨盤前傾］＋［猫背］ 長時間の座位は［骨盤後傾］を招きます。 しかし、近代の女性の傾向では 逆に［骨盤前傾（反り腰）］になる 傾向があります。 骨盤の傾きについてはこちら （↓クリック） 骨盤の傾きと特徴 そして、 女性の8割が抱える［猫背］ が組み合わさって、 ［骨盤前傾＋猫背］と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは　あなたの足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 足の悩みベスト１０こちらです ●第7位／これができちゃって、痛くなるんです……。「タコ・魚の目」……4.0％ タコや魚の目・・これには痛みの伴うもの、痛みの無いものがありますね。 痛みの伴わないものでも、放っておくと痛みが出てくる場合があります サロンのお客様のフットケアの症例で...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

毎日仕事一筋の女性や 家事、育児に精を出す働き女性 一生懸命だからこそ太ももがパンパンになる せっせと歩き回る働く女性は 自然と太ももがパンパンに張りがち ダイエットや美容に気を使う女性でも、 太ももの張りだけが‥‥ と悩む女性も多いはず。 なぜ太ももは パンパンになってしまうのでしょうか？ 太ももの外側に過負荷がかかる 理想的な歩きときは ヒップ上、脇腹、太ももの外側...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）