（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「キラーストレス」、ストレスがまさか命まで奪うとは思いませんでしたね。脳梗塞や心筋梗塞、そして悪性腫瘍もストレスにより免疫が悪化して発病する可能性があります。それでは、ストレスに対抗するにはどうすればいいでしょうか。アメリカ心理学会は５つの方法を教えてくれています。 1. ストレスの原因を避ける2. 運動する 3. 笑う 4. サポートを得る 5. マインドフルネス 「マ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

今日は、海の日。海開きの日ですね。 そして・・・お子さんたちの夏休みを前に・・・ 昼ごはん！！！！って、臨戦態勢を整える日であるかもしれませんね。 我が家は、仕事をする環境と、自宅が常に一体化しているため、土曜日や日曜日も含めて。家族で食事をすることは日常で。 家族の誰かが一緒に食事をしないのが「極まれ」なことだったので・・・ 悩める人たちの「声なき声」を聴くのは、とても新鮮です。 さて。今朝...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

太陽光発電システムというと、大きく、重い太陽光発電パネルを設置するため、広い土地や空間が必要というイメージがあります。また太陽光発電パネルはシリコンや無機化合物を使用することから製造コストが高く、導入に大きな費用がかかります。 しかし太陽光発電システムの普及に伴い、様々な研究によって狭い空間でも太陽光発電ができるなど、従来の太陽光発電システムの形を覆すような製品も誕生しています。そのひとつが、有...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

みなさん、こんにちは。 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？ 暑さが蓄積されているそうです、今日も熱中症に気を付けてください。   このような環境では、体温調節のため皮膚が拡張し血圧が低下し脳血流量が低下します。 めまいや唇のしびれ、脱力感や頭痛のときは要注意です。 首などを冷やして、塩分＋水分を補給しましょう。   さて、虫歯や歯周病が身体に影響を与えていることをご存...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん 本当にありがとうございました。 内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 九州では昨日から豪雨が続いております・・・ 私が移動する際は、大丈夫な時間帯と地域でしたが。。 今日は終日下関におりますが、 夜中じゅう雷が鳴り響いていました。 今も、ドシャ降りです。（＞＜） まだまだ雨が降り続けるようです。。。   さて。 昨日書いておりました、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

限界に挑戦！2.2帖のロフトがある3.5帖の子供室 今日は、2階に設計した3.5帖の子供室とその上に設けた2.2帖のロフトをご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建+ロフト付　長期優良住宅のお住まいです。 敷地の限られた東京ならではの設計手法ですね。 それと、高断熱高気密の住まいですから、屋根にも厚い断熱材を入れており、ロフトを造っても暑くない環境を保てることがポイン...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。6月15～16日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、4月27日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率を17年度は+1.4％、18年度は＋1.7％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 ７月になりましたね～。 今年の半分が終わりました。 どのような半年間でしたでしょうか？ 私は、 人との関りについて、 更に更に考えさせられた半年でした。 多くの方が、人間関係で悩んでいるなと。 プライベート、 家族、 親子、 夫婦、 彼・彼女、 職場の仲間、 上司、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　おはようございます 昨日は貴重な機会を頂き 池袋にある東京リゾート&スポーツ専門学校にて 企業説明会を実施    　自分自身 大学に通っていた時は 鍼灸あん摩の専門学校を受験し 鍼灸の専門学校生の時には 既に個人事業主として活動をしていた為 企業説明会に参加をしたことは無かったので 参加してくださる学生さんが何を求めているのか？  　また 弊社を受ける、受けないは別にして 彼ら、彼女らがこれ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日は4名のボディメイクへ。voce、ar、関西コレクション、元乃木坂畠中さん、藤井さん、おなぎさん、中町さん達のボディメイクへ提携事務所の仕事だったので社長、マネージャーと同席。理論と実践のボディメイクでした。モデルでも多い今の時期の悩みは食欲夏前に急に来て、一気に体重を増やすまさに夏がどうなるか？の一大事。今日はこの解消です。6月は日照不足、梅雨冷え、環境の変化によって、心身の不調が起こりやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日の山口・九州は雨模様のようですね。 梅雨らしい、梅雨ですね＾＾   さて。 今朝は早くから目覚め、 様々な思考が浮かんできました。 それは、 『どのような思いで生きるか？』  です。 連日、 セミナーや授業、カウンセリング。 受講生、生徒、スタッフ、患者・・・  ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんばんは。東北支援活動報告ブログも最終回です。 いつもお読み下さっている皆様、本当にありがとうございます。 最終日は帰る日。 8時過ぎには宿を出て、フェリーで気仙沼へ、そこから3時間のロングドライブで仙台空港経由です。 前日の疲労もあったし、すべて終わった安堵感でもっと寝ていたかったけど、樋口先生が、「6時に散歩行こう」と言うので朝散歩へ（笑） でも、言って良かった♪ 行かない後悔より、行く...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ今日は昨日とはうって変わって良いお天気でしたね  　最近、よく考えるのが、トレーナーのキャリアプランについて 　いつも書かせて頂いている様に、パーソナルスタジオやマイクロジムがもの凄い勢いで増えていますが、スタッフがセッションをしなくても報酬を支払えるスタジオやマイクロジムは、いったいどれだけあるのでしょうか？ 　パーソナルスタジオやマイクロジムを経営していて、スタッフを雇用する際...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

From:本山nackeyナオト (日本音楽講師協会) 赤坂のオフィスより、 （※FBでみる） このご時世・・ホント先行きの見えない時代だよね。 今までには考えられなかった事が、 実際に起きているんだ。 この日本経済が破綻するという予測が出たり、 日本を代表する企業が、がたがたになるのも、 100年もの歴史がある 百貨店がダメになっていくのも、、 今までには考えられなかっ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています渡辺です。 日本経済新聞の記事となりますが、国民年金基金連合会によると、個人型確定拠出年金（ＤＣ）の加入者数は、４月末時点で前月比５万９９１８人増の４８万９００８人だった。個人型ＤＣの運営管理機関である金融機関に聞いたところ、５月も前月並のペースで推移している。月末時点で５５万人前後となる公算が大きい。 個人型ＤＣは昨年...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。札幌で活動するピラティス・パーソナルトレーナーの田中宏明です。7月・8月に開催（主催）させて頂くセミナーのご案内をさせて頂きます。 ①【旭川】ピラティスブラッシュアップセミナー●内容　フォームローラーを使ったピラティスムーブメント●日時　2017年7月9日（日）18時〜20時●場所　旭川市神楽公民館●講師　田中宏明●料金　8,640円 ※BESJピラティスマットライセンス更新対象 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

本日より首都圏JR全線、大阪地下鉄、阪急電鉄にて「体幹リセットダイエット」掲載がスタート!僕には中学の陸上時代「初めて泣いた本」があります。全く無名の時代から、高校で国体候補まで。たった一冊が人生を変えてくれました。どんな一冊にも、その人の何年もの苦悩。志、小さな失敗、挫折するような失敗。これを超えて出した結果。これ以上にない勉強の場で自分の人生を変えてくれる。「一冊」には魂がこもっています。まだ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

留学事情が激変しています。 世界の環境が激変、科学技術が累乗の進化を遂げる中、留学する本人や特に親たちが「留学」の定義を見直すことがこの上なく大切だと感じています。   1994年以来、日本からの優秀な高校生・大学生がカナダで進化する教育制度の恩恵を受けるようサポートして来ました。 28年間。 多くのことを目撃して来ました。   その経験と専門知識を元に、カナダに留学で潜在能力を伸ば...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

いつもと変わらない生活リズムや食事。にも関わらず、段々便秘になる。。軽く食事やストレッチを混ぜても解消されず、お腹もポッコリ重い。夏に起こりがちなこの便秘原因は糖質不足にあります。。夏の便秘は水分不足からまず夏場になり、急激に増えるのはカラダからの水分消費。もちろん比例して、水を飲む量は増えますが汗、尿と出る分の方が多いため、体内への貯蔵量が減ってしまいます。また、水を飲んで代謝で使える量も1時間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日のカナダレポートは、肩の力を抜いて、アルバータ大平原の小さな町まで一緒にドライブしてみましょう。   町からも10キロ離れた大平原のど真ん中の家からは、あまり町まで行きません。 長年空間の少ない日本で暮らし、いっぱいの人たちに囲まれた生活をしたあと、この環境は大の贅沢。   数日人間の顔はパートナーしか見ない。 あとは愛猫2匹。 野生動物。 鳥たち。 そして初夏になりどどっと...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

今日は、最近の気になるニュースからひとつご紹介致します。   消費者庁、景品表示法違反でナイスリフォームに措置命令　　6月8日付新建ハウジングＤＩＧＩＴＡＬ クリック　　http://www.s-housing.jp/archives/109831   消費者庁の資料には、チラシの具体的な表示例も記載がありますから、確認しておきましょうね。 クリック　　http://www.caa.g...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

やり残したことはたくさんありますよね。 義務教育期間中の勉強は、そのひとつ・・かもしれません。 できる環境にある時、人間は、なぜだかそれを「しない」んです。 やる気満々だったけど、 理不尽な環境の変化で、続けられなくなったことなども、 やり残したことですよね。 わたしの人生の師匠に一人に、 80歳になってから、お孫ちゃんのPTA活動をお引き受けになった方がいます。 ご自身の子育て中は、仕事に専...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

　サッカー日本代表の本田圭佑選手は、以前から「自分は環境先行型で、自分よりレベルの高いところでやることで、いろんなものを吸収することができる」ということを話しています。 　「良い環境に身を置けば、それに応じて自分もレベルアップできる」ということだと思います。   　私もどちらかといえば同じようなタイプで、例えば「言葉を覚えたければ、とりあえずその国に行ってしまえばどうにかなる」とか、「やらざ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）