皆様、こんにちは！出会いは運命を変える！お金も愛もザックザクご縁結びオネエ占い師TO-RUです。さて、意を決し先日からラジオ体操＆スクワットを始めたとお伝えしたわね。まだ１０日くらいだけどちょっとした変化があったのでご報告。どちらかというと冷房が苦手夏でも手足が冷えてしまうことがあるんだけどそれが少しずつ解消されているみたいなの。要するに代謝が上がったということかもね。もしかしてダイエットにも...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

山口県でも道を歩くと大半の方がマスクをつけておられます。6月下旬にスーツ・ネクタイ・マスク着用で2時間近く仕事をしていると、頭がぼーっとしました。帰りの電車で涼み事なきを得ました。感染症発症による発熱と熱中症による発熱は、はたから見ると区別がつかないのではないかと強く感じた次第です。現在、主要な駅や空港、職場や学校、観光施設などでサーモグラフィによる体温チェックが行われています。体を適温に保つこ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）  上京後、初めての独り暮らしのなかコロナの影響で会社がお休みになったりや大学が休校になったりすると、独り暮らしは心細くなるものですよね。  私は中高時代 全寮制の学校で、大学は九州の熊本で4年間暮らしたので、友人が出来るまでの独り暮らしの心細さは良く分かります。 自粛生活において先ずは・地域のゴミ出しの場所と日時・分別種類などを把握しておくこと⇒ゴミを...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   ストールは好きだけど、いつもワンパターンの 巻き方ばっかり・・・・ いろんな巻き方をしりたい おしゃれな巻き方をしたい などなど・・・ 思っていらっしゃるあなた ストールの巻き方の基本を知ることで、 たくさんのアレンジができます...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

講師をしていて、私は最も悩むのは空調です。暑い、寒いの感じ方は、お一人おひとりによって異なりますからね。それに座席の位置や空調の吹き出し口の向き、それに日当たりなど、物理的な環境によっても、暑さや寒さが変わってきますね。もし、物理的な環境によって暑さや寒さが変わるのなら、座席の位置を変えてもらえれば解決するのですが。理由はともかく、座席の位置を変えるのを拒まれたり。 「もし、暑かったり、寒かっ...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

私は昨日、日本ポピュラー音楽協会が主催され、毎年行われているという「サマージャズ」というコンサートに初めて足を運びました♫ (^^♫                   今年でジャスト半世紀も続いているというこのコンサートを知ったキッカケは、私がファンである jammin' Zeb の皆様が出演されるという事からですが、   色々な方達と彼らが共演されるというという事で、「普段...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテで食欲がない、 という一般論と異なり 逆に夜のストレスが爆発している！ ダイエット中こそ、 この抑えられない食欲に襲われる今の時期。 今日はこの食欲に悩み、 後日自己嫌悪してしまうあなたへ。 実は夏こそ増える食欲、 食欲がない、バテて体調が悪い、 というのは統計上でも 朝から〜夕方までの時間帯。 夜の時間は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏は暑いけど一番綺麗になれる時期です。 まず私は過去記事で水を沢山飲むこと2.3リットル飲むことをおすすめしています。 水を飲むことで沢山便がでてデトックスされお肌もぷりぷりになります。 そして夏がなぜ美しくなれるか、それは水を沢山のんでると、汗も沢山出る。 そう体の悪いものが全て出されるんですよ。 そして夏のフルーツ桃や、ぶどう、夏野菜のピーマンやトマト、青とうがらしなど旬の食材は美容に本当...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子も使ってるお肌が白くなる化粧水を紹介します。 日本酒の化粧水 私はダイソーのフェイパックに沢山浸してますくにしていますよ。 夏は冷房のため乾燥案外するので夜寝る前何度も10回くらいお手入れのあとも何回もつけています。 使って一週間くらいお手入れにプラスしたら肌が白くなりました。 1000円以下で60代の私が良いと思えた化粧水です。 今年中に医師やセレブと結婚したいかた是非...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ストールは好きだけど、いつもワンパターンの 巻き方ばっかり・・・・   いろんな巻き方をしりたい   おしゃれな巻き方をしたい   などなど・・・   思っていらっしゃるあなた   ストールの巻き方の基本を知ること...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「photo by 中庭のあるテラスハウス」 光と風を上手に取り入れると、暖房冷房に頼る期間が少なくてすみます。 機械空調を否定するものでは無く、私も床暖房の恩恵に預かっているものですが、家を締め切るとどうしても空気がよどみます。 よどんだ空気を入れ替えるのには窓を開けることです。 夏涼しく、冬暖かい家をつくれば窓を開けておける季節が長くなります。 窓やひさし、部屋の配置の工夫などで、光の入...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 季節の変わり目に行うこと・衣替え（衣服・靴・寝具）・エアコンの清掃 暖房前に行った清掃  既に夏物への衣替えが終了していますが、GW中にエアコン清掃も行いました♪  これからの梅雨時期の除湿もホコリやカビとは無縁で運転できますｖ  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様」！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は4月4日 ところで何の日分かるかしら？？ ヒントは・・・ 3月3日　女の子のお節句　雛祭り♪ 5月5日　男の子のお節句　端午の節句♪ そうよーーー！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オネエのお節句】なのよー♪♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 還暦過ぎたババア？が と思う...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`) 本日のブログ 「類友☆大脱出！凄腕女装美容したあんちゃんと浴衣と金魚と熱中症は中年無理しちゃいけません(。-∀-編」 本日もというか最近ずっと脱出掲載なのですが本日は少し違って類友大脱出＆ビフォーアフター！編です(。-∀-) 類友大脱出は同じキャラに変化...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

まず3つ行きます！まず！6月に続き7月も月間で「体幹リセットダイエット」全国書店で総合首位に！（日販調べ）次にファッション誌「Popteen」9月号〜体型別！すぐ効果の出る痩せテク〜監修させていただきました。上半身、下半身、お腹から太るタイプのそれぞれの特徴と運動、食べ方を紹介。最後は、夏休みは家族連れの観光も多い！三越前・日本橋コレド室町の夏期イベント『EDO日本橋アートアクアリウム2017～江...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチ『Lycka till（リュッカティル）』の渡邊亜紀子です。  関東は未だ梅雨明けではないにも関わらず夏空ですね。梅雨っぽくないかんじでしたが、きっと昨年のように８月にスコールみたいな雨が降るのだろうと思います。日本の気候も随分変わってきていますね。九州の豪雨をみているとそう思います。   さて 暑いわ、ベタベタするわ、汗はかくわ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチサロン『Lycka till（リュッカ　ティル）』の渡邊亜紀子です。  今回のタイトル「６月ブス」ですが「BAIRA（バイラ）」という雑誌の見出しに書いてあるのを見て秀逸だなあ～！と衝撃を受けまして、思わず使ってみました。  いや～これほど梅雨時期の不調なかんじを的確に表現した言葉はなかったのでは！？  なんというか想像しやすいで...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

以下、3月15日付　新建ハウジングWEBニュースより ●経済産業省ZEHビルダーをランク付け2018年度運用へ http://www.s-housing.jp/archives/103242 ＊エコな住まいを作っているハウスメーカー、工務店や建設業者をランク付けするというものです。 造る側は競争が激化しそうで大変ですが、お客様には解りやすくなりますね。   ●経済産業省、２０１７年度Ｚ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

【光熱費を削減させるために知っておきたい話５】 　※１年半ぶりの更新です。お待たせしました１．光熱費を削減させるために知っておきたい話 ２．マンション暮らしから木造一戸建てに引っ越すときに知っておきたいこと ３．安く手に入る郊外の標高の高いエリアの家を手に入れるリスク とこれまで話をしてきました。光熱費がどれだけ生活を圧迫する可能性があるのかを実感していただけたかと思います。 今回は...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

2015年9月に埼玉県所沢市に完成したIさんからお便りをいただきました。 Iさん、ありがとうございます。   「先週土曜から妻が出産の為に群馬に里帰りしています。   里帰りの間は平日はしばらく一人暮らしですが、日中留守にしている間に所沢は随分暑くなっている様です。   そこで毎晩帰宅してからは、一旦家中の窓を開けて風を通してやり、しばらくしてから冷房を使う様にしています。また、雨ど...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

低温輻射熱のコストは150万円(一間)～500万円（家全部）。 棺桶にはお金は持っていけない。 そろそろ、快適な住空間に対価を払ってもいいのでは？   エアコンの最高級品でも所詮、温風、冷風。 梁や壁に当たり場所によって暑かったり寒かったりで不快な経験はないでしょうか？ だいたい、外気と内気と、室内の温度ムラの寒暖差で体が弱っていると風邪をひきます。 低温輻射熱冷暖房の次元が違う快適...（続きを読む）

伴場 吉之

（建築家）

　高鼻の家を建築して9年半が経過しました。 　当初は深夜電力や通電割引という料金システムがそこそこ流行っていたため、床下蓄熱ヒーターを暖房器具に採用しました。 　使ってみると熱量が大きく、結構気持ちが良い暖房でしたが、電力消費量が多くエコにはつながりませんでした。 　結局、1年前に開発中のパッシブ冷暖に入れ替えを敢行し、現在はデータをとって解析中の段階です。 　また、1月、2月は隔週で体験...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

　旭川に来てラーメンと言えば、やっぱり蜂屋(はちや)ですかね。 　魚介類の濃厚スープのラーメンはガツンと来て、病みつきになります。 　雪が散らつく寒い冬には最高です。 　さて、週末は築9年の高鼻の家でパッシブ冷暖房®(床下エアコン)の体験会でした。 　エアコン1台で家全体の冷暖房をする画期的な仕組みですが、12月の暖房コストがおよそ5,000円でした。 　この調子でいくと、年間暖冷房費は40...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

海外旅行で、長時間飛行機に乗っていると、 体がどんどんと固くなってくるのがわかります。 同じ姿勢を長時間続けているので、 血流が悪くなり、筋肉も固くなる。 疲労物質もうまく流れないから だるくなってくる。 結果的に体温も下がった状態になります。 その上、空港はたいてい冷房が強く やたらと冷えやすいです。 今回もネパールに行くために、 バンコクのドムンアン空港で 乗り換えをしました。 ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

　地域工務店メンバーの方々の実例と開発状況のご報告です。 　ものすごい勢いでパッシブデザインを習得し、自社設計に取入れ、暖冷房負荷計算にも挑戦している徳島の工務店さん。 　このスピード感覚は見習わなければ・・・。 　写真は徳島のパッシブ冷暖施工中の現場へ香川の温熱職人（自立研でおなじみの）中野さんを迎え、建て主様も交えて意見交換を行った時のものです。 　また、京都の現場と弊社の実験施設で行っ...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）