「栄養」を含むコラム・事例
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エリカ・アンギャルさんの講演会から
エリカ・アンギャルさんといえば、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして数々の日本人ファイナリストを指導してきたことでも有名な方ですよね50分間という短い時間でしたが、エリカさんの講演を無料で拝聴できたのはラッキーとしか言いようがないです今回は冷え対策が主なテーマでした❗️エリカさんは3つのポイントを挙げられています一つ目は食生活、二つ目は筋肉量、三つ目は睡眠です❗️みなさんご存...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
中性脂肪に良いサプリ
1.中性脂肪を上げる栄養素は炭水化物 「中性脂肪値が高い」と聞くと、「脂質の摂り過ぎが原因か」と思われるかもしれませんが、実は炭水化物の摂り過ぎなのです。 食事によって体内に取り込まれた炭水化物(糖)は、エネルギー源になりますが、身体のエネルギー需要を上回った余剰の糖(グルコース)は、肝臓で中性脂肪に合成され、血液中に放出された後、脂肪組織にて中性脂肪という形で中長期的に貯蔵されます。中性...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
顔の筋トレで肌にハリ☆コラーゲンプラセンタ入りのビューティープロテインで更に相乗効果アップ♪
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも12周年!読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顔筋NANAマジックは、特殊なやり方で顔の筋トレをして肌を元気にしリフトアップを可能にし...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
株式の注文方法をマスターしよう!
皆さん、こんにちは!(*^^*) 東京総合研究所スタッフチームです! -------------------------------------------まずは本日の銘柄情報をご紹介します!(15:00現在) 〈値上がり率上位銘柄〉 1位 ネオス(3627) 30.0% +300 2位 Gunosy(6047) 24.03% +500 3位 ワコム(6727) 19.0% +80 〈出来高...(続きを読む)
- 大山 充
- (投資アドバイザー)
トレーナーの仕事の定義と思考力
こんばんわ最近は台風が続きますね 大変有難いことに、9月に株式会社R-body project様で研修を担当させて頂き、2時間ほど「思考力」に関してお話をさせて頂きました そして、その内容を更にアップデートし、11月23日株式会社R-body project様と共催で、3時間の公開セミナーを開催致します 価値を生み出すアタマを鍛えるセミナーhttps://www.faceboo...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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