ご飯食べると、満腹になって、頭がボーっとするのが嫌なの。
仕事の集中力が落ちるのが絶対嫌なので、最大限集中できるように、お腹はいっぱいにしません♀️♀️♀️。ダメよダメダメ。
休みの日は気が抜けてるからか、朝からお腹空いて空いて、朝昼晩オヤツってバクバク食べるんですけどね〜〜!
そうとう仕事に気を張ってるんだろうなあ。。。
で、仕事が終わったから、栄養を!!!
あとは野菜炒めと、鮎かなあ
今日も患者さん、いっぱい可愛くなってくれて幸せ〜〜
(♡∀♡)
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しのぶ♡41才
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このコラムの執筆専門家
- 蘇原 しのぶ
- (東京都 / 院長 皮膚科医)
- しのぶ皮膚科 院長 院長
皮膚科医だからこそ提供できる質の高い美容医療を
皮膚科・皮膚外科歴15年。 ヒアルロン酸、ボトックス治療に造詣が深い。 オールアバウト美と健康のガイドでもあり、執筆、テレビ、ラジオ、などのメディア活動も精力的にこなしている。日本アンチエイジング外科・美容再生研究会認定医。
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