「時間」の専門家コラム 一覧(717ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「時間」を含むコラム・事例

40,095件が該当しました

40,095件中 35801~35850件目

★1/30-3/28 「伊豆大島椿まつり2010」開催

春の足音が聞こえてくる、椿の季節が今年もやってきました。 明日(1/30)より、55回を迎える伝統の「伊豆大島椿まつり」の開幕です! ★ 第55回伊豆大島椿まつり2010 約300万本もの椿の花が咲き誇る伊豆大島で開催される、恒例の椿まつり。 1月31日に行われるオープニングセレモニー、江戸みこしとあんこパレードを皮切りに、椿の展覧会、ミス椿の女王...(続きを読む

岡星 竜美
岡星 竜美
(経営コンサルタント)
2010/01/29 06:00

退去理由No.1は?

           ・・・2010年1月22日 EMPメルマガより・・・ 1月も終わりに近づき、 今年も賃貸のオンシーズンに入りました。 これから3月までは、一年で最も 賃貸市場が活発化する時期です。 大手の賃貸仲介専門会社などは、 年間売上のほぼ半分を この時期に確保します。 逆に大家さんの立場で言えば、 この時期に空室が埋まら...(続きを読む

中村 嘉宏
中村 嘉宏
(宅地建物取引士)
2010/01/28 22:05

過去からの脱出

あなたのココロの中で何か、どこかで、 終わっていないことってありますか? 英語では、unfinished business とか、 unresolved matter といいます。 未解決問題、または「終わっていないビジネス」 なんですが、この「ビジネス」には、出来事とか 問題というような意味合いです。 要するに、未解決のまま時間が経っている、 コ...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2010/01/28 16:13

自分にあった住宅ローンの組み方とは?

2010年版 自分にあった住宅ローンの組み方とは? よくある住宅ローンの落とし穴を回避しよう 2月13日(土)開催!! 一昨年のサブプライムショック以降、住宅市況も落ち込んでます。そして超低金利も依然として続いています。しかし、住宅を購入するには、良い機会ではないでしょうか。 そこで、今回は「資金計画」、「住宅ローン」など豊富な実務経験を有する徳本 友一郎氏を講師にお招きして、「...(続きを読む

徳本 友一郎
徳本 友一郎
(不動産コンサルタント)
2010/01/28 15:29

飲むか飲まれるか!?酒との健康的な付き合い方(3)

(続き)・・このように様々な長所や効能のあるお酒ですが、それを帳消しにしても余りあるほどの危険や弊害があるということを指摘せざるを得ません。 まず身体に対する影響ですが、アルコールは大量に飲むと体にとって毒物となるため、肝臓が中心となって分解しようとします。その酵素を充分に持っていれば分解が進みますが、日本人の約半数はその酵素を充分に持ち合わせていません。 分解酵素を持っていな...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/01/28 07:00

中野博の自分サイズのブランディング

 こんにちは、中野博です。 中野博@プロフィール→ http://www.ecohouse.ne.jp/nakano/profile.htm ・中野博のノウハウを1万円で、しかも満足保証つき!  わたしは、あなたに専門家となり、プロになって、今よりも 少しでもいいから、いや、できれば、 今よりも、100万円ほど、 稼ぐことが可能になる方法をお教えしたい...(続きを読む

中野 博
中野 博
(経営コンサルタント)
2010/01/28 00:00

八ヶ岳に来ています

昨日は、東京の方で打ち合わせをしていましたが、今日は八ヶ岳に入っています。 今日は比較的温かい感じでしたが、日が陰るとさすがに寒いですね。 ですが日中は富士山も奇麗に見えてステキでした。 最近は、八ヶ岳周辺に定住しようとする人も多く、そういった方々の相談を受けたり もしていて、今日もその一貫でやってきています。 それにしても空気がいいですね。インターネットが普及した...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2010/01/27 18:52

ワーキングマザー初心者の気づき

キャリアカウンセリング・コンフィアンサの西田です。母になって5カ月、ワーキングマザーになって1カ月がたとうとしています。 さて。 待機児童が多く保育園になかなか入れないというニュースをよく目にします。うちは運よくギリギリ入園できましたが、今ではもう次の園児募集はかからないほど満杯です。 これを見ると、女性の社会進出といってもそれを阻むものがたくさんあ...(続きを読む

西田 奈穂子
西田 奈穂子
(キャリアカウンセラー)
2010/01/27 13:54

小さいことに右往左往したら

後から考えると、それほど大問題ではなかったのに なんであのときあんなにジタバタしたんだろう? という経験は誰にでもありますね。 自分の視野や考えの箱から抜け出せずに、 その狭いところでひとりで悶々と してしまうのでしょうか。 ひとつは、渦中にいるときは、箱の中ばかり見て、 周りや物事がよく見えないから。 箱の中だと、相対的に小さいことが 大きく...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2010/01/27 13:02

エコライフとエコハウスのジャーナリスト 中野博

 こんにちは、中野博です。 中野博@プロフィール→ http://www.ecohouse.ne.jp/nakano/profile.htm ・あなたは自分にいくら投資できるか?  わたし 中野博が講師としてデビューしたのは、18年間でした。 デビューのきっかけは、勤務していた会社の社長命令。  当時27歳の私には 荷が重かったのですが、い...(続きを読む

中野 博
中野 博
(経営コンサルタント)
2010/01/27 09:00

アメリカではルートカナルといいます

日本では根管治療 正式にはRoot Canal  Treatment 歯内医療法 エンド ともいいます  アメリカではエンドの専門医なる歯科医師が開業しています かれらは 根の治療を専門にして 1日数名の患者様を拝見してクオリティーの高い仕事をします 当然保険は効かず1本500~2000ドルくらいかかると聞いています エンドの目標は根管内から徹底的に細菌を取...(続きを読む

神谷 忍
神谷 忍
(歯科医師)

大切なのは違和感

今日は、東京経由で千葉の君津市に家の打ち合わせに行ってきました。 練りに練ったファーストプランと内観&外観CGを持って、クライアントのKさんと打ち合わせ。 合計6時間の打ち合わせをしました。 Kさんに、イメージに近い雑誌の切り抜きをそろえてもらい、それをあらかじめ送ってもらって それをこちらでクリエイティブにまとめ挙げての打ち合わせでした。 細かなニュアンスは、Kさ...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2010/01/26 22:47

ママチャリ的考察

久しぶりに休日な気分です。 でもしなくちゃいけないことがいろいろとありまして、その一つが妻の自転車の修理。 昨年の秋にあった娘のお遊戯会に自転車で出かけた時に見つけた後輪の大きな振れ。帰ってみてみるとスポークが2本も折れていた。じゃあ調整だって思って、対向するスポークのニップルを回したらポキッて折れて、合計5本のスポークが折れてしまったのです。 4年乗っていただけででそんなに簡単に折れてしまうのか...(続きを読む

今井 大輔
今井 大輔
(インテリアデザイナー)

数字を上げることが、社員の最大のモチベーション?

「お客様から仕事をもらう(利益)」ことほど嬉しいことはない。 だから、売上・利益を上げることが、最大の社員のモチベーション要素である。 とある営業部門の企画担当の方のお話しだ。 「仕事がとれたら嬉しい」 私も、そのとおりだと思う。 しかし、この職場は次のような風潮がある。 ■ 部下は、売上が上がらなくて困っている ■ しかも、数字でがんじがらめに...(続きを読む

伊藤 健之
伊藤 健之
(経営コンサルタント)
2010/01/26 20:10

味26 1月26日 ひらく風味

暇つぶし(ひまつぶし) 時間までの調整を行う、意味の無い行為 〜ひらく風味解説〜 社内をよく観察してみると、この行動をとる人を見かける。 本人は特に意識をしていないが周りから見ると一目瞭然である。 急に態度が変わり、せかせか要らない仕事を始めた時はカモフラージュ行動である。 感謝(続きを読む

越智 昌彦
越智 昌彦
(研修講師)
2010/01/26 11:55

エコハウスとエコリフォーム、エコライフ中野博

 こんにちは、中野博です。 中野博@プロフィール→ http://www.ecohouse.ne.jp/nakano/profile.htm ・専門家になりプロになれば、時給40万円も夢じゃない!  例えば、私の場合、メルマガですと、無料。  著作ですと、1,500円前後。  これが新聞や雑誌などから原稿執筆依頼されると、数千円から数万円に...(続きを読む

中野 博
中野 博
(経営コンサルタント)
2010/01/26 09:00

プチリフォーム!

こんにちはhiguchiです。 自宅、リビングのドアを交換してみました。 建材メーカー既製品ドアを無垢の框ドアへ、、。 よくお客さんから『ドアの交換なんて出来るんですね?』と聞く事があります。 案外簡単に出来てしまいます。 今回は枠をそのまま利用しましたので、交換にかかった時間はたったの2時間ほどです。 do it yourself ...(続きを読む

樋口 好伸
樋口 好伸
(建築プロデューサー)
2010/01/25 17:14

寝だめは数日で

いつも仕事で寝不足だから、週末長く寝て「寝だめ」する、ということはよくあるでしょう。ところで、どのくらい「寝だめ」したら寝不足を解消できるのでしょうか。 睡眠不足が慢性的になったときの影響は、一晩では解消されないことが報告されています。(Science Translational Medicine 13.01.2010) その報告によると、「1日徹夜したときと、2週間毎日6時間...(続きを読む

吉川 祐介
吉川 祐介
(カイロプラクター)
2010/01/25 10:00

営4 勝利の法則4

忙しい人と商談をしろ <時間に厳しい人と商談をしろ> 〜営業必勝解説〜 時間に厳しい人は忙しい人である。 速やかな商談をしたいなら時間を無駄に使うな。 忙しい人ほど時間にうるさい 感謝(続きを読む

越智 昌彦
越智 昌彦
(研修講師)
2010/01/25 08:30

不景気になればなるほど、街中に溢れる看板広告とは?

不景気になればなるほど、街中に溢れる看板で 宣伝が増える会社って、どの業種か分かりますか? 答えは添付の通り。 広告代理店です。 1つのビルで、これだけ空いていると言うのは 広告代理店としては致命的です。 すぐ埋まるなら、まだしも空き続けるとなると。 この場所は反応が取れない、効果が無い...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2010/01/24 21:33

アバター見て確信! アメリカ経済はまだまだ強い。

3D映画「アバター」を見る。 驚異の映像とストーリーにズルズル引き込まれ2時間40分があっという間に過ぎちゃった。 アメリカには新しいことへの挑戦心が残っている。 映像の細部にまでこだわる繊細さもある。 多文化や移民を受け入れる許容さ、寛容さも生き続けている。 アメリカの強みは経済を復活する原動力となる。 ドルはもう終わり!は間違いだ。 ...(続きを読む

前田 紳詞
前田 紳詞
(ファイナンシャルプランナー)
2010/01/24 08:00

★1/22 「銀座めざマルシェ」オープン

フジテレビ系、朝の情報番組「めざましテレビ」が、 日本全国の物産館「銀座めざマルシェ」をプロデュース。 1/22(金)に、オープンし、大人気です。 ★ 「銀座めざマルシェ」とは? 「銀座めざマルシェ」は、日本全国、47都道府県の物産品を集めた物産館です。 物産品の販売だけでなく、各地の食材を使用したメニューを楽しめるカフェ、レストラン、酒...(続きを読む

岡星 竜美
岡星 竜美
(経営コンサルタント)
2010/01/24 06:00

鈴鹿サーキットの一大イベントに変化

2010年は毎年恒例の鈴鹿サーキット8時間エンデューロが拡大し開催されるようです。 毎年秋に開催されてきた8時間エンデューロが、 今年は、春と秋の二回に分けて開催されることが決まったようです。 昨日、なんとなくホームページを覗いてみたところ、 トップページのデザインが一新されており、 よくみると二回に分けての開催が案内されているのに気づきました。 春も秋...(続きを読む

ジコナビ代表 前田修児
ジコナビ代表 前田修児
(行政書士)
2010/01/23 23:05

リーダーシップ開発研修のアンケート

先日行わせて頂いた「リーダーシップ開発研修」の受講アンケートになります ご紹介をOKして頂いた数人の方々の感想を掲載させて頂きます <セキュリティ業 Sさん>  ・ コミュニケーションの取り方や質問形式での相手との会話は、即実行できそうです。  ・ 分かりやすく教えて頂き、大変参考になりました。  ・ 自信をつけさせて頂く場面もあって9:00−18:00...(続きを読む

中村 泰彦
中村 泰彦
(研修講師)
2010/01/23 08:33

建築家がリフォームに取り組む理由

自分らしい住まいと暮らし見つけるウェブマガジン「家の時間」での 「建築家リフォーム」の連載も二回目になりました。 建築家がリフォームに取り組む理由 今回の連載では、なぜ建築家なのに新築ではなく、 リフォームにこだわるのかの理由を書いてみました。 大学時代の建築の友達と話していても、 このところずっとリフォームに取り組んでいると話すと、    ナゼ? ...(続きを読む

各務 謙司
各務 謙司
(建築家)
2010/01/22 21:40

desk lamp / floor lamp

灯すのが照明の役割。部屋全体を均一に明るく照らし出すのもひとつだが、 そればかりでは、少し味気がありません。 天井照明だけで全体を照らすのではなく、 少し明るさをおさえて、 置き型照明などをいくつか配置して灯してあげると、 光の陰影が生まれ、空間が豊かになります。 毎日の生活の中で必要な場所・時間や用途をよく考えて そこに適した灯りがあれば、 いつでも...(続きを読む

渡邊 謙一郎
渡邊 謙一郎
(インテリアデザイナー)
2010/01/22 20:00

オープンデスク急募

あたらしいスタッフも入り、新しい展開を始めているシキナミカズヤ建築研究所ですが、 人は増えたら仕事も増えるんですね。全然手が回りません・・・。 ということで、設計や模型製作の補助をしていただけるオープンデスクを急募します。 学生のみなさんはそろそろ後期の試験期間に入る頃でしょうか。 いかがですか? アートと風俗が混在する街、黄金町でのコミュニティも魅力ですよ。...(続きを読む

敷浪 一哉
敷浪 一哉
(建築家)
2010/01/22 15:50

コンクリート製懸魚。

破風の接点、切妻の三角形の頂点部分に付く彫刻があります。 これを懸魚(げぎょ)と言います。 木製と違い、原形を作製し、さらに雌型を起こしてから完成に至るので、多少の時間がかかります。 画像の製品は彫刻の端から端までおおよそ1.5mほどです。 社寺建築における部位の名前は、火難除けの意味合いもあり、水にちなんだものが多いのも事実です。 たとえば、懸魚の中央部や長押など...(続きを読む

豊田 康業
豊田 康業
(インテリアデザイナー)
2010/01/22 15:07

よく噛んでいますか?

口元の若さを保っていると、確実にお顔全体が若々しく見えます。なぜなら、顔の筋肉である表情筋は口元まわりに70%集まっているからです。 法令線や口角、唇など、目元と同様に年齢が出やすい部分を意識したケアをしていきましょう! 歯のクリーニングやセルフケアでのブラッシングやフェイシャルトレーニングはもちろん、 普段の生活習慣で欠かせない「食事」の時間さえ、口の若さを保つポイントが...(続きを読む

小川 朗子
小川 朗子
(歯科医師)
2010/01/22 13:51

地球環境とエコハウスを中野博は軸にしブランドづくり

 こんにちは、中野博です。 中野博@プロフィール→ http://www.ecohouse.ne.jp/nakano/profile.htm ・WEB2.0時代の稼ぎ方  独立を意識してから、約6年かかって独立しました。私の場合には テーマが「地球環境」と壮大なものでしたので、時間はかかり過ぎました。    さらに、時代背景的にもコンサルタントや専...(続きを読む

中野 博
中野 博
(経営コンサルタント)
2010/01/22 10:00

★1/20 岡星 レインボータウンFM生出演

昨日(1/20)、東京・木場にあるラジオ局レインボータウンFMさんに生出演してきました! 大型商業開発「深川ギャザリア」に到着。イルミネーションがキレイです。 ギャザリアの入口に、早速ストリートに面したレインボータウンFMブースを発見! 女性パーソナリティが、トーク中・・・。 ★ 20:00-21:00の生放送の番組名は、「田代 中村 南部 アクアちゃん...(続きを読む

岡星 竜美
岡星 竜美
(経営コンサルタント)
2010/01/21 12:49

不況だからこそスピード経営にこだわる

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はスピード経営についてのお話です。 世界的不況の影響で、主力事業が停滞もしくは下降している。 多くの中小企業経営者の方が、このような話をされます。 長期的な企業継続・成長を前提とした視点で、戦略的に主力事業にどのように取り組んでいくかを検討するとともに、新規事業に代表される従来にはない新たな取り組みが求められることがありま...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
2010/01/21 11:27

Web戦略 #5 〜 テキスト

チームデルタは、クライアントに原稿執筆をお願いしません。 だから、クライアントの執筆作業の進捗具合でプロジェクトの進行に影響が生じることはありません。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 動画コンテンツを容易にembedできるようになったとはいえ、Webは、いまだテキストを中心とした媒体であることは間違いありません。   『サイトの力は言...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2010/01/21 11:20

『燃費について』

今朝、スッチュワード枝並クンが 『社長、事務所のエアコンが壊れたので、 更新したい。』と申請があった。 ちょっと乱暴な見解となるが、 『COP5』とかいった超高性能なエアコンでも、 フィルターの清掃が満足でないと、 空調性能(電気代も)が大幅に低下する。 繰り返しになるが、 いくら『高性能なエアコン』でも、 使い方が間違っていれば、 低炭素社会にはほど遠い。...(続きを読む

渡邉 松男
渡邉 松男
(建築家)
2010/01/21 10:07

いろんな空

「市川の住宅」には、分散された4つの中庭があります。 4つの庭には、それぞれに解放されている様々な部屋が対面していて、いろいろな風景を切り取ります。 空は一つでも、切り取られて見える空はいろいろ。 同じ時間帯の空でも、見る場所と角度で変化します。(続きを読む

納谷 学
納谷 学
(建築家)
2010/01/21 10:00

何が起きているのかを理解する能力

左手箸。 おはようございます、元々は左利きだったのでは?という疑惑。(結構使えます) 昨日からの続き、知覚能力について。 大野耐一さんのお話に戻りますが、氏がトヨタの工場に 管理者レベルの社員を連れてきた際、何も言わずに 工場が見渡せる場所に連れて行き、しばらくの間放置を していたことがあったそうです。 時間が経ち、大野氏が社員の所に戻ってくると...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2010/01/21 08:00

「アバター」でうつ?

「タイタニック」でメガヒットを飛ばしたジェームス・キャメロン監督の最新作「アバター」が公開されています。 その3D映像が話題となってます。米CNNによると、見終わって「うつ状態」を告白するファンがいるとのこと。なかには自殺を考えたというファンも出ているといいます。 その美しい映像世界から離れたときの喪失感からかもしれませんが、事実でしょうか。確かに、素晴らしい小説や映画ドラマを...(続きを読む

吉川 祐介
吉川 祐介
(カイロプラクター)
2010/01/20 22:33

デフレ時代の賢い不動産売却術!

FPがこっそり教える!デフレ時代の賢い不動産売却術! 2月13日開催 【日程】2010年2月13日(土) 【時間】10:30-11:30(完全予約制) 【参加費】無料 【申込締切】2月11日(木)18時迄!! 【主催】スタイルシステム株式会社 【会場】東京都渋谷区恵比寿西1-10-10 若葉西ビル6F 【交通】 ■JR山手線 埼京線「恵比寿駅」より徒歩2分 ...(続きを読む

徳本 友一郎
徳本 友一郎
(不動産コンサルタント)
2010/01/20 12:30

リノベーションに理想的な中古マンションの選び方

建築家とFPが教える!リノベーションに理想的な中古マンションの選び方 2月11日開催 【日程】2010年2月11日(木) 【時間】13:00〜14:30(完全予約制) 【参加費】無料 【申込締切】2月9日(火)18時迄!! 【主催】スタイルシステム株式会社 【会場】東京都渋谷区恵比寿西1-10-10 若葉西ビル6F 【交通】 ■JR山手線 埼京線「恵比寿駅」より徒...(続きを読む

徳本 友一郎
徳本 友一郎
(不動産コンサルタント)
2010/01/20 11:00

ジコナビ・オリジナル 営業車 準備進行中 第二弾

ジコナビ・オリジナル営業車 今回はフレームについて ベースは、クロモリのシクロクロスフレームです。 今時はやりのカーボンフや、アルミフレームではありません。 これらに比べると古くさいことと重さが難点ですが、 値段・強度の点にメリットがあります。 営業車としては、この2点が重要でした。 本気で走るための自転車は別に持っていますしね。 さらに、 私に...(続きを読む

ジコナビ代表 前田修児
ジコナビ代表 前田修児
(行政書士)
2010/01/19 23:15

第二子を産まない理由

みなさま、おはようございます! 今日は最近読んだ本から一つ考えたことを書きたいと思います。 最近、『イクメン』(=育児を楽しむ男性)という言葉をよく耳にしますが、 女性が第二子を産まない理由が夫のサポートに関わっているらしいのです! 今やキャリア論では、とても有名な慶應大学教授・高橋俊介先生の本、 自分らしいキャリアの...(続きを読む

藤崎 葉子
藤崎 葉子
(キャリアカウンセラー)
2010/01/19 09:00

営業トークのネタ帳、書籍からエトセトラ #6

新年になり、趣味のバイクを買い換えようと思っています。 ウェブより買取査定のオーダーを入れたところ、あっという間に6社も来ていただきました。 改めて、インターネットの威力を思い知りました。 あっと、肝心のバイクは、一番高い価格を提示したところに、無事に売却できた次第です、 どうもありがとう。 こんにちは、山藤(サンドウ)です。 営業のトークの虎の巻、最近の...(続きを読む

山藤 惠三
山藤 惠三
(クリエイティブディレクター)
2010/01/19 07:55

彼の死亡による慰謝料請求と非嫡出子

本年初めてのブログになります。 先日相談されたのは30歳代の女性です。 5年ほど前から交際している男性がいたのですが、交際中はずっと彼は独身であると聞いていたのです。 彼の子を妊娠し、既に中絶できない時期になって初めて彼が実は既婚者であると告白してきたのです。 相談者は一人で子供を育てることを決め出産しました。 認知後...(続きを読む

田中 圭吾
田中 圭吾
(行政書士)
2010/01/18 19:02

参加者の声その1 大阪子供の住環境を考える会

※声がたくさんありますので、2回に分けてお送りします 「子供部屋について、ポジティブな面、ネガティブな面を フラットな視点で解説してもらえてありがたかったです。 知らないと知っているでは、全く違いますもんね。 やはり夫婦間の話し合い、話し込みがキーなんだなと思い 関心しました。」 Mさま(男性)西宮市 「子供部屋が子供に与えるもの、6つの項目1つ1つが...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2010/01/18 15:00

ブライトスマイル・キャンペーン

こんにちは。ティースアートのDr.TSUBAKIです。 現在東京と大阪のティースアートでブライトスマイルのキャンペーンを実施中です。 ブライトスマイルはNASAの科学者が開発した画期的なホワイトニングシステムで、抗生物質による変色などでない限り、1回約1時間で白くすることができ、ホワイトニングが完了します。 最近も7年前にアメリカで受けたブライトスマイルの効果が忘れら...(続きを読む

Dr.TSUBAKI
Dr.TSUBAKI
(歯科医師)
2010/01/18 10:00

カンバン方式の意味

山下公園のマリンタワー。 おはようございます、先日所用で出かけまして。 昨日からの続き、全体最適について。 ここで有名なトヨタのカンバン方式について触れてみます。 大野耐一さんは、かのカンバン方式について 「在庫管理の方法」と言われることを嫌がったそうです。 そもそも適正な量、つまり売れるだけの量を生産していれば 在庫を管理する必要な...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2010/01/18 08:00

健康と仕事の命運を決する睡眠の価値ある取り方(7)

(続き)・・就寝前の過ごし方にも工夫が必要です。上記のように深夜に及ぶテレビやパソコン作業は控え、就寝の1〜2時間前からは照明を暗めにし、ゆったりと過ごします。好きな音楽を聴くのもよいですが、あまり刺激になるものは避けましょう。川のせせらぎなど自然音も効果的です。退屈な本を読んだり絵を眺めるのも一つの方法です。 香りも睡眠と深い関係にあります。アロマオイルなどを活用するとよいでしょう。就...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/01/18 07:00

大学院の恩師が最終講義

金曜日に、医学部大学院の時に研究を指導していただいていた恩師(主任教授)が今年で退官されるため、最終講義が行われました。 きけがわ歯科医院 横浜 新横浜インプラント・矯正クリニックでの診療がどうしても外せない時間帯だったので、残念ながら聴講することは出来ませんでしたが、講義終了後にお祝いの会が行われたのでそちらに出席してきました。(^_^) 大学卒業後は臨床一筋で大学病院や開...(続きを読む

亀卦川 博仁
亀卦川 博仁
(歯科医師)
2010/01/17 22:32

阪神大震災から15年、役目と責任

こんばんは!higuchiです。 阪神大震災から15年。 今日、その震災を新聞社の立場から綴ったドラマを見た。 当時、私は型枠大工を生業とし、地震が起きた時間はちょうど起床した直後でした。 突然、初めて経験する激しい揺れに身動きもとれず、 壁に手を付け 揺れが収まるのをじっと我慢するのがやっとのことでした。 それは本当に突然の事でし...(続きを読む

樋口 好伸
樋口 好伸
(建築プロデューサー)
2010/01/17 01:23

24時間生放送 テレビ通販の憂鬱

地上波デジタルへと切り替わることにより、アナログ放送が観れなくなるというのは周知の事実です。 その切り替わりに頭を悩ますのが、現在好調な「24時間生放送のテレビ通販」の2社。ジュピターショップチャンネルとQVCジャパンです。 アナログで現在、無意識に消費者が番組を観られていると思います。 地上波デジタルに切り替わることで・・・ 切り替わりによって、アナログ放...(続きを読む

赤坂 卓哉
赤坂 卓哉
(クリエイティブディレクター)
2010/01/16 14:46

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