みなさん、こんにちは。 今回は「３歳未満の子を養育する期間についての年金額計算の特例〈厚生年金保険〉」のお話です。 出産後、育児休業を取得し職場復帰する場合、 出産前より勤務時間を短縮し、お給料が下がる方もいらっしゃるかと思います。 当オフィスのお客様でも、最近、出産、育児休業を経て職場復帰されたママさんがいらっしゃいますが、 子どもさんの保育園のお迎えのため、１時間ほど時短していますとおっ...（続きを読む）

寺野 裕子

（ファイナンシャルプランナー）

春夏大活躍間違いなしの 「ミニ丈カーディガン」 ワンピースやスカートとも相性抜群ですね。 肩の上のモリっ！ パステルカラーの ミニ丈カーディガンでは 肩の周りに目が付きます。 肩の上がモリっ！としていると •なで肩に見える •背中が広く見える •顔が大きく見える せっかくのおしゃれが 台無しになってしまいます‥‥ 注意すべきは「指のクセ」 「長時間の不良姿勢」 「重いものを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

これはもう、タイトル通りです。 例えば、セルの中の一部をコピーしたい場合などにセルの中に入ってコピーすると、Excelは何かの変更が行われたものと判断します。 そして、その場合、保存せずにファイルを閉じようとすると、「保存しますか？」と聞かれますが、そこでYesとしてしまう方は、案外多くいます。 或いは、他意なく保存して閉じてしまう方もいます。 これは、絶対にやめましょう。 ファイルの...（続きを読む）

田中 紳詞

（経営コンサルタント）

足元ユタンポで快適ワーク。もやもや整理人・すはらひろこです。 ソチ五輪がスタート。 現地は意外にも温暖な地域だとか。 東京は、またもや降雪でしょうか？ 仕事場では足元に充電式のユタンポを使って、 ヌクヌクな状態です。 これは、コタツミカンなスタイルに陥りがち。 デスクには私物がPC廻りに展開されている状況です。 もともと、見えていないと忘れるタイプなので、 そ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

皆様、ご無沙汰しております。 不破でございます。 昨年12月エコで楽々家事　というテーマで講演をさせていただきました。 その内容を簡単に説明させていただきます。 お役にたてるところがあれば、利用してくださって構いません。   １、時短と質がポイントです ☆忙しい時のお料理や掃除の質を落とさないで　行う戦略（方法） ☆家族のコミュニケーションの質を大切にする戦略（方法） 上記にポイ...（続きを読む）

不破 美穂子

（料理講師）

ナチュルメイクアップアーティスト摩耶子です。  「あなた」を見つめることで、あなたの魅力は開花します。 あなたの魅力を満開にするメイク体験してみませんか。    こんにちは いつもご覧頂きありがとうございます。大寒がすぎ一年でもっとも寒い時期になりました。皆さんお風邪などひかれていませんか ○○は風邪ひかないと言いますが、私なかなか風邪ひかないんです。自慢になるかな・・・ そんな寒...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

みなさま、こんにちは。 北風が本当に寒かったですね！！ 今日は休日クラス＾＾ 駅から徒歩でお見えになられる方には 深々と頭が下がってしまう思いでした。 そして・・ 風邪が流行って参りました。 みなさん、お身体大切になさって下さいね！ さて！ 今月期は年の始まり・・・。 お正月をほんの少し感じさせるコーディネート にして見ました。 和モダンです。 そして・・・ これからレ...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

フラワーアレンジメント　花　教室･スクール　東京 文京区･品川区＆水戸市 　　ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ 昨日に続きハナコミュから届いた写真です♪ 来月のハナコミュはお正月飾りだそうです 佐藤先生のデザインも楽しみですね 今回のクリスマ...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

フラワーアレンジメント　花　教室･スクール　東京 文京区･品川区＆水戸市 　　ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ 10分でできる4品です(*^▽^*) 数の子やエビやカブ さっぱりと仕上げて盛り合わせました 「数の子とホ...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 東京は、今日から明日にかけて、「これまで経験したことがないような台風」が来ます。 安全対策しておかないといけないですね。 週末カウントダウン。 ネット上の広告で見つけました。 「週末が待ち遠しいあなたへ」 「週末が楽しみなあなたへ」 というキャッチで、クリックを誘っています。 をー。 そういう概念があるん...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

地下鉄の冷房、きつくない？もやもや整理人・すはらひろこです。 涼しいかと思えば、またもや暑さがぶり返しています。 そうこうしているうちに、今年も秋らしい時期は少ないのかも。 暑いとさぼりたくなるのが掃除機がけ。 そしてお片付け。 夏のさぼり癖がついたまま、 秋を迎えてしまってよいのでしょうか・・・・・ というわけで、 いかに手早く片付けるか。 その答えを求めて...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

今朝の散歩は、少々時短。 英語のレッスンの時間が迫る中、 散歩＋シャワーと着替え の時間を逆算して。 この暑さの中、おじいちゃんたちは、 今朝も元気に田んぼに出勤（！？） 熱中症になりませんようにとの思いを込めて。 おはようございます！と声掛け合いました。 さて、昨夜のこと。 充実した仕事を終えて帰宅し。 夕飯の支度をと思って、 シンクの前に立つと・・・・ あちゃ～～目が...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

みなさま、こんにちは。 幾分、暑さが和らぎましたが・・ お元気でお過ごしですか(*^-^) でも！やっぱり暑いですよね～^_^; こんな日はササッと家事も！ 食事作りも簡単に終わらせた～い！ そこで！ 今日は出しパックを使って、手抜き！時短料理です＾＾ 最近、とっても美味しい出しパックを見つけ！！ いろいろと重宝しております。 写真は鶏胸肉とズッキーニ。 これに野菜風味の出し...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

桜の花びらがハラリヒラリ。もやもや整理人・すはらひろこです。 桜の季節は眺めるによし食によし。ですね 桜のおこわをミーレ・センター表参道で戴きました。 ミーレのスチームクッカーを使うと簡単にできるそうです。 シンガポールでは、 電子レンジよりもスチームクッカーのほうが喜ばれているとか。 素材の味を活かす日本の食卓にもピッタリ。 でもね～困ったことにキッチ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 今日は、熊本で、ライフオーガナイザー入門講座と オーガナイズ時間講座を開催いたしました。 時間講座は、単に時短を目指すには・・・・ という内容ではなくて、目標を達成するためには どうしたらいいか・・・という将来のビジョンに 向かっての内容です。 長期目標・中期目標・短期目標と目標を立て、 そ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

昨年のクリスマステーブルコーディネート写真 クリアな器にきれいな色を重ねるように フィンガーフードを作りました 時短かつ楽しみながらお料理しましょう 飲み物と音楽を準備して スタート～♪ 来年は楽しみにしていてくださいね ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです 人気ブログランキング「フラワーアレンジメント」 ☆☆☆ ブログ...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

こんにちは。 片づけ☆マスター「岩佐弥生」です。 今日は、モノの量と掃除の関係について。 私は、常日頃、「めんどくさがり屋」ほどモノの少ない部屋にすることをおすすめしています。 家の中にモノが沢山あると、もれなく掃除をすることも面倒になるんです。 モノをあっちに移動、こっちに移動しているうちに疲れてしまいますよね。。   ですが、家の中のモノが少ないと掃除時間もあっという間に終わり...（続きを読む）

収納コンサルタント 岩佐弥生

（収納アドバイザー）

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 「地球にやさしい」　なんて、 とても優しい言葉がありますね。 実は、 モノを持ちすぎない。 不要物は手放すことって と～～～っても 「地球にやさしい」ことなんです。 だって！ い...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

こんにちは！ 不破です！ 今回は、電子レンジの基本的な使い方についてです。 電子レンジは、早く調理ができて便利な半面、こつをしらないと、失敗することがよくあります。 今では、あまり失敗もありませんが、若いときは、やり過ぎて固くなったり、がっかりする結果なったりする事もしばしば。 使い方の基本をマスターしましょう。 ◎調理の下ごしらえ 解凍 解けた時点から急速に高温になってし...（続きを読む）

不破 美穂子

（料理講師）

こんばんは、高窪です。 週の後半の夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 昨日は会合・会合の一日で、 さまざまな方たちとお目にかかりお話する機会をいただきました。 料理と食をこれからの人生の仕事と思い定めて、 思い切って仕事を辞めて独立して3年目。 周りの方たちのたくさんのご助力をいただいて、 少しずつ、芽が出てきています。 ずっとずっと料理が好きで、出来れば料理の仕事に就きたいと思っていた...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは、高窪です。 さて、今日はお知らせです。 今回の太平洋沖地震の大災害に際し、料理を生業としているものとして出来ることがないか。 何らかのお役に立つことはできないかと考え、少しでもエネルギーを使わずに料理が出来る、加熱時間短縮のヒントを、ツイッターで少しずつ発信しています。 まだまだ数も少ないですが、このレシピやヒントで、少しでもエネルギー消費が少なくなるお手伝いが出来ればと思っていま...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は時間についてのお話です。 全日本空輸は森ビルと組み、欧米線のファーストクラスの利用客が成田空港から東京都心に帰る際に、ヘリコプターで無料で送るサービスを9月中旬から始めます。 http://www.nikkei.co.jp/news/sangyo/20090820AT1D1908E19082009.html 多忙...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

←「Faxの書き方」これ以前のコラム 「Faxの書き方」23 私と話した方の感想 私の声は、男性にしてはちょっと高めです。あまり聞きやすくないと思います。また、話し方は、マシンガントーク、つまり矢継ぎ早に話すタイプです。決して話が上手い訳では有りません。ガンガンと情報を伝達するタイプです。そして、その情報は、マーケティングを勉強していない方からすると、かなり珍しい話に聞...（続きを読む）

水内 終一也

（経営コンサルタント）

こんばんは。 ファイナンシャルプランナーの上津原です。 今日は、お客様が今の仕事に疲れたときどうするかについてお話します。 お客様と一緒に作成したライフプランが、 時として思うようにいかなくなることがあります。 そのひとつの原因が、仕事によるストレスです。 先日フォローアップしたお客様は、 ライフプランを作成してすでに３年以上経過しています。 ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）