「小林」を含むコラム・事例
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あなたの夢のスタジオ&マイクロジムを起ち上げよう①~ミッション~
こんにちわ 先ほど、2014年1つ目となる TVの収録が終わりました~!! こうして、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」を ご紹介頂けることに、本当に感謝です♪ さて、最近 スタジオやマイクロジムの起ち上げ方に関して 書いてほしいとのお声を多数頂戴しております為 少しでもお役に立てればと想い 過去に記載したものも活用しながら 順を追って...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
InRed2月号でご紹介頂いております!!『小林式猫背改善エクササイズ』MOOK本
こんにちわ 2014年が始まり、あっという間に1週間ですね!! 昨日は、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 の新年初ミーティング&試験&研修 再度、ミッションやビジョン、バリュー、考動指針などに始まり 2014年の方針や具体的な行動について、皆で共有しました さて、年始に発表させて頂きましたが お陰様で、1月15日に初のMOOK本を 出版...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
清浄な空間でリラックス&集中力UP!
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 年が明けて、皆様はどのような過ごし方をされているでしょうか?一年の計は元旦にありと言われるように、新しい目標を立てるのに丁度いい時期であります。ところで皆様、昨年のうちに大掃除はお済みになったでしょうか?新しい目標を立てる前に過去の汚れをすっきりさせておくと新しいスタートが切り出せやすいものです。 大掃除をされた方は...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
新年最初の大発表♪(明けましておめでとうございます)
明けましておめでとうございます いよいよ激動の2014年が始まりましたね フリーランスのトレーナーによるマイクロジムが 全国各地で出来ていくだけでなく メガロスやティップネスを始めとする いくつかの大手フィットネスクラブによる 24Hフィットネスの開始や セントラルスポーツが女性専用の HOTスタジオを始めたりといった 業界の変化だ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
2013年もありがとうございました!!
今年も残す所 2時間 2013年を漢字で表すと 「挑戦」 といった感じの1年でした 2012年の年末くらいから 新店舗の物件を探し始め 最終的に初期投資があまりかからず 外見がお洒落な四谷のビルと 神楽坂の現店舗の物件で迷い 最終的にスタッフとのコミュニケーションの取りやすさや 街のブランド力や今後の展開も考え 最終的に神楽坂に決めまし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
NEXT1月号に掲載!!
こんにちわ 今年は5月29日に 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 http://catback4h.com/ を起ち上げさせて頂いてから、本当に多くのご縁を頂き お陰様で、個人としても、「きゃっとばっく」としても 様々なメディアに出演&ご紹介を頂きました♪ メディアに出させて頂くということは 様々な面において、本当に多くの影響がありますが 僕...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
面白いバスアナウンス広告
こんばんわ 小林俊夫のくだらないシリーズ 「面白いバスアナウンス広告」 お時間のある方だけどうぞ(笑) 今朝はご自宅への出張パーソナルからスタート 最近は8時からレッスンがスタートという日も増えてきておりますが 今朝も新宿からバスに乗って、お客様のお家まで・・・・・・ 普段はほとんどが電車なので バスは週に1~2回くらいしか乗りませんが バ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
コンディショニング楽習セミナー 2014年第1弾「足部・足関節」
おはようございます 2013年は、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 の起ち上げがあり、なかなか開催出来ておりませんでしたが 2014年は積極的に楽習セミナーを開催させて頂きます!! その第1弾として 2014年1月13日に神楽坂にて 「コンディショニング力を高める機能解剖学」 ~実践に生かす7つのSTEP 足部・足関節編ベーシック~ を開催致します♪ ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
TV東京「7スタライブ」に生出演(予定)2013年12月16日
こんにちわ 今日も凛とした 気持ちの良い朝ですね♪ 今日は皆様にご連絡です 今年はお陰様で多くの方からご縁を頂き 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」を 5月29日にOPENさせて頂いて以来 http://catback4h.com/ いくつかの番組に出させて頂きましたが 明日、2013年12月16日(月) TV東京さんの朝の番組 ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「コアトレーニングフェスタ The Final」~ 前夜~
こんばんわ 気が付けば「コアトレーニングフェスタ The Final」から あっという間に1週間!! ご参加くださった皆様 本当にありがとうございました 半年間の準備、5年間の集大成が終わってからは 少しゆっくり・・・・・なんて想っておりましたが(笑) 次の日は12時間のスタッフミーティング&研修 そして、ミーティング中に新たなTV出演のお話...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
歩行時間と生涯医療費、平均余命について
気がつけば、また寒さが厳しい季節になりました。ついつい肩は縮こまり、身体を動かすのが窮屈になってきましたね。そんなときほど、しっかりと身体を動かしてリラックスした柔らかいポカポカした身体を意識してつくっていかなくてはいけません。 秋の心地よい季節にウォーキングを始めたけど、ついついサボりがちになってしまうという方々のモチベーションを上げていく「歩行時間と平均余命」に関するお話を今回はいた...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
明日はいよいよ「コアトレーニングフェスタ The Final」
ただ今、ホテルに泊まりこんで 明日、明後日の最終準備です 23日、24日は 「コアトレーニングフェスタ The Final」 いよいよ最後なんだな・・・・・・と 「コアトレーニングフェスタ The Final」 http://corefesfainal.jimdo.com/ ※当日参加もOKですのでぜひ!! 始まりは5年前のピッツバーグ ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
もじゃ夫の新潟出張記①
こんばんわ 昨日はセッションを行い 短時間で集中して筋トレしてから 新潟へ 東京駅でいつも通り 乙女系ドリンクを購入し、新幹線へ 今回は4種のベリーとカスピ海ヨーグルト 抗酸化作用タップリです 本を読み ウトウトし 本を読み 講演資料の最終確認をしていたら あっという間に長岡へ到着 駅を降りると ほのかに草の香...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
初めてのオーダースーツ
こんばんわ 昨日は朝から撮影でした~!! ライターさんやカメラマンさん、スタイリストさん達の 準備やご指導と、とってもキレイで♪ メチャメチャ動けるモデルさんの力で 予定よりもかなり早く終わりました そして、自分大好き もじゃ夫史上 最幸にカッコいい写真を撮って頂きましたが(笑) お見せできるのは来年になるかと想います 楽しみにしていてください...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
栄養について本物の情報が知りたい人へおススメのセミナー
「痩せたい」 そういった目的を持って来られるお客様は 多くいらっしゃいますよね その時、運動だけでなく 栄養指導も重要なポイントになる訳ですが 皆さん、栄養指導ってどうされていますか? 五大栄養素がどうだ PFC比がどうだ DITがどうだとか 基礎的なことは分かっていて そういったことを伝えているんだけど なんだか上手く結果が出ない ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
お申し込みはお早めに!!
【満員御礼のご案内】 こんばんわ 本日、フェイスブックにも書かせて頂きましたが ついに『コアトレーニングフェスタ The Final』まで ... あと10日となりました!! 『コアトレーニングフェスタ The Final』 http://corefesfainal.jimdo.com/ お陰様で、ここ数日でまたお申し込みを多数頂戴...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
小林俊夫の検索ワード
こんにちわ 最近、お陰様でTVや雑誌など メディア関係のお志事もさせて頂くことがありますが そうすると、ブログなどの検索キーワードに チラホラと面白いワードが目に留まります はなまるマーケット に出させて頂いてから いくつかあったのが 小林俊夫 オネエ での検索(笑) オネエに見えたんですかね? パーソナルのお客様にも ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
皇居ランニングとフィットネス業界人としての努力不足
こんにちわ 昨日はお客様と共に ウォーク&ランニングの為 皇居へ行ってきました!! 土曜日にも関わらず、もの凄いたくさんの ランナーの方が走っていましたが この光景を見る度に フィットネス業界人としては 努力不足を痛感します こちらは以前の大阪城ランニング 大阪もランナーの方がたくさんいらっしゃいますね 何故かというと 走ってい...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「はなまるマーケット」で紹介させて頂いた猫背改善エクササイズの前に
こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 代表の小林俊夫です!! 昨日は多くの方が「はなまるマーケット」を ご覧くださり、また、私のブログもお読みくださり 誠にありがとうございます 多くの方が猫背の改善について 興味を持ってくださり、本当に嬉しいです♪ 昨日も番組の中でお話をさせて頂きましたが 猫背は、首や肩への負担も大...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
はなまるマーケットで猫背改善してきました!!
こんにちわ 今日はフェイスブックなどで応援くださり 本当にありがとうございました!! 昨日は起きられるか、少々不安に想いながら 目覚ましを2つセットしてから、1時半頃に就寝 zzz 5時にスパッと起きて いつも通り、フルーツヨーグルトとスープを食べて TBSへ お陰様で 無事に? 「はなまるマーケット」での生放送を 終えました...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
11月7日のはなまるマーケットに出演!?
こんにちわ 神楽坂の猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 http://catback4h.com/ 代表の小林俊夫です!! 明日の「はなまるマーケット」に 出演させて頂く予定となっておりますが ※急遽変更になる場合もございますので、 予めご了承くださいませ なんと、その「はなまるマーケット」が 来年の3月で終了すると 本日発表にな...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「忙しい」と感じた時にすべきこと!?
「忙しい」 という言葉は 「心」を「亡くす」 なので、あまり好きではないのですが、 一般的に「忙しい」の方が分かり易いので 今日は「忙しい」と書かせて頂きますね! 昨年のコアトレーニングフェスタより 深夜に準備にあけくれる 大阪のマークンこと小田島氏(笑) 志事をしていく中で、「忙しい」と感じる時が 訪れることがあるかと想いますが、そんな時...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「はなまるマーケット」出演のお知らせ&監修書籍のご案内
こんばんわ 日に日に気温も下がり、気が付けば11月になりましたが、 お陰様で、やること盛りだくさんの充実した毎日を 過ごさせて頂いてます 先日 「自宅で腰痛を治す方法」 という本が出版をされましたが、 「猫背と腰痛」ということで、その中の数ページを 監修させて頂いております!! そして、ここ3日間ほど、セッションの合間に 収...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
そのサービスの元根本は?
こんばんわ 今日は出張パーソナルから始まり 人生初のロケ撮影がありました!! 初めてのことというのは、かなり緊張しますが たくさんの気付きや学びがありますね♪ さて、話は変わりますが 先日のスタッフミーティングで 少し話した内容を・・・・・・ 日頃、 「形に囚われるのではなく、根本を考えよう」 「目的と手段を間違えない様にしよう」 ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
阪急阪神ホテルの偽装問題について
今回は、本コラムのこれまでの範囲から逸脱しますが、愛着のある企業が話題の渦中にあるので私見を述べる次第です。かつて私の父は阪急交通社に勤めており、自分自身が阪急の社宅で子供時分を過ごしていました。昭和30年代のことです。近くには旭化成の社宅などもあり、今では廃校となった渋谷小学校にもたくさん児童が通っていました。 当然といいますか、父も会社人間でしたので、テレビで野球観戦する時も応援するのは阪急ブ...(続きを読む)
- 中西 真人
- (研修講師)
「自分の思いとは反対に働く心」
こんにちはルーク平野です。 先週開催しました、「才能発見ミニセミナー」ですが、 250名の方に集まっていただき、会場も満席で 盛り上がりました。 ありがとうございます。 僕たちは「パートナーシップ」を切り口に才能について 話をさせていただきました。 会場も笑いに包まれ、温かい気持ちになりました。 今回のミニセミナー開催にあたり、 たくさんの方の応援やサポートをいただきました。 本当にあ...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
諸先輩型の熱い想いと教わる者の矜持
こんにちわ 金曜日から月曜日まで PHI Pilates Japan Festaでの講演の為 大阪へ行っておりました!! 大阪では 『やきそばパン』と『質問大臣』という 光栄なあだ名を頂戴しました(笑) 創始者ルビイ氏によるレッスン♪ 僕がPHI Pilatesと出逢ったのは 6年前の10月だったでしょうか? PHI ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
実際のプレスリリースを大公開!!
こんにちわ 昨日の記事について、またまた多くの反響をありがとうございます 『実際に出したプレスリリースを見せて貰えませんか?』 といったご質問やお問い合わせを多数いただきました為、 またまた、少しでも皆様のお役に立てればと想い 大公開させて頂きます!! おせっかいおばちゃんな性格なものですいません(笑) 猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』が出し...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
聞けば聞くほど繋がっていく話し
毎月、開催している心の勉強会が、今月で3年目に突入しました。 「心の勉強会で人生も身体も変わった。」 などと仰ってくれる人が増えてきて、継続してきて良かったなぁ…と心から思っています。 師匠の松井さんが残した松井式の施術と心根…。 今後も大切に引き継いでいきます。 先日の勉強会(上級編)の様子は以下に掲載しました。 【誰も見たくない一面とは?】 ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
プレスリリースって出した方が良いの?~1000万円分の価値があるキーワード?~
こんにちわ 今日の午前中は少し時間がとれたので 明後日の講演に向けて、髪を切ってきました!! 昨日の内容は、皆さまが興味があったからなのか 峯岸先生 がシェアしてくださったからなのか 凄いプレビュー数になっておりました(笑) そして、昨日の内容に関してご質問を頂きましたので、 これから、スタジオを開こうと検討されている皆様の お役に少しでも立てれば...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
上位数%に集中する志事のサイクル
「正しい事をしたかったら 偉くなれ」 と言ったのは和久さんですね!! 僕は中学生の頃、友人に誘われて 「踊る大捜査線」の映画を見てから ドラマをレンタルして、はまった感じです(笑) 冒頭の言葉に影響を受け この業界をより良い方向に変えていくためには 自分が存在感や影響力を持たなければ どんなに「正しい」と想っていても 何も変えられないと想い ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
サプリメントの重要性
私はよく鍼灸師の仲間から「サプリメントなんて販売して怪しくないか」と聞かれます。また、よく先輩鍼灸師よりこのようなお叱りも受けます。「鍼灸院は治療するところだ。変なサプリメントなんて販売するな。鍼灸師は腕で勝負しろ!」 そこで私がお話するのは「医食同源」についての話です。皆様も御存じのとおり、食事はとても大切です。めちゃくちゃな食事をしていれば、それだけで体調を崩すものです。そして、現代食品...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
フリーランスとサラリーマンのお金と自己投資の考え方
こんばんわ ただ今、台風の影響で 東京は雨がドンドン強くなってきていますので 皆様お帰りの際はお気を付けくださいませ (僕もただ今スタジオなので、気を付けて帰ります) さて、本日は『お金』の話を少々 あなたがどうしても参加をしたいセミナー そのセミナーの受講料はなんと80万円!! 80万円もしますが、それに参加をすることで 自分のブランディングにも...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
トレーナーのブランディング!?~ブログの書き方と印象~
こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね 今日は多摩地方で出張のピラティスイベントなので これから一旦実家により、それからお志事 さてさて 最近は私の経験や頭の中を少々書かせて頂いておりますが 多くの方がお読みくださり、ありがとうございます このブログですが 振り返ってみると 2007年から書いておりますので 今年で7年目?になりま...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「モチベーションを燃やし続けられる人とそうでない人の違いとは?」
こんにちはルーク平野です。 いま金沢に来ています。 これから金沢でセミナーをおこないます。 初めての金沢でのセミナーですが、35名を超える方に 申込みいただきました。 ありがとうございます。 今回の金沢のセミナーですが、 「セミナーリーダー&ライフワーク実践プログラム 6か月コース」に 石川県から参加していただいた1期生のメンバーから、 「ぜひ金沢でやって欲しい」と声をかけてもらい、実現...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
あなたの成長を10倍速くする方法②~超一流の方の〇〇をさせて頂きましょう~
こんにちわ 今日は気温がグッと下がりましたね 熱がりな僕は あと-10度くらいが一番心地よいかもです(笑) さてさて、昨日に引き続き タイトルが胡散臭いシリーズ②でございます 「あなたの成長を10倍速くする方法②」 昨日は超一流の方々と逢うことや 環境の重要性について書かせて頂きましたが 今日はもう少し踏み込んでいきたいと想います ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
腰椎椎間板変性症の発症リスクを高める遺伝子変異?
こんにちわ 昨日、毎日新聞にこんな記事が出ていましたね http://mainichi.jp/select/news/20131010k0000e040255000c.html 本当にこの世界は日進月歩 学ばざる者 教えるべからず ですね 今年もあっという間に10月となりましたが 皆さんはこの10か月間でどれくらいの本を読みましたか? ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
スタジオ立上げの際にホームページの作成と物件の選定はどちらが先?
こんにちわ 今日は朝から、先日トーマスマイヤース氏の セミナーで学ばせて頂いた 筋膜に関する内容をスタッフとシェア!! 大切なのは、学びの共有ですよね♪ さてさて、来週末は久しぶりに大阪出張 PHI Pilates JAPAN FESTAにおいて 講師を務めさせて頂きます 「PHI Pilates JAPAN FESTA」 http:/...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ミッションと考動指針を軸に考える
こんにちわ 昨日は帰宅後 深夜にデスクワークをしながら 録画した「有吉くんの正直さんぽ」を見ていましたが 10分近くも 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 http://catback4h.com/ をご紹介してくださっており、ビックリです♪ TVや雑誌などのメディアに出ることに対して 色々なご意見をお持ちの方がいらっしゃるこ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
これから求められるのは「胆識」のあるトレーナー
こんにちわ 今日の「有吉くんの正直さんぽ」は見て頂けましたか? さて、話は変わりますが 先日、アナトミートレインで有名な トーマスマイヤース氏のセミナーを受講してきました!! 最近は、「筋膜リリース」という 言葉や手技が使われることが多いけれど そもそも筋膜についての正しい理解がなければ 実際の現場で活用することは難しいですよね トーマ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「なぜ、やる気やモチベーションは長続きしないのか?」
こんにちはルーク平野です。 前回紹介させていただきました、 「なぜ、やる気、感情は長続きしないのか?」についての 音声(27分)を無料プレゼントですが、 たくさんの方から申し込みいただいています。 この音声では ・なぜ、やる気、感情は長続きしないのか? ・なぜ、あなたの心にブレーキがかかるのか? ・企画書を書こうと思えば思うほど、書けなくなる理由とは? ・や...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
本日『ぶらぶらサタデー 有吉くんの正直さんぽ』に『きゃっとばっく』が登場
おはようございます 今朝は激しい恵みの雨ですね そんなしっとりした土曜日ですが この度、本日10/5(土)フジテレビ 「ぶらぶらサタデー・有吉くんの正直さんぽ」で きゃっとばっくを取り上げて頂くことになりました。 http://www.fujitv.co.jp/b_hp/burabura/ 収録の際、私はハワイで森の妖精になっておりましたが(...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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