痩せる！1分動画

　こんばんわ

最近は朝8時からのパーソナルも増えてきており

今日も朝から元気に活動しております♪

　以前、監修させて頂きました

美beauteの「痩せる！1分動画」が

http://www.bibeaute.com/diet/t2-201311-0008991/

アップされました～！！

　今回は1分間で行え

家事の合間やオフィスでもこっそり出来るエクササイズとして

8種類のエクササイズを監修させて頂きました♪

　いきなりたくさんやろうとすると

なかなか続かないという方も多くいらっしゃると想いますので

先ずは楽な気持ちで、1分間だけ試してみてくださいね

3日坊主でもOKです♪

　鍛えるというよりは、今まで上手く使えていなかった筋肉に

スイッチを入れ、日々の生活の中で、自然と使える様にし

キレイなスタイルを創っていきます！！

　少しずつ変化していく自分のカラダを楽しみながら

ライフスタイルの中に自然と溶け込んでいけば嬉しいです

　街の中を歩いていると

もっともっとキレイになれるのに～と想うことがしばしば

ぜひ、あなたが本来持っているキレイを、

更に惹きだしてあげてくださいね・・・・・

　話しは変わりますが

この動画は、カメラマンさんや監督さん、ライターさんや

モデルさんに、メイクさん、スタイリストさんなどなど

様々な分野のプロフェッショナルの方々と

一緒に創らせて頂きましたが、撮影現場では

それぞれの分野のお話を色々と聞かせて頂き

とっても楽しかったのを、今でも覚えています♪

　そして、一流の方々ほど、とっても謙虚で

自らが率先して動かれていて、色々な意味で

多くの学びを頂きましたが、自分は何か良い影響を

与えられたのかな？

　特に異業種の方々とお志事をさせて頂く時は

自分の考動が、フィットネス業界の印象を大きく

左右するんですよね

　自分の人生は自分のモノではあるけれど

社会で生きていく以上は、誰かの人生と重なるもの

　自分の言動が、今までこの業界を積み上げてきてくださった

先輩方の顔に泥を塗ることが無い様、これからの後輩達の

チャンスを潰すことが無い様に

　言い換えれば、先輩方が誇らしくなるくらいに

後輩達がもっともっと飛躍していける様に

日々考動していきたいと想います

Style Reformer　小林俊夫