自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつか使うかも・・・・・と持ち続けたモノ そのいつかは、いつまで経ってもきやしない！！その間、そのモノは、日の目を見ず窓際族のように、ただただ家の中に居続けただけ いつか使われる日が来るかも・・・・と願いながら・・・ でも、結局、使われる日は来ないまま・・・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先週 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。 掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが 先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどれば よくなる。」と言う言葉に 人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

■「賃貸併用住宅・民泊　勉強会（セミナー）～初級者向け～」を開催します。 賃貸併用住宅と民泊の可能性についてお話し致します。 賃貸併用と民泊のどちらでも運用できる建物づくりについてなど、 様々なノウハウをお話しする予定です。 日時：6月23日(土)　１４：００～１５：３０ 場所：高田事務所（最寄駅：池尻大橋）　 　　　154-0001東京都 世田谷区 池尻 2-26-1 　　 講...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ だんだんとシミや日焼けが気になる季節になりましたねぇ紫外線は、主に２種類に別れます。★シワやたるみの原因になる紫外線 ＵＶＡ（Ａ波）★日焼けやシ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ワンちゃん、ネコちゃん、ウサギさん、キリンさんがお待ちしています！ たてもの相談@こそだておうえんフェスタ！ 今回初めて出展する、こそだておうえんフェスタ、M設計工房と高田事務所では建築、インテリア、収益のある暮らし方の相談会をおこなっています。 5月25日（金）、26日（土）、池袋サンシャインシティ展示ホールBにて。 Ｍ設計工房　三竹忍   Ｍ設計工房は、"価格以上のクオリテ...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

こんにちは(^^♪ 最近暖かくなってきたので衣替えをしたら今日は結構寒いですね、、、寒がりなので半袖は耐えれません(ーー;)衣替えは急いではダメだなと学んだ今日この頃です(笑) ◇今回の質問はこちらです↓ 【顔の肌が汚いです。】 口周りとおでこ・鼻の入り口に産毛が生えており、肌のキメが荒いです。季節や調子によって、血色が悪い事もあります。少し頬がたるんでます。 ほうれい線はまだないので...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

まずは専門家に話を聞いてみませんか？ 不安や悩み、分からないコトが多いリフォーム・リノベーション・インテリア・家づくりですが、 Ｍ設計工房では定期的に相談会を開催しています。   5月と6月の日程です 5月25日（金）こそだておうえんフェスタ2018　10時～17時 　　　　　　　　　　　　　～池袋サンシャインシティ展示ホールＢ 5月26日（土）こそだておうえんフェスタ2018　...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

今回のメッセージですが、もう何年前になるでしょうか。私はOSHOという方の本に深い感慨を覚えて読み漁った時期がありました。   以前にどこかのコラムで書かせて頂いた覚えがありますが、そのOSHOとの本との出会いは非常に摩訶不思議なものだったので、今でも鮮明に覚えています。 ( ・・) ～ ☆彡   人生には時々マジックというか、不思議な力で導かれたり守られたりする時がありますが、それが起...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 このところ、私の大学時代の 1人旅の話を書いています。 もう20年も前のことですが、 バックパッカーで世界を廻っていました。 今回は東南アジアでの旅行を書いています。 では、昨日の続きです。 マレーシアのコタバルで 宿のオーナーから 逃げるようにプルフンティアン島へ やってきたのですが、...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

杉並区の２世帯住宅。æsker og lys（エスカ オ リース） １階に親世帯、２階に子世帯というオーソドックスな構成ですが、防音仕様やプランニングの工夫によって、適度な関係で一緒に（でも別々に）暮らすことができる住宅です。作品名の「æsker og lys」は「光と箱」を意味します。 上の写真は、外観と２階リビングの様子。白く染色した栗材の床と、黒系の家具素材が、光とともにリズムを奏でるイン...（続きを読む）

加藤 幸彦

（建築家）

「photo by 加賀のテラスハウス」 隔離された人工的な環境だったり、屋外の現場だったり、仕事の場面では、作業性や効率、良い仕事をするその為だけに特化した環境づくりになっています。 仕事場にバーがあったり、筋トレマシーンがあったりという環境を整備している企業はまだ、極少数です。 仕事の生産性をあげるのが目的の、仕事環境ですから、潤いにかけます。 オフィスでは日の光を感じることも、空調を通...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

ゴールデンウイーク中の個人レッスンは満席です。5月5日（土）の2級講座は、あと数席ご準備できますhttp://jspma.jp/schedule_c2 おはようございます G.W、いかがお過ごしですか？ 私は昨日、ヨガのイベントでがっつり2時間、ヨガをしてきました。 1時間は、フローヨガと言って、ずっと動き続ける結構ハードなヨガ。 歪み矯正だけでなく筋力アップと有酸素運動の効果...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

本日は体幹リセットダイエットから 温めていた第２弾となる本の打ち合わせに。 おかげさまですが、流行ってるから！と いろんな出版社さんから話をいただけます。 でも僕的にはそれでバンバン出すのは 知識が氾濫してしまうだけで嫌だったので、 １冊にエネルギーをすすぎこむために 今日まで待っていただきました。 出せば一生世に残る本だからこそ 「あなたに必読！」なものになるように。 方向...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日募集させていただいた 熱田神宮代理祈願に関連して お申し込みくださった皆様に簡単ですが 祈願のつれづれをご報告させていただきました。 それに際して沢山の皆様から 御礼のメールを頂いたので 一部匿名にてご紹介させていただきますね。 --------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡  激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループを...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫からのリスペクトの眼差しや思いやりを感じると嬉しいですよね。でも現実が希望とは程遠いと、悲しくなります。 あなたが落ちこむとき、ネガティブになるとき、「まずい、どうにかしたい」と思ってもどうにもならないとき、 その時、新たにヤル気が湧きだしたらイイナと思いませんか？ 愛され妻のヤル気を出す3つ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

リフォーム・リノベーション・注文住宅・インテリア相談、4月のお知らせ リフォームのこと、耐震補強のこと、間取りのこと、インテリアのこと、収納のこと、 省エネのことなどなど、不安・悩み・疑問、ライフスタイルからの計画、リフォームの計画を ご説明しています。   ■安全安心住宅相談：4月21日（土）横浜ハウススクエア3階、三竹忍担当 ■横浜市建築士事務所協会住宅相談：4月24日（火）三...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

北欧デザインには、不思議な魅力があります。 シンプルさとやさしさと、装飾的な部分と、いっけん相反する感覚がなぜか同時に存在しています。 日本の住まいの、北欧住宅の工夫をあてはめてみます。 「株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 北欧デザインには、不思議な魅力があります。 シンプルさとやさしさと、装飾的な部分と、いっけん相反する感覚がなぜか同時に存在しています。 北欧と言っても、デン...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターには海外在住の講師も数人います。 その中の一人 昨年の12月にアメリカのテキサス州にご主人の転勤で渡った光石講師。 今年2月にYURUKU®︎バランス講座初開講。 光石講師はちょうど1年前は講師活動に自信が無いと私や先輩インストラクターたちにグダグダ言っては叱咤激励されていた人なん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

外壁材を選ぶ時、そもそもどんな種類の素材があるのか？ 余り知られていません。 外壁材は素材の持つ質感で、印象がガラッと変わります。 「photo by リノベーション・アパートメント」 建築・家の素材には２つの種類があります。 １つは構造材。 構造材とは、木や鉄やコンクリートなど、柱や梁をつくる材料のことです。 木造・鉄骨造・コンクリート造などと言ったりしますね。 構造材自体は、目に見える...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

夕方の西日は、中々強烈です。強い西日を、やわらかい日差しに変えて住まいに、取り込む方法があります。  「上図　by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 秋になり、日が短くなって来ましたね。 夏ほどでは無いですが、まだこの季節でも夕方の西日は、中々強烈です。 私の仕事場も午後の日が入る、アトリエの為、西日で夕方は暑くなり、薄いカーテンを閉めています。 やっかいな西日。 でも...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

「カフェウルスラ」は、かもめ食堂のワンシーンにも出て来ました。 海辺のオープンカフェで、公園を抜けていくと、フィンランド湾を眺める席でゆる～いランチが食べられます。 ｜カフェウルスラ・Photo by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所｜ 海に開いて 北欧では、夏はわずかな期間です。 自然を感じられるカフェは、余計に心地よく感じます。 「カフェウルスラ」は、かもめ食...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 体の中に動かせなくても良い筋肉はひとつもありません。 ですがスポーツをしているしていないに関わらず 多くの人が意識してもうまく動かせない筋肉があります。 力を込めたり勢いをつけないと動かせないのです。 その筋肉を意識しなくても動かせるようにしていくのがYURUKU®︎の練習法。 講座ではあえて力を込めたり勢いをつけるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ミャンマー観光③バゴー涅槃像 2018年２月５日（月） この日はバゴーにカンナ・プロジェクトです。 バゴーはヤンゴン市内から2時間半〜3時間離れた郊外にあります。 改めて観光に行くことができないので、学校の後で観光も入れてくださいました。 涅槃像を拝観しました。 ここは多分シュエターリャウンパゴダだったと思います。 大きい〜〜 入口入るとすぐに大きな足の裏です。 お顔です 全身が...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

　こんばんわ最近は、imok内でキングダム用語が流行っておりますが（笑）キングダムに関わらず、漫画というものは素晴らしい学びに溢れていますね    来週の月曜日は、キングダムを題材に人間力&ビジネス力向上研修も実施予定 　話がいきなり飛びますが、ここ数年、他業種による参入が相次いだり、様々な健康関連やダイエットに関連する書籍の販売やTV放映などが行われ、その中には、我々運動指導者から見れば、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）