「なぜサプリや薬の形は、同じ大きさを保てるのか？」 あなたは、疑問に思ったことはありませんか？ 実は、この形を保つために添加物が使われています。 賦形剤(ふけいざい)と呼ばれる医療用添加物です。 乳糖という、牛乳が元の成分が多いようなのですが、乳糖は取りすぎると下痢と腹痛の原因になることがわかっています。 物によっては、錠剤の半分くらいが賦形剤で作られているそうです。 ですから、たくさんサ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

☆ホワイトホワイトでは只今、Ｘｍａｓキャンペーン実施中です☆ ☆12月25日まで☆   新規でご成約の方、10％OFFになります。 セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます。 ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ。 お問い合わせ・ご予約はフリーダイアル0120-469-701までご連絡下さいませ。     年齢を重ねても口元を綺麗にし...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

海外ドラマ　 殺人を無罪にする方法　 を題材に私の失恋体験をつづっています。 前回は、きちんと付き合ったと言える初めての高校時代の失恋体験を書きましたが、その後編です。 彼女への気持ちには整理がついたのですが、どうしても 「彼女を取られてしまった感」 はぬぐえません。 幸い先輩への恨みや怒りはさほど感じませんでした。 今思うと、恨みや怒りを素直に感じられたほう方が、気持ちの整理がもっと単...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

坐骨神経痛 お尻から太もも後ろ側にかけての痛み、しびれが特徴     「坐骨神経痛」の原因はさまざま 「坐骨神経痛」というのは、実は病名ではありません。   脚に痛みやしびれがあると、よく「坐骨神経痛だから」という人がいます。 しかし正確には、 坐骨神経の走っている箇所、お尻から太もも後ろ側、そしてふくらはぎの外側または後ろ側 にかけて痛みやしびれの出る状態をいいます。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今日は、 ジェイズダンスアカデミー駒込で、女性ダンサーさんのメイクレッスン（社員研修）をさせていただきました このダンススタジオは、学びの仲間の田中 淳さん永田 真樹子さんご夫妻が経営されているスタジオ 女性ダンサーさん達は、さすがのスタイル&姿勢の良さ マインドも明るく前向き…最高...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

今回のメッセージですが…。 これは正に私が長年ダイエットや体型維持も含んだ「健康法」としているものでもあり、常々皆様にお伝えして来た事でもあります♫ 本当にアシュタールと私とは相性が良いンだなぁ♫と感じます!? (笑) (*^^*) ～ ♡     【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     あなたの身体は翻訳機です。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ダイエットを始める時、 またはダイエット中。 やる気が出ない。 なんてことも多々あります。 そんな時、どうやってモチベーションを上げる？ 一つは運動する言い訳を作る。 しない言い訳ではありません。 ○○だから運動する。 これは内発的に 好きだから！ という場合は簡単。 いきなりそこに行き着くのは不可能。 まずは仕方なく、、、 これにはご褒美を作ること。 3日できたら○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

動物は動く物と書きます。 そして、動物は動くからお腹が空きます これは動物が本来持っている習性です お腹が空いていないのに食べる… これは食べ過ぎにつながりますね お腹が空いていなければ 朝も昼も夜も、どのタイミングであれ 1日3食摂る必要はないと思っています 身体の声に耳を傾けましょう♪ 私たちは動物です 身体は動くためにデザインされていますし、 昔は、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

昨年の2月ころに、私は見ていなかったのでネットや見た方の受け売りですが、 「たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学」というテレビ番組で、 昼と夜、ある精油の香りを嗅ぐと認知症が予防できるというような話があり、 その後、その特定の精油 ローズマリー、レモン、ラベンダー、オレンジの欠品が続いたと聞きました アロマテラピーの先生は、同じ効果がある精油は他にもあるのに、 どうしてもそれで...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

先日、アシュタールの「ダイエット(及び病気)に付いてのメッセージ」をお伝えした中で、   確かに自分はそのメッセージ通りに、或る時から「自分は何を食べても太らない」というイメージを自分に持ったら全く太らなくなった(たまに少々体重が増える事があってもすぐ元に戻る)という体験者であるという事実をお伝え致しました。 ☆_(_☆_)_☆   私は昔から発想がとても自由なので、科学的・医学的と言わ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

牛乳や乳製品は決して健康的な食品ではないという事を、私は以前にも「牛乳と乳製品に起きている不健康な事実(乳製品及び食肉と癌の関係)」というテーマでお届けした事がありますが、 今回もこんな記事を見つけましたので、転載させて頂きます。 ☆_(_☆_)_☆       【牛乳神話】 「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいよう...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん） 椅子に座っていると、お尻の下の部分が痛くなる           椅子に座っていると、お尻の下が痛む   「梨状筋症候群」（りじょうきんしょうこうぐん）とは、 股関節を支えて動かす重要なインナーマッスル（深層筋）の「梨状筋」が緊張して固くなり、 その下を通っている坐骨神経を圧迫して痛みを発するものです。   これ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

今回は珍しく(？)、なんと！アシュタールがダイエットに付いて語っております♫(笑) (^^✿ 人間の肉体に付いては私も以前にここのコラムで何度かお伝えして参りましたが、人間の体にはそれぞれ個性というものがあり、それは生まれる前に自分が "人生の学びの為" に一番良いと思った肉体を自分で選択した結果であるという事なのですね。   私達はその自分が生まれる前に自分が決めて来たブループリントに沿...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

クォーツ 「万能石」です。パワーストーンの王様です。 形によって効果が違います。先端に向かってパワーが集まるとされていますので、願望成就には先端の尖ったもの、邪気を祓うときには丸いものを用いると良いでしょう。 生命力を高めてくれるので、心身ともに健康に過ごしたい人が持つと良い石です。 ムーンストーン女性特有の体調不良に。精神力・直感力の向上に。 セレナイト集中力向上。オーラの浄化に。 ハウライ...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

次のような医療費が医療費控除の対象となります。ただし、控除の対象となるのは、その病状などに応じて一般的に支出される水準を著しく超えない部分の金額に限られます。 １．医師又は歯科医師による診療又は治療の対価（ただし、健康診断の費用や医師等に対する謝礼金などは除かれます。） ２．治療又は療養に必要な医薬品の購入の対価（風邪をひいた場合の風邪薬などの購入代金は医療費となりますが、ビタミン剤などの...（続きを読む）

松本 佳之

（税理士）

前回は、本物を見分ける為には与えられた情報の「どこまでが真実であるか？」、又「どこまでイメージ操作されたものなのか？」というものを見分ける眼を持つ事の大事さと、 情報には「目に見えるもの」と「見えないもの」があるというお話しをさせて頂きました。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみに私が何かを見極める時は、その "目に見えない情報" の方を大事にしております。 (^^✿   つまりそれは、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

腰椎椎間板ヘルニア 前屈で痛みが生じ、若い世代に多いとされる症状   背骨の間にある軟骨が押し出され、脚に痛みやしびれを発症   「椎間板ヘルニア」とは、 背骨の間にある軟骨の椎間板が本来の部位から押し出た状態（ヘルニア）に なっていることをいいます 押し出された椎間板が脊柱管から出る神経の根元（神経根）を圧迫すると、 腰椎部の激痛や脚への...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

昭和50（1975）年代後半になると、平均寿命が伸びてきたことにより、一定の期間で保障が切れる「定期付養老保険」ではなく、一生涯保障が継続する「終身保険」への関心が除々に高まってきました。 昭和54（1979）年、コンサルティング営業を中心とした「ソニー・プルデンシャル生命」（後、昭和62（1987）年に合併契約を解消し、ソニー生命とプルデンシャル生命に分割して改称）が設立されました。生保レディ...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

「脳には「女性」「男性」による差異はほとんど存在しない。」   “Psychology Today” の記事です。 「ほらね！」と手を叩きたくなりました。   “The Male and Female Brain Are More Similar Than Once Assumed”    この分野の研究は日々進歩しておりまして、私が脳の性による差異を学んだ時には、Hippocamp...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

母子手帳は 戦後の混乱した 子育て環境や 初期の核家族の時代には 大変有効な取り組みでした。 その後、 共働きとなり 経済の担い手を 女性が 高学歴化とともに その一旦を 負うことになると ともに 核家族機能が 社会の成長スピードと 合わなくなってきました。 妊娠・出産・ 乳児期の責任は 圧倒的に 母となる女性へ 任せっきりで 父親や周辺家族・地域の 助けがない 状態であることが ...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

「本当に体のことがわかっているなら、太らない方法もわかるんじゃないですか？」 テレビで太ったお医者さんが説明をしていると、こんな疑問が浮かびます。 太ることは健康に良くないと、メタボ健診を熱心に取り組んでいるのだから、あなたがなったらダメでしょうというお話。 私たちが知りたいのは、いかにこの病気が体に悪いとか、こんな問題が起こるということではなくて、どうやったら治るかです。 もちろん、お医者さ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUには 身体が辛いなどのマイナス状態から 自分のために講座に来ている人相変わらずとても多いです。 私は もちろんYURUKUを広めてほしくて養成講座を開講してますが 最初は自分のためだけに取り組んでもらうのは大歓迎なのです。 大げさに言うと‥‥ YURUKUの真髄を本...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

私は、この世でビジネスを成功させたいと思ったら「簡単に楽にすぐ手に入る」というキャッチフレーズを売りにすれば良いのではないかと思います。(笑) 何故なら、そういう安易でインスタントなものには多くの方が飛び付きますね？ (^^;   この世の "流行り廃り" のサイクルの速さを見れば、それは一目瞭然です。   ファッションの世界でもダイエットや健康ブームでも、食事法でも精神世界でも、はた...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 20日の水曜日に、松下政経塾の塾頭もされた上甲晃（じょうこう　あきら）氏の講演を山口商工会議所でお聞きしました。　松下政経塾では、野田佳彦元首相、中田宏元衆議院議員、河内山哲朗元柳井市長など、多くの名だたる政治家を輩出しています。お話の中で特に印象的だったのは、 「己の損得を超える。」 です。上甲氏は志ネットワークを起業して19年余りになりますが、実は松下電器を退職する時にすごく悩んだと言い...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

栄養バランスのとれた食事を作るって難しいですよね 私は、ほとんどの買い物が行き当たりばったりで、 スーパーをウロウロして食べたいな～と思うものを買うといったスタイルなので 作りながら栄養バランスが取れるようにと冷蔵庫の中を漁るので、 かなりいい加減です 足りないものを見分けるコツは、できた食事の色を見ることが多いです 食品の色で栄養のバランスを見るというのは いろいろなサイトなどでも紹介...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）