「上手に」の専門家コラム 一覧(72ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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小川 勇人
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閲覧数順 2024年08月31日更新

「上手に」を含むコラム・事例

3,866件が該当しました

3,866件中 3551~3600件目

軒下空間を上手に使う

西立野の家では切り妻方の住宅の壁の一部を引っ張り出して、直方体の空間を宙に浮かべることで、地面に大きな軒下空間が生まれました。最近の住宅には中々ない大きな軒下空間。ガレージにしたり、物置にしたり、工夫すればとても役にたつ空間です。ちなみにますいいリビングカンパニーにも大きな軒下空間がありますが、ますいいでは駐車場と材木置き場に利用しています。 ますいいリビングカンパニー http:/...(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/11/14 00:00

調理機器が進化した最先端キッチン

本日、恵比寿にある業務用キッチンの大手、 北沢産業のキッチンショールームを見学に行ってきました。 イタリアンデザインのハイセンスキッチン これまでは業務用でレストランなどの大規模な厨房を中心に 事業展開してきた北沢産業ですが、 家庭用のキッチンにも参入することになり、 リニューアルしたばかりのショールームの見学に伺ってきました。 さるコンサルタントの方から...(続きを読む

各務 謙司
各務 謙司
(建築家)
2009/11/12 17:13

ピアノ教室運営のポイント〜その3・学び続ける〜

皆さんこんにちは。ピアノ教室コンサルタントの藤 拓弘です。 今回は、ピアノ教室運営での大切な3つの経営者マインドの最終回ですね。 ※私の活動に関してはピアノ教室コンサルタントのページからご覧下さい。 教室運営で大切な3つのポイント〜その3〜 【3.絶えず勉強を怠らない】 教室運営に成功している先生は、やはり「学ぶこ...(続きを読む

藤 拓弘
藤 拓弘
(経営コンサルタント)
2009/11/10 13:33

Googleアドワーズのyoutubeプロモート動画を始めよう!

ボイス トレーニング 155円 33,100回 カラオケが上手になりたい人が多いんですねぇ。 予想以上の検索数でないですか? ボイス トレーニングについてのサイトを紹介しますと http://www.freedom-vocal.com/ 一見、文字ばかりだし、 黄色のアンダーが気になるサイトですよね。 で...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2009/11/09 18:30

木を切るべきか、切らざるべきか−。

私の愛読書にナショナルジオグラフィックがあります。 今日はその記事から。 まずは、表紙が強烈です! 分かりました? 赤い服の人・・ 小さっ! アメリカ西海岸にだけ生育するスギ科の木、セコイア。 (レッドウッドとも呼ばれています) 樹高・・なんと100m以上! ジュラシックパークのロケ地にもなったそうです。 ...(続きを読む

鈴木 宏幸
鈴木 宏幸
(建築家)
2009/11/09 08:00

【受講者感想vol.21】 再度チャレンジで 希望企業の内定獲得

【受講者感想】再度チャレンジで 希望企業の内定獲得 ご相談者様: 40代女性 ご相談の経緯 第一志望企業との面接で失敗してしまったため、 再度チャレンジしたいとのご相談をお受けしました。 これまでの転職活動の進め方についてお話をお伺いしたところ、 ご自身で一生懸命に転職活動の準備に取組んで来られましたが、 我流ゆえに 転職活動の本質を外した準備に終始しておられたことが 面接不通...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

成約率アップが今年のクリスマス商戦必勝作戦

 こんにちは玉井です。  11月の誕生石は、トパーズ(黄玉)とシトリン(黄水晶)です。  シトリンは金運がつくと言われますよね。  今月誕生月の玉井としてはどちらも好きです(笑)  クリスマスに誕生石を贈る人もいるかと思いますが  私たち、サイト運営者はクリスマス商戦に向けて  サイトの再確認をしておく時期です。  この時期に強化したいのは  ▼サイトの成約率のアップ  ▼アクセスアップ...(続きを読む

玉井 昇
玉井 昇
(Webプロデューサー)
2009/11/06 18:53

ちょっとの勇気あれば誰でも真似できて成功のチャンス

ビキニ酒店 http://bknsktn.com/ 素晴らしいですよね。 付加価値の付け方が完璧。 同じ酒を買うなら、誰から買うか、どこで買うかって話で そこを上手に利用したサイトです。 しかもオープン前にニュースに出てます。 オープンは11月下旬。 おそらくプレスリリースしていて気になった人...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2009/11/06 13:00

ホームページは作らないほうがいい!?

ホームページは作らないほうがいい。 企業活動の範囲を超えて多くの人の目に触れてしまうホームページであるが故に、そして、閲覧者の範囲を自らコントロールできないが故に、そんな場合もなくはない、と僕は考えています。 これは、日本で商用利用が開始された頃からインターネットに関わり、1,000社を超える企業、団体に講演・セミナーを実施し、多くの方々のお話を聞き、ご相談を受けてきた僕の1つの結論...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2009/11/04 22:27

【電脳アイデア泉人】商売繁盛の秘訣は、あったかい心

先日にある女性からメールが来ました。 「商品のキャッチコピーや説明文が上手に書けないんですけど」 という相談です。 で、作ったのを見せてもらったんですが うーん、確かに厳しい。。。 そこで、以下のようなメールを返信しました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 なるほど。 簡単ですよ。 ○○さんは好きな男性にはラブレター書けますよね? でも私宛てにはラブレターは書...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2009/11/02 10:01

住まいづくりセミナー『暖炉のある風景』

この度、建築家5人展『暖炉のある風景』が新宿リビングデザインセンターで開催されます。 5人という狭き門をくぐり抜け、アトリエ137も出展させていただきます! そのなかで、『暖炉のある風景』をテーマに建築家5人による住まいづくりセミナーを開催しますので、お知らせさせてください。 肌寒くなると、たき火や囲炉裏、暖炉やストーブの暖かさが懐かしく感じられます。炎を囲むと、静か...(続きを読む

鈴木 宏幸
鈴木 宏幸
(建築家)
2009/10/27 13:00

公的住宅ローン 〜自治体融資〜

公的住宅ローン 〜自治体融資〜 こんにちは。 FPワタナベ ライフデザインオフィスにようこそ。 ファイナンシャルプランナーの渡邊英利です。 自治体融資の傾向 公的住宅ローンには、主に財形住宅融資と自治体融資があります。 そのうち自治体融資は、都道府県や市町村が申込窓口になっています。 その自治体の地域に、一定期間以上、居住または勤務していること、 ...(続きを読む

渡邊 英利
渡邊 英利
(ファイナンシャルプランナー)
2009/10/26 15:33

周りの出来事から感じ取れるもの

最近あなたの周りではどんなことが起きて いるでしょうか。 不思議なもので、何が起きているか、どんな人と 出会っているかなど、注意深く観察してみると そこに自分がやるべき何か、行動のヒントみたいな ものが隠れていることがあります。 もちろん、そういう風に思って見てみないと わからないことが多いですが、意外に隠された メッセージが、送られてきているものです。...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2009/10/21 17:17

今こそオールドメディアを! ネット通販 Eコマース

今回のこのコラムはネット通販事業者でもある限られた事業者にしか対応しない話です。今更紙のメディアを上手く活用しようというものです。 ごぞんじですか?悠香 最近よくTVCMで見かける石鹸の株式会社悠香はもともと福岡の会社で現在も本社は福岡にあります。今年急にテレビでみかけるようになったので最近の会社だと思われている方が多いとは思います。たしかに2003年に起業された会社でいらっしゃい...(続きを読む

青田 勝秀
青田 勝秀
(Webプロデューサー)
2009/10/19 11:55

取材、お願いしたいんですけど!?

時々あるんですよね。    『取材、お願いしたいんですけど』 って電話。 日本経済○○研究所 とか、日刊産業○○新聞 だとか、聞いたことがあるような、ないような組織名を名乗って、勝手にいろいろ前振りやってくれて、15分くらいして、ようやく、怪しい広告の勧誘だってわかるやつ。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 だから、このとき、   『日経コンピュータの○○です、取材の...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)

星の数ほど、悩みも深く、、。

レストランやホテルの格付けで、世界的に知られる「ミシュラン ガイド」ですが、東京版に続き、初の京都・大阪版(16日発売) の概要が13日、京都市東山区の建仁寺で発表されたとのこと。 高評価されるのは有り難いが、馴染みの客に迷惑がかかる、という 理由で、掲載を辞退する店も後を絶たないようですが、掲載の可否 については、店側の自由にはならないようです。 少しでも、宣伝効果を高めたいと思っているお店...(続きを読む

葉玉 義則
葉玉 義則
(キャリアカウンセラー)
2009/10/14 18:30

スチールの造作をうまく取り入れる

階段などの造作にスチールを上手に利用する、これは時に大きな効果を生み出してくれます。赤塚の家では小さなスペースに作られた螺旋階段を鉄で作りました。軽やかなイメージの階段のおかげで、ちいさい家ですが伸びやかな感覚を味わうことができます。(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/09/28 17:10

ホームページをリニューアル!

アトリエ137のオフィシャルページをリニューアルしました! ぜひご覧ください!! アトリエ137@オフィシャルHP http://www013.upp.so-net.ne.jp/atelier137/ まだまだ未完成ですが、ひとまずUPしますので、ご覧いただけると、うれしいです。 GALLERY にて、カメラマンの撮影した写真で実例のご紹介していますので、ぜひご覧く...(続きを読む

鈴木 宏幸
鈴木 宏幸
(建築家)
2009/09/28 16:05

景観条例?!

先日はまたもや軽井沢。 軽井沢では葉っぱが色ずいているところもちらほら・・早くも紅葉シーズンに突入?! 今年は本格的な秋の訪れも早そうです。 午前中は軽井沢Tさんの家の現場に立ち寄り、スリーブ位置(設備の配管を通す穴)などを確認。現在の進捗状況と今後の直近の予定を確認してきました。 午後からは佐久地方事務所へ。 小諸・Iさんの家の事前相談に伺いました。 軽井沢の...(続きを読む

鈴木 宏幸
鈴木 宏幸
(建築家)
2009/09/26 08:00

【受講者感想vol.16】 少ないチャンスを確実に掴み 転職成功

少ないチャンスを確実に掴み、2か月で年収アップの転職に成功 ご相談者様: 40代女性 ご相談の経緯 会社都合での退職後、ご自身で転職活動をすすめてこられましたが、 求人がなく上手く成果が出ないということでご相談にお越しになられました。 ご相談いただいた当初は、自信喪失のご様子で 毎回の面談で涙を流される状況でしたが、 生活のリズムを取り戻し、 ご自身の仕事のペースや自信も少しづ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

設計事務所のリフォーム営業

設計を志す学生、若手建築家必読の建築雑誌、 建築知識(エクスナレッジ社)にリフォーム営業についての記事が掲載されました。 設計事務所の集客力を高める方法? 姉歯事件、そして昨年の''リーマンショック((以降、 新しい営業、集客に困って廃業する設計事務所が 増えてきたそうです。 そんな時代に、建築知識が特集を組んだのが、 今回の特集 −大不況時代に打ち克...(続きを読む

各務 謙司
各務 謙司
(建築家)
2009/09/25 11:00

中小企業に対するCO2排出削減支援事業のご紹介

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は支援事業についてのお話です。 NEDOが先導的な温室効果ガスの排出削減設備を導入する中小企業に対して、当該設備導入によって得られたデータを国へ提供することを条件として、事業費の一部支援(補助率1/2又は1/3)を実施します。 http://www.meti.go.jp/press/20090902002/20090902002.h...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
2009/09/22 11:09

プロの舞台裏

プロは舞台裏を見せないものです。 だからこそ、プロの仕事は感動させるのです。 先日、男性の身だしなみについてクライアントさんから聞かれました。 ・臭い対策について ・汗対策について ・手や爪の手入れについて 最近の男性用化粧品はラインナップも充実していて、上記のお困りごと を解決してくれる商品がコンビニエンスストアでも揃います。 相手に不快な...(続きを読む

谷澤 史子
谷澤 史子
(経営コンサルタント)
2009/09/22 00:00

シルバーウィーク

繁盛店コンサルタント「渡邉康弘の視点」 こんにちは 繁盛店コンサルタント渡邉康弘です。 世間では、ゴールデンウィーク、お盆休みに続く、9月の大型連休を迎えました。 働きアリの日本人も、余暇の過ごし方やバカンスを楽しむのが上手になり 「急に休みが増えても何をしてよいやら」なんて声は、遠い昔となりました。 敬老の日をはさんでいるので、ゴールデンウィーク...(続きを読む

渡邉 康弘
渡邉 康弘
(経営コンサルタント)
2009/09/19 13:01

気持ちの距離感

建築というのは、とてつもなくでかい造形物である。 じゃあ建築家というのは、造形家なのか? イエス だけど ノー 。 たくさんの材料を使って、大きな造形をするんだけど、実際に創るのは その中を漂う空気であり気配なのだ。 だからイエスだけどノー。 空気をつくるのはむずかしい。 ...(続きを読む

敷浪 一哉
敷浪 一哉
(建築家)
2009/09/19 04:21

日本一のSEMコンサル滝井秀典セミナーにゲスト出演

一昨日は日本一のSEMコンサルタント滝井秀典さん主宰の http://www.niche-marketing.jp/ キーワードマーケティング勉強会in新潟でした。  http://www.niche-marketing.jp/keyword/kwm/ben090917.html 久々に滝井さんのセミナーに参加したんですけど やっぱり話が上手で展開が...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2009/09/19 00:05

女性のための起業セミナー「女性企業家物語」のご紹介

皆様、 こんにちは。グローバル・ビジネスマッチング・アドバイザー 山本 雅暁です。 8月23日のコラムで、女性のための起業セミナー 「女性企業家物語 〜STAND UP 能力ある女性たち〜」:9月27日(日)開催予定の紹介をさせて頂きました。 このセミナーは、私の仕事仲間である経営コンサルタントの藤原 久子さんと、藤原さんのクライアントで企業家のコヤナギ ユウさんが共同で、...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)
2009/09/14 15:22

奥行きのあるリビングには上部からの光を

八幡木の家は南北に長い土地に建っています。外観写真でもわかるように南面には大きな窓が配置されていますが、どうしてもリビングの奥のほうには光が届きません。そこで、中央部に吹き抜けを設け、上部からの光をリビングの中央部に落とすように設計されています。光と風の通り道を上手に作る工夫です。 ますいいリビングカンパニー http://www.masuii.co.jp/index(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/09/11 00:00

オールアバウトプロファイルでコラムを書くこと

2007年くらいのあるの方のブログにこんなことが書いてありました。 オールアバウトプロファイルというサービスで、専門家の知識をコラムや質問などを無料で露出させては、専門家の商品である知識を無料配布しているようなものではないか?という内容のものでした。 私なりの答え いまどき誰だって専門家を超える知識は簡単にインターネットを通じて得ることができます。例えそれが弁護士の範疇...(続きを読む

青田 勝秀
青田 勝秀
(Webプロデューサー)
2009/09/09 15:00

『改築という仕事』

 新発田市内の繁華街に 弊社がお手伝いしている住宅が完成する。 コンセプトは、『ラディカル』に改築する。 『コンサバティブ』に設計する。 巷に言われる『保存』とか『復元』と呼ばれる、 見えがかりの部分だけ同調させるのには課題が残ると思っている。 誰が作ったのかのわからないその建物でも、 その価値を上手に残していくことが大切に感じている。 そのような意味合いから...(続きを読む

渡邉 松男
渡邉 松男
(建築家)
2009/09/09 13:00

物の考え方 議論について

口のうまい人 議論の上手な人 っていますよね。そういう人にはパターンがあります。声が大きくて制して行くパターンや上手に議論をまとめていくタイプの人などいろいろとパターンがあります。今日はどんなパターンがあるかについて書きます。 1.後出しが上手な人 議論をしていて最初に相手の意見を良く聞いて状況を確認する。 相手の論理展開の矛盾を確認する。 相手の論理展開の矛盾...(続きを読む

青田 勝秀
青田 勝秀
(Webプロデューサー)
2009/09/09 09:35

光のコントロール

東川口の家では玄関上部の吹き抜けや、リビング上部の吹き抜けなどさまざまなところで光を上手に取り入れる工夫を施しています。住宅全体をひとつの空間とすることで、光や風が隅々まで行き渡る気持ちの良い家となりました。 ますいいリビングカンパニー http://www.masuii.co.jp/index(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/09/06 00:00

現地調査&お見積もり

昨日お見積もりが上がってきました・・ ここからが大切です。金額調整を上手にやらないと、せっかくよい計画をしても台無しになってしまいますし、かと言って、際限なしに費用をかけるわけにはいきません。 腕の見せどころ・・頭の使いどころです! Tさんの家は都内にあるマンションで、改装のご依頼です。 もともと外人向けのマンションなので、設えはかなりしっかりしてますが、浴室廻りに難ありで、...(続きを読む

鈴木 宏幸
鈴木 宏幸
(建築家)
2009/09/02 20:00

モルタルを上手に使う

さんかくの家では敷地形状に合わせた浴室やキッチンを造るためにモルタルを使用することになりました。左官材料ですので基本的にはどのような形状も作ることが可能な材料ですので、既製品ではうまく納めることのできない形状の建物には最適な答えだと思います。表面の強度を出すために使用したガラス塗装も、ちょっとした工夫のひとつです。 ますいいリビングカンパニー http://www.masuii.co...(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/08/31 09:54

仕事の効率UP リスト化などなど

一昨年からものすごい量の仕事のやり方本が巷に溢れ返っています。自己啓発系の本と同じ状況だと思います。こうすれば効率的、こうやれば時間がかからないなどのためになることが沢山書いてあります。しかし紐解けばまたしても・・・・。みんな同じこと言ってますよ状態です。今回は仕事の効率化本の共通項目をまとめてみます。 仕事のやり方まとめ 1.全部書き出してみましょう 今抱えている仕事...(続きを読む

青田 勝秀
青田 勝秀
(Webプロデューサー)
2009/08/28 19:00

たった1通で人を動かすメールの仕掛け/浅野 ヨシオ

こんにちは ウジトモコです。 今日は、ビジネスから婚活まで『使えるメール術』をご紹介します。 たった1通で人を動かすメールの仕掛け (プレイブックス 902) (新書) /浅野 ヨシオ (著) ただし、ちょっと変わっています。 内容を紹介してしまうと、タダのネタバレになってしまいますのが、、これはあれですね。 非常に英語っぽい(?)テクニックのような気が...(続きを読む

ウジ トモコ
ウジ トモコ
(アートディレクター)
2009/08/26 23:18

現場の力は、1日で変わるものではない

『個人や組織の能力というのは、1日で変わるものではない。地道な努力を積み重ねてこそ変わっていくものだ』 ローランドベルガー会長 遠藤功氏 元三菱電機、その後コンサルティングファームという2つの視点から現場を見続けている、遠藤功氏の言葉です。 とても本質をついた言葉だと思います。 人や組織を一瞬で変えてしまうような魔法はないのです。 そして、短期間では出来ずに、地道な...(続きを読む

伊藤 健之
伊藤 健之
(経営コンサルタント)
2009/08/25 09:23

銀行に受けのいい決算書その3 

さて、「銀行に受けのいい決算書」シリーズの3回目です。 引き続き決算書の話をしましょう。 経営者や財務担当の方、今日も決算書のご用意お願いします。 資産・負債・資本の三つの箱のうち、今日は「資産」について話の続き をして見たいと思います。 「流動資産」は現金→預金→受取手形→売掛金→製品→仕掛品などの 順に並んでいます。と前回説明しました。 受取手形の...(続きを読む

須藤 利究
須藤 利究
(経営コンサルタント)
2009/08/24 18:51

女性のための起業セミナー「女性企業家物語」の開催

皆様、 こんにちは。グローバル・ビジネスマッチング・アドバイザー 山本 雅暁です。 本日は、首記セミナー;女性のための起業セミナー 「女性企業家物語 〜STAND UP 能力ある女性たち〜」の紹介をさせて頂きます。 このセミナーは、私の仕事仲間である、藤原 久子さんと、藤原さんのクライアントであるコヤナギ ユウさん が共同で、女性起業家・或いは女性起業家予備軍、女性企業...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)
2009/08/23 12:11

人と話そう!視野を広げよう!これでストレス脱出!

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 10)人と話そう!視野を広げよう!これでストレス脱出! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスを感じている時は、誰も視野が狭くなりがちです。ストレ スの要因に目が向きすぎていたり、気にかかりすぎて他のことに 気が回らないなどは、多くの人が経験していることでしょう。  そんな時、視点を変えることや、視野を広げることで、自分自身 の今...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/20 10:30

明と暗を使い分ける

良くクライアントの中には、とにかく明るい住宅にしてほしいということをいわれる方がおります。 とにかく明るい住宅、でもそれって本当に住みやすい住宅でしょうか。 夏の日差しを適度にさえぎり、冬には十分な採光を取り入れ居住空間をぽかぽかに暖める。つまり計画性。 常にまぶしすぎる住宅は逃げ場がなくって疲れてしまいますよね。明るさは暗いところとの対比で決まります。すべてが温室の...(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/08/19 00:00

対人ストレス解消法を真剣に学ぶ!わからず屋さん対策

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 9)対人ストレス解消法を真剣に学ぶ!わからず屋さん対策に取り組もう! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスの大きな要因の一つに、対人ストレスがありますね。  ・歯に衣着せぬ物言いをされて傷ついてしまった  ・なかなか説得に応じてくれない  ・なんだかあの人に振り回されてばかり・・ ...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/18 10:30

ストレスを喜びで塗りかえる「ちょっと贅沢」のすすめ

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 8)ストレスを喜びで塗りかえる「ちょっと贅沢」のすすめ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスを感じてイライラしてしまったとき、みなさんはどうやって 気分の切り替えをしていますか?  イヤイヤながらも、ストレスの元である仕事や取り組みを続けて いると、いつまでたってもストレスから開放され...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/13 10:30

待ち時間のストレスから開放されよう!

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 7)待ち時間のストレスから開放されよう! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  日常のストレスの中で、混雑による待ち時間はイライラしますね。 ストレスを感じます。これをなんとか軽減して、ストレスから解放さ れることを考えてみましょう。 早めの電車に乗る/始発の電車に乗る  朝は、起きづらい...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/11 10:30

ギュウギュウ詰めはダメ!スケジュールには余裕を!

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 6)ギュウギュウ詰めはダメ!スケジュールには余裕を! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  「今日も、予定通り行かなかった!」  「待ち合わせには間に合ったけど、電車が遅れてヒヤヒヤした!」  こんなこと、ありませんか?  私も、対面コーチングの際の待ち合わせに遅れそうになって慌てた ...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/06 10:30

スポーツで体をいじめてストレスを吹き飛ばそう!

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 5)スポーツで体をいじめることで、ストレスを吹き飛ばそう! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスはより強いストレスで打ち消されることを知っていますか?  今回ご提案したいのは、その仕組みを利用して、より強いストレス を与えることでスッキリしてしまおうという試みです。  具体的には...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/08/04 10:30

早起きをして朝の時間を楽しんでみよう!

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 4)早起きをして朝の時間を楽しんでみよう!  こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスを感じているみなさん。今の生活のリズムはどうですか? 夜型だった私が、朝型に切り替えたことによってストレスが軽減でき た経験をご紹介します。  ストレスと早起きは一見、無関係のように思いますが、これがなか ...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/07/30 10:30

笑い飛ばしちゃう!無条件に笑える環境に身を置こう!

【ストレスと上手につきあう10のコツ】 3)笑い飛ばしてしまえ!無条件に笑える環境に身を置こう! こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。  ストレスでヤラれちゃいそうな時、みなさんはどうしていますか?  ストレス発散の方法はいろいろあるものですが、笑うことによるス トレスの発散効果については、多くの人が知っていることでしょう。  とはいえ...(続きを読む

臼井 優樹
臼井 優樹
(パーソナルコーチ)
2009/07/28 10:30

大人の男の汗対策

先日の電車の中でのこと、 ある駅で男子高校生がドワーーーっと乗り込んできました。 小汚いスポーツバック、ヨレっとした白シャツ、日に焼けた顔。 きっと運動部なのでしょう。汗臭ーい雰囲気ムンムンでした。 しかし私もかつては運動部。しかも剣道。そりゃ汗臭い女子高校生だった わけですから、 懐かしい思いで彼らを見ていました。 私の隣の席が空きました。 ...(続きを読む

谷澤 史子
谷澤 史子
(経営コンサルタント)
2009/07/28 00:00

大屋根のある家

船橋の家では大きな屋根の下にリビングを配置しています。限られたスペースを上手に利用するために、キッチンとリビングスペースに段差を設けて、その段差をダイニングテーブルのいすとして利用しました。 ますいいリビングカンパニー http://www.masuii.co.jp/index(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2009/07/25 00:00

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