「ポイント」の専門家コラム 一覧(33ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「ポイント」を含むコラム・事例

13,351件が該当しました

13,351件中 1601~1650件目

購入時とは違う!住宅ローン借換え時の審査基準

住宅ローン新規融資(住宅購入)の時と、借換えの時では審査基準が少々異なる事をご存知でしたか? 住宅ローン借換えの時は、担保評価(不動産評価)よりも個人評価を厳しくみる傾向にあります。 なぜかというと、基本的には不動産の建物部分は新築1年目から担保価値が徐々に下がっていき、 住宅ローン借換え時にはローンの残債よりも担保価値が低くなっている可能性がある為です。 担保評価を上回る融資をする可能性...(続きを読む

中村 諭
中村 諭
(ファイナンシャルプランナー)
2018/05/17 12:00

撮影♪ 全ての女性は、女優になれる!

昨日のは撮影でした✨ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です。 昨日の撮影、まだ、詳しくは言えないのですが、、、 (ごめんなさい) 40歳以上のモデルさん(一般の方)にセルフプロデュースメイクをしました! 一般の方なんですよ。 受講生さんとか メイクを変えるたびに 「さっきとは顔が...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/15 15:59

「二の腕と下腹を同時に痩せる」4つのステップ

午前に雑誌監修へ 午後に面接。 夕方から別誌の打ち合わせで 先月のananでもお世話になった マガジンハウスさんへ。 GWも明けて1週間。 本格的にダイエット業界全体の 展開の速度も速まってきています。 ここで生き残る!なんてどうでもよく、 それだけ悩みを解消したい方が多いから それを任せてもらい、 役に立てるように準備すること。 これに尽きます。 ということで、 「今日は部分的...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/15 15:00

『うつ?』かもしれないと思った人へ

最近  こんなことを 思ったことはありませんか?『 うつになりそう・・・』『 私って うつかもしれない・・・』『 私の メンタル 大丈夫? 』 気が付けば いつも、こんなことを考えていませんか?これは、思考のクセ や 習慣で いつも同じ思考になりこの思考が、自分自身を苦しめている事にあなたは気づいていますか? この上手くいかないクセや 習慣を変えなければまた、同じ結果になるのです。 病院でお薬をも...(続きを読む

丸本 敏久
丸本 敏久
(心理カウンセラー)
2018/05/14 18:55

冷蔵庫の掃除も今のうちに!梅雨になったら冷蔵庫に入れる物も増えますよ

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日はいいお天気になりました。梅雨入り前にやっておくお掃除 今日は「冷蔵庫のお掃除」について 梅雨の時期になると、カビ・ダニの発生もします。 食品も冷蔵庫に入れないとカビが発生するものもたくさんありますよ!! その前に、冷蔵庫はきれいにお掃除しておきましょう。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/05/14 10:39

35歳からの「私ガニ股?O脚解消方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ヒールを長期履いていたり、 姿勢を意識して伸ばし、胸を張ったり。 20〜30代前半までをこのように キレイを意識して過ごすほど、 その代償がやってくるのが35歳の境。 脚の形がだんだんとガニ股になり始め、 外ももやふくらはぎがゴツくなっていく。 今日はそんなあなたのための内容です。 35歳からの脚の形の変化 ○外ももや膝...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/13 13:00

「腰痛があると脚が太くなる」3つのリセット方法

昨年夏に監修した「VOGUE」での 〜太ももーふくらはぎ痩せ方法〜 先日本誌担当ライターさんと会い、 VOGUE 中国版にも 掲載がされたと嬉しいお知らせ! 先月は韓国版も監修させてもらえたので これで日中韓です! 大きな媒体で、国境を越えて ダイエット方法が伝わることに 心から嬉しく思います。 さて昨日に続き、渋谷の福祉施設での ダイエット講座へ(2/5回目) 今日は福祉の職...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/13 11:00

「葛飾区の幼稚園 母の会で メイク講演」素敵すぎる感想に感激!

先週は、葛飾区にある幼稚園の母の会にお呼びいただき、 メイク講演会をさせていただきました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほし  やすえ)です。 「勇気を出して、お呼びしました!」とおっしゃってくださったPTA会長さま✨ 細やかな準備をしてくださった役員の方々✨ ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/13 09:11

【受講者感想vol.370】 プレゼン発表まで2週間、自分で仕上げれるアドバイスやポイント指導をいただけた

【受講者感想】 プレゼン発表まで2週間でしたが、自分で仕上げれるまでのアドバイスやポイント指導をいただけたので、とても為になりました。 31歳(女性)→ 自作のプレゼン資料をブラッシュアップし、プレゼンテーションに成功 ご相談の経緯 「プレゼン発表に合わせて、資料修正、発表の組立ての指導をしてほしい」というご相談で、 JACCAビジネスプレゼン塾(フルコース)を受講されました。 ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「オフィスメイク」「デートメイク」メイク変えてますか?

今日のメイクレッスンは、30代女性のTさん。 普段のメイクでお越し頂いて、  オフィスメイク  ↓ デートメイク とアレンジしました 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です。 スロービューティースタイルの新・プレミアムレッスンでは、2タイプのメイクアレンジを学んでいただけます。 まずは...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/12 21:59

ママ友が遊びに来る!すぐ片付く収納方法 たまひよに記事執筆しました。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  たまひよさんに記事執筆して、公開されていたのに、すっかり忘れていました。 4月、入園したり進級したり、一カ月が経ち新しいお友達も増えたころではないでしょうか。 急なお誘いにお断りするのも角が立つのでは・・・かといって、いつも「どうぞ」と言える状態じゃないし・・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/05/12 21:22

生活が不規則「止まらなくなる食欲」3つの対策

本日は渋谷にて。 福祉系施設でのダイエット講座 福祉系では不規則な生活が多く なかなか王道のダイエットができない。 ○夜勤などで昼夜逆転の生活 ○忙しくて食事時間が決められない ○休みの日も不規則等 ダイエットにマイナスも多い。 だからこそ、情報に踊らされず 自分の痩せ方を身につけることが重要。 みんなが痩せた方法でも 私にはできない、 そんなストレスが溜まり続けるからこそ 再現性がある...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/12 11:00

足の発達を妨げないキッズサンダルを選ぶポイント

このたび子育て情報誌の「たまひよ」さんのネットメディアに記事を書きました。子育てした方はよくわかると思いますが、 育児中はとても忙しく一日があっという間に過ぎていくようですね。でも、それは大人の時間感覚で、 子どもにとっては1分1秒が成長発達にとって貴重な経験になっています。成長発達を少しでも促すこと、 成長発達を阻害するものはなるべく排除することがパパ、ママの務めですね。たかがサンダル・・・とい...(続きを読む

石本 工
石本 工
(スポーツトレーナー)

国内ITサービス市場の調査結果

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はIT市場についてのお話です。 IDC Japanは国内ITサービス市場の調査結果を公表し、2017年の市場規模を前年比1.4%増の5兆5389億円と推定しました。 http://tech.nikkeibp.co.jp/it/atclact/active/17/100200154/040300041/?act05 今後数年間は年平均1%程度の微増...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

⭐️恋愛運&結婚運をアップさせる薔薇の桃花位♫

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日急遽募集させていただいた ------------------------------------------------------ ☆母の日☆スペシャルプレゼンツ 【聖母マリアの微笑(ほほえみ)】 ⇒ https://ameblo.jp/to-ru3/entry-12374086155.html ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/05/08 17:17

第2回 美脚講座 大転子を引っ込めたい!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は東京田園調布スタジオで第2回 美脚講座を開講しました。 第1回目はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12370601656.html ⬆︎上のブログに掲載したビフォーアフター写真をご覧になりご受講を決めたという方がおられました。 ビフォー写真では飛び出ていた大転子がアフタ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/05/06 19:38

離婚という人生の転機にメイクレッスン

昨日、2級メイクレッスンを受講してくださったのは、4年前にもメイクレッスンを受講してくださったMさん(45歳)。   久しぶりにの再会でした   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。    4年ぶりに、メイクレッスンを申し込んでくださったMさん。実は2ヶ月前に離婚されたそうです。    そんな人生の転機...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/06 13:36

「高カロリーな食事でも痩せられる」3つのルール

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 4月は職場や付き合い または環境ストレスで、 5月はGWでいつも会えない友達や家族と 何かと増えていく食事量。 そろそろ落ち着くかな。 と安心していても、 変わらず食べ過ぎてしまう。。 夏を前にして 今から痩せないと間に合わない、 焦りと裏腹に食欲が止まらない。。 今日はそんなあなたのための内容です。 高カロリーな食事が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/06 11:00

【正しさは一つではない✨】

今日は2級メイクレッスン(グループレッスン) 個人レッスンも好きだし、グループレッスンも大好き 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほし  やすえ)です。 グループレッスンのいいところは、 自分がキレイになることはもちろんのこと、他人がキレイになっていく姿を見ることでメイクの効果を客観的に理解できること。 内面...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/05 11:27

ウエスト−11㎝?!きゅうりもぐもぐダイエット&そばの実&たまねぎヨーグルト!損する人得する人♪

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドでエイジレス美人に生まれ変わりませんか? NANA(ナナ)  53歳・4人のシングルママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 4月、5月、この時期って毎年 太りやすいと思いませんか冬は、寒いので運動量も減る。その反面、イベントが多くて暴飲暴食し...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/05/04 21:41

呼吸だけでも体の歪みは取れます。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京田園調布スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 今回は なんと!東京開催なのに東京の方はお一人で他の方は全員 東海地方の方でした。 休憩時間は東海地方のお話で盛り上がりましたよ^ ^ ご受講者の中には男性もおられました。 前半は呼吸講座。呼吸についての講義と実技です。 実技では寝転がったままいくつかの...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/05/04 11:41

疑問に思っていたことがクリアになるメイクレッスン

ゴールデンウィークは、連日の個人メイクレッスンです。今日は表参道で開催します! (満員御礼ありがとうございます) 完全プライベートで、聴きたいことなんでも聴いていただけて、化粧品も好きなもの使ってもらってもよくて、、、なりたいイメージも自由。 なにを重点的に学びたいかも自由。 どんなに下手で不器用でもOK!(手取り足取り指導いたします) そんな新・プレミアムメイクレッスンは、ひそ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/04 10:39

各箇所に合わせて洗剤を揃えていませんか?3本あればほぼOK!

自分整理®ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。 以前のブログでもご紹介していますが・・・洗剤について、過去の記事を抜粋してみました。  お家の片付けにお伺いすると洗面所・トイレ・お風呂・キッチン窓用・・・・と、各場所用の洗剤、お掃除グッズが場所を陣取っていること・・・かなりの確率で・・・あります!!  で・・・使いこなしていますか? ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/05/04 06:01

部分太りに悩まない!関節のリセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体型で気になる部分は?? と聞くと、太もも!お腹!二の腕! ここも!あそこも!とどんどん出てくる。 それらを一つずつクリアしようとすると また違う悩みが出てくる。。 キリがないように見える部分の悩みには 実は解消の2つの共通点があります。 それがウエストとヒップの悩みを 優先して解消することです。 ウエストとヒップの悩み...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/03 15:00

「絶対に痩せない時期はある」の焦らない過ごし方

オルビス化粧品の会報誌にて 体幹リセットダイエット掲載頂きました。 5月は各美容ブランドの会報誌にも 多くエクササイズ監修させてもらってるので もしかしたらあなたのお家にも届くかも! その時は是非ご覧ください。 GW中の平日。 都内スポーツジムでの スタッフ向けのダイエット講座も ついに最終日。 これからは本格的に 「急ぎ」のダイエット相談が増えてきます。 最後はそれに伴う焦り、不安...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/03 13:00

腰上に脂肪をつけない3つの生活習慣

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。○パンツやスカートでウエストを締める時○Yシャツをインする時○ワンピース等の一枚着の時おしゃれを邪魔する腰上の脂肪。夏に近づくにつれ、気になる機会が増えていきここを減らしたい!の思いが強くなる部位。しかし、ダイエットしても顔やバスト、ヒップが垂れてしまいこの腰上だけが減らない。。今日は部分的に減らない腰上の痩せ方です。腰上に脂肪がたまる理由...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/02 16:00

「美魔女への第一歩」美魔女メイクのポイントご紹介(ビフォーアフターあり)

2018年は、美魔女になるのが目標! と「新・プレミアムメイクレッスン」を受講してくださったRさん(40代後半 女性)   私より2歳下なので、Rさんのお悩みは、私もすべてよーくわかります(笑)   それらをカバーしながら美魔女になるためのメイクレッスンをさせていただきました    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で、  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/01 19:12

GW中にゲット!痩せやすい疲れにくい体

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も大型連休のGW到来! バカンスに!旅行に! ‥‥は意外に少ない。 どこ行っても混んでるし、仕事あるし、 家にいないといけないし。 そんな中でも いつもよりは多くある時間。 自分磨きのために時間を使う女性は多く ジムに行く!運動する! しかし、この時こそ陥りがち。 頑張りすぎて変わらない。 今日はGWに感じやすいこれらの原...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/01 14:00

ゴールデンウイークにキレイになろう。朝からトレーニング⁈✨

ゴールデンウイーク中の個人レッスンは満席です。5月5日(土)の2級講座は、あと数席ご準備できますhttp://jspma.jp/schedule_c2 おはようございます G.W、いかがお過ごしですか? 私は昨日、ヨガのイベントでがっつり2時間、ヨガをしてきました。 1時間は、フローヨガと言って、ずっと動き続ける結構ハードなヨガ。 歪み矯正だけでなく筋力アップと有酸素運動の効果...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/05/01 10:06

日展に入選した兄の書道展です。

先日、日展に入選した兄の書道展です。奈良公園の近くですから、お近くをお通りの 際は是非ともお立ち寄り下さいね。 陽春の候、皆様におかれましてはますますご健勝のことと心よりお慶び申し上げます。 今年もまたゴールデンウィーク明けの金土日に奈良県文化会館にて第22回寧社書作展を開催いたします。 今回の寧社展では今迄と趣向を変え、全体でのテーマはありません。しかし、寧社の命名者である奈良女子大学名誉...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)
2018/05/01 00:35

【呼吸法ご感想】正しい動きで動けるとこんなにもしなやかなんだ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は田園調布スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸練習では 呼吸の仕組みと呼吸筋の動きの解説の後 ダイナミックに息を吸いダイナミックに息を吐いてもお腹が固まらないことを私の体を張ってお伝えしています。 ⚫︎肋骨の動きを見て確認してもらう⚫︎肋骨の動きを触って確認してもらう⚫︎ダイナミックに息を吸った時のお腹の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/30 11:35

「クール&キュート」メイクビフォーアフター …そして伝える人に!

先日、 2級メイクレッスン、1級メイクレッスンと続けて受講してくださったKさん。 2級メイクレッスンのビフォーアフターも、可愛らしい女性から洗練された女性に大変身だったのですが、 1級メイクレッスンでは、どのように変わられたか?ぜひ続きをご覧いただければと思います (2級メイクレッスンのビフォーアフターはこちらのブログ) 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/30 09:43

結果にコミットしているメイクレッスン

先日、北九州市から大宮(さいたま市)までメイクを学びにお越しくださった30歳のKさん。  2日連続で、2級メイクレッスン、1級メイクレッスンと受講くださいました。    こんばんは! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です。   ここのところ、九州からの受講生さんが続いています。   九州の女性って、意識高...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/29 22:51

掃除機でも吸い取れない埃を取る技!簡単しかもよく取れる!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニ、カビ発生を抑えるためのポイント!! 埃を取り除く!!ことです。 掃除機のかけ方も、注意点がありますよ。畳は、目の方向に沿ってかけます。 フローリングは、板の方向に沿ってかけます。板の目に垂直にかけると、板と板の間に埃が詰まってしまいますので要注意です!!...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/04/29 09:30

新入社員「プライベートを優先したい」過去最高

「2018年マイナビ新入社員意識調査」結果によると、「プライベートを優先したい」が63.2%で、調査開始以来最高。「仕事優先」(36.7%)とは26.5ポイントの差。11年の調査開始以来減少傾向にあった 「仕事への期待」では、「期待している」が74.1%で過去最高(前年比6.1ポイント増)のようです。 働き方改革と言え、仕事もっと頑張りましょうよ、新入社員の皆さん!(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/27 16:25

バストのボリューム、位置をアップする方法

こんにちは! モデルボテメイクトレーナーの 佐久間健一です。 サプリメントやマッサージで 広告を見ない日はない、、 ほどのバストアップ方法。 ○脂肪の位置?をズラしたり ○靭帯?を強化したり ○サプリの成分?でサイズアップしたり 良し悪しではありませんが、 それらを試して、 もし効果を感じていないなら、、 今日はエクササイズとストレッチで バストサイズをアップさせる方法です。 バスト...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 13:00

体に心に優しい!停滞させない痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春からポジティブにダイエット! そういうときに限って、、 訪れやすい停滞期。 こんなに頑張ってるのに、、 あなたの想いと裏腹に 減らない、徐々に増える体重。 この原因になるのは 頑張り過ぎによる基礎代謝の低下です。 頑張るほど痩せない理由 〇これくらい運動して、 〇これくらい食事抑えて 2キロ痩せた!の成功体験。 なら、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/26 17:00

土地の公示価格

土地の公示価格とは、国土交通省が毎年1月1日時点における標準地の価格を3月に公示するものです。今年の公示価格のポイントは ○全国平均では住宅地の平均変動率が、昨年の横ばいから、10年ぶりに上昇に転じました。 ○全国平均では商業地の平均変動率が、3年連続の上昇。 ○地方圏の商業地・工業地の平均変動率は26年ぶりに上昇に転じました。 ○商業地における東京圏の平均変動率は5年連続の上昇で、4.3...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/26 15:57

「ピンクは似合わないと思っていた人のための、ピンクの似合わせ方」ビフォーアフターあり♫

北九州市から大宮(さいたま市)まで、 2級メイクレッスンを受講のために来てくださったEさん。  飛行機に乗って、日帰りでお越しくださいました!  メイクレッスンだけのために、お越しくださったなんて本当に感激でした!!   遠いところ、本当にありがとうございました   Eさんとメイクについてお話し(カウンセリング)していると、  メイク頑張りたいけど、何から手をつけていいのかわからない〜  とい...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/24 22:00

無意識に細くなる!ししゃも足の痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 〇休日は買い物に行ったり、 〇週明けはヒールで歩き続けたり、 アクティブに過ごすあなたほど ふくらはぎに悩みを持ちやすい。 それが、つま先立ちで目立つ ししゃものような筋肉。 膝下が見えるファッションで ガッチリとたくましく見えてしまう。 今日はそんなあなたへ ししゃも足の変え方です。 歩くだけで発達するふくらはぎ 特に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/24 14:00

損してる「運動する前より太った、」3つの原因

本日発売のブライダル誌「ゼクシィ」 〜結婚式までの痩せ方の順番〜 監修させてただきました。 ポイントは姿勢→体重→体脂肪→部分! 是非ご参考にしてください! さて今日でラストになった 美容整体・鍼灸医院のダイエット講座(5/5) 「痛みを緩める」専門の治療医院では ストレッチ技術の幅はものすごい! しかし、それでどう痩せることに繋げるか? との疑問もあったそう。 ストレッチ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/24 11:00

損してる「運動前より太った」3つの原因

本日発売のブライダル誌「ゼクシィ」 〜結婚式までの痩せ方の順番〜 監修させてただきました。 ポイントは姿勢→体重→体脂肪→部分! 是非ご参考にしてください! さて今日でラストになった 美容整体・鍼灸医院のダイエット講座(5/5) 「痛みを緩める」専門の治療医院では ストレッチ技術の幅はものすごい! しかし、それでどう痩せることに繋げるか? との疑問もあったそう。 ストレッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/24 11:00

「理事会」出逢うべくして出逢った… 私たちはの夢はまだこれから✨

今日は、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 の理事会。 その前に、ちょっと早めに到着し、娘がバイトするカフェに行ってみました。 丸の内という土地柄、ビジネスマンや外国人で忙しそう。 娘がラベルになんか書いてくれてると思ったら…               笑!         ↓ 今日は、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の理事会。 理事の志村 奈...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/23 17:55

痩せても太って見える「丸く見えない体型のポイント」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平均的には痩せてるのに、 体型は丸く見える。。 体重は動かすことができても 中々変えることができない見た目。 今日は丸みのある体型から 細身のある体型へ変えるポイントです。 痩せても丸く見える原因 体重が減り、頑張りが形になった! でも見た目の変化が分からない、、 せっかくの頑張りも無駄に思え やる気も一気に下がる。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/23 12:00

新小1 就きたい職業は?

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています渡辺です。 少し前の記事になってしまいますが日本経済新聞の記事によると、クラレは小学校に今春入学する新一年生に就きたい職業を尋ねたアンケート結果を発表した。男の子の1位は20.5%を占めた『スポーツ選手』、女の子は29.1%の『ケーキ・パン屋さん』で、いずれも1999年の調査開始以来、20年連続でトップとなった。 男子の...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

「糖質で痩せ、タンパク質で太る」40代後半からの体質変化

本日発売の美容雑誌「MAQUIA」 〜私の悩みに効くダイエット特集〜 監修させていただきました。 4月に入ってから 雑誌は7冊目となりましたが まだまだ続くのでお楽しみに! 春〜夏の時期に出てくる悩み。 それに合わせた内容になってるので ぜひご覧ください! 「昨日に続き」美容整体・鍼灸医院での ダイエット講座(2/5回目)。 今日は食事がメイン。 ダイエットでは、運動はもちろんです...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/22 11:00

似合う服がない「首が太い、ウエストが太い」の解消方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 シンプルで爽やかなシャツファッション Yシャツ、ブラウス等の おしゃれの幅を広げる春の定番! でも、首が太い、ウエストが太い シャツを着ると不格好、、 と悩んでいる。 今日はそんなあなたへ。 シャツファッションを楽しむための 首とウエストの細め方です。 首とウエストが太くなる原因。 今の体型の悩みは 首の太さとウエストの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/20 15:00

いよいよリフォーム現場が始まります。

今年頭からいろいろな打ち合わせを重ねてきたリフォーム現場がいよいよ始まりますよ。 先ずは残置物の搬出から始まります。工事の一番最初にやる工事なのですが、残置物の中には思い出の品がたくさんあります。 このどれを持って行って、どれを処分するかというのは当然ご本人でないと分かりませんよね。 できれば連休前に工事に入りたいと伝えてあるので、それまでに処分するということになっていて、一度は持ち出し完了となっ...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2018/04/20 12:00

何年も悩む「下腹が痩せない×体重が減らない」を変える方法

本日で終了の都内スポーツジムでのダイエット講座ダイエットの基礎知識に加え、今回ポイントになったのが「下腹」データ豊富な大手ジムでは、痩せない、下腹が減らないが毎年トップ2の悩みとのこと。ということで、今回は痩せない悩みと下腹が減らない悩みは密接に関係している。ことをメインに行わせていただきました。今日はそれを含めあなたにも共有です!まず「下腹が痩せない」悩み。骨格の傾向として、骨盤が後傾しやすいこ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/20 12:00

ホンマルラジオ4月度4回目公開「写真の整理」

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ホンマルラジオ4月度 4日目公開されていました。 4回目のテーマは・・・「情報の整理」情報の中でも、写真の整理について主に話をさせていただきました。 写真のデータの管理は、パソコンで行っているので、大変ではないかと思いますが・・・・(パソコンに取り込んでそのま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/04/19 22:17

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